تحدث زيادة الحاجة عند المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ولمن لديهم تحطيم سريع لكريات الدم الحمراء. ما أعراض وعلامات عوز فيتامين "ب 12"؟ يتطور نقص فيتامين "ب 12" في مراحل عدة: يظهر في المرحلة الأولى انخفاض في مخزون الفيتامين في الجسم، فيحدث انخفاض في مستوى فيتامين "ب 12" في مصل الدم، ولكنه لا يزال في المجال السليم. يظهر في المرحلة الثانية ارتفاع درجة المواد المستقلبة في المصل (هوموسيستاين و/أو حمض الميثيل ملونيك) واستنفاد المخازن، فينخفض مستوى الفيتامين في الدم تحت الحد السليم. يظهر في المرحلة الثالثة فقر الدم ضخم الأرومات واعتلال عصبي (زوال الميالين)، وفقر الدم بعوز الفيتامين "ب 12" هو فقر الدم الوحيد الذي يترافق مع أعراض عصبية، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأعراض النموذجية لنقص فيتامين "ب 12"والتي تشمل: أعراض فقر الدم مثل الوهن، والإرهاق، والدوار، والخفقان، وضيق النفس، والتنفس السريع، و شحوب البشرة. كدمات و نزيف ويشمل نزيف اللثة. فيتامين ب١٢ الطبيعي المسال. تساقط الشعر. أعراض هضمية تشمل احمرار وتملس اللسان (علامة الكرزة)، انزعاج في المعدة، فقدان الشهية، فقدان الوزن، وإسهال أو إمساك. اضطرابات جسدية ونفسية تشمل حس نخز أو تنميل لأصابع اليدين والقدمين، رعشة، ترنح وصعوبة في المشي، تغيرات في المزاج (هياج وفرط استثارة، بلادة، اكتئاب)، فقدان ذاكرة، الارتباك والحيرة، وقد يحدث الخرف في الحالات الشديدة.
د. أسامة أبو الرب ما هي أهمية فيتامين ب-12 للجسم، وما أعراض نقصه، وما مضاعفاته، وكيف يكون العلاج؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها حلقة عيادة الجزيرة التي بلغ عدد جمهورها قرابة مئتي ألف خلال البث المباشر على فيسبوك. وتناولت حلقة الأربعاء 27 أبريل/نيسان 2016 موضوع نقص فيتامين ب-12، واستضافت استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مؤسسة حمد الطبية في قطر د. خليل حسن سلطان. وتم بث الحلقة مباشرة على صفحة "طب وصحة" على موقع فيسبوك باستخدام خدمة "فيسبوك منشنز" كما بثت الحلقة أيضا على صفحة قناة الجزيرة الفضائية على فيسبوك. وحول سؤال أيهما أفضل: الحقن أم الحبوب لعلاج نقص فيتامين ب-12؟ قال د. سلطان إن الحقن أفضل لأنها تعطي الجسم كمية كبيرة من الفيتامين. فيتامين ب١٢ الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. وتلقى ضيف الحلقة مئات الأسئلة من المتابعين الذين تجاوزت تعليقاتهم 930 تعليقا، وهذه بعض النقاط التي تكلم عنها: فيتامين ب-12 من الفيتامينات الأساسية التي لا يستطيع الجسم تكوينها. يدخل الفيتامين في تكوين المادة الوراثية " دي. أن. أيه "، وهو مهم للأعصاب والمخ والدماغ وخلايا الدم الحمراء. ويوجد في المنتجات الحيوانية كاللحوم والبيض، وخاصة كبد الحيوانات. يتم تخزينه في الكبد، وفيه يوجد مخزون يكفي ثلاث إلى خمس سنوات.
ولكن في حاله انخفاضه 200 بيكوجرام لكل ملليتر فإن نسبته تعتبر منخفضة جدًا، ومن الممكن أن يطلب منك الطبيب أن تقوم بإجراء إجراء الكثير من الفحوصات لكي يتم التأكد من كل هذه النتائج. كما أن أعراض نقص الفولات تكون متشابهة كثيرًا مع الأعراض التي تكون صاحب انخفاض نسبة فيتامين ب12 ولهذا فإن الطبيب يوصي بأن يتم إجراء فحص لنسبة حمض الفوليك، وبذلك يكون قد قام موقعنا بتوضيح المعدل الطبيعي لفيتامين b 12. نقص فيتامين بـ 12 بعد أن قام موقعنا بتوضيح المعدل الطبيعي لفيتامين بـ 12 ولابد أيضًا أن يقوم بتوضيح نقص فيتامين بـ 12 فمن الممكن أن يؤدي لحدوث مرض لفيتامين بـ 12 في الجسم بسبب عدم تناول كميات كافية تحتوي على فيتامين بـ 12. تعرف على أبرز الأطعمة الغنية بـ فيتامين ب 12 - اليوم السابع. ولهذا فإن الأشخاص الذين لا يقومون بتناول كميات كافية من مصادر فيتامين بـ12 مثل النباتيين، فمن الممكن أن يعانون من نقص فيتامين بـ 12 ولهذا يجب على هؤلاء الأشخاص أن يقومون بتناول المكملات الغذائية والأطعمة التي تكون مدعمة بفيتامين b12. ومن الممكن أن يحدث هذا النقص عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص ما يكفي من فيتامين بـ 12، كما أن هذا النقص من الممكن أن يسبب الإصابة بفقر الدم الضخم الأرومات وحدوث تلف المادة البيضاء التي توجد في النخاع الشوكي والدماغ.
وقال " مما لا شك فيه أن كريستيانو هو الأكثر خطورة في ريال... دزيكو يتوقع وصول دورتموند لنهائي دوري الأبطال الكثير يرى بأن فريق بوروسيا دورتموند الألماني هو الحصان الأسود لبطولة دوري ابطال أوروبا هذا الموسم خاصة بعد نتائجه الممتازة في دور المجموعات وعدم تمكن ريال مدريد من التغلب عليه. وكان دورتموند قد احتل الصدارة في مجموعته الصعبة التي ضمت الريال ومانشستر سيتي وأياكس أمستردام ،... اغويرو عازم على البقاء مع السيتي أصر الارجنتيني " سيرجيو أغويرو " مهاجم مانشستر سيتي أنه ليس لديه أي نية لمغادرة النادي الانجليزي وأنه يعتزم على البقاء في صفوفه. وتم ربط نجم الأتلتيكو السابق في الفترة الأخيرة بالعودة مجددا الى أسبانيا ، ولكن أغويرو نفى ذلك وأكد أنه باق في صفوف فريقه. وقال "أنا سعيد... صورة: بالوتيلي سيكون ميلانيا خلال الساعات القليلة المقبلة كشفت صحيفة ذا صن البريطانية إلى أن مهاجم مانشستر سيتي ماريو بالوتيلي في طريقه لمغادرة فريقه الانجليزي وأنه سينتقل لايطاليا رفقة فريق اسي ميلان. وأشارت الصحيفة إلى أن السوبر ماريو أقام حفلة في بيته يوم آمس لتوديع زملائه في مانشستر سيتي وأخبرهم فيها أنه في طريقه لميلان ، وهو مايشير... أغويرو يؤكد اصابته بتمزق في أوتار الركبة أكد مهاجم مانشستر سيتي سيرجيو أغويرو أنه يعاني من تمزق في أوتار الركبة تعرض لها أثناء مباراة فريقه الأخيرة في الدوري الانجليزي يوم الثلاثاء ضد ستوك سيتي.
وكان السيتي قد أعلن عن تعاقده مع نيغريدو قبل يومين قادما من فريق أشبيلية الاسباني ، وسيرتدي اللاعب... صور: تيفيز يصل إلى تورينو للتوقيع لليوفنتوس..! وصل الارجنتيني كارلوس تيفيز مهاجم مانشستر سيتي إلى مدينة تورينو الايطالية اليوم وذلك من أجل استكمال انتقاله لفريق اليوفنتوس. وسيخضع المهاجم الارجنتيي بداية للكشف الطبي ، ثم بعد ذلك سيذهب لاكمال باقي تفاصيل انتقاله للسيدة العجوز. وجدير بالذكر أن العديد من الجماهير الايطالية... فيديو: أغويرو يسجل في مرمى اليونايتد للمرة الثالثة شهدت مباراة الآمس في ديربي مانشستر والتي جمعت مانشستر يونايتد بمانشستر سيتي تألق كبير للمهاجم الارجنتيني سيرجيو أغويرو الذي كان بديلا في هذه المباراة ، حيث سجل هدف الفوز للسيتي. وكان مانشيني قد دفع بمهاجم الأتلتيكو السابق في الدقيقة الـ72 بدلا من الفرنسي سمير نصري ، وبعد دخوله... صورة: أغويرو سعيد بالالتقاء مع ميسي من جديد عاد الأرجنتيني سيرجيو أغويرو مهاجم المنتخب الأرجنتيني إلى مانشستر يوم آمس الأربعاء بعد أن اصيب في ركبته بعد انضمامه لمعسكر المنتخب الذي يستعد لخوض مباريات تصفيات كأس العالم 2014. وكان أغويرو أثناء تواجده في معسكر المنتخب قبل سفره قد التقطت صورة له رفقة ميسي ولافيتزي ، وأعرب... روني: كريستيانو ، هو أكبر خطر في مدريد تحدث الانجليزي واين روني مهاجم مانشستر يونايتد عن مباراة فريقه المنتظرة يوم غد ضد ريال مدريد في اياب دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا وأشار إلى أن نجم ريال مدريد " كريستيانو رونالدو " هو أكبر خطر في الفريق الأبيض.
قال البرازيلي جابرييل جيسوس مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، إن النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي والبرتغالي كريستيانو رونالدو في القمة، الأول موهوب والثاني يثير الدهشة من خلال التزامه وتدريباته، لكن بالنسبة له فليونيل هو الأفضل في العالم. وعن تفاصيل انتقاله لمانشستر سيتي، أوضح اللاعب البرازيلي: عندما تلقيت اتصال بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي، وقتها كنت في بالميراس وأعيش لحظات سعيدة، لكن ارتأيت أن أذهب إلى أوروبا وأطور نفسي من خلال العمل مع جوارديولا. وأضاف: بالفعل تعلمت منه الكثير، هو صارم ويطلب منا الانتظام والالتزام، وهذا ما يدفعنا إلى العمل الجاد والفوز بالمباريات والبطولات، أنا سعيد للغاية بهذا النادي الكبير والمدرب الذي يعتبر الأفضل في العالم. ويرى جيسوس أن منتخب البرازيل يمر بمرحلة بناء، وأتبع: صحيح أننا لم نفز بكأس العالم منذ فترة طويلة، والأداء في الكأس الأخيرة لم يكن مُرضياً، لكن نحن نمر بمرحلة بناء، وعلى المشجعين الصبر لأن المدرب يحاول استغلال أفضل ما يوجد لدى اللاعبين الشبان، والأمر الآخر أن كل المنتخبات تريد منافسة البرازيل، وكلها تريد التغلب على أبطال العالم.
صورة: برشلونة يتعاقد مع أغويرو..! لازال نادي برشلونة الأسباني يحاول اعادة بناء الفريق من جديد بالتعاقد مع صفقات جديدة تقوي الفريق في الموسم القادم وتمحو أثار هذا الموسم الذي فشل فيه برشلونة وخسر فيه البطولات الثلاث التي نافس عليها ، وبدأ الفريق بالتعاقد مع تير شتيغن الذي سيخلف فالديس في حراسة المرمى ، وهناك... [ 2014/06/02 - 12:15 ص] شكوك حول مشاركة هداف السيتي في المباراة المقبلة كشف التشيلي مانويل بيلغريني مدرب مانشستر سيتي أن مهاجم الفريق الدولي الأسباني ألفارو نيغريدو يعاني من اصابة في الكتف تعرض لها في مباراة الفريق ضد وست هام. وسيخضع النجم المتألق هذا الموسم للعديد من الفحوصات الطبية اليوم الخميس لتحديد مدى خطورة الاصابة من عدمها ، وتحوم الشكوك... [ 2014/01/23 - 12:59 م] صورة: دزيكو يهنيء المسلمين بالعيد هنأ مهاجم مانشستر سيتي الدولي البوسني ادين دزيكو المسلمين بعيد الأضحى المبارك أعاده الله على جميع المسلمين بالخير واليمن والبركات. وقال دزيكو عبر حسابه الشخصي في شبكة التواصل الجتماعي التويتر " عيد مبارك لجميع المسلمين في جميع أنحاء العالم ". ويذكر بأن دزيكو هو أحد اللاعبين... [ 2013/10/15 - 12:13 م] صورة: مانشستر سيتي يقدم نجمه الجديد قدم نادي مانشستر سيتي رسميا للجماهير ووسائل الاعلام نجمه الجديد المهاجم الدولي الاسباني ألفارو نيجريدو أحد اللاعبين الذين تأسسوا في مدرسة الكاستيا الخاصة بشباب الفريق الملكي.
ريال مدريد ومانشستر سيتي.. لماذا يخاف أنشيلوتي من هذا اللاعب؟ ويرتبط جيسوس، القادم من بالميراس البرازيلي للسيتي في 2016، بعقد مع السماوي حتى عام 2023، لكن رغم ذلك فإن النادي الإنجليزي لا يريد أن يدعم فكرة الموافقة على رحيل اللاعب في الفترة المقبلة على الأقل حتى ضمان قدوم هالاند. وينتهي عقد الفرنسي ألكسندر لاكازيت مهاجم أرسنال مع الفريق في صيف 2023، ونفس الأمر ينطبق على إيدي نيكيتاه مهاجم الجانرز الآخر. يذكر أن جيسوس مثل مان سيتي في 229 مباراة سجل فيها 89 هدفاً على مدار مشواره مع الفريق، منذ 2016 إلى الآن، حيث وقع للسيتي مقابل 27 مليون إسترليني.
يتطلع نادي آرسنال إلى التعاقد مع أحد المهاجمين من صفوف مانشستر سيتي خلال موسم الانتقالات الصيفي المقبل، لتعزيز صفوف الفريق. ولم يتعاقد آرسنال مع بديل للجابوني بيير إيميريك أوباميانج، الذي رحل في الميركاتو الشتوي الماضي إلى صفوف برشلونة. وسينتهي العقد الحالي للاعب ألكسندر لاكازيت في ملعب الإمارات نهاية الموسم الحالي، إلى جانب إيدي نكيتياه. وذكرت شبكة "ذا أثلتيك" الإنجليزية أن آرسنال يستكشف إمكانية التعاقد مع جابرييل جيسوس من صفوف مانشستر سيتي، في فترة الانتقالات الصيفية. يُعتقد أن المناقشات بين إدو المدير الفني لآرسنال وممثلي جيسوس كانت تجري منذ عدة أشهر ويعتقد أن اللاعب البالغ من العمر 25 عامًا منفتح على احتمال الرحيل إلى الجانرز. دومينيك كالفيرت لوين، مهاجم إيفرتون البالغ من العمر 25 عامًا، هو أيضًا من بين الخيارات التي يتم النظر فيها. اقرأ أيضًا.. جوارديولا يوضح موقف ووكر وثنائي مانشستر سيتي من اللعب أمام واتفورد عمل ميكيل أرتيتا، مدرب آرسنال، مع جيسوس في مانشستر سيتي عندما كان يتولى منصب مساعد المدير الفني بيب جوارديولا، وترى المصادر أن نادي شمال لندن هو المفضل حاليًا لضمه. رأى جيسوس أن وقت لعبه في السيتي محدود، وإذا نجح النادي في التعاقد مع إيرلينج هالاند من بوروسيا دورتموند، فسوف يتأثر بذلك أكثر.
ويبدو أن مستقبل جيسوس في مانشستر سيتي سيكون على المحك، في ظل رغبة النادي بالتعاقد مع هداف بوروسيا دورتموند، النرويجي إيرلينغ هالاند، وفقًا لصحيفة " ديلي ميل " البريطانية. ومع استعداد اللاعب لدخول العام الأخير من عقده، قد يكون مدرب السيتي، الإسباني بيب غوارديولا، منفتحًا على بيعه بدلاً من المخاطرة بخسارته مقابل لا شيء في صيف العام 2023. شارك: