[٢] المهارات الشخصية إنّ المهارات الشخصية هي التي تعبر عن سمات صاحبها وسجاياه وتلعب دوراً كبيراً في صياغة علاقاته مع الآخرين مع إمكانية الشخص على تطوير تلك المهارات وتحسينها لخلق آلية تواصل أفضل مع الأشخاص من حوله، وعلاوةً على ما سبق يمكن تصنيف هذه المهارات إلى قسمين أولهما المهارات الداخلية المتعلقة بكيفية تفاعل الشخص مع غيره، وثانيهما المهارات الخارجية التي تتعلق بكيفية حديث الشخص مع الآخرين والسيطرة على علاقته معهم، ومن أبرز تلك المهارات نذكر ما يلي: [٣] الثقة بالنفس. الوعي الذاتي. التعاطف. قبول النقد. المرونة. المثابرة. الفطنة. التعاون الجماعي. التواصل الفعال. التكيف. افضل 7 خلطات للشعر الكيرلي بمكونات طبيعية [ خطوات+فيديوهات]. التفاوض. المراجع ↑ ALISON DOYLE (7-1-2019), "Skill Set Definition and Examples" ،, Retrieved 30-1-2019. Edited. ↑ JULIA KAGAN (28-12-2017), "Hard Skills" ،, Retrieved 30-1-2019. Edited. ↑ MARISA MORBY, "The Underrated Skills That Will Make You a Better Employee (and Human Being)" ،, Retrieved 10-2-2019. Edited.
خلطة طبيعية من صفار البيض وجل الصبار لتقوية جذور الشعر التالف اخلطي مقادير متساوية من صفار البيض، وجل الصبار، والعسل الأبيض العالي الجودة في الخلاط الكهربائي، وزعي الخلطة على فروة الرأس والشعر التالف بعد غسل الشعر مرة واحد بالشامبو الخالي من السلفات، اتركي الخلطة لمدة ساعتين مع مراعاة ارتداء القناع البلاستيكي الشفاف، اغسلي الخلطة بالماء الفاتر وقليل من الشامبو السالف الذكر، كرري خلطة صفار البيض وجل الصبار مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. خلطة طبيعية من صفار البيض والموز لتغذية وترطيب الشعر التالف والمتقصف ادمجي مقادير متساوية من الموز، وصفار البيض، وزيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند في الخلاط الكهربائي، وزعي الخلطة بالنفس الطريقة السالفة الذكر، كرري خلطة صفار البيض والموز 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر، ثم مرة ككل أسبوع بالشكل المنتظم لعلاج مشاكل الشعر التالف والمتقصف بالكامل بأقل التكاليف وأفضل النتائج. وأخيرا، يمكنك عزيزتي استخدام الخلطات الطبيعية بالبيض بالتبادل بين بعضها البعض للإستفادة من جميع محتوياتها المغذية والمعالجة للشعر التالف والمتقصف بالشكل الطبيعي وفي أسرع وقت.
لكل من ترغب بعلاج مشاكل الشعر التالف والجاف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية والعلاجات المنزلية للشعر التالف والجاف يعدّ تلف الشعر من أبرز المشكلات الشائعة والمؤرّقة التي تواجه المرأة باستمرار، وتظهر ملامح التلف على شعر المرأة عندما يبدأ بالتساقط التدريجي بصورةٍ لافتة حتى يصبح خفيفاً وفيه فراغات، كما تجد أطراف الشعر متقصّفةً، وملمسها العام خشن، ممّا يؤثر على نفسية المرأة ويجعلها غير راضية عن شكله مطلقاً. هناك أسباب كثيرة تؤدّي إلى حدوث تلفٍ في الشعر؛ كبعض السلوكيّات الخاطئة التي تزيد المشكلة صعوبة، وذلك من خلال كثرة تلوين الشعر بالصبغات الكيماويّة وآثارها المدمّرة على الشعر، كذلك عادة غسل الشعر اليومي بالشامبو مع استخدام الماء الساخن في تنظيفه، إضافةً إلى تمليس الشعر باستخدام المشط ذي الأسنان الضيّقة بعنف، واستخدام مجفّفات الشعر والكريمات المثبتة باستمرار؛ فهذه تعتبر من أبرز العادات المدمّرة للشعر، ناهيك عن تدخّل بعض العوامل الوراثية ومشاكل فقر الدم ونقص بعض أنواع المعادن والفيتامينات في الجسم الّتي تساهم بشكل مؤكّد في تلف الشعر.
الشعر له ثلاث طبقات – الألياف الداخلية تسمى النخاع ، وطبقة وسطى تسمى القشرة التي تحيط بالنخاع وطبقة خارجية تسمى البشرة التي تحمي الشعر من التلف. عندما تتعرض بشرة الشعر للتلف ، يصبح الشعر جافا ويفقد بريقه ولمعانه. و علامات الشعر التالف تشمل الهيشان أو الملمس القاسي ، التقصف ، التكسر ، حكة فروة الرأس وعدم مرونته. أيضا تشابك الشعر التالف بسهولة ، ويمكن أن يكون من الصعب على تسريحه. علاج الشعر التالف شعرك يمكن أن يصبح تالف لمجموعة متنوعة من الأسباب. وتشمل بعض الأسباب الشائعة الغسيل المفرط مع الكحول والصابون القاسي ، والتعرض للمناخ الحار ، واستخدام أدوات التدفئة والتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة و أشعة الشمس، والسباحة في المياه المعالجة بالكلور، عدم وجود رطوبة في الشعر ، واستخدام العلاجات الكيميائية، والاحتكاك بسبب النوم على وسادة من القطن، والإجهاد. – يمكن الإضرار للشعر بسبب ظروف طبية معينة مثل الغدة الدرقية ، أو مشكلة وراثية ، وسوء التغذية وفقدان الشهية. – على الرغم من انتشار طرق للتخلص من الشعر التالف ، يمكنك أيضا استخدام بعض العلاجات المنزلية الطبيعية حيث انها آمنة وفعالة للمساعدة على إصلاح شعرك.
زيادة طول الشعر بسرعة ضعي هذا الشامبو الطبيعي على شعرك وفروة رأسك ثم دلكي فروة رأسك جيداً بأصابعك واتركيه على شعرك لمدة 3 دقائق، وبعد ذلك اشطفي شعرك بالماء الفاتر وهذا الشامبو صالح للاستخدام لفترة طويلة، يستخدم مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة صالحة للنساء والرجال فهذا الشامبو غني بالمكونات التي توقف تساقط الشعر. ويمكنك تطبيق هذا المحلول مباشرة على فروة رأسك بإستخدام زجاجة رذاذ، ثم دلكي فروة رأسك جيداً بأصابعك واتركي المحلول على شعرك بدون غسله، ويمكنك إستخدام هذا المحلول يومياً فهذا المحلول يزيد من طول الشعر ويضاعف من مُعدل نموه ويزيد من كثافته. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ثمرة من الأفوكادو. القليل من زيت الزيتون. إهرسي ثمرة الأفوكادو في وعاء ثم أضيفي زيت الزيتون إلى الوعاء، إخلطي المكونين معاً، ثم إغسلي شعرك بالشامبو، وضعي خلطة الأفوكادو وتأكدي من تغطية شعرك بالكامل، إتركي القناع على شعرك لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، ثم اشطفيه جيداً. كرري هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع لمنع الجفاف و لترطيب شعرك. خلطة البيض والموز لعلاج الشعر التالف والمتقصف يُعتبر البيض مصدراً غنياً بالبرويتن، ويُساهم في الحفاظ على صحة الشعر، كما يُعدّ مصدراً جيداً بالبيوتين والفيتامينات الأخرى التي تسيطر على تساقط الشعر ، حيث إنّ البروتين الموجود في البيض يمتاز بأنه عالي الجودة، وفعال في تحفيز نمو الشعر وتقويته وعلاجه من التقصف. بياض بيضة. حبة موز مهروسة. أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. أربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز. طريقة التحضير والإستخدام: نخلط زيت الزيتون مع زيت اللوز، والموز، وبياض البيض جيداً، ثمّ نقلّب المكوّنات جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس. نفرد الخليط على الشعر، ثم نُمشطه بأطراف أصابعنا حتى يتغلل الخليط جيداً بفروة رأسنا، وحتى نغطي الشعر كاملاً. نترك الخليط على الشعر لمدّة ساعة مع مراعاة تغطية الشعر بغطاءٍ مناسب.
المشاركة في إعداد مقترح البحث واستراتيجيات التمويل وتطوير البرامج والمنح وإدارة العقود. إجراء البحوث بنشاط وتقديم الأوراق في المؤتمرات والنشر في المجلات العلمية. الإدارة والتنظيم التأكد من أن التعليمات تتوافق مع استراتيجيات التعلم والتعليم المعتمدة. التأكد من أن المنهج يغطي متطلبات تعلم الطلاب ونتائج المساق. ضمان تقديم المتطلبات للحصول على الموارد الكافية اللازمة لدعم البرنامج والمحافظة على جودته. المشاركة في عملية الاعتماد الوطني/الدولي، والرصد والمراجعة كلما لزم الأمر مع الامتثال لمعايير ومتطلبات مفوضية الإعتماد الأكاديمي. المشاركة في عملية تقييم البرنامج وتحديثه. المشاركة في لجان الجامعة والأقسام حسب الحاجة. خدمة الجامعة والمجتمع يتوقع من كل عضو هيئة تدريس أن: المشاركة في اللجان المختلفة المكلفة/ة بها. المشاركة في الأنشطة اللامنهجية. المشاركة في أنشطة التطوير المهني لأعضاء هيئة التدريس والموظفين الآخرين. اقتراح الاستشارات للهيئات والمؤسسات المجتمعية الأخرى غير الجامعة. الانضمام إلى الجمعيات المهنية. المشاركة في تحكيم المنشورات الأكاديمية. الحرية الأكاديمية لأعضاء هيئة التدريس الحق في الحرية الأكاديمية فيما يتعلق بالبحث ونشر النتائج، مع مراعاة الأداء الملائم لواجباتهم التعليمية وغير التعليمية.
7للتحكم في قضية العمل خارج الجامعة، أطالب ليس فقط بإعادة تحديد المهام داخل الجامعة بل إدراج المهام التي يؤديها عضو هيئة التدريس خارج الجامعة ضمن العبء الوظيفي المقترح خلال الأسبوع فعندما يعمل عضو هيئة تدريس خارج الجامعة لمدة ثلاث ساعات مثلاً في الأسبوع (هذا مثال فقط) يتم تصنيف ذلك ضمن العبء العملي بشكل يعادل نقاط تدريس مادة دراسية، وعندما يعمل ست ساعات تحسب بما يعادل تدريس مادتين دراسيتين... الخ.
ومن أهم سمات الأمانة أن ينقل الأستاذ لطلابه أحدث ما توصل إليه العلم في مجال تخصصه ويثير في طلابه حب العلم والمعرفة والتفكير العلمي الإبداعي. وهناك عامل هام وهو جملة العوامل النفسية المؤثرة في العلاقة بين الطالب والأستاذ فلابد أن يكون حليما صبورا عليهم رفيقا في التعامل معهم، يبني شخصياتهم في الوقت الذي يبني فيه عقولهم وأن يكون قدوة حسنة لهم، ليحتل مساحة كبيرة في ذاكرتهم يحتفظون فيها له بكل التقدير والامتنان على ما قدمه لهم. ومن السمات الشخصية التي ينبغي أن يتحلى بها الأستاذ الجامعي الناجح دماثة الأخلاق في معاملته مع زملائه وطلابه وغيرهم والالتزام بقواعد السلوك والآداب المرعية و أن يترفع عن كل ما هو مخل بشرف مهنة التدريس. كما ينبغي على عضو هيئة التدريس الأخذ بيد طلابه الذين يتوسم فيهم القدرة والكفاءة العلمية والخلقية ويشجعهم ويحمسهم لمواصلة الدراسات العليا لتغذية هيئة التدريس الجامعي بعناصر جديدة متميزة، لضمان استمرار المهنة بصورة فعالة ومبدعة. كما أن من واجبات عضو هيئة التدريس الالتزام بالأنظمة والتعليمات سواء كانت تعليمات صادرة من إدارة الجامعة أو تعليمات داخلية ارتأت الكلية العمل بها لحسن سير العمل.