الأربعاء 20/أبريل/2022 - 09:12 م الزمالك ينطلق في التاسعة مساء غد الخميس على صالة محمد حسن حلمي بنادي الزمالك، الحفل الأول الذي ينظمه نادي الزمالك بمناسبة الحصول على درع الدوري في جميع الألعاب الجماعية كرة القدم وكرة اليد وكرة السلة والكرة الطائرة، وهو الحفل الذي أعلن عنه مرتضى منصور رئيس مجلس إدارة النادي خلال الساعات الماضية. ومن المقرر أن يحضر الحفل كباتن فرق الألعاب الجماعية في وجود أعضاء مجلس إدارة النادي وأعضاء الجمعية العمومية كما تم توجيه الدعوة لجميع المسؤلين عن الصفحات الزملكاوية على السوشيال ميديا وجميع وسائل الإعلام سواء القنوات الفضائية أو المواقع الإلكترونية. الجدير بالذكر أن هناك حفل اخر كبير سيتم تحديد موعده بعد اجازة عيد الفطر المبارك ومن المقرر أن يتم توجيه الدعوة إلى رموز السياسة والرياضة والفن المنتسبين لنادي الزمالك لحضور هذا الحفل. ويستضيف نادي الزمالك، في مواجهة قوية، فريق المصري البورسعيدي، في اللقاء الذي سيقام على إستاد القاهرة الدولي، في لقاء ضمن الجولة 16 من الدوري المصري الممتاز 2021-2022. موعد مباراة الزمالك والمصري موعد مباراة الزمالك والمصري هو يوم الخميس 28 أبريل 2022 في إستاد القاهرة الدولي، وتنطلق صافرة البداية الساعة التاسعة والنصف مساءً بتوقيت مصر، العاشرة والنصف بتوقيت السعودية.
تاريخ النشر الاربعاء 06 ابريل 2022 | 10:18 يخوض نادي الزمالك، مباراة قوية ضد بيراميدز في قمة الدوري المصري، المباراة المؤجلة من الإسبوع الـ11 في البطولة. موعد مباراة الزمالك وبيراميدز في الدوري المصري ويستعد الزمالك لمواجهة بيراميدز، الأربعاء، على ملعب الدفاع الجوي، في الجولة الـ11 من الدوري المصري الممتاز 2021-2022. توقيت مباراة الزمالك وبيراميدز في الدوري المصري وتنطلق المباراة في تمام الساعة 9:30 مساء بتوقيت القاهرة، 10:30 مساء بتوقيت مكة المكرمة. القنوات الناقلة لمباراة الزمالك وبيراميدز في الدوري المصري تقوم قنوات "أون تايم سبورتس" المصرية بنقل منافسات الدوري المصري بشكل حصري في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. ومن المقرر أن يتم نقل مباراة الزمالك وبيراميدز عبر قناة "أون تايم سبورتس 1".
يواجه اليوم، الثلاثاء، فريق الزمالك نظيره فاركو، فى مباراة صعبة على الفريقين، حيث يبحث الفارس الأبيض عن تحقيق الفوز واقتناص الثلاث نقاط، التي ستضعه على قمة جدول الدورى، كما يبحث الفريق البرتقالى عن تحقيق الفوز وكسر سلسلة الهزائم والتعادلات التي يعانى منها الفريق في الفترة الأخيرة. موعد مباراة الزمالك وفاركو تقام مباراة الزمالك وفاركو فى التاسعة والنصف مساء اليوم، الثلاثاء، على استاد القاهرة الدولى، ضمن منافسات الجولة الرابعة عشرة من عمر مسابقة الدورى الممتاز. ترتيب الزمالك وفاركو فى الدورى الزمالك يدخل المباراة محتلاً المركز الثانى بجدول ترتيب الدورى برصيد 31 نقطة حصدها من 13 مباراة، حيث حقق الفوز في 10 لقاءات، وتعادل في مباراة وخسر مباراتين، فيما سجل لاعبوه 26 هدفا، واستقبلت شباكه 14 هدفا، فيما يدخل فاركو المباراة محتلاً المركز الثامن بجدول الترتيب برصيد 17 نقطة حصدهم من 13 مباراة، حقق الفوز في 5، وتعادل في 2، وخسر 6، وسجل لاعبوه 13 هدفا، واستقبلت شباكه 13 مثلها. تشكيل الزمالك المتوقع أمام فاركو ويعانى الزمالك من غياب المغربى أشرف بن شرقى؛ بسبب الإيقاف بعدما تلقى البطاقة الحمراء خلال مواجهة المقاصة الأخيرة، وشهد تشكيل الزمالك عودة محمود الونش بعد انتهاء إيقافه في المباراة الماضية بعدما تلقى البطاقة الحمراء في مواجهة بيراميدز، ومن المتوقع أن يخوض الزمالك المباراة بتشكيل مكون من.. محمد عواد في حراسة المرمى، في الدفاع: حمزة المثلوثى، محمود علاء، محمود حمدى الونش، محمد عبد الشافى، في الوسط: طارق حامد، إمام عاشور، يوسف أوباما، محمود شيكابالا، أحمد سيد زيزو، وفى الهجوم: عمر السعيد.
المران الأخير لفريق #المصري استعدادًا لمباراته بالجولة الرابعة والعشرين من الدوري والتي تجمعه بنظيره فريق الزمالك والمقرر إقامتها في التاسعة مساء غدا الاثنين على ستاد الإسكندرية. #AlMasrySC — Al-Masry SC (@AlMasrySC) May 23, 2021 حراسة المرمى:- أحمد دعدور. خط الدفاع:- عمرو موسى، حسن علي، كريم العراقي، أحمد شوشة. خط الوسط:- سعيدو صنبوري، أحمد رفعت، فريد شوقي، إيزي إيمكا، عمرو كمال عبد الواحد. خط الهجوم:- أوستن أموتو.
وجاء قرار رئيس نادي الزمالك بعد الأداء المشرف الذي قدمه جميع اللاعبين خلال البطولة. وتوج الفريق الأول لكرة اليد بنادي الزمالك ببطولة الدوري للموسم الحالي 2021-2022 عقب تغلبه الكاسح على نظيره الأهلي بنتيجة 29-22 في المباراة التي أقيمت بينهما مساء الخميس ضمن منافسات المرحلة الأخيرة من مرحلة تحديد بطل المسابقة.. ويقود يد الزمالك: الإسباني أوليفر روي مديرا فنيا وحمادة الروبي مدربا وحسام غريب رئيسا للجهاز وحمادة عبدالباري مديرا إداريا وعمرو على رئيسا للجهاز الطبي وأحمد جمال أخصائي العلاج الطبيعي ومصطفى السني مدلكا.
تاريخ النشر: 19-04-2022 11:25 AM - آخر تحديث: 19-04-2022 2:30 PM يلتقي الزمالك نظيره الاتحاد السكندري مساء اليوم الثلاثاء باستاد برج العرب ضمن مواجهات الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز. المباراة تنطلق في تمام الساعة الـ 10:30 مساءً بتوقيت السعودية وفلسطين والأردن وسوريا، والـ 9:30 بتوقيت مصر والسودان، على أن يتم بثها عبر قناة ON Time Sport 1 بتعليق حاتم بطيشة. ومن المتوقع أن يخوض الزمالك المباراة بتشكيل مكون من كل من:- محمد أبو جبل في حراسة المرمى، في الدفاع أحمد فتوح، محمود علاء، محمود حمدى الونش، حمزة المثلوثى.. في الوسط طارق حامد، إمام عاشور، يوسف أوباما، أحمد سيد زيزو، سيد عبد الله نيمار، في الهجوم.. سيف الدين الجزيرى. في المقابل، يخوض الاتحاد المباراة بتشكيل مكون من:حراسة المرمى: محمد عبد المنصف، خط الدفاع: محمود شبانة،مروان عطية،صبرى رحيل وهشام صلاح،خط الوسط:خالد الغندور،سعيدو سمبوري،مورو ساليفو،وإبراهيم حسن،خط الهجوم: أحمد عادل ميسي وبواتينج. ويخوض الزمالك المباراة محتلاً المركز الأول فى جدول ترتيب مسابقة الدورى برصيد 32 نقطة، بعدما خاض 14 مباراة، حقق الفوز في 10 وتعادل في 2، وخسر مثلهما، وسجل لعبوه 26 هدف، فيما استقبلت شباكه 14 هدف.
تتحدث المحامية والمعلقة التلفزيونية ميل روبينز في كتابها قاعدة الخمس ثواني عن قصتها وهي في عمر 41 سنة حيث كانت تمر بحالة من الإحباط والفشل بعدما تركت عملها وفشلت في الحصول على عمل جديد وحدوث مشاكل هدد زواجها واصبحت مهملة بحق عائلتها. وتروي في كتابها ولقاءاتها المختلفة كيف انها غيرت حياتها بقرارات شجاعة تقوم على فكرة بسيطة مبنية على أساس إهمال المشاعر واتخاذ القرار في خمسة ثواني وهي العد التنازلي من خمسة إلى واحد بدون التفكير بالقرار ومنع المشاعر العاطفية بالتدخل بالقرار. وهي فكرة من شأنها مساعدة أي إنسان فى التغلب على خوفه وكسله وتردده عندما يهم باتخاذ أي قرار أو حتى عند القيام بالمهام اليومية المعتادة. قد تكون مرتبطًا بالمواعيد النهائية المحددة، والاجتماعات، والالتزامات، والأهداف، وكل الأشياء الأخرى التي تجعل حياتك صعبة. ولكن ها أنت ذا، محصور في التردد والتفكير عن كيفية تحقيق قائمة مهامك الكثيرة، كما لو كان لديك كل وقت العالم. يبدو مألوفًا؟ فأنت مثل أي شخص آخر، تحت تأثير السحر المألوف والذي يسمى بـ "التسويف". ومن دون ملاحظة ذلك، فإن التسويف يقلل من تحقيقنا للأشياء أكثر فأكثر. كما أنه يبطئ تقدمك حيث تقضي المزيد من الوقت تدريجيًا مملوءًا بالتردد وتواجه ضباب العقل.
يناقش الكتاب قاعدة الخمس ثواني؛ والتي نتجت خلال أحداث صعبة على المستوى الشخصي سواءً كوالدة أو زوجة. ومن الطريف أن هذه القاعدة نتجت عن طريق الصدفة بعد مشاهدة عملية إطلاق صاروخ فضائي، وبالتحديد عن بدء العد التنازلي قبل اننطلاق الصاروخ؛ وحينها قررت أن أقوم بتجربة عملية العد التنازلي في اليوم التالي، لأكتشف وقتها مدى التأثير الكبير الذي تحدثه القاعدة في حياة الإنسان. 1 - قاعدة الخمس ثواني هناك حكمة قصيرة تقول: "إذا كنت تبحث عن الشخص الذي سوف يغير حياتك، فقط انظر إلى المرآة" هذه الحكمة تلخص كيفية تغيير نمط حياتك خلال خمس ثواني فقط؛ وذلك باتباع العد التنازلي من الرقم خمسة إلى الرقم واحد بصوت عالٍ عندما تتكاسل ولا تملك الشجاعة الكافية عن فعل شيء ما. كيف تم اكتشاف القاعدة؟ قبل اكتشاف القاعدة كنت أمر بظروف صعبة للغاية؛ على المستوى المادي والأسري والعمل لدرجة أنني وجدت صعوبة في النوم من كثرة التفكير في المشاكل أو حتى النهوض من السرير صباحًا؛ لأنني لطالما كنت أشعر بالقلق حيال كل ما يجري حولي، ولا أريد مواجهة الواقع؛ ولذلك كنت أتلكأ في النهوض وأقول لنفسي: "حسنًا، سأقوم بالتغيير غدًا، وسأقوم بحل كل تلك المشاكل، فقط سآخذ غفوة مرة أخرى" ولكنني لم أفعل.
– توني روبينز إليك بعض النصائح لاستخدام هذه الحيلة لتعليم عقلك ليحدد أولويات المهام الأساسية لأهدافك طويلة المدى: 1- تلذذ بالانزعاج. هذا الإجراء الأول قد يضرنا (نتحدث عاطفيًا) لأن نعترف بذلك، إنه شيء لا ترغب بالقيام به أو إنه شيء كنت تتجنبه بسبب الإجهاد. ذكر نفسك أنه مع كل إنجاز عظيم، يجب أن تكون هناك تضحية وعمل شاق. ولن تتذوق طعم النجاح إذا لم تجرب الخروج من منطقة راحتك. إنه أشبه بأسلوب يجب أن تؤقلم نفسك معه. بعد التغلب على الجزء الصعب، بالمقابل سيكون العائد أعظم. "أينما كنت في رحلتك، أتمنى أن تظل تواجه تحديات أخرى. فإنها نعمة أن نكون قادرين على أن نصمد أمامها، لكي نتمكن من الاستمرار في وضع قدم أمام الأخرى – لتكون في وضع يسمح لك بتسلق جبل الحياة، مع العلم بأن القمة لا تزال أمامك. " – أوبرا وينفري 2- اتخذ خطوات بسيطة. حتى الأولمبيين الأميركيين وجنود البحرية يعتمدون على الخطوات البسيطة لتحقيق أهدافهم الكبيرة والخروج من منطقة راحتهم. ذلك لأن بحث هارفارد يشير إلى أن تقسيم أهدافك إلى خطوات يومية بسيطة هي أسهل طريقة للوصول إلى هذه النجاحات الضخمة. وإنه لمن الأسهل اتخاذ هذه القفزة الأولية إذا كنت لا تفكر في هدف صعب.