ومع ذلك ، فإن تناول جرعات عالية جدًا منه يمكن أن تسبب: الام المعدة. تشنجات. إنخفاض الشهية. غثيان. صداع الراس. عياء. جرعات عالية من واي بروتين ايزوليت قد تسبب أيضًا في ظهور حب الشباب. من ناحية القيمة الغذائية ، يعتبر بروتين مصل اللبن غير معتاد و لا يحتوي على مواد غير طبيعية. يعتقد البعض الناس أن هناك مخاطر من تناول الأطعمة المكررة مثل هذه ، لأنه على الرغم من احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية ، فإنها تكون مركزة البروتين. أنواع الواي بروتين هناك ثلاثة أنواع بروتينات أساسية: بروتين هيدروليزد ( WPH) Hydrolysate. بروتين كونسينتريت WPC) Concentrate). بروتين آيزوليت Isolate ( WPI). يعتبر WPH هو أفضل شكل للواي " سريع الهضم " الواي بروتين خضع لعملية التحلل المائي الجزئي و هي عملية ضرورية لتعزيز الامتصاص. WPH الكثير من الوقت للهضم مثل النوعين الآخرين من الواي بروتين. يستخدم WPH في مكملات البروتين الطبية للرضع نظرًا لتحسين قابليته للهضم و غير مسبب للحساسية. يحتوي WPC على مستويات منخفضة من الدهون و الكربوهيدرات. النسبة المئوية للبروتين في WPC على مدى تركيزه. تميل التراكيز إلى حوالي 75 في المائة.
واى بروتين هيدروليزد (whey protein hydrolysate wph) يعتبر منتج hydrolysate (هايدرو) أحد المنتجات التي مرت بعملية الهضم الاصطناعي أين يتحلل البروتين الى أحماض امينية سهلة الامتصاص. أي أنك عند استهلاكه تمتصه خلايا جسمك مباشرة بشكل سريع جداً. ويعتبر أسرع إمتصاصاً من الإيزو و الكونسنتريت. ومن بين اشهر أنواع الهيدروليزد نجد آيزو 100 (iso 100 hydrolyzed). الفرق بين الايزو والواي (ISOLATE VS CONCENTRATE) الكثيرون يظنون أن هناك فرق بين الواي بروتين وبروتين ايزو (iso) في نقاط كثيرة. لكن في الحقيقة الاختلاف يكمن في طريقة المعالجة للمنتج كما ذكرنا في السابق. حيث أن خطوات معالجة منتج ايزو تؤدي الى الحصول على نسبة كبيرة من البروتينات (من 90% فما فوق) و محتوى اقل من الدهون و الكربوهيدرات. أما بالنسبة للكونسنتريت فنسبة البروتين فيه تصل الى 80% وفي بعض الأحيان أقل من ذلك و نسبة 20% الاخرى تعود للدهون و الكربوهيدرات و اللاكتوز. إذاً الفرق بين الواي بروتين و الأيزوليت بشكل عام، هو أن خطوات المعالجة في إنتاج ايزو (iso protein) تعطي نسبة أكبر من البروتينات و نسبة أقل في الدهون و الكربوهيدرات مقارنةً بالكونسنتريت.
الواي بروتين بعتبر من أفضل مصادر البروتينات التي من الممكن أن يتناولها ممارسي رياضة كمال الأجسام أو أي شخص يمارس تمارين الحديد. وهذا لأن الواي بروتين سريع الامتصاص ويحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية و سلاسل الأحماض الأمينية المتشعبة BCAA. كما أن الدراسات أثبت أن الواي بروتين يزيد من معدلات تخليق البروتين في العضلات وحرق الدهون وتقوية جهاز المناعة وتحسين حساسية الأنسولين. الواي بروتين أو بروتين مصل اللبن يتم استخراجه من اللبن البقري أثناء عملية صناعة الجبن في هيئة 3 أنواع: واي بروتين Isolate، واي بروتين Concentrate، وواي بروتين Hydrolized. في هذه المقالة، نشرح الفارق بين الثلاثة أنواع ونوضح أيهم الأفضل لك.. الواي بروتين كونسينتريت Concentrate: هي الصورة الأولية أو الخام للواي بروتين بعد استخراجه من اللبن. ولذلك يحتوي الواي بروتين Concentrate على البروتين، الكاربوهيدرات، الدهون واللاكتوز. وتكون نسبة البروتين فيه 80%. أي أن 100 جرام واي بروتين Concentrate تحتوي على 80 جرام بروتين و 9 جرام لاكتوز (سكر اللبن) و 6 جرامات دهون و 400 سعر حراري. وتبيع شركة أوبتيموم Optimum Nutrition هذا النوع تحت مسمى Whey Protein Natural.
[٤] وبمعنى آخر فإنَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قد أخبر عما سوف يطرأ على أحوال المسلمين، وعما سيبدر منهم من أقوال أو أفعال نهى عنها الشرع الإسلامي، مثل التشبُّه بأهل الكتاب وهم اليهود والنصارى، فقد حرَّم الله تعالى التشبُّه بأقوالهم وأفعالهم جميعها حتَّى لو أريدَ بذلك خيرًا، فقد نهى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عن الصلاة أثناء طلوع الشمس وأثناء غروبها وذلك حتى لا يشابه ذلك فعل المشركين عندما يسجدون للشمس في ذلك الوقت. [٥] مع أنَّ المسلم لا يخطر ذلك في باله ولكنَّ الصلاة لا تجوز في ذلك الوقت، ومثل ذلك قوله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَقُولُوا رَاعِنَا وَقُولُوا انْظُرْنَا وَاسْمَعُوا وَلِلْكَافِرِينَ عَذَابٌ أَلِيمٌ}، [٦] لأنَّ الكفار كانوا يقولون للنبي أثناء محادثتهم: راعنا، أي اسمع كلامنا وانظر إلينا ببصرك، ولكنَّهم يقصدون به شتيمةً من الرعونة، فنهى الله تعالى عن ذلك، لذلك فقد حرَّم الحديث اتباع المشركين وأهل الكتاب، وعدم الالتفات إلا إلى شرع الله تعالى واتباع المؤمنين والمتقين من المسلمين، والله تعالى أعلم. [٧] معاني المفردات في حديث: لتتبعن سنن من كان قبلكم بعد التعرُّف على معنى حديث: لتتبعن سنن من كان قبلكم ، سيُشار إلى معاني المفردات فيه، حيثُ تساعد معاني المفردات على الإحاطة بمعنى الحديث أكثر، والوصول إلى المقصود منه، وخصوصًا إذا وجدت بعض الكلمات التي قد تكون غامضة بالنسبة للكثيرين، وفيما يأتي سيتمُّ إدراج معاني المفردات في حديث: لتتبعن سنن من كان قبلكم: لتتبعن: من الفعل اتَّبع يتَّبع اتِّباعًا، الفاعل متَّبِع والمفعول متَّبَع، تتبَّع خطى أبيه: اتَّخذ نهجه وحمل نفس الأفكار وتصرف بذات التصرفات، اتبع أهواءَ سيده: خضع لها وانقاد إليها بالكلية، اتبع الشيءَ: طلبه وسارَ وراءه ومشى على نفس الخطوات.
فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((الله أكبر، إنَّها السُّنن، قلتم - والذي نفسي بيده - كما قالت بنو إسرائيل لموسى: ﴿ اجْعَلْ لَنَا إِلَهًا كَمَا لَهُمْ آلِهَةٌ قَالَ إِنَّكُمْ قَوْمٌ تَجْهَلُونَ ﴾ [الأعراف: 138]، لتركبنَّ سَنَن من كان قبلكم)) [6]. سبب ورود الحديث: ونرى مَحْملًا قريبًا أن تكون هذه القصةُ السببَ الأول في سياقة هذا الحديث، فيكون من قبيل تحذيره صلوات الله وسلامه عليه لأمته في أواخر حياته أن يقعوا فيما وقع فيه الأمم من قبل، كما حذَّرهم في مرضه الذي تُوُفِّي فيه أن يتَّخذوا كما اتَّخَذَ اليهودُ والنَّصارى قبورَ الأنبياء مساجد. لتتبعن سنن من كان قبلكم شبرا شبرا وذراعا بذراع - موقع المزيد. ما فائدة التحذير من أمر مُتحقِّق؟! وإذا كان ركوبُ الأمَّة المحمديَّة سَنَنَ مَنْ قبلها، أمرًا لا مناص منه، ولا معدى عنه، حتى عُدَّ ذلك بحقٍّ من المعجزات ودلائل النبوَّة، فما الحيلة في قضاءٍ نافذ، وأمرٍ مقدور؟! ثمَّ ما فائدة التحذير ممَّا حَدَّث صلى الله عليه وسلم أنه كائن لا مَحَالة؟! جديرٌ بنا أن نقتبسَ الإجابة عن هذا السؤال من صاحب "اقتضاء الصراط المستقيم لمخالفةِ أصحاب الجحيم"، فإنه لم يدع في هذا المقام لمُسْتزيد زيادة. قال: "إنَّ الكتاب والسُّنَّة قد دَلَّا على أنه لا يزال في هذه الأمة طائفة مُسْتمسكين بالحقِّ إلى قيام الساعة [7] ، وأنَّ الله لا يزال يغرس في هذا الدين غرسًا يستعملهم فيه بطاعته [8] ، وأنهم لا يجتمعون على ضلالة [9].
وأيضًا ممَّا اتَّبَعَ فيه كَثيرٌ من المُسلِمينَ اليهودَ والنَّصارَى: الغُلوُّ في الصَّالِحينَ، وبِناءُ القِبابِ والمشاهِدِ والمساجِدِ على قُبورِهم؛ ممَّا كان سَببًا في كَثيرٍ مِن الشِّركيَّاتِ التي تُرتَكَبُ عِندَها.
فالظواهر الشَّاذة انتقلت إلينا بسرعة من الغرب. ولم تجد من كثير من الشباب إلا الترحيب بها. وغير ذلك من ظاهر كثير. أيها المسلمون الكرام ما حرم الله علينا اتباع من قبلنا فيما هو يخالف ديننا إلا لأنه -كما قال أهل العلم-: كلما كثرت المخالفة بينك وبين أهل الجحيم كان أبعد لك عن أعمال أهل الجحيم. لتتبعن سنن من كان قبلكم شبراً بشبر. الله أكبر. ولذلك؛ فإنه مِن دروس حادثة تحويل القبلة المهمة أنها عرفت المسلمين طبيعة الكفار، من يهود ونصارى وغيرهم. وأنهم لن يرضوا أبدا عن المسلمين إلا بأن يتبعوهم، بل ويكونوا مثلهم. قال ربنا ﷻ في كتابٍ خالد -إن شاء الله- إلى يوم القيامة ﴿وَلَن تَرْضَى عَنكَ الْيَهُودُ وَلاَ النَّصَارَى حَتَّى تَتَّبِعَ مِلَّتَهُمْ قُلْ إِنَّ هُدَى اللَّهِ هُوَ الْهُدَى وَلَئِنِ اتَّبَعْتَ أَهْوَاءهُم بَعْدَ الَّذِي جَاءَكَ مِنَ الْعِلْمِ مَا لَكَ مِنَ اللَّهِ مِن وَلِيٍّ وَلاَ نَصِيرٍ﴾.
[8] روى أحمد في المسند 4: 200 (17787)، والبخاري في "التاريخ الكبير" 9: 61، وابن ماجه في "المقدمة" (8)، وابن حبان في "صحيحه" (326) من حديث أبي عِنَبةَ الخولاني يقول: سمعتُ النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ((لا يزال الله يغرس في هذا الدين بغرس يستعملهم في طاعته))، وهو حديث حسن، انظر: التعليق على المسند 29: 325. [9] روى أحمد في "المسند" 6: 396 (27224)، والطبراني في الكبير (2171) من حديث أبي بَصْرة الغفاري، وهو حديث صحيح لغيره، والترمذي (2167) من حديث ابن عمر، وقال الترمذي: هذا حديث غريب من هذا الوجه، ولفظه عند الترمذي من حديث ابن عمر أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((إن الله لا يجمع أمتي، أو قال: أمة محمد صلى الله عليه وسلم، على ضلالة، ويد الله مع الجماعة، ومن شذَّ شذ إلى النار)). (لتتبعنَّ سنن من كان من قبلكم شبر بشبر وذراع بذراع، حتى لو دخلوا جحر ضب تبعتموهم . - منتدى الكفيل. [10] رواه مسلم (49). [11] رواه مسلم (50). [12] اقتضاء الصراط المستقيم لمخالفة أصحاب الجحيم، لابن تيمية 1: 171 - 172. [13] مقدِّمة ابن خلدون، ص137، الفصل الثالث والعشرون من الباب الثاني في أن المغلوب مُولعٌ أبدًا بالاقتداء بالغالب في شعاره وزيِّه وَنِحْلته وسائر أحواله وعوائِدِه.