تاريخ النشر: 2018-11-21 08:52:06 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ضيق في الصدر والتنفس، وظهور حبوب في البلعوم واللسان، ودوخة أحياناً، وغصة في الحلق مع غثيان أتعبتني، ولا أستطيع ممارسة الرياضة وأتوتر، لأنها تلك الغصة تأتي كثيراً وكأني سأتقيأ الأكل. عند ذهابي لطبيب جهاز هضمي، قال لي: أنت سليم. لديك توتر وضغط نفسي وأعصاب في المعدة، هي من تفعل ذلك. هل فعلاً كذلك؟! وبماذا تنصحني يا دكتور؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Simo حفظه الله. ضيق في الصدر والتنفس. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حموضة المعدة الزائدة نتيجة تناول وجبات سريعة وتوابل حارة مع بعض التوتر والقلق؛ كل ذلك يؤدي إلى الغثيان والرغبة في القيء، مع غصة في الحلق وضيق التنفس، وبالطبع فإن التدخين إذا كنت مدخناً يؤدي إلى زيادة تلك الأعراض. للتخفيف من الغثيان والتجشؤ؛ يمكن تقسيم الوجبات اليومية إلى وجبات خفيفة ومتكررة دون الشبع وفوق الجوع، ولا مانع من تناول حبوب pantoprazole 40 mg قرصا واحدا على الريق صباحاً لمدة أسبوعين مع تناول حبوب domperidone 10 mg قرصا واحدا ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل، وتناول مطحون الأرز مع اللبن الرايب، وتناول سلطة الفواكه والزبادي كوجبة خفيفة قبل النوم، والبعد عن المقليات واللحوم المصنعة والوجبات الدسمة، خصوصاً في العشاء، مع التوقف عن التدخين إذا كنت مدخناً.
لا مانع من فحص جرثومة المعدة الحلزونية H-Pylori ويمكن تشخيصها بفحص البراز للبحث عن وجود H-Pylori antigen أو من خلال إجراء اختبار urea breath test وعند تشخيصه فإن له علاجاً يسمى العلاج الثلاثي الذي يتكون من نوعين من المضادات الحيوية، بالإضافة إلى أحد الأدوية التي تقلل من إفراز أحماض المعدة؛ مما يساعد في الشفاء إن شاء الله. مع ضرورة ممارسة رياضة المشي، والمصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها وقراءة ورد من القرآن، والدعاء والذكر؛ كل ذلك يحسن الحالة المزاجية ويصلح النفس مع البدن، ويخفف من الشعور بالتوتر والقلق، وبعدها يمكنك الكتابة إلى الموقع مرة أخرى. ضيق في الصدر. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
أعاني من ألم في الجهة اليمنى مع احساس بضيق نفس حاد لفترة تتراوح من 30 ثانية أو4٠ ثانية.. عزيزي؛ الألم الحاد في الصدر والذي يترافق بضيق تنفس لا يستمر طويلاً، قد ينشأ عن إصابة أو رض سابق في الأضلاع والعضلات في منطقة الألم، أو ربما بسبب التهاب فيروسي أو بكتيري في غشاء الجنب أو في ذلك الجزء من الرئتين المقابل لمنطقة الألم. وإذا كان سبب الألم وجود التهاب، فإن ذلك يترافق عادة مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وربما السعال أيضاً. هزاع البلوشي سمعك وقلبك 💚 راحة نفسية تلاوة خاشعة لعلاج ضيق الصدر والهم ارح مسمعك واسمعها😌🎧 - YouTube. كما يستمر ألم الصدر في حالات الالتهاب فترة أكثر من 30 أو 40 ثانية. ويمكن وضع كمادات باردة أو دافئة في مكان الألم 3 إلى 4 مرات يومياً، واستخدام مسكن بسيط مثل السيتامول عند اللزوم. ننصحك باستشارة طبيب إذا استمر الألم عدة أيام، أو إذا ترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة. آخر تعديل بتاريخ 19 فبراير 2022
ام ايمن 16-05-2009 09:58 PM علاج ضيق الصدر وصف الله علاج ضيق الصدر لرسوله فى كتابه الكريم عندما قال له..... وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ (99) سوره الحجر أى عندما يضيق صدرك يا محمد عليك بثلاثة أشياء العلاج الأول: فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ... سبحان الله, والحمد لله, ولا اله إلا الله, والله اكبر. * قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ' من قال سبحان الله وبحمده 100 مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر' * وفى الصحيحين عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: ' كلمتان حبيبتان إلى الرحمن خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. ' · عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (( لقيت إبراهيم ليلة أسري بي فقال يا محمد أقرأ أمتك مني السلام وأخبرهم أن الجنة طيبة التربة عذبة الماء وأنها قيعان غراسها سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر)) رواه الترمذي وحسنه الألباني.. يا كل مبتلى بضيق الصدر أكثِر من التسبيح والتحميد سترى إن شاء الله فرجه وترى سروراً والأمر ليس فقط بترديد اللسان ولكن بمعايشه الذكر حيث أن الذكر له مراتب.. أعراض البرد في القفص الصدري - سطور. مراتب الذكر: - ذكر اللسان.
هزاع البلوشي سمعك وقلبك 💚 راحة نفسية تلاوة خاشعة لعلاج ضيق الصدر والهم ارح مسمعك واسمعها😌🎧 - YouTube
التمريرة المرتدة في كرة السلة Quiz | Quizalize
ا لموضوع الاول التمريرة المرتدة باليدين الخطوات التعليمية وطريقة الاداء -تكون الكرة امام الصدر ،وتكون الاصابع متفرقة متباعدة حتى تتحكم اليدان في أكبر جزء من الكرة ويكون الإبهامات خلف الكرة. -توجه الكرة إلى الإرض لترتد منها إلى المستلم. - أفضل نقطة تلامس فيها الكرة الإرض هى أقرب ما يمكن من مستوى قدمى الدفاع الذي يعترض طريق التمريرة مع الاخذ في الاعتبار الأ تلمس الكرة الأرض قربيا من قدمى الدفاع. متى تستخدم التمريرة المرتدة ؟ -عندما يكون هناك تنافس بين الممرر والمستلم يستطيع قطع التمريرة الصدرية. -في حالة كون اعضاء الفريق المنافس طوال القامة. أنواع التمرير في كرة السلة - موضوع. تعريف المحاورة التحرك بتنطيط الكرة في أي اتجاة وهى حركة متوافقة منسجمة بين الذراعين والرسغ والاصابع والرجلين والعينين والكرة. طريقة الاداء: -تبدأالمحاورة والجسم مائل للامام مع ثني بسيط للركبتين ، ويكون ساعد اليد المستخدمة في المحاورة موازيا للارض مع ارتخاء عضلات الذراع.
1) هي تمريرة مفيدة للاعب طويل القامة حيث يمسك اللاعب الكرة فوق رأسه بكلتا يديه ثم يرمي الكرة إلى أحد زملائه في الفريق. a) التمريرة من فوق الرأس b) التمريرة الكتفية c) التمريرة المرتدة بيد واحده d) التمريرة الصدرية 2) التمريرة من فوق الرأس مفيدة أكثر للاعب....................................... a) قصير القامة b) طويل القامة c) قصير القامة جدأ d) قصير القامة وقصير النظر 3) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان أسفل القدمين. b) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان بين القدمين. c) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان عالياً فوق الرأس. d) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان خلف الظهر أسفل. 4) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من فوق الرأس بالرسغين والأصابع إلى الأمام. b) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الرجل بالكفين إلى لأسفل. c) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الصدر بالكفين إلى لأسفل. تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي. d) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الركبتين بالكفين إلى لأسفل. 5) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) ضم القدمين معاً وتلاصقهما تماماً وذلك للمحافظة على عدم اتزان الجسم.
تمرين أداء الحركات الدفاعية المُختلفة: يقوم مُدرب الفريق بتوزيع اللاعبين في انحاء الملعب ثم يقف أمامهم بحيث يتمكنون جميعاً من رؤيته، ومن ثم يقوم المُدرب بإعطاء اللاعبين تعليمات للقيام ببعض الحركات الدفاعية سواءً من خلال التعليمات اللفظية أو حتى المرئية، ومراقبة قيام اللاعبين بتلك الحركات بشكل صحيح.
فخلال... سؤال وجواب عن كرة السلة سؤال وجواب عن كرة السلة س 1: عند حدوث خطأ لفريق ما متى يجوز ارجاع الكرة للمنطقة الخلفية ؟ جـ 1: يجوز في بعض الحالات ومنها: 1- عند الخطأ الفني للمدرب او اللاعب 2- عند الخطأ المتعمد 3- خطأ عدم الأهلية س2 اذا لمست الكرة الحدود... × رسالة الموقع نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات. فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع