الميرمية هي شجيرة دائمة الخضرة تتكون من أوراق خضراء رمادية وساق خشبية، والنوع الأكثر شيوعًا منها ينمو على حوالي ارتفاع قدمين وعرض قدمين في أواخر فصل الربيع أو أوائل فصل الصيف، وتنتج نباتات المريمية أزهارًا تتراوح ألوانها من اللافندر والأبيض إلى الوردي والأرجواني، إذ إنّ كلّ ورقة مغطاة بهياكل صغيرة تشبه الشعر تسمّى ترايكومز. [١] فوائد الميرمية هناك العديد من الفوائد الصحية لاستخدام نبات المريمية، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي: [٢] يساعد نبات المريمية في حماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه المواد الضارة الحرة؛ بسبب قدرتها العالية المضادة لأكسدة المواد الحرة غالبًا في موت الخلايا، وقد تؤدي إلى إضعاف المناعة والمرض المزمن. علاج مرض الزهايمر ، فقد أظهرت مراجعة حديثة للدراسات أنّ أنواع الميرمية تؤثر بشكل إيجابي في المهارات المعرفية، والحماية من الإضطرابات العصبية، كما أظهرت دراسات أخرى أنّ الميرمية تحسّن من قوة الذاكرة لدى البالغين الأصحاء، لكن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من البحث والدراسة.
فوائد الميرمية توجد العديد من الأقاويل والتساؤلات حول فوائد الميرمية (المرمرية أو المريمية)، فتقول بعض السيدات أنها رائعة في تسكين آلام الطمث، بينما يقول البعض الآخر أنها مفيدة للجهاز الهضمي، وبين الشائعات والأقاويل تعرف مع فريق كل يوم معلومة طبية عن أهم الحقائق والفوائد الطبية لنبات الميرمية في المقال التالي. ما هي الميرمية (المرمرية)؟ الميرمية (المرمرية) هي واحدة من الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية، ولها فوائد عُرفت واستخدمت منذ القدم، وتتميز أوراقها باللون الأخضر المائل للرمادي وملمس أوراقها ناعم مثل القطيفة وهي شجرة معمرة. وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات الرائحة الكافورية، وتعتبر من فصيلة الريحان والنعناع، وتعرف أيضاً بإسم القصعين، والسالمية، والقصيعة، وحشيشة مريم، والمريمية أو العيزقان. وتحتوي أوراق الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات، فتساعد على تهدئة الالتهابات والقرح عامة، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين نسبة الأكسجين في الدم، والذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة، وبالتالي يقي من أنواع السرطان المختلفة، وتساعد الميرمية أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
omar mashhour 0 27 فوائد الملوخية لصحة الإنسان قد يجهل الكثير من الأشخاص فوائد الملوخية الرائعة فنظن فقط انها أكلة شهية لكن لا فهي لها العديد من الفوائد،… أكمل القراءة »
جميع الآباء حيارى قلقون بشأن موعد بداية تعليم أطفالهم الكتابة أو مجرد الإمساك بالقلم؛ «متى نبدأ؟ وكيف نقوم بذلك ؟ ما هي الطرق الصحيحة»، هنا يضع القائمون على التربية والمختصون بطرق تعليم الطفل الكتابة في مرحلة الروضة؛ عدة قواعد وقوانين على الآباء الالتزام بها وكذلك المعلمون بالروضة بخطوات تمهيدية وتدريجية تتوافق مع مهارات الطفل في هذا العمر؛ مما يحدث الأثر المطلوب من دون أن يشعر الطفل بالضغط أو الضيق مما يفعل.
الأطفال الصغار لا يستطيعون تعلم الكتابة بين يوم وليلة، فهم بحاجة إلى الكثير من الممارسة والتدريب ولكن بشكل مثير يلفت انتباههم، حتى لا يملوا سريعا. في سنوات ما قبل المدرسة يكتسب الطفل مفردات كثيرة، ولكن عند بلوغه سن الرابعة يجب أن يعرف الأحرف الأبجدية والأرقام، ويحين الوقت لكتابتها بعد فهم الرموز والحروف والأرقام. يمكنك البدء مع طفلك، ولكن تذكر أن تعليم الطفل ليس أمرا بسيطا، ولا يوجد تشابه بين الأطفال، كما أنهم لا يتعلمون وفق وتيرة أو نمط واحد. لذلك نقدم لك بعض الأنشطة المثيرة للاهتمام، والتي تساعد على تطور مهارة الكتابة عند الأطفال بحسب موقع indiaparenting: 1. طالبت بالاعتذار : الأسيوي يصف ابيض الإمارات بقرود الرمل | صحيفة الرياضية. استخدام مواد مرحة للكتابة الأطفال يحبون الأشياء الملونة، لذلك يجب اقتناء سبورة أو لوحة للكتابة بالإضافة إلى استخدام الأقلام الملونة وأقلام الرصاص، والألوان المتنوعة، حتى لا يشعر الأطفال بالملل سريعا. يمكن لطفلك إعادة نشاط الكتابة عدة مرات في نفس المكان الذي سيحظى باهتمامه، ولكن يجب السماح له أن يتعلم بشكل بطيء، ولا داعي للتسرع من أجل الانتقال إلى المستوى التالي. يمكن للأطفال الصغار استخدام العصي الصغيرة في نشاط الكتابة مع استخدام الأرز، أو الرمل، أو الطين، لضمان حرية حركة اليد.
يطلب من الطالب التأكد من صحة المهارة. يطلب من الطالب كتابة المهارة غيبا على ورقة خارجية. إعادة الخطوات السابقة إذا كان الإملاء خاطئا. مثال: كتابة أسماء الإشارة. استراتيجية تطوير عملية التهجئة اكتب كلمة غير معروفة للطالب على اللوح أو على ورقة ومن ثم الفظها (ثعلب). اطلب من الطالب أن ينظر إليها ويسميها (ثعلب). اطلب منه أن يتتبع أحرف الكلمة ويرسمها في الهواء بينما هو ينظر إليها، اسمح للطفل أن يسمي كل حرف من حروفها ويسمح هذا الإجراء للطفل تصور الكلمة بشكل أكثر دقة (ث،ع،ل،ب). امسح الكلمة أو قم بتغطيتها واطلب منه أن يرسمها في الهواء ويقرأها في نفس الوقت (ثعلب). أعد الخطوة الثالثة إذا كان ذلك ضروريا. برنامج الكتابة على الرمل. جعل الطالب يتتبع الكلمة ويرسمها في الهواء ويلفظها في نفس الوقت إلى الحد الذي يشعر فيه الطالب بأنه قادر على تذكرها بشكل صحيح. اطلب من الطالب أن يكتب الكلمة من الذاكرة وينطق بها، أعد هذا الإجراء عند الضرورة (ثعلب). طرق أخرى لعلاج القراءة والكتابة معا: عكس الكلمات: تكتب الكلمة على بطاقة بخط عريض ( ويمكن استخدام أقلام التلوين البارزة) ويطلب من الطالب نطقها وتتبعها لمسا ثم نطقها مرة ثانية. وبعد تكرار هذه العملية عدة مرات يعطى الفرصة لقراءة الكلمة في جملة.