اسم مذكر مجازي: هو ذلك الاسم الذي تكون صيغة المؤنث به مثل المذكر، مثل قمر، بيت. الاسم المؤنث ينقسم الاسم المؤنث إلى القسمين التاليين وهما: اسم مؤنث حقيقي: هو كل اسم يشير إلى معنى مؤنث، ويشمل التأنيث اللفظي الذي يشمل إضافة أي علامة من علامات التأنيث للاسم مثل" مدرسة، منضدة"، كما يشمل التأنيث المعنوي والذي لا يشمل أي علامة خاصة بالتأنيث مثل" زينب، مريم". اسم مؤنث مجازي: هو كل اسم يتم معاملته لفظا مثل معاملة المؤنث، ويشمل التأنيث المجازي اللفظي الذي يشتمل على بعض علامات التأنيث مثل "مدينة، محافظة"، كما يشمل التأنيث المجازي المعنوي الذي لا يوجد به أي علامة من علامات التأنيث مثل" شمس، عين". شاهد أيضاً: حدد الضمير فيما يلي هل انت باحث عن النجاح هكذا تم التعرف على أقسام الاسم من حيث العدد ، وتصنيفه إلى مفرد ومثنى وجمع وأمثلة على كل قسم، كما تم التعرف على أقسام الاسم من حيث النوع والذي اشتمل على الاسم المذكر والمؤنث وأمثلة لكل منهما.
الاسم من حيث العدد - YouTube
يقسم الاسم من حيث العدد المفرد المثنى الجمع يقسم الاسم من حيث العدد يقسم الاسم من حيث العدد إلى: المفرد، المثنى، الجمع. المفرد المفرد: هو كل اسم يدلُّ على واحد( مذكر)، أو واحدة(مؤنث). مثال: هذا تلميذٌ مجتهدٌ، هذه تلميذةٌ مجتهدةٌ. المثنى المثنى: هو كل اسم دلَّ على اثنين أو اثنتين بزيادة (ألف ونون، ياء ونون) على مفرده. مثال: – التلميذان مُجتهدان ( يرفع بالألف). – قابلَ عليٌ الصديقين (ينصب بالياء). – سلمتْ فرح على المُعلمتين ( يجر بالياء). الجمع: الجمع: ما زاد على اثنين أو اثنتين. ومن أنواع الجموع ( جمع المذكر السّالم، جمع المؤنث السّالم، جمع التكسير). 1- جمع المذكَّر السّالم: هو كل اسم يدلُّ على أكثر من اثنين بزيادة (واو ونون في حالة الرَّفع، ياء ونون في حالة النصب والجر) على مفرده. مثال: – المُجتهدون ناجِحون ( في حالة الرَّفع). – قابلتُ المتفوقين ( في حالة النصب). – سَلمتُ على الفائزين ( في حالة الجر). سبب تسمية جمع المذكر السالم: (اسم عاقل مذكر) سمي بذلك لأنًَّ مفرده سَلِم من التغيُّر. 2- جمع المؤنث السّالم: هو كل اسم دلَّ على أكثر من اثنتين بزيادة (ألف وتاء)على مفرده، يرفع بالضَّمة وينصب ويجرُّ بالكسرة.
بذور الشيا للامساك: تحتوي بذور الشيا على كميات كبيرة من الألياف ما يعمل على زيادة حركة الأمعاء. تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحسن من عملية هضم الغذاء في الجهاز الهضمي. تساعد بذور الشيا في الحد من التهابات القولون و الوقاية منها لاحتواءها على مضادات أكسدة قوية. تعمل بذور الشيا على علاج الامساك المرافق لمتلازمة القولون العصبي. بذور الشيا للرياضيين: إن احتواء بذور الشيا على المغنسيوم والمنغنيز و الزنك و الكالسيوم يجعل منها مصدرا قويا للطاقة خاصة عند تناولها صباحا حيث تعمل هذه المعادن على مد الجسم بالطاقة اللازمة حتى نهاية اليوم. بذور الشيا و البشرة: تحتوي بذور الشيا على مضادات أكسدة قوية تعمل على تحسين البشرة و تنقيتها و ما يدعم تلك المضادات احتواء الشيا على معدن الزنك ما يجعل منها دواء طبيعي لتنقية البشرة و تحسينها. فوائد بذور الشيا للريجيم: تساعد بذور الشيا على فقدان الوزن عند إدخالها ضمن نظام غذائي صحي حيث تحتوي بذور الشيا على ألياف بشكل عال ،مما يساعد عند تناولها على الإحساس بالامتلاء و يدعم الرغبة بعدم تناول الطعام و استقرار الشعور بالشبع لفترات طويلة. بذور الشيا للقولون تحتوي بذور الشيا على الألياف الغذائية التي تسهل من عملية الهضم، وترفع هذه الألياف من كفاءة التمثيل الغذائي في الجسم ، ما يقي من الإصابة بالتهاب القولون.
ويعود السببب الاساسي في ذلك لاحتواء بذور الشياء على كمية كبيرة من الالياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والتي تمتاز بفوائد صحية جمة، منها تعديل مستوى الكوليسترول في الدم وتحسين عملية الهضم وتحمي بالتالي من واحد من ابرز مشاكل الجهاز الهضمي الا وهو الامساك. كذلك فان الالياف غير القابلة للذوبان تعمل على تحفيز نشاط الامعاء كون الجسم لا يعمل على هضمها، وهي تنظف الجسم من كافة الفضلات التي تتراكم فيه. في حين ان الالياف القابلة للذوبان تسهم في عملية العبور المعوي من خلال امتصاص الماء وانتفاخها لتحمل معها كافة الفضلات التي لا يحتاجها الجسم خارجا. كما ان هذه الالياف فعالة في تضخيم حجم الفضلات ما يسهل عبور الاطعمة التي تم هضمها واخراجها. بذور الشيا غنية بالهلام النباتي تحتوي بذور الشيا كذلك على الهلام النباتي، الذي يتشكل فور التقاء البذور مع الماء. وتعمد بذور الشيا لافراز هذا السائل الشفاف واللزج الذي يسهل وينظم عملية العبور المعوي وتضخيم حجم البراز. كيفية استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك بالامكان تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا يوميا من قبل الاشخاص البالغين الذين يعانون من حالات مستمرة من الامساك.
كذلك فان الالياف غير القابلة للذوبان تعمل على تحفيز نشاط الامعاء كون الجسم لا يعمل على هضمها، وهي تنظف الجسم من كافة الفضلات التي تتراكم فيه. في حين ان الالياف القابلة للذوبان تسهم في عملية العبور المعوي من خلال امتصاص الماء وانتفاخها لتحمل معها كافة الفضلات التي لا يحتاجها الجسم خارجا. كما ان هذه الالياف فعالة في تضخيم حجم الفضلات ما يسهل عبور الاطعمة التي تم هضمها واخراجها. بذور الشيا غنية بالهلام النباتي تحتوي بذور الشيا كذلك على الهلام النباتي، الذي يتشكل فور التقاء البذور مع الماء. وتعمد بذور الشيا لافراز هذا السائل الشفاف واللزج الذي يسهل وينظم عملية العبور المعوي وتضخيم حجم البراز. كيفية استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك بالامكان تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا يوميا من قبل الاشخاص البالغين الذين يعانون من حالات مستمرة من الامساك. ويجب تعويد الجسم على هذه الكمية بالتدريج للحصول على نتيجة ممتازة، بحيث يمكن البدء بملعقة صغيرة وزيادة الكمية في الايام التالية للوصول الى ملعقتين كبيرتين. بالامكان تناول بذور الشيا مع السلطة او البودينغ وغيرها من الوصفات السهلة والسريعة.
تحتوي بذور الشيا على التربتوفان، وهو من الأحماض الأمينية المهمة، ويساعد في تنظيم الشهية ويحسن المزاج. محتوى بذور الشياتحتوي بذور الشيا على بعض الفيتامينات مثل فيتامين (ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3). إنّ الحصة الواحدة من بذور الشيا، أي ملعقتين كبيرتين منها تحتوي على 137 سعرة حرارية. إن الحصة الواحدة من بذور الشيا، أي ملعقتين كبيرتين منها تحتوي على جرام واحد من الكربوهيدرات. تحتوي بذور الشيا على حوالي 4. 4 جرامات من البروتين للحصة الواحدة منها، والتي تقدّر بـِ 28 جراماً منها. إنّ ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا تحتويان على حوالي 10 جرامات من الألياف. منقول
تناول الخضراوات وبالأخص الخضراوات الورقية ينظم حركة الأمعاء ويوفر مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية المهمة للجهاز الهضمي، وتشمل هذه الخضراوات: السبانخ، والملفوف، والجزر، والكوسا، والخس، والسلق، والبروكلي، والخرشوف، والقرع، والبطاطا الحمراء، والفاصولياء الخضراء، والهليون والبازيلاء. تعد الحبوب الكاملة أيضًا خيارًا مناسبًا لعلاج الإمساك مثل: البرغل، والأرز البني، والكينوا، والشوفان، والشعير، والذرة والدقيق بأنواعه. الشاي المصنوع من الأعشاب يساعد على تليين الأمعاء ويمنع التشنجات، مثل: شاي اليانسون، وشاي الشمر. تتضمن المكسرات نسب عالية من أحماض الأوميغا 3 والألياف، وأفضلها لعلاج الإمساك: عين الجمل، واللوز. هناك أنواع عدة من البذور المعالجة للإمساك، بما في ذلك بذور الشيا وبذور الكتان والتي يمكن إضافتها إلى السلطة أو العصير أو المعجنات.
تناول اللبن الرائب الغني بالبروبيوتيك (Probiotic). تناول القراصيا، أو البرقوق المجفف. ممارسة الرياضة بانتظام. شرب كميات كافية من المياه بوتيرة يومية. التركيز على تناول هذه الأنواع من الفواكه الطازجة: الكيوي، والتوت بأنواعه، والإجاص، والتفاح.