كوني الاولى في تقييم الوصفة سلطة الشمندر المبشور من الاطباق المنعشة واللذيذة التب نقدمها لك من موقع اطيب طبخة حتى تحضريها بنفسك في المنزل باسهل المكونات تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 55 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 غلّفي الشمندر بورق قصدير وضعيه على صينية فرن. أدخليه إلى الفرن لـ40-45 دقيقة حتى ينضج. أخرجيه من الفرن، أزيلي ورق القصدير، قشّري الشمندر وقطّعيه إلى شرائح رفيعة. 2 ضعي الشمندر في وعاء. 3 في وعاء، أخلطي عصير الليمون، الثوم، الملح، الخلّ وزيت الزيتون. أضيفي التتبيلة إلى الشمندر والجزر. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 4 زيّني بالجوز وقدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة دجاج مشوي تناسب الرجيم!
سلطة الشمندر بالجوز الشمندر صديق للكبد بلا منازع لقدرته الفائقة على انتزاع السموم المترسبة فيها، ولهذا نقدم لكم اليوم سلطة الشمندر بالجوز، وهي سلطة صحية جداً ولذيذة وسهلة التحضير. والشمندر مصدر هام لفيتامين ج (سي) وعدد كبير من المعادن والمغذيات مثل السيروتونين التي تجعله في قائمة الأطعمة المساعدة على تحسين المزاج والشعور بالسعادة. وهو مفيد لصحة الكبد. ويقدم هذا الطبق بارداً. يمكنك أيضاً التعرف على طريقة تحضير سلطة الشمندر بالحبوب الكاملة و سلطة كابريس أو كابريزي الإيطالية. المكونات ثلاث حبات من الشمندر، مقشرة ومبشورة (أنظر الصورة أسفل)؛ كبشة جوز، مجروشة عبر دقها قليلاً بالهون؛ ملعقتان زيت جوز أو زيتون؛ عصير ليمونة واحدة؛ قشرة ليمونة مبشورة؛ بقدونس مقطع؛ ملح؛ فلفل أسود مجروش. طريقة عمل سلطة الشمندر مع الجوز أولاً: نخلط الزيت وعصير الليمون وقشر الليمون المبشور مع الملح والفلفل الأسود، ونتركهم جانباً. ثانياً: نضع الشمندر المبشور في وعاء سلطة ونضيف إليه الجوز المدقوق ونخلطهم. ثم نصب عليهم مزيج الزيت والليمون، ونضع السلطة في الثلاجة لساعة إذا أردنا تناولها باردة، ثم نضيف إليها البقدونس المقطع عند التقديم.
تاريخ النشر: 2022-02-04 آخر تحديث: 2022-02-10 الصنف: سلطات التقييم: أعدّي سلطة الشمندر المبشور بطريقة مغذّية وشهية ويمكنكِ تقديمها مع وجبات الإفطار أو الغداء كطبق جانبي وزيني بها سفرتك بألوانها الممزوجة مع المكونات الأخرى، تعد هذه الوصفة الوصفات الصحية يمكنكِ تقديمها للأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائية، كما أنها غنية بالعصارة وطعمها مقرمش لا يقاوم. المكونات 30 دقيقة 3 اشخاص 40 سعرة حرارية مكونات سلطة الشمندر المبشور نصف كوب من الكينوا الغير مطبوخة. كوب من فول الصويا النابت المجمد. نصف كوب من اللوز المقشر. رأس من البنجر متوسط الحجم مقشر. جزرة متوسطة الحجم مقشرة. كوب من أوراق السبانخ والجرجير مفرومة فرماً خشناً. حبة من الأفوكادو مقطعة مكعبات. مكونات الصوص ثلاثة ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من النعناع الطازج أو الكزبرة المفرومة. ملعقة كبيرة من شراب القيقب أو العسل. نصف ملعقة صغيرة من الخردل. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فلفل أسود مطحون (حسب الرغبة). طريقة التحضير 15 دقيقة طهي الكينوا تم نسخ الرابط تشطف الكينوا في مصفاة شبكية تحت الماء الجاري لمدة دقيقة، ثم توضع مع كوب ماء في قدر صغير وتغلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، ثم تنشل وتوضع جانباً وتترك لمدة خمسة دقائق، ثم يصفى الماء الزائد وتوضع جانباً لتبرد.
طهي فول الصويا يوضع فول الصويا في قدر على النار ويترك حتى يغلي لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويوضع جانباً. تحميص اللوز يحمص اللوز في مقلاة صغيرة مع تقليبه باستمرار حتى يكتسب اللون المحمر. برش الجزر والشمندر يبشر الشمندر والجزر في المبشرة على شكل قطع طولية رفيعة. تحضير الصوص توضع جميع مكونات الصلصة وتخفق جميعها معاً وتترك جانباً تجميع وتجهيز السلطة يخلط اللوز المحمص، وفول الصويا، والبنجر، وأوراق الجرجير المفروم، ومكعبات الأفوكادو جميعها معاً في وعاء. توزيع الصوص يوزع الصوص فوق السلطة برفق. تقليب سلطة الشمندر المبشور تقلب مكونات السلطة برفق حتى تمتزج معاً ويضاف الملح وتقدم. معلومات التغذية السعرات الحرارية 40 الدهون 0. 2g الكربوهيدرات 9. 6g الألياف 2. 8g سكر 6. 8g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
حلا عيون المها 17-09-2019, 06:29 PM ♥الطريقة نخفق الزبدة مع بيضه وبياض بيض ونضيف الزيت والفانيليا والسكر ونخفق نضيف السميد ونخفق اخر شيء نضيف دقيق أنا أضفت كوب واضفت شوي تقريباً م كبيره وملعقة صغيره باكينج باودر نشكلها حسب الرغبة وندهنها بصفار بيض مع فانيليا تقدروا تستغنون عنه وتتحمر من تحت وفوق ونسقيها شيره باردة.. الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد اقتباس
تتبعي الخطوات والمقادير الدقيقة وحضري أشهى وألذ أطباق الحلويات على سفرتك في الأعياد والمناسبات. كوب إلا ربع من السميد الناعم. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا. كتب حلى عيون المها 2654 كتاب. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طبق حلويات رائع الطعم وبنكهة مميزة. حلى عيون المها وقمر الدين طريقة عمل حلى عيون المها عيون المها حلى عربي طريقة عمل حلى عين المها عيون المها.
ذات صلة طريقة عمل حلى عين المها طريقة عمل عين المها عيون المها المكوّنات الفانيليا. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر والليمون. ثلاثة أكواب من الطحين. كوبان من السكر من سكر الأسرة. كوب من السمنة والماء. نصف كوب من السميد. حبة من البيض. ثلث كوب من جوز الهند. ربع كوب من السكر البودرة. القطر (الشيرة). الفستق المجروش حسب الرغبة للتزين. طريقة التحضير وضع السمنة في القدر، وإضافة السكر البودرة وخلطهم مع بعض باستعمال الملعقة، ثمّ إضافة حبة من البيض وخلطها. وضع الطحين في قدر أخر، ثمّ وإضافة كلٍ من: السميد، والبيكنج باودر، وجوز الهند، وبعد ذلك وضعهم في قدر السمنة وتقليب المكوّنات جيداً إلى أن تتكون العجينة. حلى عيون المها - موقع مصادر. تشكيل الخليط إلى شكل يشبه العين تكون شكل كرة من الوسط وحادة من الجانبين. وضع العجينة في الفرن على درجة حرارة مئة وثمانون درجة مئوية لمدّة اثنا عشرة دقيقة إلى أن يتم تحميرها. إخراجها من الفرن، ووضع القطر مباشرة عليها، ثمّ تزيينها بالفستق الحلبي، ثمّ تقديمها. عيون المها بالشوكولاتة مدَة التحضير أربع عشرة ثانية مدَة الطهي اثنا عشرة دقيقة تكفي ل ستة إلى ثمانية أشخاص سبعة اكواب من الطحين. ثلاثة أكواب من الزبدة اللينة.
- رابعاً: يتم طلي العيون بصفار البيض قبل إدخالها للفرن؛ لتصبح محمرة اللون عند خروجها من الفرن، وعلى درجة 200 درجة مئوية يتم طهي العيون حتى تحمر، وبعد إخراجها من الفرن يوضع عليها المكسرات وبعض المنكهات الخاصة، ويصب عليها القطر الساخن، الذي يتم تحضيره بوضع لتر الماء على النار، وإضافة كجم واحد من السكر إليه وتحريكه، ويقدم ساخناً أو بارداً للضيوف في جميع الأوقات والمناسبات.
كوب وثلاثة أرباع الكوب من جوز الهند. ثلاثة أرباع كوب من السميد الناعم والسكر الناعم البودرة. ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة وبيكربونات الصودا. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ثلاث حبات كبيرات من البيض للتلميع. حبتان كبيرتان من صفار البيض. رشة صغيرة من الملح. القطر ( الشيرة). للتقديم الفستق الحلبى الأنصاف، للحشو. وضع الطحين في وعاء الخلاط، ثمّ إضافة كلٍ من جوز الهند، والسميد الناعم، والسكر الناعم، والزبدة اللينة بدرجة حرارة الغرفة يجب أن لا تكون ذائبة، ثمّ وضع ثلاث حبات من البيض. حلى عيون المها - موضوع. إضافة كلٍ من: ملعقة كبيرة من البيكنج باودر، وثلاث أرباع ملعقة من بيكربونات الصودا ورشة من الملح. تثبيت مضرب الخلاط، ثمّ تشغيل الخلاط على سرعة بطيئة وفي نفس الوقت يتم إضافة ملعقة من الفانيليا السائلة إلى أن يتم خلط المكوّنات جميعها مع بعضها جيداً، إلى أن يتم تكوين العجينة. أخد قطعة صغيرة من العجينة، ثمّ تشكيلها إلى شكل يشبه العين، ويكون ذلك من خلال تشكيلها إلى كرة ثمّ الضغط على الأطراف بشكل حاد، ثمّ وضع حبة من الفستق الحلبي في الوسط. إحضار صينية قصيرة الحافة، ووضع العجينة فيها، ووضع خليط التلميع عليها باستعمال الفرشاة ثمّ إدخالها إلى الفرن على درجة حرارة ممئة وسبعون درجة مئوية لمدّة عشر إلى اثنا عشرة دقيقة، ثمّ عندما تصبح مائل إلى اللون الأشقر الخفيف يتم إخراجها من الفرن، وصب القطر مباشرة عليها، ثمّ تقديمها.
خبز الكرات في صينية غير قابلة للإلتصاق على درجة حرارة مئتان درجة مئوية لمدّة ثماني إلى عشر دقائق أو إلى أن تكتسب لوناً ذهبياً. رفع الصينية من الفرن وغمر الكرات بالقطر، وتركه لمدّة ثلاث دقائق ثمّ إخراجه وإمالة الصينية من أجل إزالة القطر الزائد، ثمّ تقديمها.
مكوّنات القطر: أربعون غرام من عصير الحامض، عصير الليمون الحامض. كوبان وربع أو خمسمئة غرام من السكر. كوب من الماء خلط جميع المكوّنات، ما عدا الفستق والقطر، مع بعضها البعض إلى أن يتم تكوين عجينة لينة، ثمّ وضعها جانباً لمدّة عشرون دقيقة. حلى عيون المها(طبعا ماهى عيوني). تشكل العجينة إلى كريات صغيرة، ثمّ الضغط على كل كرة بواسطة اليد من أجل تكوين الشكل البيضاوي، ثمّ وضع حبة فستق في الوسط والضغط عليها. خبز الكرات في صينية غير قابلة للإلتصاق على درجة حرارة مئتان درجة مئوية لمدّة ثماني إلى عشر دقائق أو إلى أن تكتسب لوناً ذهبياً. رفع الصينية من الفرن وغمر الكرات بالقطر، وتركه لمدّة ثلاث دقائق ثمّ إخراجه وإمالة الصينية من أجل إزالة القطر الزائد، ثمّ تقديمها. # #المها, #حلى, #عمل, #عيون, طريقة # حلو عربي