وتسعى المكتبة إلى استكمال نظام التعليم الرسمي من خال إتاحة المعرفة لأي شخص يمكنه القراءة ويمتلك الاتصال بالإنترنت. بارتلبي (Bartleby) مركز تعليمي للطاب طورته «بارنز آند نوبل » للتعليم كجزء من مهمتها لخدمة الذين يعملون على تحسين مستوى حياتهم من خال التعليم. تم إطاق منتجات وخدمات «بارتلبي » في عام 2018 ، لتحسين نجاح الطاب ونتائجهم، وتقديم مسارات للتعلم تتناسب مع جداول ومتطلبات الطاب في العصر الراهن. في السابق كان موقع. (bartleby com) أداة دراسة رقمية تديرها شركة «ستودينتس براندس » وهي شركة تكنولوجيا تعليمية استحوذت عليها ( BNED) في عام 2017. نظراً لقدرة الموقع على زيادة كسب المستخدمين عبر تحسين محركات البحث، تم اختيار () ليكون أساساً لمركز جديد للمنتجات والخدمات التي تقدمها (BNED) والتركيز على تحسين نجاح الطاب ونتائجهم. مواقع لمكتبات رقميه صف رابع. يركز موقع «بارتلبي » في الوقت الراهن على ثلاثة جوانب هي: التعليم، والكتابة، والبحث. أولاً في التعليم، يوفِّر الوصول إلى ملايين الحلول الكتابية المفصلة خطوة بخطوة، ومكتبة أسئلة وأجوبة ضخمة قابلة للبحث، وخبراء متخصصين في وضع الاستعداد على مدار الساعة لتقديم إجابات شاملة عن أسئلة الواجبات المنزلية.
مشروع بانوراما التراث العسكرية المصرية عبر العصور بانوراما تراث "مصر الجديدة... مدينة الشمس" إنتاج أفلام على الأجهزة اللوحية للعرض في متحف الحضارة برنامج دراسات التنمية المستدامة وبناء قدرات الشباب ودعم العلاقات الإفريقية يهدف برنامج دراسات التنمية المستدامة وبناء قدرات الشباب ودعم العلاقات الإفريقية إلى أن يصبح مركزًا رائدًا إقليميًّا ودوليًّا في مجال الأبحاث والدراسات العالية المستوى، والمتطورة، والمتصلة بالسياسات العامة البيئية. يسعى البرنامج أيضًا إلى الإسهام في استيعاب البيئة بشكل أفضل وإيجاد حلول للقضايا البيئية الملحة. رابطة شباب الصفوة الأفارقة برنامج شباب من أجل بيئة مستدامة وفهم أفضل رابطة شباب الصفوة مركز دراسات الإسكندرية وحضارة البحر المتوسط يُركز مركز دراسات الإسكندرية وحضارة البحر المتوسط على البحث عن تراث الإسكندرية والبحر المتوسط المادي والمعنوي وتوثيقه؛ وذلك بهدف دعم الحوار والتبادل في المنطقة. أهم 8 مكتبات رقمية تتضمن موادًا باللغة العربية - البوابة العربية للأخبار التقنية. ويسعى المركز إلى الحفاظ على التطورات القديمة لمدينة الإسكندرية، ودعم التنمية المستقبلية عن طريق إجراء الأبحاث وإقامة المؤتمرات والمعارض. صهاريج الإسكندرية جائزة حسن فتحي للعمارة الواقع المدعم بالخيال في البحر المتوسط موارد المجتمع الأكاديمي رأيك يهمنا.. إن مشاركتك في هذا الاستبيان ستسمح لنا بتحسين أدائنا لنكون عند حسن ظنك بنا.
ويمكن من خلال هذا الموقع ولأول مرة الوصول إلى نسبة كبيرة من هذه المخطوطات الكاملة بصورة رقمية عالية الجودة على الإنترنت. في هذه المكتبة الالف من الكتب والبحوث في مجال الرياضيات مصمم من قبل الجمعية الاكترونية الامريكية. توفر هذه المكتبة الالف من الكتب في مجال الفيزياء والرياضايات وعلوم الحاسب وعلم الاحياء الكمي ولاحصاء تحتوي مجموعة كبيرة من الصور المختصة بمواضيع عامة ذات جودة عالية. يحوي هذا المنتج الالف من الاختصارات المستخدمة باللغة الانجليزية مجموعة كتب وبحوث انشأتها الجمعية الالمانية للبحوث البحرية وتهتم بعلوم المحيطات وبيانتها الموزعة في جميع انحاء العالم. توفر هذه المكتبة مجموعة واسعة من سلسلة الاحصائيات الاجتماعية والاقتصادية. تحوي هذه المكتبة الاطروحات الامريكية من عام 1930 الى 1950 ويمكنك البحث عن طريق اسم الكتاب والمؤلف. تم إنشاء مطبعة الأكاديميات القومية (NAP) لنشر التقارير الصادرة عن الهيئات الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم، و الأكاديمية الوطنية للهندسة ، ومعهد الطب، والمجلس القومي للبحوث. مكتبات رقمية مفتوحة (مواقع مفيدة/6). خطة العمل الوطنية تنشر أكثر من 200 كتاب سنويا على مجموعة واسعة من الموضوعات في مجال العلوم والهندسة و الصحة هذه المكتبة عبارة عن محرك بحث لاكثر من 10000 مقال حول العالم.
5. الديتوكس من أشهر المشروبات في مجال التنحيف والرشاقة، إذ ثبتت فعّاليته في تحسين الصحة العامة للجسم وتقليل الوزن في مدة قصيرة، وتخليص الجسم من كميات الماء الزائدة والغازات، ولمشروب الديتوكس وصفات كثيرة، اخترت منها هذه الوصفة التالية لأنها قليلة التكلفة وفي متناول الجميع. ديتوكس العسل بالليمون والجنزبيل يحتوي العسل على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والزنك، كذلك فهو يُسرع من عملية الأيض ويُخفض الكوليسترول والأحماض الدهنية، ويُعتبر أيضًا من أهم المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، فضلًا عن أنه يُحسن من عملية الهضم، أما عن الوصفة وطريقة إعداد المشروب، فإليكِ الخطوات: المقادير: ½ ليمونة. ملعقة كبيرة عسل نحل. ½1 سم من جذور الجنزبيل. كوب ماء. الطريقة: 1. سخني الماء ليصبح دافئًا دون غليه. 2. استخدمي الهون في طحن جذور الجنزبيل. أضيفي الليمون والجنزبيل والعسل إلى الماء الدافئ. 4. احرصي على شربه دافئًا. مشروبات تساعد على تخفيف الوزن - حياتكَ. اقرئي أيضًا: للتخسيس.. 7 وصفات مختلفة لمشروبات الديتوكس أخيرًا، لا يوجد مشروب سحري بإمكانه وحده أن يمنحكِ الجسم الذي تحلمين به في بضعة أسابيع، لكن تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي صحي ومتكامل، مع الحرص على تناول هذه المشروبات السابقة، سيساعدكِ على فقدان الوزن في فترة قياسية.
9. عصير الأناناس يحتوي الأناناس على البروميلاين (Bromelain) وهو مزيج من الإنزيمات التي تساعد على الهضم، وتمنع الالتهاب، وتمنع تخثر الدم أيضًا. 10. أفضل وأسوأ 5 مشروبات لخسارة الوزن - ثقف نفسك. ماء جوز الهند يُساعد ماء جوز الهند على التنحيف من خلال تثبيط الشهية وزيادة الشعور بالشبع، كما أنه يعد مفيد جدًا للكلى والبشرة. 11. عصير الكرفس يطلق على الكرفس بأنه سالب السعرات الحرارية ممّا يعني أن الجسم يحتاج طاقة أكبر لهضم وامتصاص الكرفس، ويساعد الكرفس على خسارة الوزن بشكل كبير من خلال تحفيز تكسير الدهون وتقليل نسب الكوليسترول في الدم. من قبل د. إسراء ملكاوي - الأربعاء 15 تموز 2020
على الرغم من محدودية البحث ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن الخل فعال في تعزيز فقدان الوزن لدى البشر. أظهرت دراسة أجريت على 144 بالغًا يعانون من السمنة المفرطة أن شرب مشروب يومي يحتوي على ملعقتين كبيرتين (30 مل) من الخل يوميًا أدى إلى انخفاض كبير في وزن الجسم ومحيط الخصر ودهون البطن مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. يعمل خل التفاح على إبطاء إفراغ المعدة. مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وقد يقلل من الإفراط في تناول الطعام. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن شرب المشروبات الحمضية مثل خل التفاح يمكن أن يؤدي إلى تآكل الأسنان ، ولهذا يجب تناولها باعتدال ، ثم الشطف بالماء دائمًا. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول مخاطر وفوائد خل التفاح ،فإن استهلاك كمية صغيرة يوميًا قد يشجع على فقدان الوزن. 6. مشروبات لتخفيف الوزن من. مشروب الزنجبيل يستخدم الزنجبيل بشكل شائع كتوابل لإضافة نكهة للأطباق وكعلاج عشبي لعلاج عدد من الحالات مثل الغثيان ونزلات البرد والتهاب المفاصل. أظهرت الدراسات البشرية والحيوانية أيضًا أن هذا الجذر اللذيذ له تأثير مفيد على إنقاص الوزن. لكن وجدت دراسة أن الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون مكمل بمسحوق الزنجبيل 5٪ لمدة أربعة أسابيع كان لها انخفاض كبير في وزن الجسم وتحسينات كبيرة في مستويات الكوليسترول HDL ("الجيد") مقارنة بالفئران التي تغذت على نظام غذائي عالي الدهون بدون الزنجبيل.
نصائح لتخفيف الوزن بسرعة الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ولمدة لا تقل عن نصف ساعة. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة. الإكثار من تناول الشوربات. 4 مشروبات لتخفيف الوزن - مجلة هي. تناول الخضروات والفواكه الطازجة بكميات كبيرة. شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً. الحصول على ساعاتٍ كافية من النوم ليلاً. الابتعاد عن مسببات ومصادر القلق والتوتر.