يعتقد أغلب الناس أن الحليب منزوع الدسم قد يساعدهم على فقدان الوزن الزائد، لذلك فهم يحرصون على تناوله عوضاً عن الحليب كامل الدسم، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات الطبية السابقة. لتأتي دراسة جديدة اليوم وتنفي النظرية القديمة حيث أظهرت أن الحليب قليل الدسم من الممكن أن يزيد من الوزن بدلاً من أن يخفضه، وذلك وفق ما جاء في موقع صحيفة الدايلي ميل البريطانية. ومن المعروف أن تناول الحليب منزوع الدسم يُمكن الإنسان من الحصول على نفس الفوائد والعناصر الغذائية التي يوفرها الحليب كامل الدسم مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين D من دون الدهون والسعرات الحرارية. وبذلك بالتقليل من الدهون تقل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الإنسان بعد تناوله لكوب من الحليب كامل الدسم، وهو ما نفاه القائمين على الدراسة، ديفيد لودفيج من مستشفى بوسطن للأطفال، والدكتور والتر ويليت من كلية هارفارد للصحة العامة، الدهون الأقل في الحليب لا تعني تناول سعرات حرارية أقل. وكانت دراسة سابقة وجدت أن أولئك الذين شربوا الحليب قليل الدسم كانت لديهم فرصة أعلى لزيادة الوزن في وقت لاحق من حياتهم، وذلك وفقاً لمجلة التايم الأمريكية. وقال مؤلف الدراسة الدكتور مارك دانيال بيبوير، وهو أستاذ في طب الأطفال في جامعة فرجينيا: "النظرية القديمة تؤكد أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم والغني بالدهون هم الأكثر عرضه للإصابة بالبدانة، وذلك لأنهم يحصلون على سعرات حرارية أكبر".
وتبين انخفاض معدل تعرضهم للسمنة وزيادة الوزن بنسبة 48% مقارنة بالرجال الذين تقل معدلات استهلاكهم من منتجات الألبان كاملة الدسم، وكذلك فإن الأشخاص الذين لا يتناولون هذه الأطعمة ازدادت لديهم معدلات الإصابة بالسمنة بنسبة 53%، ولا سيما سمنة البطن التي تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وجدت دراسة أخرى، أجريت على مايقرب من 20 ألف امرأة، أن النساء اللاتي تناولن أكثر من حصة واحدة من الحليب كامل الدسم يوميًا كانوا أقل عرضة بنسبة 15% لاكتساب الوزن على مدى 9 سنوات مقارنة بالنساء اللاتي لم يشربن الحليب أو يعتمدن على الحليب قليل الدسم. هل الحليب كامل الدسم يسبب أمراض القلب؟ بالنظر في بيانات 21 دراسة، فلا يوجد دليل محدد وقاطع للربط بين الدهون المشبعة الموجودة في الحليب كامل الدسم وغيره وزيادة فرص الإصابة بالسمنة بأمراض القلب. وأكدت دراسة أخرى أن تناول الحليب كامل الدسم لا يسبب الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، نافية صحة ما كان يتردد عن دور الدهون المشبعة في زيادة معدلات الكوليسترول بالجسم بشكل كبير. وأفاد الباحثون، أن الدهون المشبعة لا ترفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) فقط، لكنها تزيد معدلات الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم، وهو ما يقي من التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما أشارت دراسة سابقة إلى أن الذين يشربون الحليب قليل الدسم تزداد لديهم فرص الإصابة بالبدانة فى وقت لاحق من حياتهم. وأوضح الباحثون الأمريكيون، أنه يجب على المستهلكين أن يفهموا أنه حتى الحليب كامل الدسم يحتوى فقط على نسبة تتراوح ما بين 3 و4 بالمائة فقط من الدهون، وإلى جانب ذلك، فإن الشركات التى تحاول بيع منتجات الحليب قليل أو منزوع الدسم قد تلجأ إلى زيادة معدلات السكر بها لتحسين النكهة. كما أشار القائمون على الدراسة أيضا إلى أن الأبحاث أظهرت أن الحليب منزوع الدسم يمد الجسم بعناصر غذائية أقل من الحليب كامل الدسم، فالحليب كامل الدسم يعد مصدراً ضرورياً للفيتامينات القابلة للذوبان فى الدهون وهى "أ" و"د" و"هاء" و"ك" إلى جانب الكالسيوم والفسفور وهى المعادن التى تعمل مع فيتامين "د" لبناء عظام قوية. ويعنى مصطلح "القابلة للذوبان فى الدهون"، أن هذه الفيتامينات تحتاج للدخول إلى الجسم مع الدهون، لذا فإن نزع الدسم يجعل من الصعب أو حتى من المستحيل على الجسم امتصاص هذه الفيتامينات.
شراء سجائر من النت ضف إلى حقيبتك الشرائية كل العطور واحصل على نقاط خصم على المشتريات Ralph Ella يناير 2, 2022 3:30 ص شراء سجائر من النت، ومن المهم أن نشير إلى أن هناك الكثير من الذين يعتقدون أن الشريعة منحصرة في وجود نظام دولة مبني على الأحكام الدينية. Category: أنواع المنتجات Tags: boucle ceinture 14mm bronze شراء سجائر من النت Previous ميسيكا اساور رجاليه استيكر تجليد دولاب المطبخ سواء كان خشب او الوميتال او اى نوع Next اجمل الثياب الفلسطينية اسعار فرن عيش بلدي اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم البريد الإلكتروني الموقع الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
يستخدم معظم البائعين عبر الإنترنت بطاقة ائتمان أو خصم للدفع مقابل طلبك. يجب أن يكون عمرك 18 عامًا حتى تتمكن من الحصول على بطاقة الائتمان الخاصة بك ، والتي هي أيضًا في نفس العمر الذي يجب أن تشتري فيه السجائر بشكل قانوني. شراء بكميات كبيرة. عند شراء السجائر عبر الإنترنت ، سيتعين عليك عادةً دفع رسوم التوصيل والتسليم ، والتي لن تضطر عادةً إلى دفعها إذا كنت قد اشتريتها من المتجر. يمكن أن تعوض في بعض الأحيان المدخرات التي كنت ستحققها من خلال الشراء من موقع إلكتروني معفى من الضرائب. ومع ذلك ، في حالة بعض بائعي التجزئة ، قد تتمكن من الحصول على خصم جيد عن طريق الشراء بكميات كبيرة إذا تم فرض رسوم الشحن والمناولة بناءً على الطلب أو رسوم الصندوق. في حين أن شراء العديد من الحزم قد يبدو باهظ الثمن في البداية ، فإن هذه الممارسة ستوفر لك المال على المدى الطويل. لاحظ ، مع ذلك ، أن بعض بائعي التجزئة يتقاضون رسوم شحن ثابتة بناءً على عدد الصناديق التي تشتريها. هذا يعني أن الشراء بالجملة في هذه المواقع ليس أفضل صفقة. ابحث عن أفضل الأسعار. لم يتم إنشاء جميع بائعي السجائر بالتجزئة على قدم المساواة. مثل المتاجر الفعلية ، يقدم بعضها عروضًا ميسورة التكلفة وحوافز رائعة ، بينما يحاول البعض الآخر خداعك.