09 أغسطس ماذا يجب أن تفعل المرأة أثناء الدورة الشهرية ماذا يجب أن تفعل المرأة أثناء الدورة الشهرية أهم نصائح للمرأة أثناء الدورة الشهرية كل شهر يكون هناك أسبوع للدور الشهرية وأعراضها، والحيض يعتبر إفراز الجسم لدم بطانة الرحم التي تكونت تجهيزاً للحمل، هناك العديد... بواسطة: shahira Galal 102 مشاهدات
جربي وضع الكمادات الباردة على الثديين. ارتدي حمالة صدر متينة تتناسب مع الثديين في حال انتفاخهما. نصائح صحية أثناء الدورة الشهرية إليك بعض النصائح التي يفضل اتباعها أثناء الدورة: نصائح للتخفيف من الآلام والتقلصات وقت الدورة الشهرية تشعر بعض النساء بألم وتقلصات أسفل البطن والظهر الناتج عن انقباض عضلات الرحم المساعدة في التخلص من البطانة، بإمكانك تهدئة الألم والتقلصات بعدة طرق تتضمن ما يأتي: ضعي زجاجة من الماء الساخن أو وسادة التدفئة فوق منطقة التقلصات. خذي حمامًا دافئًا. تناولي الأطعمة الصحية. مارسي التمارين الخفيفة مثل تمارين الإطالة. تحدثي مع طبيبك إذا كانت التقلصات تسبب لكِ الألم الحاد وتعيق من ممارستك للأنشطة المعتادة لوصف أدوية تخفف منها. احصلي على قسط كافٍ من النوم. امتنعي عن التدخين وقت الدورة الشهرية. العناية وقت الدورة الشهرية للبنات - مجلة رجيم. تناولي المشروبات الدافئة. جربي الإيبوبروفين أو النابروكسين إذا كنتِ لا تعانين من الحساسية تجاهها. نصائح للعناية في الجسم وقت الدورة الشهرية إليك بعض النصائح الصحية من أجل العناية في الجسم وقت الدورة الشهرية: استخدمي الفوط الصحية أو السدادات القطنية بالطريقة الصحيحة المشار إليها في التعليمات على الغلاف.
وإذا لم يكن لديك وسادة تدفئة، فليس من الصعب أن تصنعيها بنفسك. يمكنك ملء جورب قديم بالأرز وتسخينه في الميكروويف لبضع دقائق للحصول على شيء يعمل بنفس فاعلية الوسادة. 5-تناولي العلاجات المناسبة إذا لزم الأمر، هناك أيضًا الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعدك في الصيدلية. العناية وقت الدورة الشهرية للبنات بالجوف. سيكون للأشكال المختلفة من المسكنات فعالية مختلفة لأشخاص مختلفين ولكن العثور على النوع المناسب لك يمكن أن يصنع المعجزات. لذلك تحدثي إلى الطبيب حول خيارات يمكن أن تكون مفيدة بشكل أو بأخر لك، فيمكنك الحصول على دواء للتخفيف من الألم وتدفق المياه، الأمر الذي سيساعدك بشكل كبير. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعدك، حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت للعثور على ما هو مناسب لك، لذلك لا تخافي من المحاولة. 6-احصلي على قسط وافي من النوم لنواجه الأمر، في بعض الأحيان، عندما نشعر بالتعب طوال الوقت، فإن النوم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها. فالنوم أيضًا هام طوال الوقت، مثله مثل الترطيب، وخصوصًا خلال الدورة الشهرية، فقد تبدو القيلولة أثناء النهار غير ضرورية، لكنها يمكن أن تساعد حقًا، وبينما يصعب الحصول على نوم كامل ليلاً لأسباب عديدة مثل التقلصات، لا ينبغي التقليل من أهميته تمامًا.
قص الأظافر يعتبر سنة مؤكدة، والدليل على ذلك أن سيدنا أنس بن النضر رضى الله عنه وأرضاه قال: (أمرنا سيدنا مرحبا محمد صلوات الله عليه وسلامه بقص الشارب وتقليم الأظافر وحلق العانة ونتف الإبط، ولا يصح أن نترك شيء من الأمور السابقة أكثر من أربعين ليلة). تقليم الأظافر يعتبر واحدة من علامات الجمال، كما أنها مظهر من مظاهر النظافة والاهتمام بالنفس، وتطويل الأظافر يعمل على تراكم الأوساخ والقاذورات تحتها، وذلك يؤدي إلى الإصابة بالأوبئة والأمراض كما أنها تكون سبب في تزايد الجراثيم وانتشارها. هل طلاء الاظافر حرام. تطويل الأظافر يعد من باب الاقتداء بالمنكرات والتشبه بهم، وذلك الفعل نهى عنه سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم في العديد من الأحاديث النبوية الشريفة. شاهد أيضًا: هل تركيب الأظافر حرام وحكمها؟ حكم تركيب الأظافر بعد معرفة حكم تطويل الاظافر يلجأ البعض إلى استخدام أظافر صناعية ولكن يجهلون حكمها، حيث أن الحكم يكون له حالتين وهما: الحالة الأولى الحالة الأولى يكون فيها تركيب الأظافر ووضعها يرجع لأمر ضروري، ومثال لذلك أن يكون الشخص الذي يرغب في تركيب الأظافر قد تشوهت بعض أظافره أو تم نزعها، وتلك الحالة لا يوجد فيها تحريم أو إكراه.
حفيد الصحابه المدير العام المهنة: الجنس: علم الدوله: تاريخ التسجيل: 12/10/2009 عدد المساهمات: 15075 #1 موضوع: هل تربيه الاظافر حرام الأربعاء يناير 06, 2010 8:50 am هل تربيه الاظافر حرام السؤال: فقد انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة إطالة الأظافر حتى غدا هذا الأمر غير مستنكر عند بعض الناس، وعند مناقشة من يفعل ذلك - أعني إطالة الأظافر - يحتج بعضهم بأنه زينة للنساء، وبأنه يساعد في بعض الأمور المكتبية كفك الدبابيس ونحو ذلك، والسؤال - رعاكم الله -. ما حكم إطالة الأظافر ؟ وهل ما يحتج به هؤلاء يبرر فعلهم ؟ والله يرعاكم ويسدد علي الخير خطاكم. الفتوى: وردت السنة بتقليم الأظافر في قول النبي - صلى الله عليه وسلم - الفطرة خمس: الختان، والاستحداد، وقص الشارب، وتقليم الأظافر، ونتف الآباط متفق عليه ولا شك أن الله تعالى أنبت هذه الأظافر لحكمة عظيمة كحك الجلد وإخراج الشوكة ونحوها من اللحم، ولكن إطالتها تشويه للخلق وتقبيح للمنظر، ثم هو وسيلة إلى اجتماع الأوساخ في أصل الظفر ومنع وصول ماء الطهارة إلى ما تحته مع ما في ذلك من إقرار القذر في رؤوس الأصابع وقد يتعدى ضرره، فلذلك جاء الشرع بالتقليم كل أسبوع ولا يترك أكثر من أربعين يوما كما ورد في الحديث، فمن أطالها فقد خالف السنة والفطرة وعصى الإرشاد النبوي.
وبالتالي فإنها تستغل كل هذه المعطيات ـ السياسية والعسكرية ـ في الضغط على دول الجوار وتهديد إسرائيل، ومحاولة ترسيخ وجودها العسكري في سوريا والعراق ولجم قدرة إسرائيل وغيرها على السعي لطرد الميلشيات الإيرانية من سوريا، وذلك كله بهدف الحفاظ على نفوذها التوسعي الذي حققته طيلة العقد الماضي ابتداء من اليمن وصولاً للبنان مروراً بسوريا والعراق. الهجوم الصاروخي الايراني الأخير ينطوي على رسائل جريئة تتعلق بأهمية مراعاة حلفاء طهران خلال مرحلة تشكيل المشهد السياسي العراقي، وتستهدف كذلك رفع سقف الضغوط على مفاوضات فيينا، فضلاً عن الرد على مقتل ضابطي الحرس الثوري بسوريا، ولكن الرسالة الأهم والأخطر ـ برأيي ـ موجهة لإسرائيل وأصدقائها الجدد في الخليج، وتتعلق بالتذكير بقدراتها الصاروخية ودقتها وفاعليتها، والتأكيد على تمسك طهران بنفوذها الاقليمي في مرحلة مابعد فيينا، وأن إيران جاهزة للرد على أي تحالف أو استهداف عسكري لها.