ومن جانبه قال نجل الفنان جاسم عبدالعزيز جاسم: كنا نسعى لتدشين الكتاب ضمن فعاليات معرض الكتاب، هذا الحدث الثقافي الأبرز في الدولة مثمنا جهود وزارة الثقافة للمساهمة في إخراج الكتاب وتدشينه في المعرض، مشيرا إلى ان الكتاب تناول حياة والده ومسيرته الفنية ليكون إضاءة على الحركة الفنية في قطر. يشار إلى أن الأستاذ محمد حمد المري رئيس التحرير، قدّم شهادة حول الفنان الراحل في الكتاب، بعنوان «مرزوق التوش».. رحل وهو في القمة، أضاء فيها موقع تجربته الفنية في خرائط الابداع القطري والخليجي والأبعاد الاحترافية في هذه التجربة وشخصيته الإنسانية واستلهامه لتراث قطر وقيمها، ننشرها هنا، احتفاء بالراحل المقيم، ومشاركة لأسرته ومحبي فنه وتقديرا لعطائه الجزيل.
أما على صعيد المسرح فقدم عشرات المسرحيات الناجحة والتي تركت أثراً في نفوس الجمهور والنقاد من بينها: المال مال أبونا، ونجوم على الرصيف، ورحلة جحا إلى جزيرة النزهاء، وعنتر وأبلة، زلزال، مفلح في المريخ، كابتن ماجد، افتح يا سمسم، بشت المدير، البترول يا حكومة، صح النوم يا عرب، قطري 60%، وأخيراً «ديرة العز» في العام 2017. كما كانت له تجارب معدودة في الدراما الإذاعية أيضًا، وكل هذا الرصيد من الأعمال شكل به الراحل شعبية عريضة وجماهيرية وحبا في قلوب الجمهور القطري والخليجي والعربي كذلك.
كتب- محمد الربيع احتفت وزارة الثقافة والرياضة في المسرح الرئيسي لمعرض الكتاب بصدور كتاب «عبدالعزيز جاسم.. فنان وطن» والذي أعده الكاتبان شقيق الفنان الراحل علي جاسم الجاسم، والسيد زهير رضوان غزال، بحضور الاستاذ حمد الزكيبا مدير إدارة الثقافة والفنون. استهل الكاتب علي جاسم حديثه بالاشارة إلى ان الكتاب الصادر عن دار لوسيل للنشر عمل على توثيق أعمال الفنان الراحل، بهدف إتاحة الفرصة للأجيال الشابة للتعرف على هذه القامات الفنية ويكون إرثا للمكتبة الفنية معربا عن شكره لجهود وزارة الثقافة لظهور الكتاب وحتى تدشينه في معرض الدوحة الدولي للكتاب. وفاة الفنان القطري القدير عبد العزيز جاسم - RT Arabic. واستعرض الجاسم عناوين فصول الكتاب الثمانية، مشيرا إلى أن الفنان الراحل قدم 115 عملا فنيا منذ بدايته في أكتوبر 1977، وحتى آخر أعماله في أكتوبر 2017 وكانت مسرحية ديرة العز، ومن ثم كان رحيله في أكتوبر عام 2018، وان الكتاب يوثق مسيرته الفنية على مدى أربعين عاما، منوها بأن الكتاب استغرق وقتا لأنه لم يكن هناك أرشيف خاص بالفنان الراحل داعيا الفنانين للاهتمام بأرشفة أعمالهم أو من خلال مشروع يوثق الحركة الفنية بشكل عام ليسهل على الباحثين الكتابة عن الحركة الفنية في قطر.
كما استعرض الفنان فالح فايز العديد من المواقف والمحطات الفنية المهمة المعروفة منها وغير المعروفة والتي تفاعل معها الحضور بشكل لافت، وعلقوا على بعض هذه المواقف التي حضرها بعضهم وأضاف إلى ما سرده فايز من مواقف طريفة وفكاهية. الفنان عبدالعزيز جام جم. وبدأ الفنان سعد بورشيد حديثه مؤكداً بأنه قام بتوثيق كل ما سيقوله من مواقف وأحداث مرفقة بالتواريخ، وقال: قمت بتوثيق كافة المراحل التي سأذكرها، بداية من حماسنا الشديد عندما انضممت لفرقة مسرح السد وكان بو جسوم أول المتخرجين في دراسة المسرح. واستعاد بورشيد بعض الذكريات المهمة في بدايات الفنان الراحل إذ كشف عددا من المواقف المهمة للتاريخ، فقال: أول مهرجان مسرحي جاء في 78، ومثلنا في مسرحية المال مال ابونا، وشارك في المهرجان 3 فرق فقط، وكان اول مهرجان على مستوى الخليج، وكان معنا محمد يوسف وجاسم الجاسم رحمه الله وكانت التذاكر تباع جميعها، حيث كان الجمهور متشوقاً للعروض بعد أن قدمت من قبل عروض «أم الزين» على سبيل المثال وحققت نجاحاً كبيراً. ولم يتمالك بورشيد نفسه وغلبته الدموع وانهمر في البكاء على المنصة وتوقف عن الحديث متأثراً بتلك المواقف الإنسانية الرائعة التي عاشها وعايشها مع الفنان الراحل صاحب البصمة الفنية والإنسانية، واقترح بورشيد في ختام الندوة إطلاق اسم عبدالعزيز جاسم على شارع أو قاعة أو مسرح، مؤكداً أن هذا الأمر هو أقل شيء يمكن أن نقدمه لهذا الفنان القدير عرفانا منا بتضحياته وما قدمه لنا من رسائل مهمة وتجسيده لمشاكل المجتمع وقضاياه وتراثنا وتعزيز العادات والتقاليد والمبادىء الوطنية، كما أنها خطوة مهمة لكي يعرف الصغار وتأخذ الأجيال الجديدة فكرة عن هذا المبدع.
احتفت وزارة الثقافة والرياضة خلال معرض الكتاب بالفنان الراحل عبدالعزيز جاسم، بمناسبة صدور كتاب «عبدالعزيز جاسم.. فنان وطن»، وذلك على المسرح الرئيسي لمعرض الدوحة الدولي للكتاب. عبدالعزيز جاسم.. سيرة ومسيرة إبداعية – Doha International Book Fair. ويُلقي الكتاب الضوء على حياة ومسيرة الفنان الراحل عبدالعزيز جاسم الجاسم، حيث تناول بالتفصيل حياة الراحل من البداية حتى النهاية، والمراحل المختلفة التي مرّ بها هذا الفنان المبدع طوال مسيرته، وكيف تمكّن بتلقائيته وعفويته أن يكون صاحب أكبر رصيد من الأعمال المسرحية والتلفزيونية التي زادت على مائة عمل فني؛ بين مسرحيات ومسلسلات تلفزيونية وإذاعية، تراجيدية وكوميدية، للكبار وللأطفال، وحصوله على العديد من الجوائز. والكتاب أعده شقيق الفنان الراحل الكاتب علي جاسم والسيد زهير رضوان غزال، حيث يتضمن المسيرة الفنية والحياتية للفنان الراحل. وفي هذا السياق قال علي الجاسم في تصريحات ل الراية: وثقت من خلال هذا الإصدار لسيرة ومسيرة فنان مبدع قدم الكثير من المساهمات على المستوى الإنساني والفني والوطني. معرباً عن سعادته بردود الأفعال الطيبة التي توالت عليه بعد الإعلان عن هذا الكتاب، وتوجه بالشكر لوزارة الثقافة والرياضة التي أولت اهتماماً خاصاً بهذا الكتاب، ودار لوسيل التي قامت بطباعة الكتاب بالمستوى اللائق، مشيراً إلى أن الإقبال على شراء هذا الكتاب فاق التوقعات حتى إن دار النشر تخطط لطباعته مرة أخرى.
ستتعرفي في هذا المقال على فوائد رفع الرجلين على الحائط للرحم, فهل سبق لك أن حاولت وضع ساقيك على الحائط؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الأفضل أن تبدأ في القيام بهذا التمرين البسيط والرائع الذي يمكن أن يفيد صحتك بعدة طرق. تُعرف وضعية اليوغا هذه بأنها Viparita Karani أو Legs Up the Wall Pose، فتابعي القراءة لمعرفة فوائد رفع الرجلين على الحائط للرحم.
تم اعداد الموضوع من موقع "اون لاين نت" البلجيكي, خاص موقع مفكر حر دوت اورج ان رفع الأرجل الى الجدار هو في الأصل تمرين يوغا يدعى "فيباريتا كاراني" ، والذي يسمح للعقل والجسم بالاسترخاء، مع العديد من الفوائد الرائعة لجسمك, حيث يكون الحوض مرتفعًا ويمكن أن يتدفق "سائل البلازما في الدم" وغيره من السوائل التي يمكن أن تسبب تورّم الكاحلين والركبتين وأعضاء الحوض المكتظة عبر البطن, ويفضل وضع وسادة تحت الرأس, والوركين ملتصقان بالحائط قدر الإمكان (شاهد الفيديو اسفلاً), تنفس بعمق من خلال أنفك شهيق ثم اطلق ببطء تنفسك زفير, حتى تشعر بأنك تتنفس مع معدتك. حاول البقاء على هذا النحو لمدة 5 دقائق على الأقل للحصول على أفضل الفوائد. الفوائد التي تحصل عليها من ممارسة التمرين هي: الاستفادة من هذا التمرين: 1. تخفيف الألم يتم رفع الضغط عن العمود الفقري عند الاستلقاء, ويريح الظهر من الإجهاد. سيكون للتمرين تأثير جيد على الدورة الدموية ويساعد في التخلص من الصداع. يساعد على تمرين عضلات الحوض وتقوية الأعضاء التناسلية ، كما يخفف من آلام الدورة الشهرية عند الاناث. كما أنها جيدة لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل. فوائد رفع الرجلين … تعرف على الفوائد الصحية لرفع الساقين على الحائط - YouTube. وإذا كنت تعاني من تشنجات في ساقيك ، فستتخلص من عنائها في نهاية المطاف.
تمرين الجلوس من مميزات تمرين الوالسيت التي تعجبني شخصياً انه يمكنك ان تقوم به في اي مكان دون اي معادات فكل ماتحتاجه هو حائط مستوي. في البداية ابدأ بظهرك موازي للحائط, و عرض قدميك بعرض الكتف و بعد القدمين عن الحائط مسافة قدمين ايضاً. بعدها بأستخدام عضلات بطنك قم بأنزال ظهرك تدريجياً حتى تصبح نهاية الحوض في مستوى الركبة, و الفخذ بموازاة الارض. تمارين رفع الساقين - اقرا. عدل وضع الركبة بحيث تكون تماماً فوق الكاحل و ليس فوق الاصابع! قم بالتمرين لمدة 30-60 ثانية ببطء قم بتحريك ظهرك الى الاعلى لوضع الوقوف ثانيةً. ارتاح ل30 ثانية ثم قم بالتمرين من جديد لمدة ثلاث مرات و اضف 5 ثوانية لكل يوم تقوم به بالتمرين للتدريج بالقوة.
2. يقلل من التوتر والقلق الاسترخاء على ظهرك مع ساقيك عالية. جنبا إلى جنب مع التنفس العميق ، يريح الجهاز العصبي السمبتاوي ويجعل عقلك ينساب. 3. تهدئة الأورام في القدمين والتعب في الساقين رفع الساقين للحائط علاج فعال للحد من التورم وألم الجزء السفلي من الجسم. هذا يمكن أن يكون علاجا بعد قيامك بالنشاط البدني أو أنك كنت في قترة جلوس لمدة طويلة في اليوم. 4. يحسن جهاز المناعة من خلال وجود ساقيك في وضع عمودي سوف تحفز الجهاز اللمفاوي. تلعب حركة اللمف في الجسم دورًا مهمًا في نظامنا المناعي لأنه يزيل السموم من الجسم. 5. يصبح الجسم أكثر مرونة هذا سيجعل جسمك أكثر مرونة وسيخفف التوتر والألم. وسوف يساعد أيضا على علاج آلام الظهر المزمنة. About أمل عرافة أمل عرافة خبيرة فلكية مجازة من معاهد لاس فيغاس ولندن, نيودلهي, بكين وطوكيو وجنوب افريقيا, دراسات معمقة في علم التنجيم, اهم ما تنبأت به هو كارثة تسونامي, وصول اوباما الى رئاسة اميركا, وحادثة الطائرة الماليزية, كاتبة مغربية بشؤون المرأة العربية والفن This entry was posted in اعتني بصحتك. Bookmark the permalink.