يمكن أن يتباطأ إيقاع نبضات القلب مع التقدم في العمر، كما قد ينخفض معدل ضربات القلب أثناء أوقات الراحة أو عند النوم، وخاصة لدى فئة الرياضيين؛ إذ يمكن أن تنخفض لديهم نبضات القلب إلى 50 نبضة في الدقيقة خلال أوقات الراحة. تعرف في هذا المقال على معدل نبض القلب الطبيعي أثناء الراحة، و أسباب انخفاض دقات القلب إلى 50 لدى الرياضيين، ومتى يجب استشارة الطبيب. معدل نبضات القلب وقت الراحة يتراوح معدل دقات القلب أثناء الراحة (بالإنجليزية: Resting Heart Rate) لدى معظم النساء والرجال البالغين والأصحاء ما بين 60-100 نبضة في الدقيقة ، إذ يضخ القلب كمية أقل من الدم لتزويد الجسم بالأكسجين اللازم. يختلف معدل دقات القلب وقت الراحة باختلاف المرحلة العمرية، وأيضاً باختلاف الجنس؛ إذ غالباً ما يكون معدل نبضات القلب لدى النساء أعلى بمقدار 2-7 نبضة في الدقيقة مقارنةً بالرجال. كذلك، يتأثر معدل انخفاض نبضات القلب أثناء الراحة بنشاط الفرد، حيث يقل كلما زاد نشاط الفرد الرياضي. يجدر الإشارة إلى أنه كلما كان معدل نبض القلب أقل أثناء الراحة، كلما انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولهذا يوصى باستشارة الطبيب إذا كانت نبضات القلب 80 أو أكثر على نحو مستمر خلال أوقات الراحة؛ وذلك للتحقق من تأثير ذلك على صحة القلب.
أمراض الشريان التاجي. الإحصار الأذيني البطيني. التهاب عضلة القلب. عيوب القلب الخلقية. وجود عدوى بكتيرية في الدم. قصور الغدة الدرقية. اختلال توازن الكهارل في الجسم، وخاصة ارتفاع بوتاسيوم الدم. الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل حاصرات بيتا والمواد الأفيونية. انقطاع النفس الانسدادي النومي (بالإنجليزية: Obstructive Sleep Apnea). بالإضافة إلى ما سبق، فقد ينخفض معدل نبض القلب كتأثير جانبي بعد التعرض للنوبات القلبية أو الخضوع لعملية جراحية. عندي الم في اعلى منتصف صدري وما اقدر اخذ نفس عميق والاعراض لها ٣ ايام متى يجب استشارة الطبيب يتطلب بطء القلب تدخلاً علاجياً في بعض الحالات، لما قد يسببه من مضاعفات خطيرة، على سبيل المثال، عند انخفاض معدل نبضات القلب إلى 50 أو 40 أو أقل، فقد لا يصل ما يكفي من الأكسجين للدماغ، مما يسبب التعرض للدوار أو الإغماء، وضيق التنفس، وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب الاحتقاني. لهذا، يوصى إذا رافق انخفاض نبضات القلب إلى 50 أو أقل أحد العلامات والأعراض التالية باستشارة الطبيب: آلام في الصدر. الدوخة. مشاكل في الذاكرة. الشعور بالارتباك. نقص الطاقة أو الخمول والضعف العام. خفقان القلب.
الإحصار القلبي يُعدّ الإحصار القلبيّ (بالإنجليزيّة: Heart block) أحد أسباب الإصابة ببطء القلب ، حيث يؤدي إلى اضطراب انتقال الإشارات الكهربائية من الأذينين إلى البطينين في القلب، ومن الجدير بالذكر أنَّ الإحصار القلبي يصنَّف إلى درجات عدّة بناءً على المنطقة التي تصل لها الإشارات الكهربائية في البطينين، ومن الممكن بيان ذلك على النحو التالي: [١] الدرجة الأول: وهي أخف الدراجات، وعادة لا تحتاج إلى العلاج، فمن النادر أنّ تؤدي إلى ظهور أيّة أعراض، وفيها تصل جميع الإشارات الكهربائية من الأذينين إلى البطينين ولكن ببطء. الدرجة الثانية: وفيها لا تصل جميع الإشارات الكهربائية إلى البطينين، الأمر الذي يؤدي إلى عدم انتظام وبطء ضربات القلب. الدرجة الثالثة: وفيها لا تصل أيّ من الإشارات الكهربائية إلى البطينين، إلّا عن طريق العقدة الجيبية الأذينية، ممّا يؤدي إلى بطء نبض القلب. أسباب أخرى توجد العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى المعاناة من بطء نبض القلب، نذكر منها ما يأتي: [١] [٢] انقطاع النفس الانسداديّ النوميّ (بالإنجليزية: Obstructive sleep apnea). بعض الاضطرابات الالتهابية مثل: الذئبة ، وحمى الروماتيزم.
بعض الأدوية، مثل تلك التي تُعالج: ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، أو ضربات القلب غير الطبيعية. مضادات الاكتئاب. خمول الغدة الدرقية. عيب خلقي. انقطاع النفس الانسدادي النومي. اختلال المواد الكيميائية في الدم، مثل البوتاسيوم أو الكالسيوم أعراض بطء القلب: يمكن أن يؤدي معدل ضربات القلب البطيء جدًا إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ. وتشمل أعراض بطء القلب كما ذكرت جمعية القلب الأمريكية ، ما يلي: التعب أو الشعور بالضعف. الدوخة. ألم في الصدر. الارتباك أو صعوبة في التركيز. نوبات الإغماء. ضيق في التنفس. صعوبة عند ممارسة الرياضة. سكتة قلبية (في الحالات القصوى). الطريقة الأكثر فعالية لمنع بطء القلب هي الوقاية! إذا كنت مصابًا بمرض القلب راقبه واتبع خطتك العلاجية، وفي الحالات العادية اتبع الخطوات التالية: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: عش نمط حياة صحي عن طريق ممارسة التمارين بانتظام، وحافظ على وزن صحي لتفادي تفاقم زيادة الوزن وخطر الإصابة بأمراض القلب. نظام غذائي صحي: اتبع نظام غذائي قليل الدسم وقليل الملح وقليل السكر، وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. حافظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة.
A شهدت الإمارات خلال هذا الأسبوع حدثاً مفصلياً في تاريخها الحافل بالإنجازات، رغم حداثة نشأتها، لكن شهدنا أيضاً بعض تداعيات نجاح الإمارات في إرسال رائد الفضاء الإماراتي هزاع المنصوري إلى محطة الفضاء الدولية. وفي خضم التعليقات الإيجابية، والمفتخرة بالإنجاز، والمتفائلة بما يعنيه لمستقبل الدولة وشعبها، برزت بعض التساؤلات والتعليقات - البريئة في عمومها والمغرضة أحياناً - حول جدوى المهمة عند مقارنة أهدافها بتكلفتها التي قد تتعدى 500 مليون درهم وفق بعض الدراسات. لا يعني لي المغرضون شيئاً، فالمثل المحلي يقول: «إلي ما يدانيك يخرّب معانيك»، والمثل الصيني يقول: «أنا أُشير إلى القَمر، والأحمق ينظر إلى إصبعي». انا اشير الى القمر. لكن دعونا نعود للوراء، إلى عام 2015، عندما أُطلق مشروع مسبار الأمل للوصول إلى المريخ بحلول عام 2021، تزامناً مع ذكرى مرور خمسين عاماً على قيام الإمارات، وتجسيداً لحلم زايد الذي بذر هذا الشغف منذ أوائل رحلات البشرية إلى الفضاء. وبالحديث عن مسبار الأمل، أقول: إن الهدف العميق لهذا البرنامج يكمن في اسم المسبار، فالتجارب العلمية، والدراسات، والتقنيات التي سيتم تجربتها واستكشافها، رغم أهميتها، فهي لا شيء أمام الأمل الذي سيمنحه للأمة العربية قاطبة بأن هناك مستقبلاً عظيماً ينتظرنا.
هل تقارن الضرر الذي وصل الدول العربيه من اميركا والمانيا وفرنسا وبريطانيا.. بالضرر الي وصل من روسيا! يعني موجعتكم كلمه شيوعيه.. ولم يوجعكم ملايين الضحايا التي قتلتهم اميركا.. هل سمعت عن شروق القمر وغروبه؟.. تعرّف على جارنا الأقرب في الكون - أراجيك - Arageek. ولا مليارات الدولات والخيرات التي سرقتها اميركا.. ولا نشر الفوضى والتحرر المطلق في كل الدول التي قامت به اميركا 02-03-2022, 01:37 PM المشاركه # 34 تاريخ التسجيل: Nov 2010 المشاركات: 10, 035 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hello again بل انت ممن سيهرول لاو كرانيا وتكون وقودا لمخططات هيلاري واوباما كما حصل في افغانستان والشام والعراق انا بلدي ومن بعدها الطوفان لا يعنيني العالم اجمع.
ولنمر سريعاً على أطوار القمر بتفصيل أكثر: المحاق: يسمى أيضاً بالقمر الجديد وفيه يكون وجه القمر المقابل للأرض معتماً لذا لا نراه خاصةً أنه يظهر من الأفق بعد شروق الشمس. الهلال المتزايد: وفيه يكون القمر مضاءاً بنسبة 1-49٪ ويظهر من الأفق وقت الظهيرة ويختفي بعد الغسق. التربيع الأول: وفيه يظهر نصف القمر 50٪ ويظهر من الأفق وقت الظهيرة ويختفي في بدايات الليل. الأحدب المتزايد: يكون القمر مضاءاً بنسبة 51-99٪ ويظهر في نهايات النهار ويبقى طوال الليل. البدر: يظهر فيه القمر بتمامه وكماله وهو الذي يُضرب به المثل في الجمال (قمر 14! )، ويظهر القمر فيه بعد غروب الشمس ويختفي عند شروقها. الأحدب المتناقص: وفيه يبدأ القمر في التناقص مرة أخرى من 99٪ وحتى 51٪، وفيه هذا الطور يظهر القمر أغلب الليل وبدايات النهار. التربيع الثاني: هو عكس التربيع الأول فيضيء 50٪ من القمر ويظهر من أواخر الليل وحتى بدايات النهار. الهلال المتناقص: يكون القمر مضاءاً في هذا الطور بنسبة 49٪ وحتى 1٪، وفي هذا الطور يظهر القمر قبل شروق الشمس ويبقى بدايات النهار. المحاق: وفيه يختفي القمر مرة أخرى لفترة قبل أن يبدأ دورته من جديد. وهذه رسمة توضيحية لشكل كل مرحلة من اليمين إلى اليسار: إذاً ما قصة شروق القمر وغروبه؟!