أعلن المعهد التقني للألبان والأغذية بالسيح في محافظة الخرج اليوم، عن بدء القبول في برامج الدبلوم المبتدئة بالتوظيف للفصل الأول من العام التدريبي القادم، التي تؤهل الشباب للعمل بقطاع صناعة الغذاء في العديد من التخصصات ومنها، تقنية إنتاج الألبان والأغذية ، والإنتاج الحيواني وصيانة معدات الإنتاج وذلك من خلال التسجيل عبر الرابط: واشترط المعهد أن يكون المتقدم سعودياً، حاصلاً على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها، ولم يسبق له الحصول على دعم من صندوق الموارد البشرية. بالإضافة إلى اجتياز المقابلة الشخصية واختبار القبول، وسيتاح للمتقدمين التوظيف مباشرة عند القبول والحصول على عدة مزايا منها التسجيل في التأمينات الاجتماعية، والتأمين الطبي. وأضاف المعهد أن الخريج سيحصل على شهادات الدبلوم في تقنيات الألبان والأغذية براتب شهري يتراوح من 5300 – 7300 ريال، ومكافأة شهرية تبلغ 3000 ريال أثناء التدريب، إلى جانب توفير السكن والمواصلات للمتدربين.
وأضاف آل الشيخ: «يشهد هذا المعهد وما يحمله من تجهيزات وقاعات وورش تدريبية ومعامل متخصصة وصالات رياضية على ما توليه حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود وولى عهده الأمين – حفظهما الله، من اهتمام بالغ بقطاع التعليم والتدريب في مملكتنا الغالية، مما يؤكد للجميع أن تأهيل وتوظيف الكوادر الوطنية الشابة هو من أولويات حكومتنا الرشيدة». وتابع: «نحن نقف اليوم لنحتفل بتخريج 214 متدربًا تخرجوا من المعهد التقني للألبان والتغذية بتخصصات مختلفة وهم يشكلون الدفعات (الـ11، والـ12، والـ13) من خريجي المعهد، الذين سيلتحقون مباشرة بسوق العمل وفق اتفاقية الشراكة لنشاهد جميعًا مساهمتهم الفعالة في تنمية الوطن، وفي تقديم نماذج إيجابية للفنيين السعوديين المؤهلين، وفق أعلى المعايير العالمية. من جهته، أكد رئيس مجلس إدارة المعهد التقني للألبان والأغذية عبدالله بن ناصر البدر، أنه تم إنشاء المعهد قبل 10 سنوات بشراكة بين شركة المراعي والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني وصندوق تنمية الموارد البشرية «هدف»، وبدعم من محافظة الخرج وجميع القطاعات العسكرية والمدنية بالمحافظة وأضاف البدر: «نحتفل اليوم بتخريج 214 متدربًا ليكون إجمالي عدد الخريجين 935 متدربًا منذ إنشائه، ساهموا وما زالوا يساهمون في دعم صناعة الألبان والأغذية بالمملكة».
طريقة التقديم: - من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
صحيفة تواصل الالكترونية
طريقة التقديم: - من خلال الرابط التالي: للاستفسارات والتعليقات حول الخبر: انضم لمتابعة قناة ( أي وظيفة) على التليجرام ( أضغط هنا)
أما الأغذية التي ينصح بها للحصول على الطاقة فيمكن الاعتماد على الشوفان والزبادي كوجبة الإفطار، وكذلك أنواع سلطات الخضار المختلفة والسمك والخضار بأنواعها والبيض والعسل والمكسرات، هذه الأطعمة تحوي أصناف متنوعة من العناصر الغذائية الكفيلة بمنحك ما يلزم من الطاقة طوال اليوم.
لذلك، فإن تناول أكثر (260 مل) من ريد بول يمكن أن يزيد من خطر تناول جرعة زائدة من الكافيين في هذه الفئة العمرية. يمكن أن تشمل أعراض الجرعة الزائدة من الكافيين والسمية الغثيان والقيء والهلوسة والقلق وسرعة ضربات القلب والدوخة ومشاكل النوم والنوبات. ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو. هل الريد بول الخالي من السكر صحي أكثر؟ الريد بول الخالي من السكر منخفض في السعرات الحرارية والسكر ولكنه يحتوي على نفس كمية الكافيين مثل الريد بول العادي وبالتالي من المحتمل أن يكون له نفس الآثار الجانبية المحتملة. على الرغم من عدم وجود السكر العادي، إلا أن الريد بول الخالي من السكر قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا تم تناوله بانتظام، لأنه يحتوي على اثنين من المحليات الاصطناعية - الأسبارتام وأسيسولفام ك. في الواقع، تربط الأبحاث بين تناول المحليات الصناعية بانتظام مع زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتوجد مخاوف محتملة تتعلق بالسلامة وآثارها الجانبية. هل شرب الكثير من ريد بُول يهدد الحياة؟ في حين أن الإفراط في تناول ريد بول ومشروبات الطاقة المماثلة نادر الحدوث، فقد ارتبط تناوله بإفراط بالنوبات القلبية والوفيات. حدثت معظم هذه الحالات في البالغين الأصغر سنًا الذين ورد أنهم شربوا مشروبات الطاقة بانتظام وبإفراط.
مثلًا يمكنك تجنب مشروبات الطاقة قبل أربع أو خمس ساعات من موعد نومك. حاول التقليل من استهلاك مشروبات الطاقة واستبدلها بمشروبات تحوي نسب أقل من الكافيين مثل الشاي والقهوة، بالإضافة إلى احتوائها على نسب قليلة من الكافيين بالمقارنة مع مشروبات الطاقة فهي لا تحوي السكر في حالتها الطبيعية ما لم تقم أنت بإضافته إليها، ومع ذلك لا يصل كوب القهوة إلى ذات النسبة من السكر الموجود في الكافيين. مكونات مشروب ريد بول. وهكذا يبدأ جسمك بالاعتياد تدريجيًا على نسب أقل من الكافيين ويمكنك الاستمرار بهذه الطريقة حتى التوقف عن استهلاك كافة أشكال الكافيين كليًا. لا تحاول التوقف عنه بشكل فوري لا ينصح بمحاولة التوقف عن تناول مشروبات الطاقة بشكل مفاجئ وكلي في الحالات التي تكون فيها معتاد على تناوله بشكل دائم، لأنه يكون جسمك معتاد على كميات الكافيين الكبيرة وبالتالي لا تستطيع حرمانه من ذلك فورًا، فسرعان ما تجد نفسك عدت إلى المشروب. لذا من الأفضل التقليل منه تدريجيًا حتى التوقف عنه بشكل كامل، وذلك كما ذكرنا هنا. كيف تحصل على الطاقة من مصادر أخرى؟ تعد الأغذية الطبيعية هي أفضل المصادر للحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم ليبقى في حيويته ونشاطه المعتاد مع اعتبار العوامل الأخرى مثل الحصول على الوقت الكافي من النوم ومحاولة تجنب مصادر التوتر والإجهاد والضغط النفسي.