مذهل أثناء قراءة البحث و مع كل كلمة و إثبات يحضرني موقف رسول الله صلي الله عليه و سلم مع قتلى المشركين في بدر، وقف صلى الله عليه وسلم ينادي: يا عتبة بن ربيعة، ويا شيبة بن ربيعة، ويا أمية بن خلف، ويا أبا جهل بن هشام، هل وجدتم ما وعد ربكم حقا؟ فإني قد وجدت ما وعدني ربي حقا. فقال عمر: يا رسول الله أتنادي أقواما قد جيفوا؟!! فقال صلي الله عليه وسلم: و الذي نفسي بيده ما أنتم بأسمع لي منهم، غير أنهم لا يجيبون. سلم الموظفين العاب بنات. أشهد أنك رسول الله.. في بحث من جامعة ميتشيجين University of Michigan تؤكد الدكتورة Jimo Borjigin أن الإنسان قبيل الموت بلحظات يرى أشياء مجهولة!!!! وعندما قام فريق البحث بمراقبة نشاط الدماغ لدى عدد من البشر لحظة الموت وجدوا نشاطاً غير عادي في المنطقة البصرية من الدماغ. لقد سجل العلماء من هذه الجامعة إشارات بواسطة الأقطاب الكهربائية لقياس تقلّبات الكهربية في الدماغ Electroencephalogram EEG صادرة من عدد من البشر خلال الموت، و تبين أن نشاطاً زائداً في منطقة الإبصار في الدماغ يدل على أن الميت يرى أشياء مذهلة تؤدي لحدوث هذا النشاط، ولكن لم يتعرف العلماء حينها على نوعية الصور التي يراها من يشرف على الموت.
ذكر وزير الثقافة محمد وسام المرتضى ، بعد لقائه البطريرك الماروني مار بشارة بطرس الراعي ، في الصرح البطريركي في بكركي ، "أننا تحدّثنا في خلالها بشكل مفصّل عما جرى في مجلس الوزراء ، فلقد كان من الواجب أنّ نعرض الأمر بشكل واضح، أمامه لنعكس حقيقة ما حصل، خلافًا لما نقل إليه، وكانت مقاربة للموضوع لناحية قضية انفجار مرفأ بيروت ، والمحقق العدلي طارق البيطار، وموقفنا من المسألتين". ولفت إلى "أنني سلمته دعوة بمناسبة عيد سيدة البشارة، لأننا كوزارة للثقافة، يهمنا إحياء هذا اليوم بألق، والطريقة النموذجية التي سنحتفي بها، ستكون من خلال عرض مسرحي موسيقي راقي يعكس حالة الحوار المسيحي الإسلامي، ويستحضر اللقاء التاريخي الشهير، الذي تم بين القديس فرنسيس، الأسيزي والسلطان الكامل، الذي وبحسب المراجع التاريخية، يعتبر محطة الحوار التاريخي الأسلامي المسيحي". سلم الموظفين العام وزارة الخدمة المدنية. وأشار المرتضى، إلى "أننا بحثنا معه في الواقع العام القائم في لبنان، ولا سيّما انعكاسات الأزمة الروسية الأوكرانية، على الوضع الإقتصادي اللبناني، وتحديدًا الغذائي والخطوات التي تفكر الحكومة القيام بها لمواجهة الأمر". وفي وقت لاحق، استقبل الراعي المرشح الى رئاسة الرابطة المارونية ، السفير خليل كرم ، وأعضاء لائحة "تجذر وصمود"، وتم التأكيد على أن خطّ بكركي وثوابتها، هما أساس برنامج عمل اللائحة.
اختيارات القراء تحذير رئاسي فجر اليوم للجميع بعدم الانزلاق بالفخ اخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 27 دقيقة | 1690 قراءة
وتابع على أنه يستحب للمسلم أن يحرص على استقبال هذه العشر بالتوبة الصادقة والرجوع إلى الله تعالى، وإحيائها بالقيام، وتلاوة القرآن والذكر والاستغفار والإكثار من الدعاء، ومشاركة الأسرة والأولاد في أداء العبادات، والإكثار من الصدقة، والرفق بالأيتام والمرضى والضعفاء، مع عموم الأُلفة والمحبة مع أسرته ومجتمعه وبني وطنه، فضلًا عن تحرِّي ليلة القدر خاصة في الليالي ذات الأعداد الفردية، لإحيائها مع تكرار الدعاء المأثور فيها: "اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعفُ عني". وعن اعتقاد البعض بأنَّ الليالي العشر التي أقسم الله بها في سورة الفجر هي العشر الأواخر من رمضان قال فضيلته: وإن كانت أغلب التفسيرات تشير لليالي الأولى من ذي الحجة، فإنه لا مانع أن نحمل اللفظ على أيٍّ منهما، فكلها أيام وليالٍ مباركة، والعمل والعبادة فيها مطلوبان، وكذلك هناك ثواب عظيم لمن يجتهد فيها من عبادة وطاعة. المرتضى سلّم الراعي دعوة بمناسبة عيد سيدة البشارة وبحث معه الواقع العام القائم في لبنان. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" الأسبوع " السابق التحرير الفلسطينية: الصمت الدولي شجع الاحتلال على التمادي جرائمه بالبلدي | BeLBaLaDy التالى الجزائر تسجل صفر وفاة بكورونا لليوم الثلاثين التوالي بالبلدي | BeLBaLaDy
ويشرب 230 ميلليليترًا من الماء أثناء التمارين، وذلك كل 15 دقيقة إلى 20 منها. أما بعد الفراغ من التمرين، فيُنصح بشرب 250 ميلليلترًا من الماء أي ما يُعادل كوبًا منه. تابعي المزيد: لا تشربي الكثير الماء قبل النوم مباشرة! فوائد بالجملة يمنح الماء الجسم الطاقة للقيام بوظائفه الحيوية ثمّة فوائد عدّة يقدّمها الماء للجسم، ومنها: 1. ممارسة التمارين بفعالية أكبر، لقدرة القلب على ضخّ الدم إلى الجسم، بدون الحاجة الى بذل جهد كبير. 2. توزيع الأُكسيجين في أنحاء الجسم، كما العناصر الغذائية، بشكل أكثر كفاءةً. 3. مدّ الجسم بالطاقة، مما يُساعد في أداء التمارين بسهولة. 4. ترطيب الجسم والمفاصل؛ إذ يُشكّل الماء نحو 80 بالمئة من مكونات الغضاريف المتواجدة في المفاصل وفقرات العمود الفقري. 5. هو يُعزّز صحّة الجلد والبشرة. ٨ فوائد لشرب الماء أثناء ممارسة الرياضة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 6. يخفّض وزن الجسم، إذ يساعد شرب الماء قبل الوجبات في زيادة الشعور بالشبع. وبالتالي، هو يلعب دورًا في التقليل من كمّ الطعام المتناول. 7. يخلّص الجسم من السموم والفضلات؛ إذ يحتاج الجسم إلى الماء للتعرّق، وإخراج البراز والبول. 8. ينظّم درجة حرارة الجسم. 9. يُحافظ على ضغط الدم. 10. يدعم صحّة الدماغ، والحبل الشوكي.
تحسين عملية حرق الدهون أثناء رفعك للأثقال يكون الجسم في حالة عمل شبيهة بعمل المحرك بالسرعة القصوى، أي أن جميع الأعضاء تكون نشطة ويجب عليك تزويدها بالماء لتمارس وظائفها على أكمل وجه. بدون الماء لا تستطيع كليتيك أن تعمل بكفاءة ونتيجة لهذا يقوم الكبد بحرق الدهون المخزنة وتحويلها إلى طاقة. إن كانت فترة تمرينك في الصالة الرياضية ساعة أو أكثر فأنت معرض لفقدان كمية كبيرة من المياه لذا احرص على أن تكون قارورة المياه بجانبك لتحسين أداءك ومواصلة التمرين.
مصادر: Bateman ، DN "آثار درجة حرارة وجبة وحجم على إفراغ السائل من المعدة البشرية. " Journal of Physiology 331 (1982): 461–467. Convertino، Victor A. Ph. D. ، FACSM (Chair)، Lawrence E. Armstrong، Ph. ، et. الله. شرب الماء اثناء التمرين 24 ص 44. "الكلية الأمريكية للطب الرياضي الوظيفة: التمرين واستبدال السوائل". الطب والعلوم في الرياضة والتمرين 28 (1996): i-vii. Lewis G. Maharam، (chair)، Tamara Hew DPM، Arthur Siegel MD، Marv Adner، MD، Bruce Adams، MD and Pedro Pujol، MD، FACSM. "توصيات السائل المعدلة من IMMDA للمبتدئين والعاملين. " IMMDA. 6 مايو 2006.