طريقة عمل مافن الشوفان والتفاح المقادير: 2 ثمرة تفاح مبشورة أو مقطعة مكعبات صغيرة. 2 كوب (260 جم) دقيق شوفان. ¼ كوب (60 مل) زيت جوز هند ذائب. 2 بيضة، في درجة حرارة الغرفة. ½ كوب (100 جم) زبادي يوناني قليل الدسم. ½ كوب (100 جم) تفاح مسلوق ومهروس. ½ 1 ملعقة صغيرة (7. 5 جم) بيكنج باودر. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) بيكربونات صودا. 5 جم) ملح. ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة مطحونة. طريقة التحضير: سخني الفرن عند درجة حرارة 220 درجة مئوية. ضعي الدقيق والبيكنج باودر والقرفة وبيكربونات الصودا والملح في وعاء كبير، وقلبي جيدًا. أضيفي التفاح، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات. ضعي الزيت وشراب القيقب في وعاء آخر، واخفقي جيدًا. أضيفي البيض، واخفقي، ثم أضيفي الزبادي والتفاح المهروس والفانيليا، واخفقي جيدًا. صبي هذا الخليط فوق الدقيق، واخفقي بالمضرب اليدوي حتى تمتزج المكونات. وزعي أكواب المافن في صينية الكب كيك، ثم وزعي العجين في الأكواب. ضعي الصينية في الفرن لمدة 13 – 16 دقيقة، حتى ينضج المافن، ويُصبح ذهبي اللون. أخرجي مافن الشوفان والتفاح من الفرن، واتركيه يهدأ، ثم قدميه. أحلي طريقة لعمل مكرونة وايت صوص بالجمبري بطريقة سهلة جداً - YouTube. طريقة عمل كريب الشوفان المقادير: ½ 1 كوب (300 جم) شوفان مجروش.
بسم الله الرحمن الرحيم موضوع اليوم عن عناصر اللياقة البدنية ، في هذه الأيام هناك الكثير من التركيز على الصحة واللياقة البدنية. ولكن ما الذي تركز عليه… سنتحدث اليوم عن 10 نصائح لممارسة الرياضة، تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من اهم متطلبات الحصول على الجسم المثالي والصحة واللياقة البدنية. حلى الشوفان بالتمر - ووردز. 10 نصائح لممارسة التمارين الرياضية بطريقة… بسم الله الرحمن الرحيم سوف نتحدث عن تقوية وتحسين الذاكرة والتركيزللانسان بطرق طبيعية، الذاكرة الجيدة ضرورية للجميع. فإن امتلاك ذاكرة قوية سيعطي الكثير من الفوائد. هناك بعض… تعد الوقاية من مرض السكري هامة جدا، حيث أصبح مرض السكري أكثر انتشارًا من أي وقت مضى ، وأكثر من 95٪ من الحالات التي تم تشخيصها هي… بسم الله الرحمن الرحيم يمكن أن يكون النظام النباتي نظام غذائي صحي للغاية أو ضار للغاية ، وهذا يتوقف على كيف تأكل بشكل صحيح فى هذا النظام…. بسم الله الرحمن الرحيم فوائد رياضة المشي العديدة وكيف تمارسها تعد رياضة المشي من اسهل الرياضات التي يمكن ان يمارسها اى شخص بغض النظر عن السن أو… بسم الله الرحمن الرحيم ما هو الشاي الاخضر ولماذا يجب تناوله كل يوم ، سوف نتعرف في مقال اليوم على فوائد الشاي الأخضر الصحية العديدة للجسم وللبشرة… رجيم النقاط الفرنسي هو "نظام غذائي منخفض السعرات" أو LES.
– ملعقتان من السكر الناعم. – ملعقة من الخل البلسمي. – بيضتان. – ربع كوب من الزيت. – ربع كوب من السكر البني. – ملعقة صغيرة فانيليا. – كوب من الطحين. – ملعقة من البيكنج بودر. – ملعقة من البيكنج صودا. – ربع ملعقة ملح صغيرة. – نصف ملعقة قرفة مطحونة. الطريقة: – يخلط الشوفان مع الزبادي خالي الدسم في وعاء عميق. – تقطع الفراولة ويرش عليها السكر الأبيض والخل البلسمي وتترك جانبا. – تخلط المكونات الجافة معا في وعاء وهي الطحين ، البيكنج بودر والبيكنج صودا ، الملح والقرفة المطحونة. – يضاف البيض والزيت والسكر البين والفانيليا لخليط الشوفان والزبادي ويقلب جيدا حتى يتجانس الخليط. – تضاف الفراولة مع الخل البلسمي والسكر الأبيض لخليط الشوفان ويقلب بملعقة خشبية برفق. – يصب الخليط في قوالب الكب كيك المدهونة بطبقة خفيفة من الزيت ، وتخبز في فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة مئوية ويخبز لثلث ساعة لتمام النضج. – يخرج المافن بعد النضج من الفرن ويترك ليبرد ثم يرفع من القوالب ويقدم. حلويات
4 بيضات. 2 علبة زبادي لايت. كوب من السكر الأبيض. نصف باكو من البيكنج بودر. فانيليا. رشة ملح. للتزيين: كريمة مخفوقة عسل أبيض كوبين عصير أناناس شرائح كيوي وأناناس طريقة تحضير كيكة الزبادي لعمل كيكة الزبادي لتكون ضمن اكلات بدون زيت قومي بعمل الاتي: اخلطي المقادير كلا من «البيض، سكر، زبادي، فانيليا، ملح، دقيق، بيكنج بودر» صبي الخليط السابق في قالب الكيك بعد دهنه بالسمنة ورشة دقيق ضعيها بالفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، وتعتبر من الكيكة قليلة الدسم؛ لذا اسقيها بعصير بارد عند خروجها من الفرن لكي لا تنشف. بعد أن تبرد الكيكة، قطعيهها من المنتصف ويتم حشوها بالكريمة والفاكهة، ونزينها بالفواكه والعسل لكي يعطى تماسك ولمعان. يمكن الاستغناء عن فكرة تزيين الكيك وتناولها سادة.
6">أعلنت النقابة العامة للسيارات - المتخصصة بخدمة الحجاج - عن توفر وظائف شاغرة - للرجال - و ترغب النقابة بشغلها من قبل الكوادر الوطنية المؤهلة. الوظائف:- 1- رئيس وحدة مراقبة التشغيل ( مكة المكرمة):- - بكالوريوس إدارة بالإضافة لخبرة سنتين في العمل الميداني. - دورات في الحاسب الآلي أو دبلوم اتصالات مع خبرة 4 سنوات في العمل الميداني. - الثانوية العامة مع خبرة ست سنوات في العمل الميداني. - إجادة إستخدام الشبكة اللاسلكية. - إجادة العمل في المجال الميداني. - إجادة تطبيقات الحاسب الآلي. 2- ناسخ ( مكة المكرمة):- - الثانوية العامة أو مايعادلها. - دورات بالحاسب الآلي. - الشهادة المتوسطة ( الكفاءة) مع خبرة سنتين. - إجادة إستخدام تطبيقات Microsoft Office. - إتقان النسخ و معالجة النصوص. - إتقان إعداد الجداول الإلكترونية و الرسوم البيانية. 3- سكرتير ( مكة المكرمة):- - الثانوية العامة أو ما يعادلها. - خبرة سنتين. - الإلمام باللغة الإنجليزية. - فن التعامل مع الجمهور. 4- مبرمج ( مكة المكرمة):- - بكالوريوس في الحاسب الآلي أو تقنية المعلومات. - خبرة 3 سنوات في مجال البرمجة. - إجادة لغات البرمجة التالية ( - T-SQL - VISIO - HTML5).
النقابة العامة للسيارات إدارة تتولى مهمة ترتيب وتنظيم نقل ضيوف الرحمن في السعودية ، وتتولى الإشراف على المؤسسات والشركات الناقلة المنضمة تحت عضوية النقابة، أنشأت عام 1372. [1] وتتخذ من مكة المكرمة مقرًا لها [2]. النقابة العامة للسيارات شعار النقابة العامة للسيارات البلد السعودية المقر الرئيسي تاريخ التأسيس 1372 النوع حكومية منطقة الخدمة مكة المكرمة الرئيس عبد الرحمن بن معيوف الحربي الموقع الرسمي وتعمل النقابة لتقديم خدمات نقل منظمة للحجاج والمعتمرين، مستخدمة الوسائل الحديثة والملائمة للنقل وفق شروط السلامة ومعايير المحافظة على البيئة ، وتعمل على وضع الخطط التشغيلية لضبط حركة نقل الحافلات المتعلقة بنقل الحجاج والمعتمرين خلال رحلة الحج و العمرة. [3] وبلغ إجمالي ما نقلته النقابة منذ بدأ أعمالها إلى عام 1438هـ 70 مليون حاج. [4] تاريخها بدأت النقابة أعمالها عام 1327هـ بخمس شركات نقل، وبعدد 1000 حافلة و160 سيارة نقل صغيرة، وتوسعت أعمال النقابة ليصل عدد الشركات المتعاقدة مع النقابة في عام 1421 إلى 11 شركة بلغ إجمالي أسطولها 10811، إضافة إلى استئجار 1855 حافلة. [5] وفي عام 1440هـ وصل عدد الشركات والمؤسسات الناقلة تحت مظلة النقابة العامة للسيارات إلى 49 شركة ومؤسسة نقل، ويصل عدد العاملين بها في موسم الحج إلى أكثر من 45, 000 عامل بين (موظف، فني, سائق)، لخدمة نقل 1, 857, 810 حاج، وتم لذلك استخدام أكثر من 18 ألف حافلة نقل، وتوطين ما يقارب 1000 مواطن بين سائق وفني حافلة، كما خصصت النقابة 25 مركز مساندة داخل مكة المكرمة وبين طرق المدينة المنورة ومكة المكرمة وجدة، وخصصت 34 سيارة ميدانية للمتابعة تعمل على مدار 24 ساعة.
5- رئيس وحدة الشؤون المالية و الإدارية ( المدينة المنورة):- - بكالوريوس إدارة مع خبرة سنتين في العمل. - دبلوم كلية التقنية مع خبرة أربع سنوات في العمل. - الثانوية العامة مع خبرة ست سنوات. - دورات الحاسب الآلي. - الأولوية لساكني المدينة المنورة. 6- مراسل ( المدينة المنورة):- - الكفاءة كحد أدنى. - اللباقة وحسن المظهر. - إجادة القراءة و الكتابة. موعد التقديم:- يبدأ التقديم بتاريخ 1436/04/26هـ و ينتهي بتاريخ 1436/05/07هـ. طريقة التقديم:- مكة المكرمة - مقر النقابة العامة للسيارات - حي السلامة - طريق مكة جدة القديم - إداراة الموارد البشرية. أو من خلال الرابط التالي:- لمزيد من المعلومات:- 0125435035 تحويلة رقم - 222 - 223- 224 - 225
بناء نماذج مرجعية لمواصفات ومقاييس خدمات النقل والوسائل المستخدمة والعمل مع الجهات ذات الاختصاص لتطبيق اعتمادها. تطوير الأصول الثابتة الحالية واستثمارها بما يحقق استراتيجية النقابة المالية والخدمية. تطوير وتنفيذ استراتيجية تعزز مكانة النقابة وعلاقتها بشركات النقل وتستثمر برامج رؤية المملكة والدعم المقدم من وزارة الحج والعمرة. تطوير البنية المؤسسية للنقابة وفق الممارسات العالمية المثلى في التطوير الإداري والتنظيمي. الاستفادة من التقنيات الحديثة في تطوير أنظمة وحلول ذكية وآمنة تطوير منهجية لإدارة المخاطر للاستجابة بشكل استباقي لأي تغييرات يمكن توقعها والاستفادة من القوانين والتشريعات بشكل فعال تطوير الموارد البشرية وتأهيلها وتحفيزها والحفاظ عليها واستقطاب قدرات جديدة. خلق بيئة عمل ملهمة ومحفزة تستجيب لحاجات سوق العمل وفق المعايير العالمية.
8 آلاف حافلة موديل 2020 حيث تهدف النقابة لنقل 1. 7 مليون حاج خلال موسم حج هذا العام.