كاتب الموضوع رسالة هابى Admin الجنس: عدد المساهمات: 1979 نقاط: 4166 تاريخ التسجيل: 18/07/2011 العمل: اخصائى اجتماعى موضوع: أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الجمعة 09 سبتمبر 2011, 9:40 pm السؤال السلام عليكم أنا سيدة في سن 32 أعاني من خمول وتعب دائمين، ورغبة متواصلة في النوم، وقلق من أجل المستقبل، ومن العصبية والانفعال لأتفه سبب، أحيانا ينتابني شعور بالخوف بدون وجود سبب معين، وأميل إلى العزلة رغم أني محبوبة، أرجو النصيحة ولكم مني كل التقدير. الإجابــة [size=9]بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ nada حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فهنالك أسباب عضوية طبية للخمول، وهنالك أسباب نفسية أيضًا، وفي حالتك أرى أن الجانب النفسي هو الجانب الأغلب، حيث أن لديك أيضًا الميول للعزلة وشعور بالخوف في بعض الأحيان، وهذا يجعل التشخيص الأساسي في مثل حالتك هو نوع من الاكتئاب مع وجود القلق والخوف؛ حيث أن 90% من مرضى الاكتئاب يشعرون بقلة في النومن ولكن 10% يكونون أكثر ميولاً للنوم والخمول ويكون النوم ليس من النوع الصحي. توجد أسباب عضوية، ولا أعتقد في حالتك أنها منطبقة، ولكن هنالك سبب واحد آخر يجب أن نتأكد منه أو نتأكد أنه غير موجود، وهو عجز الغدة الدرقية، حيث أن عجز الغدة الدرقية ربما يؤدي إلى أعراض مثل هذه، وعليه حتى نكون أكثر اطمئنانا أرجو أن تقومي بفحص لمستوى هرمون الغدة الدرقية حتى نتأكد من نشاطها، وإذا وجد أي عجز – لا قدر الله – فعلاجه بسيط جدًّا، وهو يتمثل في تعويض الهرمون بإعطاء الهرمون الذي يعرف باسم إلفايروكسن.
سادسًا: يجب أن تتناولي أحد الأدوية المزيلة للقلق والخوف والاكتئاب، وفي نفس الوقت يعتبر من الأدوية التي تعطي الإنسان طاقة فعالة بإذن الله تعالى، هذا الدواء الذي يعرف باسم بروزاك، أرجو أن تتناوليه بجرعة كبسولة واحدة فقط ليلاً بعد الأكل، وهذه هي الجرعة المطلوبة في حالتك وهي جرعة بسيطة، علمًا بأن هذا الدواء ليس تعوديا وليس إدمانيا، ولا يسبب أي نوع من الآثار الجانبية والضرر، فقط يتطلب الالتزام، أي كبسولة واحدة كل ليلة، استمري على الدواء لمدة أربعة أشهر، ثم بعد ذلك خفضي الجرعة إلى كبسولة واحدة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم تناوليه بمعدل كبسولة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهرين، ثم توقفي عنه. وأخيرًا: أيتها الأخت الفاضلة لا بد أن تركزي على الدعاء، هنالك أدعية مأثورة لإزالة الكسل، عليك أن تدعي الله دائمًا بإزالة الكسل وسوء الكبر، احرصي على هذه الأدعية فهي إن شاء الله معين ومزيل لمثل هذه الظواهر التي قد تنتاب حياتنا. وبارك الله فيك، وبالله التوفيق. [/size] التـــــــــــــــــــوقيع المصراوية الادارة الجنس: عدد المساهمات: 1092 نقاط: 1113 تاريخ التسجيل: 05/10/2011 موضوع: رد: أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الجمعة 07 أكتوبر 2011, 2:41 pm تتقدم إدارة المنتدى بالشكر لصاحب الموضوع على هذا الجهد المبذول وتتمنى لكم كل التوفيق الدائم وتفخر بدعمكم لهذا التواجد والعطاء هذا الرد ينشأ تلقائياً حرصاً منا على دعم كل المواضيع مع أجمل تحية معتادة المصراوية التـــــــــــــــــــوقيع أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم ما بين كل فترة نشعر بالخمول والرغبة في النوم المستمر، مما يعمل ذلك على توتر الحياة الروتينية، حيث يرجع ذلك لمجموعة من الأسباب الصحية والنفسية وكذلك نمط الحياة الخاطئ. أسباب الخمول وكثرة النوم هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الخمول وكثرة النوم ومنها: الإصابة بالجفاف الذي يتسبب للشعور بالخمول. التغيرات الهرمونية التي تبدأ مع مرحلة البلوغ. عند إصابة المرأة الحامل وذلك بسبب تغير الهرمونات بالجسم. عدم تناول غذاء صحي سليم والذي يتسبب في نقص الطاقة بالجسم نتيجة نقص المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم. مشكلات التنفس والقلب. الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا. اضطراب الغدة الدرقية وقلة إفرازها يزيد الشعور بالنوم والخمول. تناول عقاقير مهدئة. الإصابة بالتهابات الكبد والمثانة والكلى. قد يهمك أيضا: أمراض النوم النفسية الأكثر شهرة أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم ، حتى تتخلصين من هذه المشكلة يجب اتباع التالي: أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم التقليل من السهر لابد من الحصول على أخذ قسط كافي من النوم والبعد عن السهر قدر المستطاع، حيث يعمل ذلك على التخلص من الخمول والكسل.
ومع ذلك، يمكن أن يعاني الأطفال الذين لديهم نقص فيتامين "د" ضعف العضلات أو التهاب العضلات وألمها. نقص فيتامين د ليس واضحًا تمامًا عند البالغين. قد تتضمن العلامات والأعراض ما يلي: تعب. آلام العضلات أو تقلصات بها. مشاعر غامرة من الحزن واليأس والعجز. الأرق أو النعاس المفرط، المعروف باسم فرط النوم. فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل. الخمول. فقدان الوزن الزائد أو زيادة الوزن. فقدان الشهية. مشكلات التركيز. النسيان. فقدان الاهتمام الجنسي. الصداع أو آلام الظهر. القلق. أفكار الموت أو الانتحار. نقص فيتامين د والاكتئاب أظهرت الدراسات وجود صلة بين نقص فيتامين د والاكتئاب. لاحظ الباحثون الذين أجروا التحليل التلوي لعام 2013 أن المشاركين في الدراسة المصابين بالاكتئاب لديهم أيضًا مستويات منخفضة من فيتامين د. وجد التحليل نفسه، إحصائيًا، أن الأشخاص الذين يعانون نقص فيتامين (د) كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. يعتقد الباحثون أنه نظرًا لأن فيتامين د مهم لوظيفة الدماغ الصحية، فقد يؤدي نقصه إلى الاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى. أعراض نقص فيتامين د على العضلات يمكن أن يسبب نقص فيتامين "د" آلامًا في العضلات وضعفًا في العظام لدى الأشخاص من جميع الأعمار.
كما عليكِ أن تبتعدي عن شرب الكافيين لأنها تحتوي على مادة تؤدي إلى الشعور بالكسل، إذا كنتِ من مدمني هذه المشروبات. الحفاظ على الوزن المثالي للجسم حيث أنّ هناك دراسات كثيرة، أثبتت ان زيادة الوزن عن المعقول هي سبب الشعور بالتعب والخمول والرغبة الشديدة بالنوم. وذلك لأنّ الجسم في هذه الحالة يحتاج لمجهود إضافي للقيام بالمهام اليوميّة. إقرئي أيضًا: ما هي فوائد المورينجا للكبد ما هي أبرز فوائد البقدونس للجسم؟
8- النعاس بدون سبب (IH) وهو يصنف تحت مسمى اضطراب النوم العصبي المزمن بالرغم من أخذ قسط وافر من الراحة وساعات طويلة وبالرغم من ذلك يوجد صعوبة في الاستيقاظ ومغادرة السرير. وتوقف التنفس أثناء النوم بسبب عدم إرسال الإشارات العصبية لعضلات التحكم في التنفس وقت النوم. مما يصيب الإنسان بالأرق ويجعله يصاب بالإرهاق والرغبة الشديدة في النوم أثناء ساعات النهار. ناهيك عن خطورة التعرض لمشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم، والتعرض للسمنة، والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 2- الإصابة بمتلازمة تململ الساقين بسبب نقص الحديد عدم راحة الساقين أثناء النوم والشعور بالحكة والخفقان بسبب نقص عنصر الحديد في الجسم. ذلك بسبب الإصابة بقرح المعدة، أو الدورة الشهرية والحمل. وعنده لا تقوى خلايا الدم على حمل المزيد من الأكسجين لتوزيعها لخلايا الجسم. ويرجع الأطباء والعلماء إلى أن العقد القاعدة في الدماغ والمسئولة عن الحركة تكون سبب أساسي في حدوث متلازمة ململ الساقين، والشعور بالنعاس والتعب. 3- نقص فيتامين د ضعف ووهن العظام بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس النافعة يسبب الشعور بالتعب والكسل والحاجة إلى النوم اثناء فترات النهار في العمل والمنزل.
قال تعالى: {وَيَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ عَلَىٰ شَيْءٍ ۚ أَلَا إِنَّهُمْ هُمُ الْكَاذِبُونَ}[8]، نزلت هذه الآية بأحد المنافقين وهو عبدالله بن نبتل فقد كان يجلس في مجلس الرسول صلى الله عليه وسلم ثم ينقل ما سمعه لليهود، وفي أحد الأيام سأله الرسول صلى الله عليه وسلم عن سبب فعلته هذه فحلف بالله أنه لم يفعل ذلك، وليثبت للنبي صدقه ذهب وأحضر أصحابه ليشهدوا معه. وجود التصحيف غير المتعمد في الكتابة ليس من المنكر - إسلام ويب - مركز الفتوى. شاهد أيضًا: سورة المجادلة من ١٤ إلى ١٩ فضل سورة المجادلة لم يرد حديث صحيح يُبين فضل سورة المجادلة ولكن ورد حديثان ضعيفان عن فضلها وهما[2]: (من قرأَ سورةَ المجادِلَةِ كُتبَ من حزبِ اللَّهِ). (يا علي من قرأها قضى الله له أَلف حاجة أَدناها أَن يُعتقه من النَّار، ونزلت عليه أَلْفُ ملك يستغفرون له باللَّيل، ويكتبون له الحسنات، وله بكلّ آية قرأها مثلُ ثواب مَنْ يطلب قُوتَه من الحلال). لذلك لا يصح شيء في فضل سورة المجادلة إلا أنها من سور المفصل، ومن ما انفردت به هذه الآية عن غيرها تكرير لفظ الجلالة في كل آية من آياتها وهذا لم يكن لسورةٍ سواها، كما أنّ بعض الآيات تكرر بها لفظ الجلالة مرتين أو أكثر. شاهد أيضًا: سبب نزول سورة المجادلة أجاب مقال اليوم من محتويات على السؤال الديني ما هي السورة التي ذكر في جميع اياتها لفظ الجلالة؟ ، وكان الجواب سورة المجادلة الذي بين المقال عدد المرات التي ذُكر فيها لفظ الجلالة، كما ذكر المقال أسباب نزول بعض آياتها وفضلها.
تاريخ النشر: الأحد 23 رمضان 1443 هـ - 24-4-2022 م التقييم: رقم الفتوى: 456832 14 0 السؤال شيوخنا الأفاضل: أسأل الله أن يثبتكم ويثبتنا على الإسلام، والاقتداء بخير من وطئ الثرى صلى الله عليه وسلم، وبصحابته الكرام. سؤالي: أحيانا تمر علينا أمور بسيطة يشعر المرء أنه يجب الأمر بالمعروف أو النهي عن المنكر فيها، ولكنها بسيطة جدا لدرجة الحيرة. أذكر لكم المثال الذي ورد في ذهني، السؤال: كنت أقرأ في شرح كتاب قرره علينا معهدٌ شرعي على الإنترنت -وهو معهد يتبع عقيدة السلف والحمد لله- فكان يتكلم الشيخ الشارح للمتن -حفظه الله- عن التيمم، وذكر أن فاقد الطهورين يقتصر في صلاته على ما تتم به، فلا يقرأ دعاء الاستفتاح، وإنما يبدأ بالاستعاذة ويقرأ الفاتحة، ولا يقرأ سورة بعد الفاتحة. محارب. وعند ذكره للاستعاذة، الظاهر أنه وقع خطأ من مُفرِغِ الشرح، فكتب "أوذ بالله" بدل "أعوذ"، فهاهنا هذا لا يخفى على أحد قرأ التفريغ أنه خطأ، ولكنه في نفس الوقت خطأ في لفظ مهم في الصلاة. فهل يجب مراسلة الإخوة القائمين على المعهد للتصحيح؟ أم مثل هذا لا يستوجب؟ وعلى هذا المثال القياس. جزاكم الله خيرا. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد: فالصورة المذكورة ليست من المنكر الذي يجب إنكاره، إذ كل أحد يعلم أن هذا تصحيف، ويأتي بالتعوذ على وجهه، ولكن تصويب الخطأ بكل حال أمر حسن.
الطهارة في الجسد والثياب. خفض الصوت. لماذا صلّى الرئيس ركعتين فور وصوله لمسجد الحسين؟. عدم التكلُم في أمور الدنيا. عدم البيع في المسجد. استحباب الذهاب مشياً إلى المسجد. أداء صلاة تحيّة المسجد لله تعالى، وهي من أهمّ آداب المساجد. تعريف صلاة تحية المسجد وحكمها: تحية المسجد هي صلاة ركعتين أو أكثر، يسن للمسلم أن يصليها إذا دخل مسجداً وأراد الجلوس فيه غير المسجد الحرام وحكم تحية المسجد سنة عند جمهور العلماء وذلك لما رواه أبو قتادة عن النبي صلّى الله عليه وسلّم، حيث قال: "فإذا دخل أحدُكم المسجدَ، فلا يجلِسْ حتى يركعَ ركعتَينِ" وتعد هذه الصلاة صلاة سريةً لا يرفع فيها المسلم صوته بالقراءة فيسمع نفسه فقط سواءً كان دخوله إلى المسجد وصلاته فيه ليلاً أو نهاراً، وله أن يصليها في أيّ مكان يريده في المسجد.
وعليك بترك الغلو والتنطع؛ فإنه مهلكة، ثم إن التعوذ ليس من واجبات الصلاة، فما قرره الشارح من كونه يبدأ به غير صحيح. بل يشرع فاقد الطهورين في قراءة الفاتحة دون تعوذ، على ما قرره الفقهاء. والله أعلم.
صدقة جارية عن روح المرحوم إبدأ بالتسبيح إبدأ بالتسبيح عن روح محارب اللهمّ أدخله الجنّة 0 عدد الزوار: Loading... مكتبتي الاسلامية لا تحرمه الدعاء ولا تحرم نفسك الأجر اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة، ولا تجعله حفرة من حفر النار، اللهم افسح له في قبره مد بصره، وافرش قبره من فراش الجنة، اللهم أعذه من عذاب القبر، وجفاف الأرض على جنبيه، واملأ قبره بالرضا والنور، والفسحة والسرور.
صدقة جارية عن روح المرحوم إبدأ بالتسبيح إبدأ بالتسبيح عن روح غازي حسين اللهمّ أدخله الجنّة 0 عدد الزوار: Loading... مكتبتي الاسلامية لا تحرمه الدعاء ولا تحرم نفسك الأجر اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة، ولا تجعله حفرة من حفر النار، اللهم افسح له في قبره مد بصره، وافرش قبره من فراش الجنة، اللهم أعذه من عذاب القبر، وجفاف الأرض على جنبيه، واملأ قبره بالرضا والنور، والفسحة والسرور.
المراجع ^, سورة فيها لفظ الجلالة في كل آية, 21/04/2022 ^, مقاصد سورة المجادلة, 21/04/2022 ^, القرآن: إعجاز علمي, 21/04/2022 ^, تفسير القرطبي » سورة المجادلة, 21/04/2022 ^ المجادلة, 1 المجادلة, 2 المجادلة, 8 المجادلة, 18