المكان يتميز بالهدوء و الرومنسية. المينيو صغير بعض الشيئ و خيارات محدودة نوعاً ما. يوجد جلستين داخلية و خارجيه. يمكن اصطحاب الاطفال التقرير الرابع: مكان جميل وهادئ ومريح بمعنى الكلمه الصاله جميله جدا كافيه عالي المستوى وافكارهم جديده وقمه في التعامل والاخلاق المكان نضيف جدا جدا من ناحية الطاولات والارضيات وحتى الاكواب والصحون وحتى الموضفين يعطيكم العافيه والى الامام
كافيه لاما الدمام مكان يقدم قهوة جيدة و لذيذة. باريستا فاهمين شغلهم. لست من محبي المخبوزات كثيرًا في محلات القهوة. وجدت عدد كبير من مرتادي المكان يطلبون الكوكيز.
والقهوه فاشله وسعرها مبالغ فيه. قهوة الكبسولات اطعم منها المفروض على الاقل الاسعار تتناسب مع جودة القهوه!
جراف كافيه الدمام الكوفي عبارة عن دورين هادئ ومنسق تنسيق جميل وعندهم محاصيل مميزة للبن لبعض محلات المحامص والقهوة المختصة بالاضافة إلى أدوات القهوة المقطرة والمختصة وفيه جلسات خارجية للشباب أنصح بزيارته وعندهم افطار ايضاً.
الحامل تحتاج إلي 11 مللي جرام من الزنك يوميا. المرضعة تحتاج إلي 12 مللي جرام من الزنك يوميا.
لا تترددي في الذهاب إلى الطبيب، إذا لاحظتِ على طفلكِ أعراض نقص الزنك ، وأعطيه المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب. وفي الختام، الزنك من العناصر الضرورية لجهاز المناعة والتئام الجروح، فهو مهم جدًا للنمو وللبشرة بشكل عام. فاحرصي أن تحتوي مائدتكِ دائمًا على الأطعمة الغنية بالزنك وقد أجابتك "سوبرماما" على سؤال أين يوجد الزنك في الطعام؟ واستخدمي شراب الزنك للأطفال لعلاج نزلات البرد والأتفلونزا، وكمكمل غذائي بالجرعة التي يصفها الطبيب.
يعتبر الزنك من المعادن الهامة في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة العديد من الأمراض لذلك من الضروري الحرص على تناول أطعمة غنية بالزنك في نظامنا الغذائي وذلك مع أفضل 10 أطعمة تحتوي على الزنك. أفضل 10 أطعمة تحتوي على الزنك كما أنه من الضروري الحصول على الحصة اليومية المسموح بها من الزنك من خلال مصادر طبيعية كالأطعمة وتتمثل في:- 11 ملليجرام يومياً للرجال. 8 ملليجرام يوميا للنساء. 11 ملليجرام للحوامل. أهمية الزنك لأجسامنا:- يلعب الزنك دوراً رئيسياً خلال فترة الحمل فهو يساهم في نمو الجنين بشكل صحي سليم. يساعد الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية وتعزيز عمليات الأيض وقدرة الجسم على مقاومة العديد من الأمراض والفيروسات إلى جانب فوائده الأخرى الكثيرة. للزنك دور رئيسي في تعزيز صحة الجهاز المناعي. يساهم في القضاء على الالتهابات وسرعة التئام الجروح. له دور بارز في زيادة حيوية ونضارة البشرة. اطعمه تحتوي على زنك. أطعمة تحتوي على الزنك 10- بذور السمسم والقرع بذور السمسم والقرع تعد بذور القرع من الأطعمة الغنية بمادة الزنك حيث يحتوي كل 28 من هذه الحبوب الصغيرة على 14% من كمية الزنك الموصى بها يومياً والعديد من العناصر الغذائية العديدة كالكربوهيدرات، والبروتينات، وفيتامين ك.