ويشكل غرام الأستاذ عبد الرحمن راشد وريما مكتبي اكبر قصة غرام في تاريخ الصحافة والتلفزيون، سواء في الشرق الأوسط او العالم العربي او على مدى العالم كله. وقد كان بجانبها دائما الأستاذ راشد اثناء مرضها واثناء عمليتها الجراحية ورافقها بعد العملية الجراحية وبقي الى جانبها لحين الزواج والسكن سويا وبناء عائلة سوية. اثاث مكتبي هرفي توظيف 2016 وظائف الخدمة المدنية 2017 ريما مكتبي تكشف تفاصيل زواجها بعبدالرحمن الراشد: رافقني في مُرّ الحياة وحلوها المواطن – الرياض أكدت المذيعة في قناة "العربية"، ريما مكتبي، صحة زواجها برئيس تحرير "الشرق الأوسط" ومدير عام قناة "العربية" الأسبق عبدالرحمن الراشد، كاشفة تفاصيل علاقتهما أثناء مرضها الذي أدى لإجرائها عملية جراحية خطرة. وقالت مكتبي: "نعم، تزوّجتُ عبد الرحمن الراشد، بعد قصّة حبّ جمعتنا، ولا لزوم لأيّ ضجّة، فالزواج موضوع خاص بشريكين، ثمة تفاصيل تخصّ المهنة وأخرى تخصّ أبوابنا المغلقة، منها زواجي". وأضافت في حوار مع النهار اللبنانية: "لم يفارقني عبد الرحمن الراشد طوال لحظاتي الصعبة. تشاركنا مراحل المرض والعلاج والتعافي. ما قبلها وبعدها. زواجنا خطوة بديهية تجاه إنسان رافقني في مُرّ الحياة وحلوها".
وقالت مكتبي: "نعم، تزوّجتُ عبد الرحمن الراشد، بعد قصّة حبّ جمعتنا، ولا لزوم لأيّ ضجّة، فالزواج موضوع خاص بشريكين، ثمة تفاصيل تخصّ المهنة وأخرى تخصّ أبوابنا المغلقة، منها زواجي". وأضافت في حوار مع النهار اللبنانية: "لم يفارقني عبد الرحمن الراشد طوال لحظاتي الصعبة. تشاركنا مراحل المرض والعلاج والتعافي. ما قبلها وبعدها. زواجنا خطوة بديهية تجاه إنسان رافقني في مُرّ الحياة وحلوها". وكشفت أن حفل زواجهما ضم العائلتين، مع بعض المقربين من الأصدقاء، على مائدة عشاء في دبي من دون صخب. وكانت ريما مكتبي قد أطلت على المشاهدين من جديد على قناة "العربية"، بعد غياب دام أكثر من عام ونصف، إثر إصابتها بورم في الدماغ استدعى تنفيذ عملية جراحية معقدة لإزالته.
كمبيوتر ديل مكتبي عبدالرحمن الراشد افضل كمبيوتر مكتبي الاعلامية وبعد مرور عامين على عملها في CNN عادت ريما إلى قناة العربية و غطت أبرز أحداث المنطقة العربية وأحداث الربيع العربي. أشهر أقوال ريما مكتبي ربما تعتقدون أنني مجنونة، لكن أظن ان باستطاعتي الطيران. الله أوجد أشخاص طيبين في حياتي. ربما لم أقل كلمة أبي أكثر من عشر مرات في حياتي. حلمت بأمور كثيرة تحقق منها الكثير ومنها لم يجد الطريق لحياتي. حياة ريما مكتبي الشخصية ريما مكتبي متزوجة من رئيس تحرير صحيفة الشرق الأوسط عبد الرحمن الراشد، أصيبت ريما مكتبي بورم دماغي حميد سبب لها ألماً كبيراً وأثر على كتفها وحبالها الصوتية ولحسن الحظ اكتشف المرض في وقت مناسب وأجرت عملية لاستئصاله في الولايات المتحدة كللت بالنجاح، وتحاول ريما دائماً الحفاظ على خصوصية حياتها الشخصية. حقائق سريعة عن ريما مكتبي عارض والدا ريما مكتبي عملها في قناة المستقبل. كانت ريما تريد دراسة الهندسة قبل أن تدرس في الجامعة الأمريكية في بيروت. قدمت في تلفزيون المستقبل اللبناني برنامج الليل المفتوح و برنامج شوفا وخدا. أخفت ريما مكتبي مرضها عن والدتها ولم تخبرها بأي شيء إلا بعد تجاوز مرحلة الخطر.
أخْذ حمام دافئ قبل النّوم مباشرةً: إذ يُساعد الحمّام الدّافئ على استرخاء وتهدئة الأمّ الحامل وبالتّالي تشعر بالحاجة إلى النّوم عاجلًا. عدم مُشاهدة السّاعة، إذ إنَّ مُراقبتها تجعل الحامل أكثر توتّرًا، فمن المُمكن فعل شيء آخر للاسترخاء بدلًا من ذلك كالقراءة، والتأمّل وغيرها؛ لِتشعر الأمّ الحامل بالنُّعاس. مُمارسة التّمارين يوميًّا: يُنصح بمُمارسة التّمارين المُناسبة للحامل في وقت مُبكّر من اليوم، إذ إنَّ مُمارسة التّمارين في وقتٍ قريبٍ من وقت النّوم يؤدّي إلى حدوث مشاكل في النّوم نظرًا لأنَّ التّمارين الرّياضيّة تُنشّط وتعطي الطّاقة. تجنّب الكافيين بجميع أشكاله بعد الظّهر، بما في ذلك الشّوكولاتة. شرب كميّات كافية من الماء، إذ يجب شرب ما يُقارب 8 أكواب من الماء أو السّوائل الأُخرى يوميًّا، لكن يُنصح بعدم شُرْب كوب كبير من الماء أو كوب من الشاي قبل وقت النّوم مُباشرةً. عدم الشّعور بالقلق: يزيد القلق الوضع سوءًا، فيُنصح بعدم التّفكير وترك الأمور الّتي تقلق الحامل وتوتّرها. الابتعاد عن السُّكَّر في الليل: إذ إنَّ تناول السُّكَّر يمنح جسم الحامل الطّاقة قبل الذهاب إلى النوم. قلة النوم للحامل ونوع الجنين. مضاعفات قلة النوم عند الحامل توجد حالات مُتعدّدة تستدعي إخبار الطّبيب عنها عند حدوثها خلال فترة الحمل، كتوقّف التنفّس أثناء النّوم، أو الأرَق، أو أي حالة أُخرى تتداخل مع نوم الأم الحامل، وقد يحدث ارتفاع ضغط الدّم عند الحامل بعض الأحيان، لكن لا توجد أعراض تُنبّه الحامل عند ارتفاعه، ويجب عليها مراجعة الطّبيب إذا كانت تُعاني من صداعٍ شديدٍ أو تورّمٍ في اليدين والكاحلين والقدمين [٣].
يعاني أغلب الصائمين في نهار رمضان من صداعٍ مزمن في الرأس، طوال فترة ساعات الصيام أحيانًا، إذ يمكن أن يكون ذلك قلة النوم التي يعانيها الصائم خلال الشهر الفضيل، أو بسبب نقص السكريات أو الكافيين، أو غير ذلك ما يسبب آلاما في الرأس. أسباب الصداع في نهار رمضان وتقول الدكتورة نهلة مُسعد، استشاري التغذية العلاجية، إنّ الأسباب التي ينتج عنها الصداع في أثناء الصيام فقد المياه والأملاح المعدنية المهمة لضغط الدم في الجسم نتيجة التعرق، فضلًا عن نقص نسبة السكر في الدم، بسبب تناول الوجبات المليئة بالسكريات خلال وجبة السحور. قلة النوم للحامل بتؤام. كما يعد أيضًا نقص نسبة الكافيين من أسباب الشعور بالصداع خاصة بالنسبة لمحبي القهوة، أو نقص نسبة النيكوتين بالنسبة للمدخنين، فضلًا عن قلة تناول المرطبات الطبيعية، مثل البطيخ والخيار في أثناء فترة الإفطار، وهو ما يُشعرك بالعصبية والصداع بحسب استشاري التغذية العلاجية. كيفية تجنب الصداع في نهار رمضان وتقول «مُسعد»، لـ«الوطن»، أنّه يمكنك تجنب آلام صداع الرأس في رمضان من خلال اتباع الآتي: – على الصائمين خلال شهر رمضان التقليل من الملح والمخللات في الأكلات لما تسببه من نقص المياه في الجسم.
– يفضل أن يشرب الصائم كميات كبيرة من المياه خاصة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور على فترات متقطعة؛ لتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات النهار وبالتالي الشعور بالصداع. – أثناء ساعات الصيام، على الصائمين الابتعاد عن أشعة الشمس، خاصة في الأيام المُشمسة لتجنب الشعور بالصداع وخاصة كبار السن. – ويفضل استخدام مواد التحلية البديلة مثل العسل في أثناء تحضير المشروبات الرمضانية مثل التمر الهندي والكركديه. قلة النوم للحامل - مجلة رجيم. – على الصائمين أيضًا الابتعاد عن الأكلات المُملحة أو تلك التي تحتوي على بهارات حارة «الشطة» خلال وجبة السحور. – يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الفول والخضروات والفواكه التي تتضمن نسبة كبيرة من المياه مثل البطيخ «يفضل شريحة واحدة» والكنتالوب والموز «قطعة واحدة وتكون بديلًا للزبادي» والخيار والخس والجزر. – يمكن أن يساعدك تناول مشروب الزنجبيل أيضًا على التخفيف من حدة الصداع في أثناء الصيام. – عليك التقليل من السكريات خاصة تلك الموجودة في الحلويات الشرقية والتي يمكن أن ينتج عنها ارتفاع ضغط الدم. المصدر الوان