العوامل البيولوجية والتاريخ الوراثي للأسرة، بحيث تزيد احتمالية إصابة الأطفال بمشاكل في الصحة النفسية بسبب الجينات والمتغيرات الجينية. المشاكل الصحية البدنية والإصابة بالأمراض مثل السرطان والسكري.
أفضل تجربة تعليمية حتي الأن برامج تدريبية في جميع المجالات الطبية احدث الدورات الموازنات اهميه اعداد الموازنات.
ذات صلة مقال عن أهمية الرياضة أهمية الرياضة للإنسان ضمان حياة صحية تُعدّ ممارسة الرياضة بكافّة أشكالها إحدى أكثر الطرق المُهمّة والفعّالة لضمان الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، إذ تتعدّد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسدي، [١] ومن أهمّها ما يأتي: [٢] التقليل من نسبة الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، والحفاظ على الوزن المثالي. النوم بشكلٍ كافٍ، والتخلّص من الأرق، والحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم. فتح الشهية، وتناول الطعام الصحي، وتجنّب التدخين. توفير حياة صحية، تتحقّق من خلالها السعادة، والشعور بالرضا والقناعة. [١] تُعتبر الصحة ثروة الإنسان، حيث تؤدي الرياضة دوراً مُهمّاً وحيوياً في بناء الأجسام، حيث لا يُوجد للممارسة الرياضة أيّ بديل للحفاظ على صحة الجسم البدنية ونشاطه، بالإضافة إلى أنّها تُساهم في الحدّ أو التقليل من الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة، ومنها ما يأتي: [١] الوقاية من الإصابة بمرض السكّري، حيث تُؤدّي ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري إلى مساعدة الجسم على إنتاج الإنسولين بشكل صحيح وبالتالي السيطرة على مرض السكّري. باحثة سعودية شاركت في أكبر دراسة علمية بمجال الصحة النفسية تتحدث للعربية.نت. تنشيط الدورة الدموية، حيث تؤدّي الحركة خلال الرياضة إلى تنشيط الدورة الدموية ممّا يؤدّي إلى انتقال العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم.
al3mri90@ معلومات مغلوطة يتم تداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، منها أن تصفح الجوال في غرفة مظلمة قد يسبب سرطان العين أو العمى. هذا ما أكده مدير العلاقات بجمعية طب العيون السعودية الأخصائي الدكتور وسيم عالم، مشيرا إلى أن الأجهزة تسبب جفاف العين، إذ إن شدة التركيز تقلل رمش العين، وبالتالي تتبخر الدموع أسرع ما يؤدي إلى جفاف وإجهاد العين، وقد يسبب الصداع، لكنه لا يضعف النظر، ولا يؤدي إلى تلف خلايا الشبكية. وذكر عالم لـ«عكاظ» أن الوضعيات الخاطئة تجهد اليد والرقبة والظهر وتسبب آلاماً كلما زادت فترات الجلوس أمام الأجهزة الذكية، مضيفا أن دراسات بينت أن الاستخدام لفترة طويلة يقلل ذكاء وتركيز الطفل ويؤدي إلى الانعزال والانطوائية.
يجب علي المريض الحرص علي ارتداء ملابس مريحة قبل الخضوع الي العمليات لإجراء العملية. عدم استخدام الادوية التي تعمل علي معالجة حب الشباب قبل 6 اشهر من الخضوع الي العملية وذلك بسبب حدوث جفاف العين بسبب تلك الادوية مما يؤدي الي حدوث ضرر في القرنية. تجنب وضع اي نوع من الكريمات العلاجية او التجميلية علي الوجة قبل عملية الليزك بيومين علي الاقل بسبب تأثيرها علي صفاء القرنية. يجب علي المريض التحدث مع الطبيب حول الادوية التي يتناولها قبل الخضوع الي عملية الليزك. هل الجوال يضعف النظر للاطفال. تجنب استخدام مستحضرات التجميل علي الوجه خاصة مستحضرات العين قبل اسبوعين من الخضوع الي عمليات الليزك في العين. نصائح بعد عملية الليزك الحرص علي النوم و الاسترخاء بشكل كافي بعد إجراء عملية الليزك. يجب الحرص علي استخدام قناع العين لتجنب تلوث العين او دخول الاتربة و الاجسام الغريبةولتجنب سؤال هل يعود النظر 6/6 بعد عملية الليزك. يجب الامتناع عن ممارسة رياضة السباحة او الغطس لمدة 4 أسابيع بعد عملية الليزك لتصحيح البصر وذلك لتجنب التهاب و تلوث العيون. الحرص علي استخدام القطرات باستمرار وذلك بسبب ان العين تعاني من الجفاف خلال الايام الأولى بعد عملية الليزك مما يجعلها في حاجة الي القطرات المرطبة التي تحتوي علي الدموع الصناعية لتعويض النقص في إفراز الدموع.
تنتج الشبكية عن طريق الضوء الأزرق وتتسبب في العديد من التفاعلات الكيميائية التي يمكن أن تكون سامة لجزيئات الخلايا المستقبلة للضوء مسببة الضرر. عندما تموت هذه الخلايا المستقبلة للضوء ، لا يوجد تجديد. ربما اكتشف العلماء في جامعة توليدو بإسبانيا كيف يمكن للضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة التكنولوجية أن يؤدي إلى التنكس البقعي ، وهو سبب رئيسي لفقدان البصر في الولايات المتحدة. كما أدخل الأخصائي وفريقه الشبكية في خلايا أخرى في الجسم ، بما في ذلك خلايا القلب والخلايا السرطانية والخلايا العصبية عندما تعرضت هذه الخلايا للضوء الأزرق ، ماتت أيضًا ، ومع ذلك ، لم تظهر أي تغييرات عند استخدام الضوء الأزرق أو خلايا الشبكية وحدها. كما قام فريق الدراسة بتعريض عدة خلايا في الجسم للضوء الأخضر والأحمر والأصفر ، ومن المثير للاهتمام أنه لم يتم ملاحظة أي نتائج. قد يرجع جزء من هذه الظاهرة إلى أن الضوء الأزرق له طول موجي أقصر مقارنةً بالألوان الأخرى ، ونتيجة لذلك ، فإنه يحتوي على طاقة أكبر. قد تكون الطاقة الزائدة هي السبب في هذا التغيير الكيميائي الذي يسبب التسمم الناتج عن الشبكية. هل الجوال يضعف النظر في. لكن لم يتضح بعد مقدار الضوء الأزرق والمدة التي يستغرقها إتلاف خلايا الرؤية هذه ، لكن نحن نعلم أن الضرر لا رجوع فيه ".