كما ذكرت هذه العائلات أن أبناءهم قبل الانتحار لوحظ عليهم نشر رسائل ومنشورات تعكس نظرة سلبية ومتشائمة نحو حياتهم على مواقع التواصل الاجتماعي. حتى أنك إذا حاولت البحث بهدف تحميل لعبة الحوت الأزرق وتنزيلها على الهاتف فإنك على الأرجح لن تعثر عليها، وذلك بسبب أن مطوري اللعبة يتحكمون بشدة في من يمكنه الوصول إليها. وتذكر تقارير حديثة أن أصحاب اللعبة يحددون ضحاياهم ويرسلون إليهم رابطاً، وبمجرد فتحه على هاتف الضحية يقوم بنسخ كامل البيانات من جهازه إليهم وهذه تُعتبر مخالفة خطيرة كوْنها تخترق خصوصيات المستخدمين واللاعبين. ومن أشهر ضحايا لعبة الحوت الأزرق هما المراهقتين "يوليا كونستانتينوفا" ، البالغة من العمر 15 عاماً، و"فيرونيكا فولكوفا" ، البالغة 16 عاماً، واللتان أقدمتا على القفز من مبنى مكون من 14 طابقاً في منطقة بشرق سيبيريا. وكانت كونستانتينوفا قد نشرت صورة حوت أزرق على موقع انستغرام ، وفولكوفا قد نشرت بعض المنشورات التي توحي بكآبتها، وتم القبض على الشابان اللذان قاما بتصوير الانتحار في مكان الحادث بتهمة التحريض على الانتحار. وتم تسجيل بعض حالات انتحار بسبب لعبة الحوت الأزرق في السعودية ومصر والجزائر وتونس والمغرب.
تطور مستويات اللعبة إن تطور مراحل لعبة الحوت الأزرق لا يعتمد فقط على محاولة جعل المشترك يؤذي نفسه، ولكنها أيضاً تعمل على خلق نوع من عدم الإحساس بالخوف في نفس المشترك، تصميم المهام وترتيبها المحكم يجعل عند الوصول إلى نهاية اللعبة وقبل تنفيذ المهمة الأخيرة الإحساس بالخوف عند المشترك يصل إلى الصفر مما يجعل فكرة الإنتحار تبدو سهلة. الخوف عند الإنسان هو وسيلة دفاع مهمة ضد إرتكاب أي شئ يؤذيه، بمعني أن الإنسان إذا شعر بالخوف تجاه شئٍ ما سيتجنبه وهو ما يجعل الخوف نوع من أنواع الوقاية، وهو ما يساعد أيضاً على زيادة فرصة إستمرار الفرد علي قيد الحياة وهو ما يذكره بالتفصيل "دين بورنيت" ف كتابه "العقل الغبي". لذا فإن مصممي اللعبة مدركون تماماً لخوف الإنسان تجاه إيذاء نفسه، لذلك تعمل بكل قوة على قتل هذا الخوف عن طريق إجبارك على عمل أشياء تخاف من التفكير فيها في الوضع الطبيعي، وتدريجياً جعل مهامك أبشع وأسوء وكما تنص أغلب تجارب علم النفس فإن هذه الطريقة هي طريقة لها قوتها في تقليل خوفك تجاه شئٍ ما. العقل البشري في الطبيعي يتخيل الدرجة العُليا من الضرر إذا تعرض لشئٍ ما يخافه، ولكن حين تقوم بإيذاء نفسك بطرق ما ولا تشعر أن الضرر الحاصل ليس بنفس قوة الضرر الذي توقعه عقلك، فإن هذا يطور تديجياً من إنعدام إحساسك بالخوف أي أنك تُصاب تدريجياً بالمناعة ضد الخوف، وعلي هذا المنوال وللحصول على هذا الهدف تبدأ اللعبة ببعض المراحل التي تسعي لإثبات أن المشترك أصبح حوتاً، أصبح مشتركاً ضمن مئات المشتركين وهذا ما يدل عليه رسم الحوت بآلة حادة على الذراع في بداية المراحل.
حسنا"، يبدو أن هذا الشخص في الحقيقة يعرف عنك الكثير! ولكن كيف؟ السبب في معرفة هذا الشخص الكثير من المعلومات عنك هو أنك عندما حمّلت هذه اللعبة وبدأت باستخدامها، الكثير من خصوصياتك أصبحت متاحة له وأمام عينيه، صورك وملفاتك ومكان إقامتك والأهم من كل هذا الأشياء التي قمت بالبحث عنها عبر الانترنت، فإذا" أصبح على معرفة تامة باهتماماتك والأشياء التي تميل إليها وتحب فعلها. السؤال الثاني الذي يراودك الآن هو، لماذا يجب أن يخضع لأوامره وينفذ ما يطلبه منه حتى وإن كان يعرف الكثير عنه؟ فجميعنا نعلم أن كل وسائل التواصل الاجتماعي ومحركات البحث التي نقوم باستخدامها معظم الوقت تسلبنا هذه الخصوصية ونحن لا نكف عن استخدامها بسبب دخولها في أصغر تفاصيل حياتنا. نعم عزيزي القارئ، هذا صحيح إلا أن المسؤول عن اللعبة يقوم بتهديد المستخدمين بهذه الملفات التي قد أصبحت في حوزته، والكثير من الناس يمكن أن يفزعها هذا الأمر وترضخ لما يطلبه منها هذا الشخص دون تفكير بالعواقب التي قد تترتب على ذلك. وبالطبع لعبة الحوت الأزرق ليست وحدها السبب في ذلك بل قد يكون هنالك عوامل أخرى تسهل من وصول مستخدم اللعبة إلى خط النهاية، كالعمر مثلا"، فقد أوضحت العديد من الدراسات المهتمة في كشف البعد النفسي لهذه اللعبة بأنها تؤثر إلى حد كبير على اليافعين وخصوصًا" في حال تعرّضوا للعنف أو التنمر في المدرسة أو الجامعة أو الحي أو… الخ بالإضافة إلى الاكتئاب الذي يلعب الدور الأكبر في كل هذا وتقلب المشاعر والميول إلى التفكير السلبي.
بعد تحميل لعبة الحوت الأزرق الاصلية 2017، سيتصل بك المسؤول ليأمرك بتنفيذ تلك المهام على النحو التالي: النحت بشفرة الحلاقة الكود "f57" على يدك، ثم إرسال صورة إلى المنسق. الاستيقاظ في الساعة 4. 20 صباحًا ومشاهدة مقاطع فيديو مخدرة ومخيفة يرسلها لك المنسق. اجرح ذراعك بشفرة على طول عروقك، ولكن ليس عميقًا جدًا، فقط 3 جروح، أرسل صورة إلى المنسق. ارسم حوتًا ورقة، أرسل صورة إلى المقيم الفني. إذا كنت مستعدًا "لتصبح حوتًا"، فاحفر "نعم" على ساقك، إذا لم يكن كذلك، اجرح نفسك عدة مرات (عاقب نفسك). نحت الكود "f40" على يدك، وإرسال صورة إلى المنسق. اكتب "#i_am_whale" على حسابك الشخصي في منصات التواصل الاجتماعي. عليك أن تتغلب على خوفك. استيقظ في الساعة 4:20 صباحًا وانتقل إلى السطح (كلما كان ذلك أسرع، كان ذلك أفضل) نحت الحوت على يدك بشفرة الحلاقة، وإرسال صورة إلى المقيم الفني. شاهد مقاطع الفيديو المخدرة والرعب طوال اليوم. استمع إلى موسيقى لعبة الحوت الزرقاء التي يرسلها لك المنسق. اجرح شفتك. انكز يدك بإبرة عدة مرات. افعل شيئًا مؤلمًا لنفسك. اجعل نفسك مريضًا. اذهب إلى أعلى سقف يمكنك أن تجده، قف على الحافة لبعض الوقت.
لعبة الحوت الأزرق (Blue Whale Game) هو تطبيق يحتوي على إرشادات للعب لعبة الحوت الأزرق الشهيرة. في هذا التطبيق، سوف تجد مجموعة من الإرشادات لمهام عليك إكمالها خلال فترة 50 يوما. ومن المهم جدا معرفة أنه برغم شهرة هذه اللعبة، فإنها ليست أكثر من أسطورة حضرية انتشرت على الإنترنت. لعبة الحوت الأزرق (Blue Whale Game) تطبيق بسيط. يحتوي على إرشادات مكتوبة، ولكن ليس عليك تنفيذها إن كانت ستضعك بمواقف مؤذية.
لم يكد العالم ينتهي من تأثير لعبة #بوكيمون_غو الشهيرة وإدمانها من كثيرين، حتى ظهرت لعبة جديدة يبدو انها تخطو خطى الأخيرة بدفع اللاعبين نحو الهلاك، ولكن هذه المرة المستهدفين هم الأطفال والمراهقون أساساً! في الأيام القليلة الماضية ضجّ العالم العربي بخبر انتحار طفلين في الجزائر بعد أيام من الإدمان على لعبة "الحوت الأزرق"، هذا الحيوان الذي من المفترض ان يكون حيواناً لطيفاً، تحول بفضل هذه اللعبة المحرّضة الى وحش يودي بحياة العديد من المراهقين حول العالم انتحاراً. وقبل هذه الحادثة في الجزائر تسببت هذه اللعبة كذلك بانتحار الطفلة أنجلينا دافيدوفا، 12 عاماً، من الطبقة الرابعة عشرة بروسيا، والطفلة فيلينا بيفن، 15 عاماً، التي قفزت من الطبقة الثالثة عشرة بمنزلها في أوكرانيا وتوفيت على الفور، كما توفيت الطفلة خلود سرحان العازمي، 12 عاماً، في السعودية بسبب اللعبة نفسها. وتبعاً لذلك، سارع مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي للقيام بحملات افتراضية، من أجل تحذير الأولياء والأطفال من مخاطر هذه اللعبة ودعوتهم لمراقبة استخدام أبنائهم لشبكة الإنترنت. فما هي هذه اللعبة وكيف تأسست ولماذا تدفع الأطفال والمراهقين نحو الانتحار!
فيديو مجموعة اللحوم - YouTube
[١] أما بالنسبة لكيفية تمثيل العناصر الغذائية الموجودة في الهرم الغذائي، يتم تمثيلها عن طريق الطعام الرئيسي الذي يتكون منه، فمثلاً الكربوهيدرات يتم تمثيلها بخبز القمح والأرز والشوفان والعدس وهكذا، بالإضافة إلى إمكانية تضمين بعض إرشادات النمط الصحي، مثل ممارسة الرياضة وشرب الماء والتي هي مهمة في عملية التغذية الجيدة. [٢] طبقات الهرم الغذائي يتم ترتيب طبقات المجموعة الغذائية بداية من القاعدة وصولاً إلى القمة على النحو الآتي: [٣] الطبقة الأولى: الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة تحتل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قاعدة الهرم الغذائي مثل: الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة، حيث إنها من الأطعمة التي توفر الطاقة بشكل كبير، وبذلك تأخذ المساحة الأكبر في الهرم، بالإضافة إلى أن هذا النوع من الأطعمة يحتوي على العناصر الغذائية الأخرى، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، التي هي من المفضل احتوائها لكونها تمتص الطاقة بشكل أبطأ. الطبقة الثانية: الفواكه والخضراوات إن الفواكه والخضراوات من الأطعمة التي يجب تناولها بشكل أساسي خلال اليوم، تم وضعها في الطبقة الثانية من الهرم الغذائي، لكونها تحتوي على الفيتامينات المختلفة والألياف والمعادن بالإضافة إلى كونها قليلة الدهون، كما أنه يوصى بتناول أنواع متنوعة من الخضار والفواكه حتى توفر المغذيات المختلفة واللازمة لجسم الإنسان.
ومن هنا تأتي أهمية معرفة الهرم الغذائي وكيفية تطبيقه على الأطفال، وما هي العناصر التي يجب الإكثار منها، وما هي العناصر التي يجب التقليل من تقديمها للطفل بقدر الإمكان، فالهرم مصمم على شكل قاعدة واسعة تضيق كلما ارتفعت، وذلك يدل على ضرورة تقليل العناصر التي في المجموعات العلوية. في قاعدة الهرم الغذائي للأطفال يوجد الماء، فالماء هو الأساس لصحة الجسم ويجب الإكثار من شرب الماء بقدر الإمكان، فالماء يعمل على تنشيط جميع أجهزة الجسم، وتحسين صحة الدورة الدموية، والحفاظ على صحة الكليتين وكافة أعضاء الجسم. في المرتبة الثانية تأتي الحبوب والنشويات، مثل الأرز الكامل والقمح الكامل والمكرونة والخبز وغيرها، فهي مصدر حصول الطفل على الكربوهيدرات والطاقة اللازمة لعملية البناء والنمو. ثم طبقة الخضروات والفواكه، فالحصة الموصي بها بالنسبة للأطفال هي تناول 1/3 الوجبة من الفاكهة و2/3 من الخضروات، فهي من أهم مصادر الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة وغيرها من المعادن الهامة لصحة الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي. الطبقة التالية هي طبقة البروتينات، مثل البيض والدجاج والسمك واللحم البقري ولحم الخروف وكل ما ينتج من مصادر حيوانية، فالبروتين ضروري لبناء عضلات وأنسجة وخلايا الجسم، كما أنها من مصادر الحديد والزنك وغيرها من العناصر الضرورية لبناء الجسم ونموه.