هواوي نوفا 3 اي معلومات عامة النوع هاتف ذكي الصانع هواوي تاريخ الإعلان 18 يوليو 2018 [1] موقع الويب على GSMArena الخصائص شريحة ذاكرة بطاقة الأمان الرقمي نظام التشغيل أندرويد أوريو [2] أندرويد تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات Huawei Nova 3i هو هاتف ذكي يعمل بنظام أندرويد تم تصنيعه بواسطة هواوي. يتميز بشاشة مقاس 6. 3 بوصة بنسبة عرض إلى ارتفاع 19. 5: 9. ياتي الهاتف بمواصفات تقدم أداء مرضيا جدا لمستخدمي الهواتف الذكية حول العالم حيث يشتمل الهاتف على معالج تشغيل كيرين 710 ثماني النواة (4x2. 2 GHz Cortex-A73 & 4x1. 7 GHz Cortex-A53) ومعالج رسوميات مالي جي 51 ، مع رامات 4 أو 6 جيجا رام، بالإضافة إلى ذاكرة داخلية كبيرة 64 أو 128 جيجا بايت. تم إصداره رسميًا في 21 يوليو 2018. محتويات 1 مواصفات 1. 1 الشاشة والكاميرا 1. 2 التخزين والتكوين 1. 3 البطارية والاتصال 1. 4 البرمجيات مواصفات [ عدل] الشاشة والكاميرا [ عدل] التخزين والتكوين [ عدل] البطارية والاتصال [ عدل] البرمجيات [ عدل] هذه بذرة مقالة عن موضوع متعلق بالهواتف المحمولة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت بوابة اتصال عن بعد هواوي نوفا 3 اي في المشاريع الشقيقة: صور وملفات صوتية من كومنز.
يتوافر الجوال بالألوان الأسود، الأزرق، الذهبي، والبنفسجي. كما يمتلك الموبايل بطارية من الليثيوم بوليمر، صعبة الإزالة، مع سعة تصل إلى 3750 ملّي أمبير. يمكنك شراء Huawei Nova 3 من جمهورية مصر العربية بسعر 8000 جنيه مصري. كما يُباع في المملكة العربية السعودية بسعر 1800 ريال سعودي. وفي الإمارات العربية المتحدة بسعر 1750 درهم إماراتي. كما يتوافر في دولة الكويت بـ 150 دينار كويتي. مميزات Huawei Nova 3: معالج كيرين 970 سريع الأداء والذي يُعد أفضل معالجات الشركة إلى الآن، بالإضافة إلى معالج الرسوميات Mali-G72 MP12 المذهل. إمكانية تشغيل كلتا شرائح الاتصال على شبكات الاتصال من الجيل الرابع. كاميرا خلفية وأمامية مزدوجتين؛ لالتقاط أفضل الصور، والمقاطع بجودة الـ 4k، والـ Full HD. يمكنك استخدام جهاز التعرف على الوجه حتى بدون وجود أي إضاءة؛ لأن الهاتف يستخدم مستشعر بالأشعة تحت الحمراء. حجم الشاشة كبيرة ويُناسب تشغيل الألعاب والفيديوهات، كما أنه يمتلك نوتش في أعلى الشاشة. عيوب Huawei Nova 3: لكي تستخدم كارت الذاكرة الخارجي سيتوجب عليك التخلي عن شريحة الاتصال الثانية. لا يأتي هواوي نوفا 3 مع زجاج إضافي لحماية شاشته من الخدوش، وستحتاج لشراء اسكرينة.
مميزات هواوي honor nova 3 كاميرا خلفية ثنائية العدسة 16 + 24 ميجا بكسل. كاميرا امامية ثنائية العدسة 24 + 2 ميجا بكسل ستعطيك صور سيلفي رائعة. رامات 6 جيجا بايت تعطيك الحرية لتنزيل وتشغيل العديد من التطبيقات في نفس الوقت. شاشة huawei nova 3 كبيرة لعرض رائع. بطارية 3750 ميللي امبير تعطيك المزيد من الوقت بدون ان يفصل الموبايل شحن. ذاكرة داخلية 128 او 64 جيجا بايت. خفيف الوزن. شاشة بالابعاد الجديدة 19. عيوب هواوي نوفا 3 لا يمكن ازالة البطارية. لا يوجد راديو FM. تقييم فون صح التقييم معتمد على مراجعة الخبراء. السعر 8 / 10 الرامات 9 / 10 الشاشة 8 / 10 البطارية 8 / 10 الكاميرا الامامية 8 / 10 الكاميرا الخلفية 8 / 10 تقييمات ومراجعات huawei nova 3
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مثل الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني. اشرب العصائر والمشروبات التي تساعدك على زيادة الوزن ، مثل عصير المانجو والموز. مارس التمارين التي تساعد على زيادة كتلة عضلات الجسم. في الختام أجبنا على سؤال: ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟ كما تعلمنا أهم المعلومات عن الكربوهيدرات وأهم أنواعها وأهم فوائدها للجسم ، وكذلك بعض النصائح لتقليل الكربوهيدرات وبعض النصائح. والتي يمكن اتباعها والتي من خلالها يمكن زيادة وزن الجسم بشكل صحي والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل. المراجع ^ ، ما تحتاج لمعرفته حول الكربوهيدرات ، 11/29/2021 ^ ، أفضل 18 غذاءً صحيًا لاكتساب الوزن بسرعة ، 11/29/2021 ^ Cleveland الكربوهيدرات ، 11/29/2021
[1] [3] ما هي فوائد الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية التي لا يمكن الاستغناء عنها في النظام الغذائي ومن أهم فوائد الكربوهيدرات في الجسم ما يلي: [1] إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة وعمل مخزون للطاقة من أجل استخدامه عند الحاجة. التحكم في نسبة السكر في الدم فالكربوهيدرات تساعد في منع هبوط نسبة السكر في الدم. التحكم في نسبة الكوليسترول ومنع تراكم الكوليسترول في الشرايين. تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من العديد من المشاكل التي قد تصيبه مثل الإصابة بالإسهال أو الإمساك وعسر الهضم. شاهد أيضًا: كيف تحمي الكربوهيدرات البروتين من استخدامه في توليد الطاقة نصائح لزيادة الوزن هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها ومن خلالها يمكن زيادة وزن الجسم بطريقة صحية ومن أهم هذه النصائح ما يلي: [2] الحرص على تناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وكذلك الفيتامينات والمعادن. تقسيم الوجبات وأكل أكثر من وجبة على مدار اليوم فيمكن تناول خمس أو ست وجبات. تناول الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية مثل الشيكولاتة وزبدة الفول السوداني.
السكريات الثنائية: وهي السكريات التي تحتوي على جزيئين من السكر مثل اللاكتوز حيث أنه يتكون من الجلوكوز والجالاكتوز وهو يوجد في منتجات الألبان، وكذلك السكروز الذي يتكون من الجلوكوز والفركتوز وهو السكر الذي نستعمله. السكريات المتعددة: وهي السكريات التي تتكون من الكثير من جزيئات السكر قد تصل إلى مئات أو آلاف مثل السليلوز الموجود في النباتات وكذلك النشويات والجليكوجين. ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن يوجد العديد من أنواع الكربوهيدرات أو النشويات التي تلعب دور في زيادة الوزن حيث أنها تساعد في القضاء على النحافة كما أن الكثير من الناس يبحثون عن هذه الأنواع من أجل تجنبها حيث أنهم يتبعون نظام غذائي من أجل فقدان الوزن ومن أهم هذه الكربوهيدرات ما يلي: [1] [2] البطاطس: حيث أن البطاطس بمختلف أنواعها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد النشوية وبالتالي فهي تساهم في زيادة الوزن كما أنها تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم. الخبز الأبيض: حيث يعتبر هذا النوع من أنواع الخبز يزيد الوزن بدرجة كبيرة حيث عندما يتم هضمه يتم تخزين المواد المهضومة في الجسم لفترة طويلة مما يزيد الوزن كما أنه يساعد على الشعور بالجوع كل فترة فيزيد الوزن.
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن ؟، حيث أن الكربوهيدرات من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن نتناولها في الوجبات لأنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد ولكن يوجد أنواع من الكربوهيدرات في الأطعمة مختلفة عن بعضها البعض، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن الكربوهيدرات وأنواعها وفوائدها والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.
استبدال النشويات غير الصحية بنشويات أخرى صحية مثل استبدال الخبز الأبيض بالخبز البني واستبدال الأرز الأبيض بالأرز البني وهكذا. إضافة الدهون الصحية إلى النشويات من أجل إبطاء عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع ومن أهم هذه الدهون الصحية زيت الزيتون. تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة وإدراجها في النظام الغذائي. عدم إضافة كمية كبيرة من السكر على المشروبات التي نتناولها.