ويوجد سوار مطاطى يستخدم من قبل مسافرى البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤة من المحلات التي تتعامل مع الدوات البحريه. الموز Banana: يعتبر الموز غنى جدا جدا بفيتامين ب 6والبوتاسيوم و طعام حبة موز واحدة يوميا يقى الحامل من القيء و الدوخه. خل التفاح Vinegar: فى بريطانيا الحديثة تستخدم الحوامل ضد قيء الصباح ملء معلقة من الخل مع ملء كاس ماء و يمزج جيدا بعدها يشرب. فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل , تركيبات عشبية رائعة لتسهيل الولادة - اجمل بنات. غذاء الحامل فضل غذاء هو الكثار من الخضروات و الفواكة و السماك و البقوليات بنواعها و الحليب و التقليل من النشويات و السكريات. كما يفضل جميع بعض ثمرات من التمر يوميا و فالشهر الولي من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك و فيتامين ج و ممكن استشارة الطبيب فاستخدام بعض من مستحضرات الكالسيوم و قبل الشهر التاسع يفضل الكثار من جميع التمر للحامل التي لا تعانى من مرض السكر. العسل و فائدة للحامل يحتوى عسل النحل على مجموعة كبار من الفيتامينات التي تحتاج ليها الحامل و نقص الفيتامينات بالجسم يؤدى لي مراض خطيرة و يحتوى يضا على حمض الفوليك ب2 الذي يساعد على تكوين و نضج كرات الدم الحمراء و نقصة يؤدى لى النيميا الخبيثة. وعسل النحل يفيد الحامل فعديد من الحالات 1 عسل النحل يمد الحامل بالملاح المعدنية ثناء الحمل.
مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية. فوائد الزنجبيل الاخضر للحامل
ندخل الصينيّة إلى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئويّة، ولمدة ربع ساعة أو حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبيّ. نخرج الصينيّة من الفرن نضع القطر الساخن على البسبوسة الساخنة نتركها حتى تبرد ثم نقوم بتقطيعها وتقديمها وتزينها ويوجد طرق كثيرة للتزيين يمكن تزيينها بالكريم شانتيه، أو يضاف عليها صوص الشيكولاتة، أو يضاف عليها صوص الكراميل قطر البسبوسة: مكونات الق طر: ٢ كوب من السكر الأبيض ٢ كوب من الماء نصف ليمونة طريقة تحضير القطر: نضيف السكر الأبيض إلى الماء في وعاء نرفع الوعاء على النار ونتركه يغلي لمدة دقيقتين نضيف عصير نصف الليمونه ثم نتركه يغلي لمدة ٥ دقائق نرفعه من على النار ونضيفه إلي البسبوسة الساخنة هذه طريقة سهلة لعمل البسبوسة بالقشطة بدون بيض لتكون مميزة وبالهناء والشفاء.
للتزين يستخدم كمية الفستق الحلبي حسب الرغبة. طريقة التحضير يتم وضع كمية الزبدة في وعاء ويضاف اليه كمية السميد والحليب البودرة والبيكنج باودر والسكر البودرة. يتم بعدها فرك الخليط باليد جيدا. بعدها يضاف إليها 3 علب من القشطة ويتم تحريك الخليط حتى يكون مشابه للعجينة طريه وتختلط المكونات معا. يستخدم صينية لا يلتصق بها العجين أو صينية الفرن ودهنها بكمية قليلة من الزبدة ويصب فيها نص كمية العجينة. في وعاء يتم خفق القشطة بالملعقة حتى تصبح القشطة سائلة وبعدها تضاف القشطة فوق طبقة البسبوسة. يضاف فوق طبقة القشطة باقي كمية العجينة حتى لا يحدث خلط في الطبقات. يتم تسخين الفرن وبعدما يصبح محمي توضع صينية البسبوسة في الفرن حتى يبدوا لون وجها ذهبي. يتم إخراج صينية البسبوسة من الفرن ويصب عليها القطر. تزين بسبوسة بالقشطة بدون بيض بالفستق الحلبي. ولا تترك البسبوسة تبرد بل يتم تقديم البسبوسة بالقشطة بدون بيض دافئة. بسبوسة بالقشطة وجوز الهند بدون بيض وقت الطهي اللازم لتحضير بسبوسة بالقشطة بدون بيض 45 دقيقة ومن السهل تحضيرها ومقدارها لتكفي 8 أفراد هي [2]: عدد 3 أكواب كبار من السميد. عدد كوب ونصف من السكر. عدد كوب ونصف من جوز الهند.
طريقة تطبيق بسبوسة القشطة بدون بيض يتم اضافة نص كمية القطر في القالب الأول للبسبوسة ويترك حتى يتشرب. يضاف كمية القشطة كلها إلى القالب الأول فوق البسبوسة ولكن يتم ترك نصف كوب منه بعيدا. يتم إخراج البسبوسة من القالب الثاني ويضاف فوق طبقة القشطة التي تم وضعها في القالب الأول. يضاف باقي كمية القطر فوق البسبوسة وبعدها يتم وضع البسبوسة في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل لكي تتماسك. بعد ذلك يتم إخراج البسبوسة من الثلاجة وتزينها بباقي كمية القشطة التي تم وضعها جانبا ويضاف لها المكسرات وجوز الهند حسب الرغبة. طريقة عمل بسبوسة بسيطة بدون بيض عدد كوب من السميد ويفضل أن يكون ناعم. عدد كوب من الحليب البودرة. عدد نصف كوب من السكر. عدد ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. رشة صغيرة من الفانيلا. عدد نصف كوب من الزيت. عدد تلاته أرباع كوب من الماء. عدد نصف كوب من المسكرات. عدد 2 كوب من القطر. يستخدم للتزيين عدد نصف كوب من جوز الهند. يتم إضافة كمية السميد مع الحليب البودرة والسكر والبيكنج باودر معا في وعاء ويتم خلط هذه المكونات الجافة جيدا. يتم خلط المكونات السائلة وهي الزيت والماء وعلبة القشطة والفانيلا معا. بعدها يتم وضع المكونات الجافة مع المكونات السائلة مع التقليب جيدا.
يتم خلط السميد مع الفانيلا وبيكربونات الصوديوم والبيكنج باودر في وعاء آخر متوسط الحجم. بعد ذلك يتم خلط المكونات السائلة مع المكونات الجافة معا في وعاء مع التقليب حتى يصبح الخليط عجينة متماسكه. يضاف للعجينة الزبدة الذائبة وتخلط مع العجينة جيدا. يتم تسخين الفرن ودهن صينية الفرن بالزبدة ويضاف عجينة البسبوسة في الصينية. توضع صينية البسبوسة في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يتم خبزها بعدها يتم إخراج البسبوسة من الفرن وتترك حتى تبرد لمدة ثلث ساعة. بعد ذلك توضع الصينية مرة أخرى في الفرن لمدة نصف ساعة. يتم تحضير القطر عن طريق وضع السكر مع الماء في وعاء على النار الهادئة ويضاف له عصير الليمون ويترك حتى الغليان وبعد مدة نصف ساعة يتم سكب القطر على البسبوسة. تقدم بسبوسة بدون بيض باردة.