مراقبة الذات: ويتم التركيز خلال هذه المرحلة علي عمليات المراقبة متمثلة في الوعي لما وراء المعرفة بالجوانب المختلفة للذات وللمهمة وللسياق. السيطرة والضبط: وفيها توجه الجهود للتحكم والتنظيم للجوانب المختلفة للذات أو المهمة أو السياق. تأمل الذات: وتتضمن هذه المرحلة أنواعًا مختلفة من التأملات وردود الأفعال بما يتعلق بالذات والمهمة والسياق. وهذه المراحل الأربع تمثل تتابعا زمنيا يتبعه المتعلم أثناء عملية التعلم حيث ينطلق المتعلم في أداء المهمة مع حدوث بعض التغيرات والتعديلات في الأهداف والخطط بناء على التغذية الراجعة من عمليات المراقبة والضبط ورود الأفعال. المراجع: الحسينان، إبراهيم بن عبد الله. (2010م). استراتيجيات التعلم المنظم ذاتيا في ضوء نموذج بينتريش وعلاقاتها بالتحصيل والتخصص والمستوى الدراسي والأسلوب المفضل للتعلم. رسالة دكتوراه غير منشورة: جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. استراتيجية التعلم الذاتي pdf. حسين، عادل. (2009م). فعالية برنامج تعلمي قائم على التعلم المتمركز حول المتعلم في اكساب التلاميذ بعض المفاهيم العلمية. المؤتمر القومي السنوي السادس عشر لمركز تطوير التعليم الجامعي "التعليم الجامعي العربي ودوره في تطوير التعليم قبل الجامعي" جامعة عين شمس، القاهرة.
6 - التدوين المستمر للملاحظات: حينما تقرأ كتاب أو تحضر دورة يعتبر التدوين من العمليات الأساسية التي تنمي ملكة التركيز والانتباه على المستوى الذهني، علينا أن نكتب أهم النقاط التي نراها ونتعلمها في أي موضوع أو مجال، وعندما ننتهي من المتابعة، علينا أن نجهز ملخصا لها يحتوي على النقاط الرئيسية، بحيث نستخدمها فيما بعد عندما نحتاج إليها، لأن الكثير من الأفكار القيمة التي تتبادر إلى الذهن قد تموت إذا لم نقم بتدوينها وتسجيلها والعمل على تفعيلها عمليا في الحياة. إضافة إلى محاولة المتعلم توضيح وتفصيل المعلومات وذلك عن طريق عمل الملخصات وكتابة الملاحظات والتعقيبات على الأفكار التي ينجزها. الجمعية السعودية للمراجعين الداخليين | IIA KSA. 7 - التنظيم الجيد: تتضمن هذه الاستراتيجية محاولات المتعلم الظاهرة والضمنية لإعادة تنظيم وترتيب المعلومات المقدمة لكي يسهل فهمها بغرض تحسين عملية التعلم، وتتمثل في عمل مخططات وجداول وأشكال تسهل تنظيم المادة أو تكوين أفكار مختصرة ترتبط بمعارفه السابقة. وتعد من الاستراتيجيات الفعالة في التعلم حيث يقوم فيها المتعلم بربط المعلومات الجديدة بالمعلومات التي سبق تعلمها مما يساهم في تحويل المعلومات إلى بنيات ذات معنى وهو ما يتفق مع الآراء البنائية في التعلم.
7. تعزيز التحفيز الذاتي: قد يبدو هذا بسيطاً، لكنَّ الكثير من الناس يعانون للوصول إليه؛ ولحسن الحظ أنَّه شيء يمكن تعلمه، وأحد أشكاله هو التخطيط لمشاركة ما تتعلمه مع الآخرين. 8. صنع شيء ممَّا تعلَّمته: قد يكون ما تصنعه أغنية أو دفتر يوميات أو صورة، أو أي شيء آخر؛ حيث لا يساعد هذا في ترسيخ ما تعلمته فحسب، لكنَّه يعطيك شيئاً تتطلع إليه. 9. الاستفادة من الوقت: تلهينا مشاغل الحياة أحياناً، ولا تترك لنا وقتاً للتعلم؛ لكن ضيق الوقت يجب أن يكون هو ما يدفعنا إلى الاستفادة من الوقت الذي نملكه. لذا، خذ استراحة وقت الغذاء التي تستغرق ثلاثين دقيقة واجعل منها جلسة تعلم؛ كما يمكنك أيضاً أن تستمع إلى مدونة صوتية أو كتاب صوتي في أثناء قيامك بجلسة تمرينات رياضية. 10. وضع قائمة بالمواضيع التي تود التعلم عنها: فكر في الأمر على أنَّه قائمة مهمات بالأشياء التي تريد التعلم عنها، والتي قد تكون مواضيع عامة أو محددة؛ حيث تساعدك هذه القوائم في تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها. 11. تقييم تقدمك وليس أدائك: لا تتوقف عملية تعلمنا أبداً، ودائماً ما نجد أجزاء صغيرة من المعلومات أو الآراء التي لم نكن نعرف عنها مسبقاً؛ لكن علينا تركيز انتباهنا على تحفيز عملية التعلم أكثر من تركيزنا على الأداء الفعلي إذا أردنا التعلم فعلاً.
زيادة خطر الولادة المبكرة. زيادة احتمال الولادة القيصرية؛ إذا كانت الأورام الليفية كبيرة تسد المهبل حينها تكون الولادة القيصرية هي الخيار الوحيد. في حالات نادرة يمكن أن يحدث الإجهاض خلال أول 23 اسبوع من الحمل. العقم من المضاعفات التي تحدث نتيجة تَواجد أورام ليفية في الرحم، تَمنع الأورام الليفية البويضة المخصبة من الإلتصاق ببطانة الرحم، أو تَمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، لكن هذا نادر الحدوث. هل الورم الليفي يكبر بسرعة؟ يُمكن أن تَتقلص الأورام الليفية، أو تَنمو مع مرور الوقت بسرعة، أو ببطء على مدى طويل، ويَعتمد كل ذلك على عدة أسباب: يَرتبط التغيير في حجم الورم الليفي بمستويات الهرمونات (الإستروجين، والبروجيستيرون) في جسمك. عندما يَكون لديكِ مستويات عالية من الهرمونات يُمكن أن تَزداد الأورام الليفية، ويحدث هذا في أثناء الحمل؛ إذ يفرز الجسم كميات كبيرة من الهرمونات لدعم نُمو الجنين في الرحم، وتَعمل هذه الهرمونات على زيادة حجم الورم أيضًا. وفي حال الوصول إلى سن اليأس -مرحلة انقطاع الطمث- يَقل مستوى الهرمونات مما يُؤدي إلى تَقلص الأورام الليفية، واختفاء الأعراض المزعجة المصاحبة لها.
ومن تعاني من السمنة المفرطة، تزيد احتمالية إصابتها بهذا المرض. ويرى بعض المتخصصين أن من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا المرض هو الهرمونات، فهرمون الاستروجين والبروجستيرون إذا زادت نسبتهم في الرحم عن النسبة الطبيعية، يسبب نمو الأورام الليفية. وأحيانًا تكن الأورام الليفية بسبب الوراثة، والجينات هي التي تحفز هذه العملية، وتساعد في نمو الخلايا في هذه المنطقة بصورة غير طبيعية، وبسرعة شديدة تفوق المعدلات الطبيعية، مما يسبب في حدوث خلل في جسد المرأة في النهاية. يمكن السيطرة على نمو الأورام الليفية، إذا قامت المريضة بالالتزام بتعليمات وإرشادات الطبيب المختص. وهكذا نكن قد أشرنا إلى إجابة سؤال هل الورم الليفي خطير ، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موقع الموسوعة. كيف اعرف الكيس الدهني من الورم التشخيص الصحيح تشخيص الاورام الليفية وعلاجها مجرب علامات سرطان الدماغ من الدرجة الرابعة وعلاجه هل الورم الحميد قاتل المصدر: 1.
آخر تحديث: أكتوبر 29, 2021 هل الورم الليفي يسبب انتفاخ البطن هل الورم الليفي يسبب انتفاخ البطن، تعد الأورام من الأشياء المقلقة والمخيفة التي تتعرض لها أي سيدة وهي تجربة ليست بمحببه على الإطلاق، إذ أنها تتسبب في كثير من الأحيان بآلام يستحيل معها العلاج. وبالتالي اللجوء إلى التدخل الجراحي، كذلك فإن الأورام على أنواعها سواء كانت ليفية أو سرطانيه؛ تسبب الكثير من الأعراض الخطيرة لذلك سنتناول في هذا المقال السؤال التالي: هل الورم الليفي يسبب انتفاخ البطن؟ تعريف الورم الليفي الورم الليفي هو عبارة عن مجموعة من الخلايا، أو الألياف، الحميدة غير السرطانية؛ التي تتشابك معاً مكونة ورم واحد أو عدة أورام متلاصقة، على جدار الرحم في العضلات المبطنة الملساء. ويختلف حجمه ما بين صغير جداً يمكن التخلص منه بالعلاج. وما بين كبير جداً يسبب انتفاخ البطن وبروزها عن شكلها المعتاد. كذلك فإن الورم الليفي ليس بخطورة الورم السرطاني، فهو لا يستطيع التوغل والانتشار كالورم السرطاني في أعضاء الجسم المختلفة. على الرغم من تشابه أعراضه إلى حد كبير مع الورم السرطاني، على اختلاف شدة، وحدة الأعراض بينهما. تابع أيضا: ما هو الفرق بين لحمية الرحم والورم الليفي؟ تعد الأورام الليفية وبالأخص التي تصيب الرحم؛ أورام حميدة، وتتواجد على العضلات الملساء للرحم كما ذكرنا.
ولكن في بعض الحالات يمكن أن يصبح خطيرًا، فإذا كانت المرأة في سن الإنجاب وتريد الحصول على طفل، فعليه أن تقم بعلاجه على الفور، قبل أن يكبر حجمه. فبعض الحالات من الممكن أن يُسبب الورم الليفي العقم بعد ذلك. وإذا حملت المرأة، من الممكن أن تسبب الأورام الليفية فقدانها لجنينها، أو تسبب مشاكل صحية له، خاصة في الشهور الأولى للحمل، مما يزيد من احتمالية حدوث الولادة المبكرة. ولاحظ الأطباء أن النساء من الممكن أن يُصابوا بفقر الدم، وانخفاض في عدد الخلايا الحمراء، إذا كان لديهم أورام ليفية كبيرة في الحجم. إذا كانت المرأة مصابة بنقص في فيتامين د، فالأورام الليفية تجعل الحالة تسوء بشكل أسرع، ولهذا على المرأة إيجاد حل فعال لهذا الأمر. تصبح الأورام الليفية خطر على المرأة للغاية إذا سببت نزيف من الرحم. ولكن نادرًا ما يتحول الورم الليفي إلى سرطان، ونسبة تحوله لا تزيد عن 2%. هل الورم الليفي يكبر حجم البطن دراسة أعراض الورم الليفي أمر صعب للغاية، فبعض الحالات تصاب به بدون أي أعراض تُذكر. وهناك حالات أخرى تكن الأعراض صعبة ومؤلمة للغاية. فمن الممكن أن يسبب الورم الليفي تضخم وكبر حجم البطن عن الصورة المعتادة، وذلك في حالة ازداد حجمه بصورة مبالغ فيها.
المضاعفات التي تسببها الأورام الليفية على الرغم من أنه ورم حميد ، يمكن أن يسبب الورم الليفي العديد من المضاعفات ، بما في ذلك: النزيف الغزير هو أحد الأعراض المسببة لفقر الدم. عدم القدرة على الإنجاب ، وتزداد حالات الإجهاض لدى المرأة الحامل. كما أنه يزيد من فرصة الولادة القيصرية عند النساء. الكثير من المسكنات يمكن أن يؤدي إلى الإدمان. يمكن أن يسبب وجود الأورام الليفية أحيانًا الألم أثناء الجماع وتضطر المرأة إلى الامتناع عن العلاقة مما يسبب مشاكل عقلية. كيف يكتشف الطبيب الأورام الليفية يمكن لطبيب الورم أن يكتشف الورم من خلال أصابعه أثناء فحص المريض ، ويعرف حجمه إما بحجم بطن الحامل ، أو الورم صغير مقارنة بكرة التنس. هناك العديد من الدراسات التصويرية التي يستخدمها الطبيب لتأكيد وجود الأورام الليفية ، ومنها: الموجات فوق الصوتية ، والتي يتم إجراؤها في المهبل ، أو يقوم الطبيب بوضع الموجات على البطن ، حيث يمكنه من خلالها تحديد مكان هذا الورم الليفي. التصوير بالرنين المغناطيسي: هذا النوع من التصوير ينظر إلى الرحم وما بداخله. الأشعة المقطعية ، والتي تساعد في تحديد حجم وموقع الأورام. استخدام الصبغة ، والتي يتم إجراؤها من خلال مقطع فيديو للرحم ، وتستخدم عند تأخر المرأة في الولادة.
لكن يجب أن تصاحبها أعراض أخرى للورم الليفي ، لأنه من المحتمل أن سبب آلام الظهر ليس الورم الليفي. 2- تسبب الأورام الليفية آلاماً في الساق تؤدي الأورام الليفية أيضًا إلى زيادة الوزن على العمود الفقري ، مما يسبب ألمًا في الساقين بسبب التصاقهما معًا ، وفي هذه الحالة أيضًا ، قد لا يكون سبب ألم الساق هو وجود ورم ليفي ، لذلك يجب أن تظهر أعراض أخرى. 3- الشعور بألم في الحوض بسبب الأورام الليفية عند الشعور بألم في الحوض في فترة غير فترة الحيض ، فإن التحذير من احتمالية ظهور ورم ليفي في الرحم ، حيث أن التورمات الشديدة في الرحم تسبب الألم في المناطق المجاورة لها ، وفي كثير من الأحيان الورم الليفي يظهر بجانب الحوض مما يعرضه للضغط والألم. 4- تسبب الأورام الليفية الإجهاض أثناء عملية إخصاب البويضة ثم تنتقل إلى قناة فالوب ومن هناك إلى الرحم عندما يظهر ورم ليفي تحت الغشاء المخاطي يمكن أن يتسبب في احتباس الدم وعدم وصوله إلى الجنين. يمكن أن تعرض الأورام الليفية بطانة الرحم للالتهابات ، مما يعوق النمو الصحي للجنين ، وينتهي الحمل بالإجهاض. النساء المعرضات للإجهاض المتكرر وخاصة في الفترة الأولى من الحمل ، والسبب المحتمل هو التورم الليفي ، لذلك ينصح في حالات الإجهاض المتكرر بالذهاب إلى الطبيب.