المزند المزند العسيري هو من أشهر أنواع اللبس العسيري للنساء، فقد امتاز المزند بدقة صناعته وروعة تزيينه، بالإضافة إلى تجانس الألوان والخيوط المستخدمة على كامل مساحة الثوب، من الأعلى وحتى الأسفل، وقد مر هذا الثوب بالعديد من المراحل التي تطور فيها من حيث ألوانه وخاماته والتصاميم المستخدمة لصناعته، والمزند هو الثوب الرسمي للنساء والفتيات في منطقة عسير، حيث يتم ارتداؤه في المناسبات والاحتفالات، مثل الأعراس والأعياد، وترتدي النساء معه الإكسسوارات وقطع الزينة والحلي الفضية أو الذهبية. شاهد أيضًا: لبس يوم التاسيس جاهز التطريز في اللبس العسيري للنساء تميز اللبس العسيري للنساء بكثرة التطريز الذي يزين هذه الملابس على اختلاف أنواعها، فقد حرصت النساء على التفنن في تطريز ملابسهن، مستخدماتٍ الخامات والمواد التي وفرتها لهن البيئة المحيطة بهن، ومن الغرز التي استخدمتها النساء في التطريز واشتهرت بها منطقة عسير هي غرزة السلسلة، كما استخدمت النساء الخرز والحرير في تزيين ملابسهن. مواصفات الزي النسائي العسيري من الممكن تمييز اللبس العسيري للنساء من خلال المواصفات التي تميز بها عن غيره من الملابس في المناطق الأخرى، والتي تمثلت فيما يلي: كثرة الغرز والتطريز المزين للملابس.
لبس عسيري هو لبس منطقة عسير، التابعة إلى المنطقة الجنوبية من المملكة العربية السعودية، وتميز اللبس العسيري عن لبس المناطق الأخرى في المملكة بالعديد من الخصائص، مثل التصميم والألوان والأقمشة المستخدمة، ومن خلال سنستعرض دليل صور لبس عسيري، وسنوضح ميزات هذا اللبس، وأهم المكونات التي يتضمنها هذا اللبس للرجال والنساء. لبس عسيري اللبس العسيري من لباس أهل الجنوب في المملكة العربية السعودية، والذي تميز بتعدد ألوانه، وبكثرة الزخارف المزينة له، حيث تم تطريز اللبس العسيري للنساء بالخرز الملون وغرز التطريز التي استخدمت ألوانًا متنوعةً من الخيوط، وأشهر الغرز المستخدمة في اللبس العسيري هي غرزة السلسلة، وهي ما كانت تميز اللبس العسيري عن لبس باقي القبائل، واستخدمت قبائل عسير القماش القريب من نسيج السدو في صناعة لباسهم المميز. شاهد أيضًا: لبس اهل الجنوب يوم التأسيس اللبس العسيري النسائي تميز الزي العسيري النسائي بأناقته وبساطته، وبعده عن التكلف، بالإضافة إلى غزارة ألوانه، وكثرة التطريز والألوان المستخدمة فيه، فقد كانت الأزياء السعودية فيما مضى مستوحاةً من البيئة المحيطة، حيث يتم استخدام المواد الخام الطبيعية في التطريز والتزيين، فقد استخدمت نساء المناطق الساحلية الأصداف في تطريز ملابسهن، في حين تم استخدام الخرز المنتقى بعنايةٍ في تطريز اللبس العسيري.
شاهد أيضًا: تتميز منطقة عسير ب جغرافي فريد بسبب تنوع تضاريسه المذولق المذولق هو الثوب الذي كان الرجال يرتدونه في الأجزاء الشرقية من عَسير، وهو ثوبٌ فضفاضٌ، وتتم خياطته بطريقةٍ تجعله واسعًا وبعيدًا عن الجسم عند ارتدائه، وتكون أكمامه واسعة جدًا من الأعلى وطويلةً من الأسفل. المفرج المفرج هو الثوب الذي ارتداه الرجال في المناطق الشرقية من عَسير، وهو ثوبٌ واسعٌ وطويلٌ، مع أكمامٍ طويلةٍ، تصل إلى الركبتين، كي يتم ربطهما خلف الرقبة، من أجل تأمين حرية الحركة للرجال أثناء ممارستهم لأعمالهم اليومية، كما احتوى المفرج على جيبٍ داخليٍّ في مقدمته، والذي استخدمه الرجال لوضع النقود والمسواك فيه. شاهد أيضًا: تقع هضبة عسير في العمامة في اللبس العسيري للرجال العمامة هي جزءٌ مهمٌ من اللّبس العَسيري للرجال، حيث اعتاد الرجال على وضع غطاءٍ فوق الرأس، يسمى الغترة أو الدِّسّمال، والعمامة هي قطعةٌ قماشيةُ باللون الأبيض أو الأحمر أو الأخضر أو البني، ويتم وضعها فوق الرأس بطرقٍ مختلفةٍ، حيث يعمد البعض إلى لفها حول الرأس، في حين يقوم البعض الآخر بوضعها منشورة، ثم ربط أطرافها حول الرقبة، ويفضل البعض وضع العقال فوقها، وتلبس الكوفية تحت العمامة، وفي أيام البرد يتم ارتداء القبع تحتها.
أنواع اللبس العسيري النسائي اهتمت المرأة في منطقة عسير بتصميم ملابسها التي أبدعت في قصها وحياكتها، وقد اعتمدت على الألوان المستوحاة من البيئة المحيطة، كما استخدمت الأقمشة والتصاميم التي ناسبت الأجواء السائدة في منطقة عسير، وقد استغرقت عملية صناعة اللبس العسيري وقتًا طويلًا، فقد كانت بعض الملابس تحتاج إلى عدة أشهرٍ كي تكتمل عملية صناعتها، إذ تمت صناعة جميع الملابس يدويًا، ولم يتم الاستعانة بأي آلاتٍ أو أدواتٍ مساعدةٍ، وكانت عملية التطريز والتزيين تستهلك وقتًا طويلًا كي تنتهي، وقد انتشرت العديد من الملابس النسائية في عسير، وسنبين أنواع هذه الملابس فيما يلي. شاهد أيضًا: صور لبس تراثي سعودي مميز للمناسبات الوطنية المتروك العسيري المتروك العسيري أو المجنب هو عبارة عن ثوبٍ أو فستانٍ تميز بوجود قصةٍ في منطقة أعلى الفخذ، ينزل من هذه القصة قطعة قماش جانبيةٍ تستخدم من أجل زيادة اتساع الثوب كلما تم الاتجاه نحو الأسفل، وقد استخدمت النساء العديد من الأقمشة لتصميم المتروك أو المجنب مثل الأقمشة القطنية، أو الساتان أو القطيفة، كما تم تطريزه بألوانٍ متعددةٍ في منطقة الصدر والأكمام. المقبل العسيري المقبل العسيري، هو ثوبٌ يتم تصميمه باستخدام الأقمشة الخام، مع المحافظة على ألوانها الطبيعية، كما يتم تزيين منطقة الصدر من الثوب باستخدام الأقمشة الحريرية، إذ يتم تطريزها بخيوطٍ متعددةٍ، ويجب أن تكون هذه الخيوط متقاطعةً ومتداخلةً مع بعضها البعض.
«المجنب العسيري» هو الثوب المميز للمرأة في منطقة عسير، وتمت تسميته بذلك لوجود قصة فوق الورك تنزل منها قطع جانبية ليزداد اتساع الثوب، ويصنع «المجنب» من أقمشة مختلفة، أبرزها القطن الأسود والساتان أو المخمل، ويطرز بخيوط حريرية متعددة الألوان، عند الصدر والأكمام وعلى طول خياطات الجنب. ويتميز «المجنب العسيري» باستخدام نقوش القط بكثرة التي تتعدد ألوانها ما بين الأصفر والأخضر والأحمر وغيرها، ما يضفي على الثوب لمسة خاصة تميز أهل عسير، إضافة للعقود والسلاسل الفضية التي تتزين بها المرأة العسيرية خصوصا في المناسبات والأعراس. أما بالنسبة للحلي فيشتهر القطفة قديما لدى نساء عسير، وهو قطعة من الفضة توضع على جبهة العروس، إضافة لحزام الفضة الذي يشد على وسط جسم المرأة.
الزي الإماراتي للنساء الإمارات هي من الدول العربية الإسلامية التي تحافظ على العادات والتقاليد، وكما أمر الدين الإسلامي فإن النساء يجب أن يكون لديهم ملابس فضفاضة لا تشف ولا تبرز أي شئ من جسدها ويجب أن يتضمن هذة الملابس غطاء لرأس. لذلك فإن الزي الرسمي والأساسي المتواجد في دولة الإمارات لنساء هو عبارة عن عباءة أو ما تعرف بالجلابية وهو عبارة عن قطعة من القماش باللون الأسود تغطي كامل الجسد بالإضافة إلى وشاح أسود اللون يتم وضعه ليغطي شعر المرأة. يتميز الزي الإماراتي بأنه عصري وحديث ليناسب التصميم الحديثة ويتم صنعها جميعها من القطن الصافي وذلك لتكون الملابس ملائمة لطبيعة الإمارات الصحراوية والحرارة والرطوبة. ويتكون الزي الرسمي من السراويل والبرقع والثوب. الزي الإماراتي المدرسي تم اعتماد الزي الإماراتي المدرسي والذي جاء من الصف (9-12) وهو زي موحد لطلبة في المدارس لمراعاة المساواة والتكافل بين طبقات المجتمع المختلفة. ويتكون الزي المدرسي الجديد من تي شيرت أبيض يتواجد به شعار المدرسة الإماراتية في المنتصف وبنطلون كحلي مخطط باللون الأزرق وذلك بالنسبة للطلاب الذكور والإناث وهذا الذي يكون على الطلاب الالتزام به وارتداه داخل المدارس.
اسم الثوب الإماراتي 2022 ،تعتمد الازياء في دول الامارات العربية غالبا على العباية الامارتية السوداء المطرزة المنقوشة باحدث التصميمات العصرية للنساء والدشداشة او القندورة للرجال ،لذلك نقدم لكل المهتمين بالسفر الى دولة الامارات معلومات عن الزي الرسمى للدولة الخاص بالرجال والنساء والاطفال من خلال هذا المقال. الزي الإماراتي للرجال الأمارات من البلدان العربية التي تشتهر بزي خاص لرجال والذي يعرف بأسم دشداشة كما أن له أسم أخر يعر به وهو كندوره. و الدشداشة أو الكندورة هي عبارة عن قماش أبيض اللون عادة مكون من قطعة واحدة تغطي جميع أجزاء الجسم والذراعين. كما يكتمل هذا الزي الإماراتي بمكون آخر يعرف بالعترة وهو عبارة عن وشاح أبيض يتم ارتداؤه على الرأس. ويتكون الزي الرسمي من الغترة والوشاح وكذلك عصابة الرأس وتكون مصنوعة من القطن الصافي. والدشداشة تعبر هي الزي الرسمي ليس فقط في الأمارات ولكن في جميع دول الخليج العربي وهي الزي الذي يتم ارتداؤه في المصالح الحكومية المختلفة وهذا الذي يتناسب مع طبيعة دولة الإمارات الجغرافية والإسلامية. ورغم التقدم والتطور في عالم الأزياء إلا أن الإمارات مازالت محتفظة بالزي الرسمي لها وهو الدندشة علي أعتبره أنه من التراث ويشير إلى الثقافة العربية.
البروكلي: يحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة أيضًا، وفيه مركبات نباتية قوية ونسبة عالية من فيتامين ك الذي تحتاجه خلايا الدماغ، ويُساعدك البروكلي على تقوية ذاكرتك، وحماية دماغك من التلف بمرور الوقت. الشوكولاتة الداكنة: تمتلئ الشوكولاتة الداكنة ومسحوق الكاكاو ببعض المركبات التي تُعزز صحة الدماغ التي تحسن من الذاكرة وبعض المهارات المعرفية الأخرى، كما أنّ الشوكولاتة تعدل مزاجك، وتجعلك تشعر بمشاعر إيجابية. اساليب زيادة التركيز في القراءة والكتابة. المكسرات: يُعرف عن المكسرات بأنّها غذاءٌ متكاملٌ للعقل كما أنها تحسن من صحة القلب، وتُحسّن عملية الإدراك والذاكرة لديك، لما تحتويه من دهون صحية ومضادات أكسدة. البيض: يعدّ البيض من المصادر المهمة والأساسية لصحة الدماغ، لاحتوائه على فيتامينات عديدة، تُساعدكَ في تنظيم مزاجكَ وتحسين ذاكرتكَ، وصفار البيض فيه النسبة الأكثر من العناصر الغذائية، يساعد البيض دماغك في وظائفه المعرفية، ويُبطئ التدهور العقلي لدى كبار السن. المراجع ↑ "Focus: The Ultimate Guide on How to Improve Focus and Concentration", jamesclear, Retrieved 13-7-2020. Edited. ↑ "10 Reasons Why Students Can't Concentrate On Their Studies", medium, Retrieved 13-7-2020.
4. مراجعة النص التحدث مع الآخرين يجعل القراءة أكثر إنتاجية عندما تكون «القراءة العميقة» مطلوبة، ربما للتدريس أو لتذكر الامتحان، فإن «SQ3R» هي تقنية قوية. يتضمن نهجها التدريجي مسح المواد، واستخدام الأسئلة الرئيسية لإرشادك، ثم قراءة النص واستدعاءه ومراجعته بدقة. إنه يتحقق من أنك تفهم حقاً ما تقرأه، ويزيد من فرصك في تذكره. تدرب على «القراءة النشطة» من خلال التمييز والتأكيد في أثناء التنقل وتسجيل المعلومات الأساسية. أيضاً، يمكنك استخدام نعليقات لتعزيز فهمك وقدراتك على الاسترجاع. كيف يمكننا التركيز أثناء القراءة؟ وسائل للقراءة المركزة - Orchidfulifestyle. حاول وضع الأفكار التي تقرأها في كلماتك الخاصة أيضاً عن طريق كتابتها. كما أن التحدث مع الآخرين يمكن أن يجعل القراءة أكثر إنتاجية؛ لذا شارك أسئلتك وتعليقاتك وأفكار المتابعة. 5. التحكم في بيئة القراءة الخاصة بك لمنح نفسك أفضل فرصة للقراءة بفعالية، فكر دائماً في أين ومتى تفعل ذلك. على سبيل المثال، قبل وقت قصير من النوم، قد تكون القراءة للمتعة طريقة جيدة لتهدئة عقلك، لكن من المحتمل ألا يكون هذا هو أفضل وقت للدراسة المتعمقة! لذا؛ ضع جدولاً لمهام القراءة الصعبة عندما يكون عقلك في أفضل حالاته. وتأكد من أن بيئة القراءة الخاصة بك مريحة، وابحث عن مكان هادئ وخالٍ من المشتتات، وحيث يساعدك المكان ودرجة الحرارة والإضاءة على التركيز.
[٢] وضع الملاحظات والاستراحة يُعدّ تسجيل الملاحظات ومحاولة القراءة بصوتٍ عالٍ من الطرق المتّبعة للإبقاء على النشاط الذهني أثناء الدراسة، فهذه الإجراءات من شأنها المساعدة على زيادة التركيز أثناء الدراسة وتقليل فرص التعرّض للنعاس أو النوم، كما يُنصح بتنظيم جدول الدراسة بحيث يحتوي على وقتٍ للاستراحة، كون ذلك يُعدّ ضروريّاً لاسترخاء العقل والجسد؛ فالدراسة بشكلٍ مستمر ودون الحصول على متنفس من الوقت قد يؤثر سلبيّاً على النفس، ولكن الاستماع للموسيقا الهادئة قد يعمل على توفير مساحة للاسترخاء والراحة اللازمة. [٣] فيديو نصائح لتسهيل الدراسة للتعرف على المزيد شاهد الفيديو المراجع ↑ Kelly C. Roell (29-12-2017), "How to Focus On Studying in 6 Steps " ،, Retrieved 6-1-2018. Edited. ابرز اساليب زيادة التركيز في القراءة | مجلة الجميلة. ↑ "How to improve your concentration",, Retrieved 6-1-2018. Edited. ↑ Prashasti Shetty (26-3-2016), "6 tips to focus while studying" ،, Retrieved 6-1-2018. Edited.