وتعتبر أربطة المفصل قوية ومرنة تقوم بربط عظام القدم والكاحل سويا ليكونوا وحدة واحدة، عند حدوث حركة عنيفة للكاحل في اتجاه غير طبيعي يؤدي لتمزق الأربطة حول المفصل، قد تتمزق بشكل جزئي أو كامل مما يجعل مفصل الكاحل متورما ومؤلما، كما قد يؤدي إلي التفاف القدم. أنواع التواء الكاحل حالة التواء الكاحل يمكن أن تكون بسيطة أو متوسطة أو شديدة: النوع البسيط: يحدث عندما يكون هناك شد أو تمزق بسيط للأربطة. النوع المتوسط: يحدث عندما يكون هناك تمزق كامل لبعض الأربطة. النوع الشديد: يحدث عندما يكون هناك تمزق كامل لجميع الأربطة، مع عدم ثبات الكاحل. الإسعافات الأولية لـ علاج التواء الكاحل عند حدوث الالتواء لابد من القيام بـ الإسعافات الأولية التي تساهم في علاج التواء القدم ، لذا ننصح بما بالآتي: احصل على قسط من الراحة لعدة أيام مع ارتداء دعامة أو جبيرة. ضع كمادات من الثلج على المنطقة لتقليل التورم، وذلك من خلال وضع الثلج في قطعة من القماش، ولف القماش حول الكاحل والقدم، ولا تضع الثلج مباشرة على الجلد. كيفية علاج التواء الكاحل ، مقالاتي ، صحة ،. لا تحاول تحريك المفصل أو الضغط عليه، وذلك من خلال لف رباط ضاغط على القدم والكاحل ولا تربطه بقوة. ارفع القدم فوق مستوى الجسم ( القلب).
الأسطح غير المستوية. قد يزيد المشي أو الجري على الأسطح غير المستوية أو سوء الأحوال الميدانية من خطر التواء الكاحل. ما قبل إصابة الكاحل. بمجرد إصابتك بالتواء في الكاحل أو تعرضك لإصابة من نوع آخر من إصابات الكاحل، فمن المرجح أن تُصب بالتواء مرة أخرى. سوء الحالة البدنية. قد يزيد الضعف في القوة أو المرونة في الكاحل من خطر الإصابة بالالتواء عند المشاركة في الرياضة. الأحذية غير الملائمة. تجعل الأحذية التي لا تلائم القدم جيدًا أو غير المناسبة لممارسة نشاط ما، بالإضافة إلى الأحذية عالية الكعب بشكل عام، الكاحل أكثر عرضة للإصابة. المضاعفات قد يؤدي فشل علاج التواء الكاحل بشكل صحيح، أو المشاركة في الأنشطة الرياضية بعد وقت قصير من التعرض لالتواء الكاحل أو التواء الكاحل بشكل متكرر، إلى المضاعفات التالية: ألم الكاحل المزمن عدم استقرار بمفصل الكاحل بشكل مزمن التهاب المفاصل في مفصل الكاحل الوقاية يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الوقاية من التواء الكاحل أو تكرار الالتواء: قم بالإحماء قبل ممارسة التمارين أو ممارسة الرياضة. وكن حذرًا عند المشي، أو الجري أو العمل على سطح غير مستوٍ. استخدم دعامة أو شريط دعم الكاحل على الكاحل الضعيف أو الذي سبق له الإصابة.
البصل: نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ، غالبا ما يتم استخدام البصل لعلاج التواء الكاحلين والتهاب المفاصل والروماتيزم. البصل يمكن أن يساعد في تقليل الألم والتورم والالتهاب. تقطع بصلة كبيرة إلى قطع صغيرة. وتوضع القطع في قطعة قماش شاش ووضعها على المنطقة المصابة لمدة ساعة على الأقل. يكرر حسب الحاجة لتخفيف الأعراض. بدلا من ذلك، توضع البصلة في الثلاجة لمدة ساعتين. ثم تقطع إلى قطع صغيرة ثم مزجها مع كمية لا بأس بها من الملح ووضع الخليط على الكاحل ولفة بضمادة مرنة. استبدال الضمادة بأخرى جديدة كل سبع إلى ثماني ساعات يكرر ذلك ليوم أو يومين تبعا لمعدل التحسن. 9. الملفوف: تأثيرة كمضاد للالتهابات يجعل منه علاج موضعي جيد لعلاج الالتواء البسيط. وغالبا ما تستخدم كمادات الملفوف للحد من التورم وكسور العظام. هو أيضا غني بالفيتامينات والمغذيات النباتية التي تساعد في تسريع عملية الشفاء. إزالة الأوراق الخارجية من رأس الملفوف, استخدام شوبك لكدمة بلطف حتى خروج العصير منه ودهنه على المنطقة المصابة. وضع أوراق الملفوف الدافئة على المنطقة المؤلمة ولفها مع ضمادة الشاش. وتغطية المنطقة بأكملها مع الاغطية البلاستيكية للحفاظ على الدفء اتركه لمدة نصف ساعة, اتباع هذا العلاج مرتين يوميا لمدة يومين.
تقليم شجرة التوت الباكستاني - YouTube
زراعة شجرة التوت في المنزل | How to planting mulberry - YouTube
توت كاروندا (التوت الشوكي) هذا النوع من التوت هو المكافئ الهندي للتوت البري الشهير. وتمتاز هذه الفواكه ذات اللون الوردي الزهري، مع القليل من البذور في الوسط، بالمذاق اللذيذ، ومن الممتع حقا تناولها مع القليل من ملح البحر. ولحم هذه الثمرة صلب مع بعض الهشاشة، لا سيما إن كانت الثمرة ناضجة تماما. زراعة شجرة التوت في المنزل | How to planting mulberry - YouTube. كما أنها تحمل سائلا فاتح اللون يسبب البقع إذا ما سقطت على الملابس. وثمرة التوت الشوكي الخام تحمل لونا مخضرا إلى البياض، وهي تستخدم في أطباق الخضراوات، ومع نضوجها تتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني الداكن ثم تستخدم في التعليب، والمحافظة على المخللات. وللتوت الشوكي تاريخ طويل في خدمة الطب الشعبي الهندي. فقد كانت القبائل القديمة في منطقة غاتس الغربية تستخدم التوت الشوكي في تثبيت مستوى السكر في الدم، وللحماية من تلف الكبد. وعلى النحو الموضح لدى (المكتب الوطني للموارد النباتية الوراثية)، فقد استخدمت مجموعات مختلفة من الفاكهة في علاج الصفراء، وفقر الدم، والطفيليات، والديدان، والالتهابات الفطرية، والإسهال، والميكروبات، والجروح، والتهابات الجلد، والحمى، وأمراض الأذن. كما استخدمت هذه الفاكهة في نظام الأعشاب الهندي القديم في علاج عسر الهضم، واضطرابات المسالك البولية.
وتحتوي الفاكهة على 75 سعرا حراريا لكل كوب مملوء منها، مع كميات ضئيلة من الدهون وغياب تام للكوليسترول. فإن كنت مهتما بصحتك للغاية فلا بد من تناوله فاكهة البرقوق الأسود من وقت لآخر. التوت العادي (مولبيري) يتميز توت مولبيري برائحته الطيبة ومذاقه اللذيذ، وهو يحمل اسم (شاهتوت) باللغة الهندية، ويمكن العثور عليه خلال فترة وجيزة مرتين في العام، من مارس (آذار) إلى مايو، ثم من أكتوبر إلى نوفمبر (تشرين الثاني). وهي تتساقط من جنس الشجار التي تنمو في بيئة متنوعة من المناطق المعتدلة حول العالم. وتتحول الثمار من اللون الأبيض الباهت إلى اللون الوردي الداكن أو الأسود. وتُصنع الصلصة من توت مولبيري المجفف، ويصلح في الوجبات الصحية الخفيفة، كما أنه يستخدم في صناعة المربى والشربات. يحتوي توت مولبيري على كثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين (ج)، والحديد، والكالسيوم، والبروتين، والألياف الغذائية. وأوراق هذه الفاكهة هي مصدر الغذاء الوحيد لديدان الحرير التوتية، ولا تتغذى هذه الديدان إلا على أوراق هذه الأشجار. التوت الهندي... فوائد وأنواع كثيرة | الشرق الأوسط. كما أن توت مولبيري يستخدم في إضافة الألوان الطبيعية على مختلف المكونات الغذائية. توت الفالس (التوت البري) هو من الفاكهة الصيفية، والتي تتوافر بين أبريل إلى يونيو (حزيران) فقط من كل عام.
برسل لكل واحد صحن توت ملحق #1 2016/03/18 انا مسلمة ع شانه بشبه الدود احببته اكثر ملحق #2 2016/03/18 رونقة الإبداع ★ الطمع ف الدين:) انا مسلمة 8 2016/03/18 (أفضل إجابة) احب التوت ، بل اموت في التوت لكن شكله الاول اخافه ويقشعر بدني منه يشبه دودة القز ماشاء الله تبارك الله... فعلا رائعة... في انتظار التوت.... ماشاء الله ، الارتفاع هذا في سنة فقط أنا أريـد صحنين 😃😃 سبحان الله.... عجيب كانك تاكل دودة خضراء..
وهو من الفاكهة الأصلية في الهند وباكستان. ويعتبر توت الفالس، أو الفالسا، من الفاكهة الهندية المعتبرة منذ زمن بعيد. واليوم، لا يزال يعتبر من الفاكهة الغريبة في تايلاند، وفيتنام، وكمبوديا، ولاوس. ووفقا لفلسفة الأيورفيدا، فإن هذه الفاكهة تهدئ الإحساس بالالتهاب، وتساعد في علاج اضطرابات القلب والدورة الدموية. كما هناك كثير من الفوائد التي توجد في توت الفالس. ومن الناحية التقليدية، فإنها تساعد في علاج التهابات المسالك البولية. هي من الفواكه الصغيرة ذات اللون الأرجواني الداكن مع النكهة الحلوة اللاذعة، وهي أقرب ما تكون من التوت الأزرق. وهي فاكهة غنية للغاية بالكالسيوم، والحديد، والماغنسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، وفيتامين (ج). وهي من الفواكه الممتازة مع تأثيرها المهدئ الفعال المناسب تماما لفصل الصيف. وهي تؤكل ناضجة وطازجة مع القليل للغاية من الملح والفلفل الأسود. ومع ذلك، يتم إعداد الشراب منها أو مخفوق الفاكهة، وذلك حتى يمكن الاستمتاع بفوائد هذه الفاكهة الصحية لفترة أطول. ويساعد العصير المستخرج من توت الفالس في علاج آلام المعدة، والغثيان، والقيء. كما يساعد توت الفالس أيضا في حالات التجشؤ الحامضي أو الفواق وذلك عن طريق تناول كوب من عصير التوت الدافئ الممتزج بالزنجبيل.
ثم يتم حشو الثمرة المجوفة بمزيج من المانغو المبشور غير الناضج، وزيت الخردل، وبذور الحلبة، والفلفل الحار، والماسالا. وإنها عملية مجهدة ولكنها تستحق التعب والمجهود». زارابيري ينمو توت زارابيري في مدينة غوا بالأساس، وتباع الثمار في الأسواق المحلية هناك. وهي ذات لون أرجواني مائل للسواد مع البذور خضراء اللون في الداخل. وهي ذات مذاق جميل. ومن المعروف تناول البذور الخضراء الداخلية كأحد الأطعمة الشهية في مدينة غوا. ووفقا لشيلبا أرورا، اختصاصية التغذية الهندية، فإن فوائد زارابيري الصحية تشبه فوائد الجامون (البرقوق الأسود) بسبب اللون الأرجواني الداكن الذي تتميز به مع توافر كميات معتبرة من مضادات الأكسدة. وتساعد الفلافونويدات في السيطرة على مرض السكري، وضبط ضغط الدم، والمحافظة على مستوى الكوليسترول في الدم.