Last updated ديسمبر 26, 2020 مرض الخوف والتوتر والقلق من المستقبل من الأمراض السائدة في وقتنا هذا خاصة عند الشباب لذلك يقومون بالبحث عن علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل للتخلص منه، يعتقد الكثير من الناس أن هذا المرض ليس من السهولة التغلب عليه ولكن سوف نعرض لكم في هذا المقال العديد من الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل. أوضحت الدراسات أن أولى خطوات علاج الوسواس والخوف من المستقبل هي الإستخفاف بيه والإبتعاد عنه وعدم محاولة إخضاعه لأي نوع من المنطق والواقعية، لأننا إذا قمنا بذلك يؤدي إلى نتيجة عكسية في علاج الخوف من المستقبل، حيث يؤدي إلى تشعب الوسواس وإستحواذه على المريض وطرح أسئلة ذات طابع وسواسي. قال الأطباء أن إصطحاب المريض لحيوان أليف محبب إليه يساعده على التخلص من الخوف و القلق من المستقبل، حيث يعمل ذلك على زيادة إفراز هرمون الأندروفين الموجود بالجهاز العصبي والذي يلعب دور مهم في علاج التشاؤم والخوف من المستقبل. علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل - مجلة حرة - Horrah Magazine. طرق علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل يوجد العديد من الطرق التي يلجأ إليها المختصون لمساعدة مرضى الخوف من المستقبل على التخلص من هذا المرض الذي يمنعهم من العيش بسلام والإستمتاع بالحياه، ومن هذه الطرق:- العلاج بالأدوية والعقاقير الطبية يوجد العديد من الأدوية والعقاقير الطبية التي تعمل على علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل، ولكن نظراً للآثار الجانبية التي تنتج عن إستخدام هذه الأدوية لا تستطيع المرضى الإستمرار في تناولها، كما أنها تحتاج إلى الكثير من الوقت حتى يظهر مفعولها على المريض، وتختلف المرضى في إستجابتها لهذه الأدوية كل حسب حالته.
توكلي على الله، ودعي مصيرك في يده، فالقدر آت لا محالة، والاتكال على الله عز وجل هو الحل الامثل للقضاء على اي خوف من المستقبل. تاكدي ان هذه الخطوات وفي حال التزمت بالقيام بها ستتخلصين من كل اثر للتشاؤم والخوف من المستقبل، واعرفي انك لهذه الأسباب تستحقين كل السعادة. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
تاريخ النشر: 2014-10-20 00:09:53 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا أعاني من خوف وقلق شديدين من المستقبل، وأنا مقبِل على المرحلة الجامعية، واخترت التخصص بصعوبة كبيرة، وما زلت مترددًا. تراودني أفكار سلبية، وخوف من المرض والموت مستقبلًا؛ لأن والديَّ يحبانني كثيرًا، وأخاف أن أموت، ويعيشان بعدي في حزن كبير، كما أخاف أن تندلع حرب في بلدنا، رغم أنه -والحمد لله- بلد آمنٌ مستقر، وأخاف أن يحدث له ماحدث في بعض الدول العربية الشقيقة. أما الخوف والقلق الثالث، فهو حيرتي في الوظيفة؛ فأنا أرى أني لو أصبحت مهندسًا، لن أكون أستاذًا، والعكس، فأنا طموحاتي كبيرة جدًا، وكلما مرّ الوقت، أشعر بالخوف الشديد، وأعاني من الوسواس القهري، وفقدت الثقة في كل شيء، وينتابني الاكتئاب. هل من علاج؟ جزاكم الله خيرًا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على الثقة في إسلام ويب. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل وزارة. كما أوضحتُ لك سلفاً، ليس هنالك ما يدعوك للخوف من المستقبل، أنت لست فاشلًا، فلا تخفْ من الفشل أبداً، المستقبل بيد الله، وأنت لديك الطاقات النفسية والجسدية الممتازة، التي من خلالها تستطيع أن تجعل مستقبلك عامرًا ومشرقاً.
المزيد: w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
الجوائز والتكريمات: حصل مصطفى الأغا على أكثر من 10 جوائز كأفضل مذيع رياضي عربي ونذكر منها ما يلي:- – نال جائزة على برنامجه صدى الملاعب كأفضل برنامج عربي ثلاث مرات على التوالي. – حصل على أفضل مقدم برنامج رياضي عربي يغطي الكورة الأوروبية من موقع كووورة. – كما أنه حصل على لقب أفضل إعلامي رياضي عربي في استفتاءات عربية وسعودية. – في عام 2007 نال جائزة أفضل مقدم استديو. – حصل برنامج صدى الملاعب على افضل برنامج رياضي. – حصل على جائزة أفضل مذيع للنشرات الرياضية. – حصل برنامج أصداء الملاعب الذي كان يقدمه مصطفى الأغا على أفضل برنامج عربي في نهائيات مونديال ألمانيا في عام 2006. – كما نال جائزة أفضل تغطية لخليجي 13 في البحرين وخليجي 18 في الإمارات. ابنة مصطفى الآغا تخطف الأنظار بجمالها.. والجمهور: "تبدو مثل دمية" | دنيا الوطن. حياه الخاصة: تزوج مصطفى الأغا مرتين ، الأولى كانت من الفنانة السورية سلمى المصري ، والثانية كانت من الإعلامية مي الخطيب التي أنجب منها طفلين هما كرم وناتالي. بعيدا عن الأجواء الإعلامية والأضواء ، يستمتع مصطفى الأغا في أوقات فراغه بالكتابة ، والقراءة. من أشهر مقولاته: يشتهر مصطفى الأغا في الجمل التي يرددها يوميا في برنامجه الشهير صدى الملاعب حتى أنه اشتهر بها وأصبح يرددها على لسانه معجبيه جمهوره ، ومن ضمن مقولاته الشهيرة " ألف مليون ترليون تزليون مبروك " حيث يرددها دائما عند فوز أحد المشتركين في الجوائز التي تقدمها الإم بي سي عبر برنامجه صدى الملاعب.
كان مصطفى الأغا يحب الرياضة كثيرا ، فلعب العديد من مباريات كرة القدم وكرة اليد كحارس مرمى عندما كان صبيا ، كما أنه الطالب الأول الذي صمم مجلة باللغة الإنجليزية عندما كان في سن الخامسة عشر ، وبعد تخرجه من الثانوية العامة القسم الأدبي بتفوق ، انتقل إلى جامعة دمشق ليتخصص في اللغة الإنجليزية. حياته العملية: خلال دراسته الجامعية تعرف على المعلق الرياضي الشهير " عدنان بوظو " ففتحت له أبواب الحياة الصحفية منذ أن تعرف عليه ، فعمل محررا في جريدة الاتحاد السورية قسم المنوعات ، وبدأ في كتابة المقالات ، ولم يقف طموحه عند كتابة المقالات في الجريدة ، بل عمل أيضا في برنامج " محطات رياضية " حيث كان يعد التقارير التلفزيونية الخاصة بالبرنامج.