9 - 11 - 2017, 06:56 PM # 1 وادي لجب اين يقع وادي لجب يقع هذا الوادي في منطقة جازان جنوب غرب المملكة العربية السعودية وهو من ضمن أودية تهامة السعودية ويتبع لجبال الريث. ويعتبر متنزهاً لسكان المنطقة والقادمين إليها ولكنه يعتبر خطراً جداً في حال مداهمة السيول.
كما أنه مرتفع من كلتا الجانبين وضيق من الداخل. حيث يتراوح عرض الوادي بين (4 و 6) أمتار بالتقريب حسب المنعطفات. كما يبلغ ارتفاعه ما بين (300 و 800) مترًا، كما يبلغ طول وادي لجب ما يقرب من (15) كيلو مترًا. حدائق وادي لجب المعلقة سنتعرف الآن على الحدائق المعلقة التي تميز وادي لجب وتزيد من جماله، وتجعله معلم أثري رائع ومتكامل: مقالات قد تعجبك: حينما تنظر لهذه الارتفاعات الشاهقة، ستلاحظ وجود حدائق معلقة على كلتا الجانبين. وتكون على ارتفاع يزيد عن (200) متر، وأيضا يعلوها حدائق أخرى على بعد (400) متر. حيث توجد على هذه الارتفاعات مجموعة خلابة من الأشجار المعمرة، التي يصل طول بعضها إلى 10 أمتار تقريبًا. أيضا يمكنك مشاهدة الطبقات الصخرية خلال فترة السير داخل الوادي. ومن أنواع هذه الصخور: الرخام، والبازلت، والجرانيت، والصخور النارية، والصخور المتحولة. بالإضافة أيضا لصخور الخورم التي تحتوي على الكثير من خلايا النحل البري، التي تنتج أجود أنواع العسل البري. كما أدعوك للتعرف على: أين يقع وادي مور خصائص وادي لجب سنعرض لكم في هذه الفقرة بعض الخصائص الذي تجعل وادي لجب من أجمل الوديان، والتي تميزه عن باقي الوديان التي تقع حوله: تمر أشعة الشمس في وادي لجب لبضع سويعات محدودة فقط، وذلك نظرًا لضيق الوادي وارتفاعه الكبير.
يحده من الشمال والشمال الغربي منطقة الريث ( جبل القهر- وادي لجب) ومن الجنوب ( هروب والمنجد – وأعلى وادي شهدان) ويسمى جزء منه بجبل العزيين نسبة إلى قبيلة "العزيين" واحدهم العزي ويطلق على جزئه الجنوبي جبل الصهاليل نسبة إلى قبيلة "الصهاليل وفي هذا الجبل تنتشر المدرجات الزراعية ، ويصله طريق الحقو- الريث بعد تجاوز رخية وقبل وادي لجب. وادي لجب هو من أجمل الأودية في جنوب السعودية ويقع في جبال الريث التابعة شرق مدينة بيش ويبعد عنها حوالي 85 كم وهو من الأماكن السياحية النادرة في منطقة جازان ، حيث تتوفر به الغابات الجميلة بأشجارها المعمرة ونباتاتها العطرية والوديان الجارية والشلالات العالية العذبة الباردة والوفيرة بكمياتها الكبيرة ونباتاته الخضراء تمر الشمس به مرور الكرام للحظات عابرة لوقوعه بين جبلين عملاقين كأنهما جبل واحد وسط صخور بركانية صلبه وقد زينت الأشجار المعلقة جنبات الوادي. للوصول إليه عن طريق مسفلت يبدأ من محافظة بيش ثم مركز الحقو ثم مركز الريث وبعد 5كم يمر الطريق في أعلاه ولا يبعد عن الطريق أكثر من كيلو واحد. الربوعة وهي منطقة جبلية في نهاية جبال السروات من السعودية ذات طبيعة جميله تتميز بكثافة الأشجار والنباتات والخضرة الدائمة وبأمطارها المستمرة تبعد عن محافظة ظهران الجنوب بحوالي 35 كم وعن محافظة الداير بني مالك بحوالي 50 كم.
يفضل عدم استخدام المركبات رباعية الدفع للاستمتاع بالرحلة بصورة أفضل. يمتلئ الوادي بأسماك يستخدمها الكثير من الناس للعناية الفائقة بالجسم، حيث تقوم هذه الأسماك بأكل الجلد الميت للإنسان. عندما تصل لعمق الوادي تكون وصلت للجمال الذي بدأت الرحلة بغاية أن تمتع عيناك به، حينما ترى الطبيعة الخلابة وأصوات مياه الشلال المندثرة. إذا حدث وأصبت أثناء وجودك في الوادي، لا تقلق كثيرًا، لأن هناك بعض الفرق التطوعية من أبناء جازان، منتشرين في الوادي حالات إنقاذ المصابين. حيث ستجد أن الثقافة المتوارثة بين أهالي منطقة جازان، هي نجدة المصابين بسرعة فائقة. كما يردد المنقذين بعض العبارات والصيحات التي تحفز المصاب مثل: "صاح صياح من رأس الجبالي". وهي تعتبر أيضًا نداًء لسكان المنطقة للإسراع في إنقاذ المصاب. تراث وثقافة وادي لجب لكل معلم سياحي ثقافة وتراث عريق جدًا يتوارثه الأجيال على مر العصور، وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي: يقول فيصل الريثي الذي يقطن في محافظة الريث وهو دليل سياحي، إن "جبل شقراء" هو يمين الصدع، و"جبل القهر" هو يسار الصدع. كما أضاف أنه يوجد بالوادي الكثير من الغابات والرسومات التي تكون لحيوانات برية كثيرة، تتداخل بها عدة ألوان مختلفة، تضفي جمالًا خاصًا لهذا المعلم الأثري.
المواقع السياحية في بني مالك: سوق الخميس: في الداير بني مالك وهو سوقها الأسبوعي الذي يعد من أهم الأسواق الأسبوعية في المنطقة حيث تباع فيه الفواكه الجبلية والأزياء الشعبية والمصنوعات الخزفية وتباع أيضا الأواني الفخارية الشعبية والأغنام والمنتوجات المحليه ويبدأ في الصباح الباكر. جبل طلان: يُعد من أبرز المعالم السياحية في بلاد بني مالك وهو جبل تربطه علاقة كبيرة بالسحب ويغطيه في اغلب السنة الضباب جبل خاشر: وهو من أكثر جبال بني مالك جمالاً يطل على محافظة الداير من جهة الجنوب ويحتوي الكثير من القرى الجميلة والمدرجات الزراعية والعديد من المواقع الأثرية يقع جنوب الداير مباشرة. -أشجار اللبخ العملاقة: مجموعة أشجار من فصيلة ( اللبخ)، تقع بالقرب من محافظة الدائر ، على جنبات وادي جورا"بعرقي" الذي يجري ماؤه طوال العام ، وتمتاز الأشجار بالضخامة الشديدة والطول حيث يبلغ ارتفاعها حوالي 40 متراً أو أكثر وعرض ساقها ثلاثة أمتار وهي تعد من الأشجار النادرة على مستوى المملكة ومعلماً من معالم االسياحية ، يقصدها الزوار والسياح للاستمتاع بظلها الوافر وخضرتها الدائمة وهي محمية من هيئة الحياة الفطرية لندرتها ، وتقع شمال الداير ب2كم في وادي عرقي.
إذا أحسست أن ثدييك مليئين حتى درجة الانفجار، أو متضايقين لدرجة كبيرة، بوسعك اعتصار بعض الحليب لتخفيف الضغط. يستغرق جسمك ما يصل إلى 7 أيام ليتكيف مع إنتاج كمية أقل من الحليب. يساعد تقليص عدد الرضعات بشكل تدريجي بمعدل رضعة واحدة كل أسبوع على منع احتقان ثدييك بالدم أو من الرشح. وسرعان ما يعتاد جسمك على التوقف عن إنتاج الحليب ليلاً إذا قررت إرضاع طفلك صناعياً أثناء الليل. مع ذلك، يجدر أن نتنبه إلى أنه قد يكون من الصعب العدول عن هذا القرار، بعد أن تكوني قد بدأت بالسير في هذا الاتجاه. اختيار الوقت الصحيح للتحويل ننصحك بالانتظار حتى إتقان الإرضاع الطبيعي بشكل كامل قبل استخدام الحليب المجفف من الزجاجة – أي، على سبيل الإرشاد، حوالي 6-8 أسابيع. طريقة ارضاع المولود - اسألينا. بعد هذه الفترة لا ضرورة للاستعجال، لذا حاولي أن تبقي مسترخية وأن تتعاملي بهدوء مع الأمر. كوني مستعدة تأكدي من أنه لديك كل التجهيزات التي تحتاجينها: زجاجات، حلمات، أدوات تعقيم، إلخ، واقرأي تعليمات تحضير الرضعات بعناية.
أوضاع الرضاعة بعد الولادة القيصرية فيما يلي بعض أوضاع الرضاعة الطبيعية التي تُعد مناسبة خلال فترة التعافي من الولادة القيصرية: وضع الاستلقاء، تتمددين على جانبك مع جعل جسمك وجسم الطفل متوازيين. وضع الكرة، وفيه تحملين الطفل تحت الإبط مع وضع عديد من الوسائد لدعم جسمه. الرضاعة الطبيعية بعد عملية الولادة القيصرية | سوبر ماما. الاستلقاء على ظهرك مع حمل الطفل فوق جسمك بشكل أفقي بعيدًا عن جرح العملية القيصرية. ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نعرفك بكل ما يخص الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية، عليكِ أيضًا أن تحرصي على التغذية الجيدة المتوازنة والتي تحتوي على احتياجاتك الكاملة من العناصر الغذائية، واحرصي على تناول السوائل بانتظام بمعدل يتراوح من لترين إلى ثلاثة لترات يوميًا، وذلك من أجل إدرار الحليب، الذي يعود بالنفع على صحة طفلك. إن مرحلة الولادة وما بعدها من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة للدعم، خاصة إذا كانت أما لأول مرة، لذا تحرص "سوبرماما" على تقديم كل ما تحتاجينه من نصائح حتى تعبري هذه المرحلة بأمان، تعرفي إليها في الولادة.
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
المصدر: منتديات بيت حواء - من قسم: حواء وطفلها
أهمية البدء في الرضاعة: على الرغم من الألم والإرهاق الشديد الذي قد تشعر به الأم بعد الولادة القيصرية، فمن المهم أن تبدأ إرضاع الطفل بأسرع وقت ممكن بمجرد إفاقتها، من أجل تحفيز إنتاج الحليب في الثدي، وإذا كانت الأم ما زالت تحت تأثير المخدر عليها أن تستعين بمساعدة طاقم التمريض أو أحد الأهل، للتأكد من وضع الطفل بطريقة صحيحة لإرضاعه. شاهد: 2000 سيدة يشاركن في "إرضاع جماعي" للتشجيع على العودة للرضاعة الطبيعية - YouTube. لا يفترض أن تؤثر المضادات الحيوية والمسكنات التي تتناولينها عقب الولادة القيصرية في إدرار الحليب، لكنها قد تتسبب في إشعارك بالنعاس وجعل الطفل ينام فترات أطول، عليك أن تحاولي إيقاظه فلا يجب أن تزيد الفترة بين الرضعات في البداية عن ثلاث ساعات، أيقظي طفلك وساعديه على الرضاعة وتناول حليب السرسوب، لأن عملية الرضاعة تعمل على إيقاظ مستقبلات هرمون البرولاكتين وهو الهرمون الأساسي المؤثر في إنتاج الحليب. احرصي دائما على انتظام الرضاعة، لتحفيز إنتاج الحليب في ثديك، وإذا تعسر الأمر ﻷي سبب، عليكِ أن تحرصي على استخدام مضخة حليب الثدي بشكل منتظم كل ثلاث ساعات، لتحفيز إنتاج الحليب. طريقة الرضاعة بعد العملية القيصرية يمكنكِ البدء في الرضاعة الطبيعية تقريبًا بعد الولادة القيصرية مباشرة، ولكن قد يكون من الصعب عليك حمل الطفل ﻹرضاعه في البداية، بسبب جرح الولادة القيصرية ، يمكنك حينها اتخاذ أحد أوضاع الرضاعة المريح لك، لأن ذلك سيساعد على إحساسك بالاسترخاء، ومن ثم تيسير عملية الرضاعة عليك وعلى الطفل، ما يسهم في سرعة وزيادة تدفق الحليب وتحفيز إنتاجه في ثدييك.