تاريخ النشر: 2007-10-17 14:33:02 المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري تــقيـيـم: السؤال أعاني من التبول اللاإرادي أثناء نومي في أي مكان أذهب إليه... فما العلاج؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عباس حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن طريقة الكبار في التبول (أي: التبول في المكان والموعد المناسب) يتم تدريب الأطفال عليها في الفترة من 2-3 سنوات من عمر الطفل، وعادةً ما يتعود الطفل على الذهاب إلى المرحاض نهاراً ثم بعد ذلك يتعلم القيام أثناء النوم للتبول. ومما يسبب عدم المرور بهذه المراحل بطريقة سلسة: التهابات المثانة ومجرى البول، وانقباض المثانة البولية بدون داع، وكثرة كمية البول بسبب نقص الهرمون المضاد لإدرار البول أو الاضطرابات النفسية. وبالتالي يجب الحرص على إفراغ المثانة البولية كلما شعرت بالبول، وعدم إهمال الشعور بالبول؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى اضطراب التبول. يجب عليك أن تعمل جدولاً للتبول اليومي يبين كمية البول وكمية السوائل المتناولة، وعدد مرات التبول اللاإرادي، ويجب تجنب شرب الشاي والقهوة. ثم يجب عمل تحليل بول للتأكد من عدم وجود التهاب في المسالك البولية، وإذا كان تحليل البول طبيعياً، فيمكن تناول قرصين من الـ(Uripan (oxybutynin)) يومياً.
3- قد تنشأ هذه المشكلة لدى المراهق بسبب وجود خلل في الهرمونات؛ بحيث تعجز أجسام المراهقين عن إنتاج كميات كافية من الهرمونات المدرة للبول، وهذا الهرمون هو الهرمون الذي يتحكم في كمية البول ويقوم بتخفيفها أثناء وقت النوم. 4- قد يكون السبب في وجود مشكلة التبول اللاإرادي هي الخوف والقلق الزائد التي تصيب المراهق في هذه الفترة، سواء كان خوف من معلم، أو الخوف من التغيرات الجسدية أو غير ذلك من أسباب الخوف. 5- يصاب المراهق أيضًا بالتبول اللاإرادي بسبب وجود التهابات في المسالك البولية التي قد تؤدي إلى فقدان التحكم في المثانة الذي يتسبب في كثرة البول بالإضافة إلى الشعور الدائم بالرغبة في التبول. 6- قد يكون الإصابة بمرض السكر أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بوجود التبول اللاإرادي. 7- عند وجود تضخم في البروستاتا لدى الذكور. 8- تلعب الوراثة أحيانًا دور كبير في التبول اللاإرادي وفي الإصابة بسلس البول. 9- الإصابة ببعض الأمراض في الكلى أو المثانة أو البروستاتا. تحديد سبب التبول اللاإرادي حتى يتم معرفة سبب التبول اللاإرادي يجب أن يتم عمل: الفحص البدني. الفحص العصبي. عمل فحوصات للبول. فحص مسالك بولية. علاج التبول اللاإرادي هناك عد طرق تعتمد على علاج التبول اللاإرادي مثل: 1- التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تزيد من إدرار البول.
بواسطة – منذ 7 أشهر تحتوي حلوى الفاكهة ودقيق الشوفان على 142 طاقة، بينما تحتوي حلوى الفاكهة والشوفان على 142 سعرة حرارية من الطاقة. تحتوي حلوى واحدة من الفاكهة ودقيق الشوفان على 142 طاقة تعتبر الكيمياء من أصعب المواد الدراسية وأكثرها إمتاعًا، حيث تعمل على زيادة معدل الذكاء والشعور بالتشويق لما سيأتي. الاجابة: أما بالنسبة لهذه المعادلة الكيميائية، فإن جوابها هو كالآتي: كيلو كالوري ويرمز له بالرمز kcal أو Cal عبر الحرف الكبير C، وحبة الفاكهة والشوفان تحتوي على 142 كالوري من الطاقة أو السعرات الحرارية الصغيرة ويرمز لها بالرمز cal ومكتوب بالحرف الصغير C، كيلو كالوري يساوي 1000 سعرة حرارية، سنحولها بمقدار × 1000 (1000 × 142) = 142000
فقط احتفظ بها لشريحة أو اثنتين. – التين: حبتان متوسطتا الحجم تحتويان على 16 غراما من السكر. إذا كنت تحاول مراقبة السكر الذي تتناوله، فربما تقطع لتصفين وانشر عليهما بعضا من جبن الماعز للحصول على علاج غني بالبروتين، أو استخدم القليل منه في الصلصة لإضافة بعض النكهة إلى اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج منزوع الجلد. – الموز: تحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم على 14 غراما من السكر. إذا كان هذا يبدو أكثر مما كنت تتمناه، فقم بتقطيع نصفه إلى رقائق الفطور الصباحية أو اسحق قطعة صغيرة في منتصف شطيرة زبدة الفول السوداني. تحتوي حبة حلوى الفواكه والشوفان على 142 من الطاقة المتجددة. – أفوكادو: ليست كل الفاكهة محملة بالأشياء الحلوة. حبة أفوكادو كاملة – نعم، إنها فاكهة – تحتوي فقط على 1. 33 غرام من السكر. ضعه في السلطة، وادهنه على الخبز المحمص. ولكن في حين أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك قد لا تكون فكرة جيدة أن تجعلها عادة يومية. – توت العليق: تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من الألياف ولا يحتوي كوب بوزن 8 غرامات سوى على 5 غرامات فقط من السكر. الألياف مفيدة للهضم ويمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع مع عدد أقل من السعرات الحرارية.
فوائد الفاكهة تعد الفاكهة من أفضل الأطعمة التي يمكن للمرء تناولها منذ الصغر ، فهي تأتي بأشكال وألوان ونكهات متنوعة وهي لذيذة ولذيذة ، ويتم تناولها في شكلها الأساسي دون الحاجة إلى الطهي. يجعلها مغذية تمامًا. بالإضافة إلى أن الفاكهة تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة لاحتوائها على فيتامينات وألياف ومعادن وأملاح وسكريات. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزيد الفاكهة من الوزن لأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا. وهو مفيد لجميع أجهزة الجسم وصحته وكذلك لصحة البشرة والشعر ، وسنتناول في هذا المقال فوائد الفاكهة على النحو التالي: فوائد متعددة للفاكهة يقي تناول الفاكهة من أمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى تقليل نسبة الدهون في الدم. خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يمنع تناول الفاكهة بعض الأمراض السرطانية لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية مثل الأنثوسيانين ، ويعتبر التين والفراولة من بين الفواكه التي تحتوي على معظم هذه المواد. تحتوي حبة حلوى الفواكه والشوفان على 142 من الطاقة. يقضي تناول الفاكهة على ما يسمى بالجذور الحرة في الجسم والتي تتشكل بعد عملية التمثيل الغذائي ونتيجة التعرض لأشعة الشمس لاحتوائها على مضادات الأكسدة ، ومن أهم الفواكه التي تحتوي على هذه المواد التين والبطيخ والتوت البري والفراولة والفراولة.
إنها الحجم المثالي لتذوق واحدا تلو الآخر، كما أنها ليست سيئة مع بعض الكريمة المخفوقة الطازجة والملعقة أيضا. – الشمام: إنه لأمر مدهش أن النكهة والرضا المعبأ في قطعة متوسطة واحدة يمكن أن يأتي منها فقط 5 غرامات من السكر و23 سعرة حرارية فقط. جربه مع بعض الجبن.