5 - 6 - 2017, 03:19 PM # 1 ياسر القحطاني في برنامج مجموعة انسان حلقة ياسر القحطاني مجموعة انسان علي العليان راح يستضيف اللاعب ياسر القحطاني في مجموعة انسان انتظروا تفاصيل الحلقة قريبآ
مسلسل مجموعة إنسان: الحلقة 05 (كاملة) - YouTube
كما تم عرض فيديو رائع للراحل عبدالحسين عبدالرضا، يوثِّق العلاقة التي تجمعه به، فظهرت على ناصر علامات السعادة، وهو الذي مثَّل مع الراحل الكبير في عديد من الأعمال. وأفاد القصبي، بأنه سيسمح للنساء في عائلته بقيادة السيارة في السعودية بمجرد تطبيق الأمر السامي بالسماح للنساء بقيادة السيارة في البلاد. ناصر القصبي في "مجموعة إنسان": هذا ردي على من ينتقدون "العاصوف" و"سيلفي" لم يقربني من جمهوري | مجلة سيدتي. كذلك تطرق إلى مسلسل "سيلفي"، وأكد أن بعض حلقاته استطاعت أن تجعل جمهوره ينسى حقبة "طاش ما طاش"، لكنَّ "سيلفي" لم يقربه من الجمهور كما فعل "طاش ما طاش". وتحدث ناصر في الحلقة عن الإساءات التي لحقت به، مبيناً أن كل شخص له رأيه الخاص، وأن الدراما مهمتها إعطاء الحكاية للمشاهدين. كما أوضح، أن هناك أناساً لايزالون يتناقلون إساءات وأقاويل مغلوطة عن "العاصوف"، ولا يسعنا هنا إلا الدعاء لهم بالوصول إلى الصواب. وقال ناصر: إن أي شخص لا يقبل بالانفلات الأخلاقي، وقضية اللقيط موجودة في المجتمعات كلها، وهي ليست قضية خيالية، و"العاصوف" عمل شعبي بحت. وبيَّن أن هناك نقصاً وعجزاً في العنصر النسائي في الأعمال الدرامية، وأكد أن "العاصوف" لم يتناول موضوع "النكسة"، لأنها وقعت عام 1967، بينما يرصد العمل واقع حال المجتمع في السبعينيات، وعن الديكورات والإكسسورات، أوضح ناصر، أن الإعداد للعمل استغرق حوالي ستة، تم فيها جمع الإكسسورات التي تعد من متطلبات العمل.
– للمزيد من المعلومات حول الحياة والأخبار والموضة، تابعونا على Facebook مصدر الصور: Instagram
Видео مجموعة إنسان – Dailymotion
برنامج "مجموعة إنسان"، واحد من البرامج الحوارية الخليجية الجيدة، يقوم على استضافة نجوم الوطن العربي، وفتح الملفات الشائكة معهم وخوض نقاشات حول أبرز القضايا والمشاكل التي مر بها النجوم. ويتميز البرنامج بالهدوء، ولا يعتمد على الاستفزاز وتسخين الأجواء، وهو أسلوب الإعلامي السعودي على العلياني، الذي يميزه عن غيره، وهو ما يدفع النجوم للحديث بصراحة غير عادية لشعورهم بالراحة. وفي هذا التقرير سنعرض أبرز التصريحات التي قالها النجوم وأقوى التعليقات التي ألقاها النجوم على أهم الأحداث والقضايا التي تدور في الوسط الفني. برنامج مجموعه انسان شيماء سيف. شاهد| أخطاء ساذجة كشفت فبركة مقالب «رامز جلال».. وجعلتها «تحت الصفر» نوال الكويتية وأحلام: تحدثت الفنانة نوال الكويتية بصراحة عن علاقتها الشائكة هي والفنانة أحلام، وكشفت عن أسباب الخلاف بينهما والتي تعود لمواقف قديمة، بدأتها الفنانة أحلام وفقاً لما سردته نوال. وقالت نوال إنها لاحظت تكرار بعض المواقف التي ضايقتها، والتي شعرت منها بتعمد أحلام مضايقتها، أو التقليل من شأنها بها، سواء بكتابات أو تصريحات أو تلميحات. هشام الهويش وعمليات التجميل: كشف الفنان هشام الهويش عن إجرائه عمليتي تجميل، الأولى أجراها لتعديل أنفه التي كانت معوجة قليلاً، وذلك قبل ظهوره في ستار أكاديمي التي سببت له شهرة واسعة.
حماية الجنين من الإصابة بالتشوّهات الخلقيّة كالإصابة بالشفة الأرنبية. حماية الأنبوب العصبيّ للجنين وذلك بجعله ينمو بالشكل السليم، وحِمايته من العيوب الخلقيّة كالصلب، أو الظهر المشقوق، أو انعدام الدماغ؛ وهي حالةٌ مرضيّةٌ لا تكتمل فيها أجزاء كبيرة من الدماغ. التقليل من نسبة إصابة الحامل بالإجهاض؛ فقد أثبتت الكثيرُ من الدّراسات أنّ انخفاض نسبة حمض الفوليك في جسم الحامل يَجعلها أكثر عرضةً للإجهاض بنسبة 50%. المساهمة في تكوين الأحماض النووية DNA وRNA؛ لذلك فهو ضروري لحدوث عملية الانقسام وتكاثرها. الوقاية من الإصابة بالأنيميا كونه يدخل في التمثيل الغذائيّ للبروتينات. حماية الحامل من الإصابة بالجلطات الدمويّة في الساقين أو ما تُعرف بدوالي الساقين. الوِقاية من سرطان القولون والمعدة. التعزيز من صحّة القلب والشرايين. تعزيز جهاز المناعة من خلال إنتاج كُريات الدم البيضاء. مصادر حمض الفوليك يُفضّل تناول حمض الفوليك على شكل أقراص تؤخذ باستشارة طبيبة، كما يُمكن التركيز على تناول الأطعمة التي يتوفّر فيها بنسبة كبيرة ومنها: الخضروات الورقيّة كالسبانخ، واللفت، والكرنب، والخس، والجرجير. البقوليّات وخاصّةً العدس؛ حيث يعتبر من أكثر الأطعمة التي تحتوي على حمض الفولات.
إن الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك لا تجعلك تستغني عن حبوب الدواء التي تحتوي على حمض الفوليك التي نصحكِ بها الطبيب، وإن الالتزام بهم معًا يساعد في تقوية جسم الأم والجنين بشكل جيد، وتلك الأطعمة مثل: البروكلي من الخضراوات التي يجب أن تحرص الحامل على تناولها، وذلك لأنها تحتوي على معادن وفيتامينات وأحماض يحتاجها الجسم في تلك الفترة بشكل كبير، والتي من أهمها حمض الفوليك. البنجر من الخضراوات التي تحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم، وأيضًا وحمض الفوليك الذي يعتبر من أكثر الأحماض المتواجدة به. الهليون من الخضراوات الغنية بالقيم الغذائية الهامة مثل المعادن والأحماض والفيتامينات، ومن أهم العناصر بهم هو حمض الفوليك. الفاصوليا والفجل والملفوف والباميا والسبانخ من أهم أنواع الخضراوات التي يجب على الحامل أن تهتم بتناولها بمقدار كافي طول الفترة الحمل، وذلك لأن يوجد بهم الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل حمض الفوليك والمعادن والأنواع المختلفة من الفيتامينات التي تساعد في تحسين وظائف القلب والدماغ، وبالتالي معالجة تلف الخلايا التي تتعرض له المرأة الحامل. الخس أو الكرنب الصغير يعتبر مصدر رئيسي لحمض الفوليك.
على كل سيدة، سواء أكانت تفكر في الحمل أو تكون حاملاً بالفعل في الأشهر الثلاثة الأولى، أن تأخذ يومياً 400 ميكروغرام mcg من حمض الفوليك على شكل مكمّل غذائي، وأن تتناول طعاماً غنياً بهذا الحمض كي تقلل احتمال تعرض طفلها للإصابة بتشوهات خلقية. يمكنك التوقف عن تناول حمض الفوليك كمكمّل غذائي بمجرد دخولك الثلث الثاني من الحمل (بدءاً من الأسبوع 13) لأن استهلاكه طيلة فترة الحمل قد يصبح ضاراً لك ولطفلك. من ناحية أخرى، قد يؤدي نقص "الفولات" في الغذاء الذي تأكلينه إلى نوع من أنواع فقر الدم ، تكون أعراضه شبيهة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد وتتمثل بالشعور بالتعب والوهن. كما أن النقص البسيط في "الفولات" قد يجعلك كئيبة وحادة الطبع وعصبية المزاج. إذا كنت تهتمين بموضوع تغذيتك، فتحدثي مع طبيبك الذي قد تنصحك بأخصائية تغذية. اقرئي مقالتنا المفصلة عن حمض الفوليك هنا. لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك! لورنا مارش هي كبيرة المحرّرين في "بيبي سنتر". لديها أكثر من 20 سنة خبرة في الصحافة والتحرير، بما فيه العمل مع مؤسسة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا.
إن حمض الفوليك أو الفوليك أسيد مادة غذائية هامة جداً بالنسبة للمرأة الحامل. و تبلغ الجرعات النموذجية دون الوصفة الطبية. كم هي الجرعه اللي اللمفروض تاخذها الحامل من حمض الفوليك لانه في الصيدليه يوجد نوعين 1 ملجم و5 ملجم ومافيه 4 واللي متزوجه من قريب تنصحها تتناول كم حبه باليوم. الكمية اليومية الموصى بها (rda) من حمض الفوليك هي: متى أبدأ بتناول حمض الفوليك في الحمل؟ النسبة الأكبر من العيوب الخلقية تحدث خلال الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل، لذا فمن المهم جدًّا تناول حمض الفوليك في بداية الحمل، وهو الوقت الذي ينمو فيه مخ الجنين وحبله الشوكي. أقراص حمض الفوليك التي هي أقل من 1000 ميكرو غرام عادة ما تصرف دون وصفة طبية ، في حين أن تلك التي 1000 ميكرو غرام أو أكثر تصرف فقط بوصفة و استشارة طبية ، ذلك وفقا لمعهد لينوس بولينغ. الزهايمر، أو أمراض القلب، أو السكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان جسمك لا يغير حمض الفوليك إلى بئر حمض الفوليك ، فقد يؤدي ذلك إلى تعطيل المغذيات والعمليات الأخرى ، بما في ذلك إنتاج النواقل العصبية وإزالة السموم من الإستروجين وإنتاج الجلوتاثيون (وهو مضاد هام للأكسدة).
4-يمنع فقر الدم تعد النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ويحتجن إلى ضعف كمية الحديد مثل النساء غير الحوامل و يمكن أن يزيد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من فرص إنجاب طفل مبتسر، أو منخفض الوزن والإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. ويُصاب حوالي 10٪ من النساء الحوامل بسكري الحمل، والذي ينطوي على ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل زيادة وزن الطفل عند الولادة والولادة المبكرة. 5-بديل السكر الطبيعي يمكن أيضاً استخدام التمر كبديل للسكر، سكر التمر يمكن العثور عليه في بعض محلات البقالة ومحلات الأطعمة الصحية، مصنوع من التمر المجفف المطحون. هل التمر آمن للأكل أثناء الحمل؟ لا توجد دراسة تؤكد أي آثار سلبية لتناول التمر أثناء الحمل، فلا توجد دراسة تؤكد أي آثار سلبية لتناول التمر أثناء الحمل؛ لكن في المقابل يعتبر التمر وجبة خفيفة رائعة تساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناول السكر. و يمكن أن يساعد تناول عدد قليل من التمر بدلاً من الآيس كريم أو الحلوى في إرضاء رغبتك في تناول الحلويات، حيث وجدت دراسة أجريت على الأمهات وأطفالهن أن الوجبات الغذائية عالية السكر أثناء الحمل؛ يمكن أن تؤثر على وظائف دماغ الطفل.