فوائد التبرع بالدم للرياضيين والمحافظة على القلب والكبد - YouTube
1 / 3 التبرع بالدم ينشط الدورة الدموية لدى الرياضيين 2 / 3 التبرع بالدم يقي من الإصابة بأمراض السرطان 3 / 3 من المهم اخذ قسط من الراحة بعد التبرع بالدم جدة- ولاء حداد 20 أغسطس 2019 فوائد التبرع بالدم للرياضيين من المهم التعرف عليها وعلى شروط التبرع بالدم والنصائح المتبعة بعد التبرع بالدم، كل تلك المعلومات نستعرضها كما وردت في موقع الصحة السعودي وهي: فوائد التبرع بالدم للرياضيين: زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة (كريات حمراء وكريات بيضاء وصفائح دموية). زيادة نشاط الدورة الدموية. التبرع بالدم يساعد علي تقليل نسبة الحديد في الدم لأنه يعتبر أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. اثبتت الدراسات أن الذين يتبرعون بدمهم مرة واحدة على الأقل كل سنة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم. شروط التبرع بالدم: أن يكون المتبرع بصحة جيدة ولا يعاني أي أمراض معدية. أن يكون عمر المتبرع من 18-65 سنة. يجب أن لا يقل وزن المتبرع عن 50 كجم. أن تكون نسبة الهيموجلوبين للرجال من 14- 17 جم، وللنساء من 12-14 جم. أن يكون النبض بين 50-100 في الدقيقة. فوائد التبرع بالدم للمدخنين | ريكاب. أن لا تزيد درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.
لمزيد من حسن الحظ، فتلك المضاعفات الخطيرة لا تحدث عادةً إلا لقلة من المصابين بتلك الأمراض، إذ يحتاج تحفيز حدوث مثل تلك الاضطرابات الكهربية القلبية الخطيرة لوقوع مؤثراتٍ عاتية، مثل الضغط البدني والعصبي الشديد الذي يصاحب الرياضات عالية التنافسية، لكن في المقابل قد تحدث تلك المضاعفات في ندرةٍ من الحالات دون وجود مؤثرٍ واضح. الوفاة المفاجئة للشباب … فتّش عن القلب هناك بعض الحالات المرضية القلبية، وأكثرها أمراض وراثية – يكون هناك تاريخ عائلي واضح للوفاة المفاجئة في سن صغير – والتي تزيد فرص التعرض للوفاة المفاجئة، نتيجة الإصابة باضطراباتٍ كهربية جسيمة توقف عضلة القلب، أو مضاعفاتٍ أخرى. ما هي فوائد التبرع بالدم للرياضيين؟. من أشهر تلك الحالات ، والتي يعزى إليها أكثر من ثلث حالات الوفاة المفاجئة بين الرياضيين الشباب، التضخم الانسدادي في جدران القلب، حيث يزداد حجم الجدار بين البطيْنيْن بشكل كبير، مما يضيق حجم الممر العلوي للبطين الأيسر، والذي يمر عبره تيار الدم الذي يُضّخُّ منه إلى الشريان الأورطي لتغذية كافة أجزاء الجسم بالدم. تزداد خطورة تلك الحالة ومضاعفاتها مع بذل المجهود البدني الشديد، والذي يزيد تسارع وقوة انقباض القلب، مما قد يعوق تمامًا خروج الدم من البطين الأيسر، كما أن هذا النسيج المتضخم يكون نشاطه الكهربي زائدًا عن الحدود الطبيعية، مما يسهل تولد اضطرابات كهربية جسيمة من خلاله تسبب توقف القلب، خاصة مع انقطاع الدم الذي يحدث أثناء النشاط الرياضي الكثيف.
يعتبر التبرع بالدم وسيلة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يتم مراقبة ضغط الدم وقياس معدل النبض ودرجة حرارة الجسم ونسبة خضاب الدم والكثير، مما يسلط الضوء على الكثير من المشاكل الصحية التي لم تكن في الحسبان. الفحص الدوري لنوعية الدم قد يكون الطريق الوحيد لتشخيص أي مشكلة صحية قبل أن تصبح تهديدا حقيقياً. 4. حرق السعرات الحرارية: يساهم التبرع بالدم كل مرة في حرق 660 كيلوكالوري، مما يساعد المتبرعين على التحكم في وزنهم. وتتم عملية التبرع مرة واحدة وبشكل آمن كل ثلاثة أشهر، وهذا يعتمد على الوضع الصحي ونسب الحديد وخضاب الدم في الجسم. 5. قد يقل خطر الإصابة بالسرطان: قد يؤدي ارتفاع كمية الحديد في الدم إلى الإصابة بالسرطان، ويعتقد العلماء بأن التبرع بالدم يساهم في الحد من نمو السرطانات في الجسم، لكن الأبحاث مازالت مستمرة لجمع الأدلة الكافية لدعم هذه الفرضية. يوجد أسطورة قديمة تقول بأن التبرع بالدم قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، لكن التطورات العلمية استطاعت دحضها بشكل كامل. الدراسات ركزت أيضاً على المرضى المصابين بداء الشريان المحيطي (PAD) الذي يعتبر مرضاً شائعاً في جهاز الدوران، واتضح المرضى الذين يتبرعون بالدم بشكل دوري هم أقل عرضة للإصابة بالسرطان من الأشخاص غير المتبرعين.
07 [مكة] 18:38:46 2022. 13 [مكة] احذية شوزات نسائية ماركة نايك 18:49:14 2022. 28 [مكة] شوزات ماركة شانيل درجة اولي 23:29:21 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ماركة NIKE جوردن صناعة إيطالي 12:08:04 2022. 31 [مكة] 290 ريال سعودي عرض 2 سليبر ماركة كرستيان ديور 21:46:03 2022. 21 [مكة] احذيه نسائية ماركة اديداس ايزي مستر جملة وتجزئه 18:40:41 2022. 23 [مكة] 4 احذية رجالي ماركة هرمز مستر كوالتي جملة وتجزئه 00:19:58 2022. 06 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي مستر كوالتي جملة وتجزئه 14:53:49 2021. وظائف_الرياض - وظائف إدارية ومبيعات شاغرة في شركة لورو بيانا بالرياض. 07 [مكة] 03:44:04 2022. 03 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس صناعة فتنامي 22:45:43 2022. 09 [مكة] 280 ريال سعودي شوزات ماركة ديور الشكل الجديد 06:12:58 2021. 10. 25 [مكة] شوزات نسائية ماركة درجة اولي 23:00:49 2022. 07 [مكة] هيلز ماركة فلانتينو كعب 2 سم 03:37:58 2022. 15 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة نايك 11:19:47 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة نايك صناعه ايطالي 17:54:58 2022. 29 [مكة] شوزات ماركة اديداس ونايكي متوفره بجميع الالوان 15:02:16 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي درجة اولى 17:04:31 2021.
29 [مكة] شوزات رجاليه ماركة اديداس وانايكي 23:53:32 2022. 27 [مكة] شوزات ماركة فيلا ديور اديداس العالمية 00:21:39 2022. 29 [مكة] شوزات نسائي ماركة قوتشي 2022 # نشحن لكل المدن 14:36:38 2022. 12 [مكة] شوزات ماركة اديداس ييزي 700 22:43:12 2022. 28 [مكة] جديد من ديور 2022 # شوزات ماركة ديور مع ملحقات الماركة نشحن لكل المدن 07:57:26 2022. 31 [مكة] 3 شوزات نسائية ماركة اديداس 2022 ب 300 # يوجد شحن لكل المدن 12:11:08 2022. 25 [مكة] شوزات ماركة ايزي موديل نسائي 05:54:21 2021. 25 [مكة] شوزات نسائية ماركة فلنتينو جملة وتجزئه 12:28:54 2022. 09 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة Adidas YEEZY 18:41:57 2022. 23 [مكة] 3 شوزات نسائي ماركة لويس فيتون بسعر مميز يوجد شحن وتوصيل 02:35:39 2022. 28 [مكة] عرض خاص 3 شوزات رجالي ماركة اديداس بسعر 299 # يوجد شحن 17:44:32 2022. 17 [مكة] شوزات ماركة قوتشي # يوجد توصيل لجميع المدن 19:10:12 2022. ماركة لورو بيانا في الرياضية. 20 [مكة] شوزات رجالي ماركة نايك # عرض خاص3 ب 300 ريال 02:03:08 2022. 28 [مكة] شوزات نسائي ماركة نايك عرض خاص عند طلب اكثر من واحد 00:30:05 2022. 13 [مكة] شوزات ماركة كلوى هاي كوالتي 21:57:50 2022.
02 [مكة] شوزات نسائية ماركة اديداس جملة وتجزئه 16:48:04 2022. 07 [مكة] 18:38:46 2022. 13 [مكة] احذية شوزات نسائية ماركة نايك 18:49:14 2022. 28 [مكة] شوزات ماركة شانيل درجة اولي 23:29:21 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ماركة NIKE جوردن صناعة إيطالي 12:08:04 2022. 31 [مكة] 290 ريال سعودي شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي مستر كوالتي جملة وتجزئه 14:53:49 2021. 07 [مكة] 03:44:04 2022. 03 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس صناعة فتنامي 22:45:43 2022. 09 [مكة] 280 ريال سعودي شوزات ماركة ديور الشكل الجديد 06:12:58 2021. 10. 25 [مكة] شوزات نسائية ماركة درجة اولي 23:00:49 2022. 07 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة نايك 11:19:47 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة نايك صناعه ايطالي 17:54:58 2022. ماركة لورو بيانا في الرياض عمالة فلبينية. 29 [مكة] شوزات ماركة اديداس ونايكي متوفره بجميع الالوان 15:02:16 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي درجة اولى 17:04:31 2021. 09 [مكة] شوزات نسائية ماركة نايك 20:59:54 2021. 29 [مكة] 13:20:49 2022. 25 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة Adidas YEEZY فتنامي 22:45:34 2022. 09 [مكة] شوزات ماركة نايك اير جوردن 22:30:09 2022.
07 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة نايك 11:19:47 2022. 02. 16 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة نايك صناعه ايطالي 17:54:58 2022. 29 [مكة] شوزات ماركة اديداس ونايكي متوفره بجميع الالوان 15:02:16 2022. 16 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي درجة اولى 17:04:31 2021. 09 [مكة] شوزات نسائية ماركة نايك 20:59:54 2021. 29 [مكة] 13:20:49 2022. 25 [مكة] شوزات رجالي ونسائية ماركة Adidas YEEZY فتنامي 22:45:34 2022. 09 [مكة] شوزات ماركة نايك اير جوردن 22:30:09 2022. 28 [مكة] شوزات رجالي ماركة نايك جملة وتجزئه 12:32:50 2022. 09 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي جملة وتجزئه 03:23:34 2022. 03 [مكة] شوزات ماركة قوتشي درجة اولي 22:06:38 2022. 21 [مكة] 220 ريال سعودي شوزات نسائيه ماركة نايك للدرجه الاولي 18:34:16 2021. ماركة لورو بيانا في الرياض الان. 02 [مكة] شوزات نسائي ماركة شانيل 16:11:19 2021. 23 [مكة] شوزات ماركة اديداس نايكي بسعر مميز 06:48:37 2021. 25 [مكة] 3 شوزات ماركة اديداس ايزي 700 23:19:19 2022. 04 [مكة] شوزات نسائية ماركة شانيل 21:37:56 2022. 08 [مكة] شوزات رجالي ماركة اديداس 3 ب 300 ريال الواحد 120 ريال 03:11:32 2022. 24 [مكة] 99 ريال سعودي 3 شوزات نسائية ماركة اديداس بسعر مميز 23:46:12 2022.
فلات لورو بيانا شمواه 05:12:11 2022. 04. 23 [مكة] الرياض 230 ريال سعودي فلات لورو بيانا شمواه طبق الاصل 02:41:44 2022. 28 [مكة] 1 لورو بيانا 39 مقاس 19:34:13 2022. 01. 30 [مكة] خميس مشيط 370 ريال سعودي شوزات جوردن نايك شوزات ماركة جوردن نايك لكل مناطق المملكة 08:31:30 2022. 22 [مكة] 300 ريال سعودي 08:06:43 2022. 22 [مكة] 08:26:32 2022. 22 [مكة] الخرج 08:41:53 2022. 22 [مكة] القطيف 08:52:29 2022. 22 [مكة] الدمام 08:17:48 2022. 22 [مكة] الجبيل 08:14:07 2022. 22 [مكة] شوزات ايزي توصيل اغلب مناطق المملكة 14:59:50 2021. 12. 12 [مكة] جدة 155 ريال سعودي ماركة اديداس ييزي في جميع مناطق المملكة بسعر 350 ريال سعودي 07:51:38 2022. 20 [مكة] الخبر 350 ريال سعودي شوزات نسائي مقاسات ماركة شوزات نسائي في الدرب بسعر 125 ريال سعودي 16:48:32 2022. 03. 06 [مكة] الدرب 125 ريال سعودي شوزات نسائي ماركة شانيل مع ملحقات الماركة # نشحن لكل المدن 06:56:24 2022. 02. 11 [مكة] 199 ريال سعودي شوزات رجالية ماركة نايكي واديداس ❤ توصيل لكل المدن 07:02:22 2021. 10. 25 [مكة] غير محدد شوزات نسائي ماركة قوتشي 2022 # نشحن لكل المدن 14:36:38 2022.