31-01-2009, 09:52 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Sep 2007 المشاركات: 722 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... اخواني الكرام... الحمدلله حمدا كثيرا... تم بحمد الله اعتماد خط القصيم مكه السريع وهذه... احدى الخرائط المقترحه لهذا الطريق... 31-01-2009, 12:08 PM المشاركه # 2 عضو هوامير المؤسس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 220 الله يعطيك العافية ماذكرت كم المسافة ؟؟؟؟؟ 31-01-2009, 12:12 PM المشاركه # 3 قلم هوامير المميز تاريخ التسجيل: Dec 2006 المشاركات: 7, 184 هذا خط سيدة بدون يمين او يسار. خط القصيم مكة تخرج من المستطيل. لازم فيه تعرجات فالخط عشان تكثر التكلفة:5: 31-01-2009, 12:32 PM المشاركه # 4 تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 7, 034 الدائرات الصغنونية اسامي مدن ؟؟ اسامي غريبة بس الطريق حلو 31-01-2009, 01:29 PM المشاركه # 5 تاريخ التسجيل: Feb 2008 المشاركات: 6, 943 وش جاب القويعيه لحرة كششششششششششششب. اتوقع القاعيه 31-01-2009, 01:50 PM المشاركه # 6 تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 25, 860 عفيه عليك.. ان شاء الله ينجز بسرعه 31-01-2009, 05:20 PM المشاركه # 7 تاريخ التسجيل: Jul 2006 المشاركات: 411 01-02-2009, 06:41 AM المشاركه # 8 تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 3, 223 اعتقد انه من عند بلدة السيح حسب ماسمعت من اهل البلده 01-02-2009, 08:06 AM المشاركه # 9 المشاركات: 29, 106 يوجد طريق سريع يربط القصيم بالمدينه ومن ثم يلتقي مع خط الهجره السريع الواصل مابين المدينه ومكه.
وتهدف الوزارة من خلال تنفيذ الجولات الرقابية على المواقع التعدينية إلى حماية قطاع التعدين وتحقيق أهدافه الرئيسية المتمثلة في تعظيم القيمة المحققة من الموارد المعدنية الطبيعية في المملكة، وزيادة جاذبية القطاع للاستثمار، ليكون الركيزة الثالثة للصناعة الوطنية وفق مستهدفات رؤية المملكة 2030، إضافة إلى الإسهام في تنويع مصادر الدخل الوطني، وتنمية الإيرادات غير النفطية، حيث تقدر قيمة الثروات المعدنية في المملكة بنحو خمسة تريليونات ريال، تنتشر في أكثر من 5, 300 موقع.
هذا الطريق مصلحة عامة وللكل الحق في أن يستفيد منها، لأنها للكل، ومن الواجب أن لا تكون المنفعة والنظرة عند التخطيط والتنفيذ معينة ما دام أن الهدف هو خدمة وتيسير الطرق للحاضر والمستقبل ولأكبر عدد من السكان.... خط إنتاج جديد لاسمنت القصيم | صحيفة مكة. لو نظرنا إلى خط السير المقترح لطريق القصيم - مكة لوجدنا أنه يحاول أن يختصر المسافة بأكبر قدر ما بين القصيم ومكة والمكرمة، ويمر عبر جبال وعرة تستهلك مالا ووقتا وجهدا، وخاصة جبال كشب النارية الصلبة جداً، ولو حاول المخطط له أن يتحاشاها وزاد 13 كم وحسب تكاليف الانحراف هذا وتكاليف تطويع الجبال التي تستمر حوالي 50 كم لوجد أن الميزانية المرصودة والمقدرة له ستخفض بأكثر ما يمكن توفيره. وتحاشي جبال كشب أمر يفرضه الوقت والتوفير في المصروفات والتي يمكن أن يستفاد منها في طريق آخر، بمعنى أن توفير تكسير الجبال التي هي حوالي 50 كم سيكفي لإنشاء طريق جديد لا ينقص عن 80كم تستفيد منها مدينة أو قرية في تلك المنطقة. والمشاهد لسير الطريق المقترح سيرى أنه لا يمر بالميقات (السيل) الذي يحرم منه أهل نجد ومن مر به من غيرهم، بل يتجه إلى ميقات قديم لم يعد مستعملاً الآن، وهذا يعني تكاليف جديدة في تحديث ذلك الميقات لتلبية طلب الكثيرين من الحجاج القادمين من القصيم وممن مر عبر الطريق الجديد، ولا يعقل أن يبقى كما هو الآن كميقات صغير يمر به من حوله ويحرمون على عجل، لأنه سيكثر مرتادوه عند تنفيذ الخط المقترح، وستكثر المطالبات بتوفير ميزانيات هائلة لذلك الميقات مثل البلدية والشرطة والإطفاء والمرور وغيرها كثير، مع وجود ميقات متكامل الخدمات يمكن أن يمر به الخط، وهو ميقات (السيل) والذي سوف يتضرر من فيه من المواطنين كذلك.
الخط الثاني يبدء بالقريات شمال ثم سكاكا ثم حائل ثم القصيم ثم الرياض ومن الرياض الى الخرج ثم الحوطة ثم الافلاج حتى نجران. خطين شرق غرب سريع مع قطارات. خطين شمال جنوب سريع مع قطارات.
05/01/2013, 08:42 PM #1 خط سير من القصيم إلى مكة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أحبابي.. بحكم انكم اهل خبرة بالمكاشيت والربيع -ماشاءالله عليكم- ودي بمشورتكم ولاخاب من استشار.. بإذن الله آخر الأسبوع سأنطلق برحلة من القصيم إلى مكة المكرمة لأداء العمرة ، أيضا أرغب أن تكون مكاشيت بهالربيع ماشاء الله ، معي عزبتي وخيمتي والربع ماشاءالله جاهزين.. ودي تقترحون لي خط سير وأماكن تسوى نزوره سواء بالروحه أو بالجيه ، يعني مثلا بعد ما أخرج من المدينة نمر ربيع الحمنة.. الخ ، وهكذا.. أتمنى انكم تفيدونني.. وجزالله خيرا من أفادني بالرد. خط القصيم مكة يلتقي بأولياء الأمور. والسلام عليكم ،، 05/01/2013, 09:51 PM #2 رد: خط سير من القصيم إلى مكة ومقدار الرحلة بين ثلاث واربع ايام معلومات الموضوع الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر) ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
وزارة الصناعة والثروة المعدنية نفذت 910 جولات رقابية نفذت وزارة الصناعة والثروة المعدنية ممثلة بوكالة الرقابة التعدينية 910 جولات رقابية على عدد من المواقع التعدينية في مختلف مناطق المملكة خلال شهر فبراير الماضي 2022م، حيث أصدرت 47 عقوبة على المنشآت المخالفة لنظام الاستثمار التعديني. الخريطه المقترحه ....لطريق القصيم - مكه - هوامير البورصة السعودية. وأوضحت الوزارة أن العقوبات الصادرة تتمثل في (23) عقوبة لاستغلال الرمل والحصى و(14) عقوبة لاستغلال خام البحص و(5) لاستغلال مواد الردميات و(4) عقوبات لاستغلال رمل السيليكا، وعقوبة واحدة لاستغلال مواد الطين. وبينت الوزارة في تقرير جولاتها الرقابية أن المخالفين في منطقة الرياض يشكلون النسبة الكبرى من إجمالي العقوبات الصادرة بـ 11 عقوبة، ثم منطقة المدينة المنورة بـ 10عقوبات، ومنطقة مكة الكرمة بـ 9 عقوبات، ومنطقة القصيم بـ 8 عقوبات. وأشارت وزارة الصناعة والثروة المعدنية أن المخالفين الذين يعملون دون رخص نظامية يشكلون النسبة الأكبر من عدد العقوبات الصادرة، مؤكدةً أنها تسعى إلى مواصلة تنفيذ الجولات الرقابية؛ للتأكد من متابعة الأنشطة التعدينية، وضمان حماية القطاع من الممارسات غير النظامية، والمحافظة على الثروات المعدنية لتحقيق الاستغلال الأمثل لها، وحماية المجتمعات المجاورة، إضافة إلى تطبيق لائحة نظام الاستثمار التعديني بما يحقق استدامة القطاع.
فعلى سبيل المثال، تحتوي الدونات التقليدية السادة على 280 سعراً حرارياً فقط، مقارنة بكعك الذرة الذي يحتوي على 510 سعراً حرارياً. يمكنك إضافة بعض الألياف إلى الوجبة، عن طريق تناول ربع كوب من اللوز أو الفاكهة المجففة. وبدلاً من القهوة، تناولي كأساً من الشوكولاته بالحليب قليلة الدسم. 4- مخفوق الفراولة في زجاجة خاصة بمزج عصائر الكوكتيل، امزجي عبوة من بودرة الفانيلا أو الفراولة غير المحلاة بالسكر، وكوب من حليب الصويا، أو الحليب بالفراولة قليل الدسم المصنوع من ألبان الأبقار. اجمل فطور صباحي رومانسي - اجمل بنات. يمكنك تحضير هذا الخليط في الليلة السابقة. إذا كان لديكِ الوقت، استخدمي الخلاط لإضافة الفراولة أو الموز المجمد، ولإضافة المزيد من الألياف، يمكنك الاستعانة بالصويا 5- بيتزا الصباح يمكنك تناول شريحة من البيتزا المتبقية من الليلة السابقة. أو يمكنك تجربة أخذ شريحة من الخبز المقرمش، يوضع عليها 3 ملاعق كبيرة من الجبنة قليلة الدسم، ثم تضاف الطماطم. وأخيراً رشة ( ملعقة صغيرة) من زيت الزيتون والقليل من الملح والفلفل. 6- أصابع الطاقة يمكنك استبدال وجبة الإفطار، بأصابع أو ألواح الطاقة التي تحتوي على الأقل على ما يتراوح ما بين 3 إلى 5 جرامات من الألياف و10 جرامات من البروتين.
عصير التوت و الزبادي من العصائر البسيطة و اللذيذة حيث تتكون من التوت او الموز حسب ما تريده ، و يتم خلط هذه الفاكهة الطازجة مع الزبادي لدة 5 دقائق على الاقل. كما يمكن استخدام اي شيء اخر بدل الزباي مثل الحليب او ماء جوز الهند ، يتم تبريد وتجميد هذا العصير طوال الليل و يشرب في الصباح للاستمتاع به. الخبز المحمّص بالعسل والتفاح ستحب هذا الإفطار الصحي البسيط والسريع التحضير مع نكهات كعكة التفاح. وكل ما تحتاج إليه هو الخبز المحمص و الجبنة و شرائح التفاح الرقيقة وقليل من العسل لتجميع وجبة الإفطار هذه ، ان هذه الشطيرة الشهية تتضمن البروتين (من الجبن) والفيتامينات لبدء يومك على الوجه الصحيح. صور فطار رومنسي للمتزوجين _ فطور صباحي كيوت جدا - مجلة فوتوجرافر. عصير الموز بالفول السوداني و الزبادي من عصائر الفاكهة الخفيفة و هي وجبة مثالية للذين يتنقلون طوال النهار ، تتكون من الموز او اي فاكهة موسمية و الفول السوداني و حليب الصويا و العسل و الزبادي مع مكعبات الثلج. قم بخلط جميع هذه المكونات في الخلاط لتحصل على عصير مجمد لذيذ للغاية ، قم بقفل هذا العصير في علبة محكمة الاغلاق و ضعها ليلا في الثلاجة لتجمد ثم استفد منها في النهار اثناء تنقلك. الجريب فروت فطور صحي الجريب فروت مصدر غني بمضادات الأكسدة وهو يساعد في تعزيز المناعة، و ايضا عو مفيد وصحي للانسولين ومستويات السكر في الدم.
فما هو أفضل فطور في الصباح ؟ أفضل افكار فطور صباحي لذيذ 2020 هل تبحث عن أفكار لعزومة فطور صباحي؟ حسناً إليك محموعة من أفضل وصفات فطور صحي يمكنكم إعتمادها كخطة يومية من أجل أكل صحي مبني على فوائد صحية تعود على الجسم ككل: الشوفان مع البيض أكل الشوفان مع البيض فطور صحي للرجيم بإمتياز وذلك للفوائد التي يوفرها كل منهما لجسم الإنسان، فهذا علينا أن نحرص على حبات الشوفان الناعمة أو الخشنة مع البيض من أجل مزيد من الفوائد التي تزودنا بإفطار صحي وسليم. حيث يمكن تقطيع بعضاً من الخضار، كالبندورة، والخس، أو أياً من الوريقات الخضراء مع بيضة وقليل من الشوفان. أفضل افكار فطور صباحي لذيذ 2020 - مفيد. ووضعه على النار للحصول على وجبة فطور صحية. حيث تزودك بالطاقة والحيوية، وبالإمكان إضافة قليل من البهارات، أو الفلفل، أو الملح حسب الحاجة. أفضل افكار فطور صباحي لذيذ وجبة الحليب مع الموز هل تحبين كوكتيل الموز مع الحليب؟ هل تبحثين عن أفكار فطور صباحي تركي نعم إنها وجبة إفطار سليمة وصحية تماماً، وذلك للفوائد التي سيتم تزويد الجسم بها نظراً لإحتواء الموز على عدد كبير من الفوائد الغذائية والعناصر من فيتامينات ومعادن، إضافة إلى فائدة الحليب غير كامل الدسم على الجسد.
البحث عن افكار فطور صباحي لذيذ من بين الأشياء المهمة التي يبحث عنها كل باحث عن فطور صباحي صحي. وجبة الفطور من الوجبات الصحية التي من المهم جداً أن نبدأ بها نهارنا في الصباح الباكر لما لها من فوائد كبيرة وعظيمة تعود علينا بالنفع والصحة حيث تحميك من: فوائد وجبة الإفطار تحول دون زيادة الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي. تزودك بالطاقة والحيوية. تحميك وتقيك من الإصابة بمرض السكري. تحسن من عملية هضم الطعام. تعيطك شعور بالشبع، فهو مناسب لمن يرغبون في إنقاص الوزن. تساعد في تحسين عملية الأيض. تعمل على زيادة قوة جهاز المناعة. من وراء تلك الفوائد تحرص الأمهات والزوجات على عمل بوفيه فطور صباحي منزلي لأزواجهم من أجل فائدة الزوج والأطفال مع بداية كل صباح. فطور صباحي مميز للأسباب سابقة الذكر وغيرها يمكننا أن نقول بأن تناول وجبة الفطور أو الإفطار مهمة جداً لكل إنسان يرغب في الحفاظ على صحته ورشاقته ويقي نفسه شر الأمراض التي كثرت خاصة مع تفشي وإنتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد19). فلذلك نحن بحاجة إلى فطور صباحي مميز لكي نستفيد بأكبر قدر ممكن من الفوائد الصحية وراء تلك الوجبة المهمة والتي لا تقل أهمية عن وجبتي الغذاء والعشاء، وإليك مجموعة من أحسن افكار فطور صباحي لذيذ!
افكار فطور صحي عديدة لاعداد فطور صباحي صحي متكامل ، حيث يعتبر الفطور اهم وجبة في اليوم لذلك لابد من بذل القليل من المجهود لاعداد وجبة صحية. استمتع بإفطار لذيذ و شهي يوميا مع هذا المجموعة من الافكار التي سنمدك بها ، والتي تتضمن افضل وصفات الفطور الصحية التي تحتوي على الكثير من النكهات الرائعة. في هذا الموضوع من مفيد سنقدم لك افضل 8 افكار فطور صحي لذيذ و مميز ، والتي نتمنى ان تنال رضاكم و اعجابكم. افضل 8 افكار فطور صحي الأفوكادو مع البيض من ابسط و افضل افكار الفطور الصحي ، و تتكون من شريحتين من الخبز المحمص، بالاضافة الى الافوكادو المهشم المضاف له الملح و الفلفل. و حتى تحصل على كمية جيدة من البروتين قم بتناول هذه الوجبة مع بعض البيض المسلوق او البيض المقلي للحصول على وجبة شاملة. القهوة على الرغم من أنه يجب استهلاك كل شيء باعتدال، إلا أن فنجان قهوة في الصباح قد يكون صحيا. فهو لا يقدم دفعة طاقة طبيعية فحسب، بل إن القهوة من الممكن أيضاً أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، والسكري، وغير ذلك من الأمراض. القهوة مليئة بمضادات الأكسدة و أيضا يمكن تحليتها بالقشدة والسكر ، لذلك لابد ان تكون موجودة في وجبة فطور صباحي الخاص بك.
ويعتبر كل من Odwalla ، Kashi GoLean ، و Trusty من الخيارات الجيدة. لأن أصابع الحبوب نادراً ما تحتوي على أكثر من جرامين من البروتين. ويمكن أن يتناول معه الأطفال زبادي محلى، وحفنة من الفول السوداني. 7- شطيرة البيض المقلي يمكنك تناول شطيرة البيض المقلي مع شريحة من الحبن. فهي لا تحتوي سوى على أقل من 200 سعرة حرارية فقط، مما لا يجعلها وجبة ثقيلة بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتوي على كمية جيدة من البروتين من البيض. ولإضافة المزيد من الألياف، تناول مع الوجبة عصير البرتقال الطازج. 8- مثلجات الحبوب ( صنداي الحبوب) يعتبر وعاء من رقائق النخالة الغنية بالألياف ( حوالي كوب ونصف)، مع ثلاثة أرباع الكوب من الحليب قليل الدسم، وجبة إفطار مثالية لكِ ولأسرتك. ولسهولة التنقل بهذه الوجبة، يمكنك استبدال الحليب، بزبادي الليمون أو الفانيليا، وقم بخلطهما. لزيادة الألياف والفيتامينات، يمكنك إضافة ¼ كوب من المكسرات أو الفاكهة الطازجة أو المجففة مثل التوت البري أو جوز البقان المفروم. 9- Huevos Rancheros (بيض على الطريقة المكسيكية) يعتبر البيض المسلوق من أكثر الوجبات البروتينية التي يسهل تناولها أو حتى حملها، لكنه لا يحتوي على أي ألياف أو كربوهيدرات.