كما ينصح في وجبة السحور بالابتعاد عن المقليات والتونة والبسطرمة لاحتوائها على نسبة عالية من الملح والتوابل، وتجنب تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والقهوة والمياه الغازية لأنها تدر البول وتؤدى الى الشعور بالجفاف. وشدد استاذ التغذية على الحرص على تناول الكمية الكافية من الماء يوميا ( 8-10 أكواب) ولكن يمكن أيضًا تناول العصائر الطبيعية والفواكه والخضروات الأخرى التي تحتو على نسبة عالية من الماء
91%، تليها السعودية وجنوب إفريقيا بنسبة 52. 09% و51. 87% على التوالي، في حين يفضل 41. 23% من الأطفال في مصر قضاء الوقت في مشاهدة مقاطع الفيديو على أجهزة الكمبيوتر، و41. 08% في الاتحاد الروسي و40. 14% في كازاخستان، و40. 12% في بريطانيا العظمى، كما يقضي الأطفال في العالم العربي وأمريكا الشمالية وقتًا أطول في مشاهدة مقاطع الفيديو على تطبيق «اليوتيوب» YouTube للجوّال مقارنةً بالأطفال في أوروبا ورابطة الدول المستقلة. الأطفال يظهرون سلوك معادي نتيجة تقليد الكرتون ووفقًا لبحث أكاديمي بجامعة «ميتشجن»، لخص محتوى الرسوم المتحركة في جداول الأطفال، فقد أشار إلى أن الأطفال في الفئة العمرية «2 – 5» سنوات يقضون في مشاهدة الرسوم المتحركة مدة 32 ساعة أسبوعيًا، أما الأطفال في الفئة العمرية «6- 11» سنة فيشاهدون الرسوم المتحركة لمدة 28 ساعة أسبوعيًا، و71% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و18 عامًا لديهم تلفاز في غرفهم، و53% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و12 عامًا لا يخضعون لمراقبة أبوية لما يشاهدونه على التلفاز. وأشار المركز إلى أن الأطفال يميلون إلى مشاهدة الرسوم المتحركة في أي وقت خلال اليوم، حتى أن الفيلم نفسه من الممكن أن يتم مشاهدته عدة مرات، وفي الوقت الحاضر، هناك قنوات تلفزيونية تبث الرسوم المتحركة بشكل مستمر، والتي قد يكون لها تأثيرات إيجابية وسلبية على سلوك الأطفال، حيث أفادت الدراسات أن 41% من الأطفال يشاهدون الرسوم المتحركة من أجل المتعة و23% يشاهدون الكرتون للتأثر بحركة الرسوم المتحركة والشخصيات الكرتونية، و 17% فقط من الأطفال يشاهدون الكرتون من أجل التعلم.
الجمعة 01/أبريل/2022 - 10:01 م السحور في رمضان تعد وجبة السحور في رمضان ذات أهمية كبيرة فهي تساعد على الحفاظ على السوائل في الجسم وتمده بالطاقة والعناصر الغذائية حتى الوجبة التالية عند الإفطار، لذا من الأفضل تأخير وجبة السحور إلي ما قبل الفجر مباشرة. أفضل أنواع المأكولات في السحور وأكد الدكتور حسن حسونة استاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أن أفضل أنواع المأكولات في السحور في رمضان هي الخضروات الطازجة مثل الخس والخيار والقثاء لاحتوائها على نسبة عالية من الماء التي تقلل الإحساس بالعطش، بالإضافة إلي البقول كطبق الفول المدمس المضاف إليه زيت الزيتون أو زيت الذرة والليمون، وكذلك الجبن قليل الملح مثل الجبن القريش والفليل من الخبز، وأذا كان هناك رغبة في تناول البيض فيكون بيض مسلوق وليس بيض مقلى. وأكد حسونة أنه من المهم تناول الزبادي أواللبن الرائب لتأثيره المرطب وهو من الأطعمة الخفيفة على المعدة كما أنه مصدر للبروتين سهل الهضم والكالسيوم. السكريات في السحور ولفت أستاذ التغذية إلى أنه يجب في السحور تجنب تناول كمية من السكريات أكثر من اللازم في صورة كنافة وقطايف وحلويات أخري لأنها تسبب الشعور بالعطش طول النهار كما تسبب العصبية الزائدة وسرعة الانفعال.
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 03:31 م الخميس 28 أبريل 2022 تصادم سيارتين قنا-عبدالرحمن القرشي: لقي شخص مصرعه، وأصيب 3 آخرين، اليوم الخميس، إثر وقوع حادث تصادم سيارة ملاكي بأخرى ربع نقل على الطريق الصحراوي الغربي أمام مدخل قرية الطويرات التابعة لمركز قنا. تلقى اللواء مسعد عبدالجليل أبوسكين مساعد وزير الداخلية مدير أمن قنا، إخطارًا من مرفق إسعاف قنا برئاسة الدكتور خالد يوسف مدير المرفق يفيد ورود بلاغ بوقوع حادث تصادم سيارة ملاكي بأخرى ربع نقل على الطريق الصحراوي الغربي أمام قرية الطويرات التابعة لمركز قنا، ما أسفر عن مصرع وإصابة 4 أشخاص، وعلى الفور تم الدفع بسيارات الإسعاف إلى موقع الحادث، ونقل الجثة والمصابين إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم. بالفحص تبين مصرع نصر يوسف محمد، يبلغ من العمر 51 عاما، وإصابة شقيقيه حسن يوسف محمد، باشتباه كسر بالساق اليسرى، وأشرف يوسف محمد، يبلغ من 50 عاما، باشتباه كسر بعظام الجمجمة، وحمدي نصرالدين محمود، يبلغ من العمر 19 عاما، باشتباه كسر بالركبة، إثر وقوع حادث تصادم سيارة ملاكي بأخرى ربع نقل على الطريق الصحراوي الغربي أمام قرية الطويرات التابعة لمركز قنا، وجرى نقلهم إلى مستشفى قنا العام.
عبدالصمد القرشي عروض 2022 – تريند تريند » منوعات عبدالصمد القرشي عروض 2022 بواسطة: Ahmed Walid عروض عبد الصمد القرشي تقدم مجموعة عبد الصمد القرشي عروض مميزة وخصومات كبيرة في 2022 بفروعها المختلفة على مدار العام من خلال المتجر الإلكتروني. خصومات معظم المنتجات تصل إلى 50٪ من السعر الأساسي. عروض عبد الصمد القرشي تقدم مجموعة عبد الصمد القرشي عروض مميزة وخصومات كبيرة في 2022 بفروعها المختلفة على مدار العام من خلال المتجر الإلكتروني. في معظم المنتجات، تصل الخصومات إلى 50٪ من السعر الأساسي. حيث تم تخفيض سعر الجهاز المعطر NanoScent الكبير من 483 ريال سعودي إلى 241. أكثر من 800 مهندس وفني وعامل يشرفون على صيانة المسجد الحرام. 50 ريال سعودي. بالنسبة للعطور، فإن التخفيض لعطر 100 مل، يتراوح بين 1155 ريال سعودي إلى 577. 50 ريال سعودي، وأنواع مختلفة من العطور للنساء والرجال. تم تخفيض سعر مبخرة الصفوة من 735 ريال إلى 367. 50 ريال وباقي المباخر. أما بالنسبة للبخور، فقد تم تخفيض سعر عود البخور الملكي من 252 ريالاً إلى 126 ريالاً سعودياً، كما تم تخفيض سعر البخور بأنواع أخرى إلى نصف السعر. وأنواع المعمول المختلفة، انخفض معدل انخفاض السعر إلى النصف كمعمول رومانسي، حيث بلغ سعره 189 ريالاً سعودياً، وأصبح 94.
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 11:11 ص الجمعة 29 أبريل 2022 غرق قنا-عبدالرحمن القرشي: لقي طفلان شقيقان مصرعهما، غرقا في ترعة بقرية القمانة التابعة لمركز نجع حمادي، بشمال محافظة قنا. تلقى اللواء مسعد عبدالجليل أبوسكين مساعد وزير الداخلية مدير أمن قنا إخطارا من مركز شرطة نجع حمادي يفيد ورود بلاغا من الأهالي بغرق طفلين شقيقين في ترعة بقرية القمانة التابعة لدائرة المركز، وعلى الفور انتقلت قوة أمنية إلى موقع الحادث. وبالانتقال والفحص تبين مصرع محمود حسين يوسف، يبلغ من العمر 11 عاما، تلميذ في الصف الخامس بمعهد القمانة الابتدائي الأزهري، وشقيقه أحمد، 9 أعوام، تلميذ بالصف الثالث بمعهد القمانة الابتدائي الأزهري، غرقا في ترعة بقرية القمانة بنجع حمادي، وجرى نقل جثتهما إلى مشرحة مستشفى نجع حمادي العام ببهجورة. أفادت التحريات، أن الطفلين نزلا الترعة للاستحمام والهروب من حرارة الطقس إلا أن أحدهما جرفه التيار فحاول شقيقه إنقاذه ولكن محاولته فشلت وغرقا كلاهما معا. حرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيق والتي كلفت إدارة البحث الجنائي بتكثيف الجهود لكشف ملابسات الواقعة، وانتداب الطب الشرعي لمعاينة الجثتين قبل التصريح بدفنهما.