الخس: يحتوي الكوب الواحد من الخس غير المطبوخ على 14 ميكروغراماً، أي ما يُعادل 12% من المدخول الكافي من فيتامين ك يومياً. صدر الدجاج: يحتوي كل 85 غرام تقريباً من صدور الدجاج المشويّ على 13 ميكروغراماً، أي ما يُعادل 17% من المدخول الكافي من فيتامين ك يومياً. العنب: يحتوي نصف كوب من العنب على 11 ميكروغراماً من فيتامين ك، أي ما يُعادل 11% من المدخول الكافي من فيتامين ك يومياً. فوائد فيتامين ك للجسم وأهم مصادره. الجزر: إذ تحتوي الحبة المتوسطة من الجزر النيئ على 8 ميكروغرامات، أي ما يُعادل 7% من المدخول الكافي من فيتامين ك يومياً. السبانخ: يحتوي نصفُ كوبٍ من السبانخ المطبوخ على كميّة فيتامين ك تُقارب ثلاثة أضعاف ما يحتويه كوب غير مطبوخ من السبانخ، ومع ذلك فإنّ السبانخ غير المطبوخ يُعدّ مصدراً غنيّا بهذا الفيتامين، حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 145 ميكروغراماً، أو ما يُعادل 121% من المدخول الكافي من فيتامين ك يومياً، كما أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى؛ كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ھ، والمغنيسيوم، والفولات ، والحديد. الكرنب الأجعد: يحتوي الكوب الواحد من الكرنب الأجعد غير المطبوخ على 113 ميكروغراماً، أو ما يُعادل 94% من المدخول الكافي من فيتامين ك يومياً، ويُعدّ أيضاً غنياً بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والفولات.
يعمل فيتامين ك كمضاد للالتهابات لأنه يساعد في حماية خلايا الدماغ من مرض الزهايمر. استنتاج بعد أن تعرفنا على فيتامين K وتدفق الدم وعلاقتهما ، تعرفنا أيضًا على أسباب مرض ترقق الدم وأعراضه ، بالإضافة إلى أعراض نقص فيتامين K وأهميته ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K مع Na هذا. يقودنا إلى نهاية مقالتنا.
© كافة الحقوق محفوظة - دار مسنين جنة الياسمين نتشرف بخدمتكم بفروعنا فى القاهرة الجديدة ⛳️ الفرع الرئيسي: التجمع الأول – حى الياسمين ١ فيلا ٢٨ ⛳️ فرع 2: التجمع الاول - الياسمين 2 فيلا 137 للاتصال:- 01113837230 - 01020609096 - 01000226820
معلومات القناة: العنوان: تلفزيون البحرين مباشر الوصف: تلفزيون البحرين مباشر, شاهد البث المباشر محطة تلفزيون البحرين, قناة تلفزيون البحرين العامة من المنامة, bahrain tv channel, live bahrain tv streaming عدد مرات الاستماع: 27, 180 أضيفت بتاريخ: 8 سبتمبر 2012 إضافة هذه القناة لموقعك: قنوات مشابهة: radio bahrain fm 96. 5 راديو البحرين fm 96, استمع الى اذاعة وراديو البحرين fm 96, بث مباشر لراديو البحرين fm 96, radio bahrain 96. 5, radio bahrain fm, radio bahrain online, bahrain radio station اذاعة البحرين الشبابية اذاعة البحرين الشبابية, 98. 4 البث المباشر لاذاعة وراديو الشبابية من البحرين, radio bahrain live, استماع مباشر لاذاعة وراديو الشبابية من دولة البحرين راديو البحرين fm 93 راديو البحرين fm 93, استمع الى اذاعة وراديو البحرين fm 93, بث مباشر لراديو البحرين fm 93, Bahrain Radio, contains daily programme schedule and special feature shows which you can participate online قناة البحرين الرياضية مباشر تلفزيون قناة البحرين الرياضية مباشر, شاهد البث المباشر محطة تلفزيون البحرين الرياضية, قناة تلفزيون البحرين الرياضية من المنامة, watch bahrain sport tv channel, live bahrain sport tv streaming 104.
تلفزيون البحرين هو بث مباشر. بحرين دايركت من أهم القنوات التلفزيونية التي يشاهدها البحرينيون في جميع محافظات ومدن البحرين هلال الفترات السابقة خاصة في شهر رمضان المبارك 2022. تعرض القناة خلال شهر رمضان مجموعة من البرامج والمسلسلات الجميلة. يسمح فريق اندماج الإخبارية لمشتركيها بمشاهدة تلفزيون البحرين على الهواء مباشرة لأن الكثيرين يفضلون متابعة البرامج والمسلسلات من خلال هواتفهم الذكية أو الأجهزة اللوحية المحمولة ، خاصة في ظل سرعات الإنترنت المتميزة في دول الخليج ، وخاصة في دول الخليج. من أهم البرامج الرمضانية التي برزت في الفترة السابقة على قناة البحرين لايف ، برنامج إنتا كافو ، الذي لاقى استحساناً واسعاً من قبل نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي الذين أشادوا بفكرته وطريقة تحضيره. يعود تاريخ التلفزيون في مملكة البحرين إلى سبعينيات القرن الماضي ، عندما بدأ البث التلفزيوني الأول في عام 1973 م مع انطلاق البث لأول تلفزيون في البحرين وأول تلفزيون ملون في الخليج الفارسي عبر شركة التلفزيون الإذاعية البحرينية الأمريكية المشتركة (RTV) ، وبدأ بثها في 9 سبتمبر 1973 كقناة استثمارية تجارية. تلفزيون البحرين على الهواء مباشرة يبحث الكثيرون في دولة البحرين وكذلك في دول الخليج عن قناة البحرين المباشرة لمتابعة مسلسلات الخليج العربي والبرامج الخاصة التي يتم بثها على شاشة القناة خلال شهر رمضان المبارك 2022 ، والتي تعتبر واحدة من أهم البرامج في دولة البحرين.
تلفزيون البحرين Bahrain TV - YouTube
تلفزيون البحرين، هي قناة حكومية تابعه لمملكة البحرين، تبث من مقر هيئة الإذاعة والتلفزيون الواقع بمدينة عيسى. الشعار يستمد ألوانه من علم المملكة الأحمر والأبيض وهو يعتمد على الكاليغرافي العربي في كتابة اسم البحرين التي تتعالق بالحروف ذات ألوان ذهبية للدلالة على اللون الملكى "الرويال غولدن". وقد روعي في انسيابية الخطوط اللولوبية والخطوط المتصاعدة أن تضفى دلالة أبراج القلاع الحصينة التي تعكس العز والمنعة. كما احتل مركز الشكل معين هندسي يمثل دلالة العين التي ترصد وتتابع الأخبار والأحداث. ويستوى الشكل على قاعدة من خطين تحمل اسم تلفزيون البحرين بالعربية والإنجليزية.
المصدر: الصخير- جامعة البحرين (خديجة عبدالسلام)
الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 11:30 ص شهدت محافظات الجمهورية الأسبوع الماضي ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة على كافة الأنحاء ووصلت درجات الحرارة إلى 43 درجة، ولكن مع بداية الأسبوع الحالي بدأت درجات الحرارة بالانخفاض واستقرت درجات الحرارة بمحافظتي القاهرة وكفر الشيخ. حالة الطقس اليوم الثلاثاء وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الثلاثاء، طقس ربيعي معتدل الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، لطيف على السواحل الشمالية حار على جنوب سيناء، يكون شديد الحرارة على جنوب الصعيد. ويكون الطقس بارد ليلا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، لطيف على جنوب سيناء، معتدل الحرارة على جنوب الصعيد حيث تسجل درجة الحرارة الصغرى ما بين 20 إلى 21 درجة مئوية. وحذرت الأرصاد من تخفيف الملابس في الليل بسبب انخفاض درجات الحرارة وسيطرة الأجواء الباردة وأكدت ضرورة الانتباه والمتابعة لنشرات الحالة الجوية من هيئة الأرصاد. ويكون هناك نشاط للرياح الشمالية الغربية على معظم أنحاء البلاد، وحركة الملاحة البحرية على البحرين الأحمر والمتوسط ما بين معتدلة إلى مضطربة. وتسيطر الرياح النشطة والتي تعمل على الشعور بمزيد من انخفاض درجات الحرارة وتلطيف حالة الطقس، وذلك على مناطق متفرقة من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وشمال الصعيد على فترات متقطعة.