اي الفيتامينات تصنع في الجلد

كما أنها تمنع مادة كيميائية، تسمح لسرطان الجلد بالنمو والانتشار، وقد تقلل الالتهاب. 5- البروتين.. صانع الكولاجين والكرياتين ومقشر الجلد: يحوِّل جسم الإنسان البروتينات التي يتناولها إلى كتل بناء، تُسمى "الأحماض الأمينية"، ويعيد استخدامها لصنع بروتينات أخرى، بما في ذلك الكولاجين والكرياتين، التي تشكل بنية الجلد. ماهي الفيتامينات وما وظيفتها ؟. كما تساعد الأحماض الأمينية أيضًا على تقشير الجلد القديم. وتعتبر بعض الأحماض الأمينية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ومن "الجذور الحرة" التي تتكون عندما يكون الإنسان بالقرب من شخص مدخن أو يتعرض لدخان السجائر. وعلى الرغم من أن أغلب المقالات ركزت على هذه العناصر إلا أن الجلد يحتاج إلى تنوُّع كبير أيضًا من بعض الفيتامينات، مثل فيتامين د، وفيتامين ب.. وغيرهما، إضافة إلى دعم الجسم بشكل مستمر بالماء الذي يساعد على ترطيب البشرة. وفي الختام يؤكد العلماء أن القاعد الذهبية التي تؤكد ضرورة التوازن الغذائي هي المفتاح الأساسي لجسم صحي.

وجود فيتامين (E) في مستحضرات العناية بالبشرة مثل المرطبات أو الكريمات الأخرى أو حتى عند تناوله عن طريق الفم له دور كبير في محاربة علامات التقدم بالسن حيث يساعد البشرة في الظهور بشكل أصغر سناً عن طريق تخفيف الخطوط الرفيعة والتجاعيد على البشرة. تفيد الكريمات المحتوية على فيتامين (E) في حماية ومعالجة الحروق الناتجة عن أشعة الشمس هذه المرطبات تحمي طبقة البشرة (epidermis layers) من التلف الناتج من التعرض للأشعة الفوق بنفسجية، فهي تعمل بشكل فعال جداً كواق من الشمس، لكن من المهم الانتباه أنه من الضروري وضع الكريم قبل التعرض للشمس بـ 20 دقيقة على لأقل لأنها لا تعطي مفعول الحماية بشكل مباشر وتحتاج إلى هذا الوقت تقريباً كي يتم امتصاص فيتامين (E) بشكل تام داخل طبقة البشرة (epidemis layer). يساعد فيتامين (E) في علاج العديد من الحالات والأمراض الجلدية سواء تم استخدامه خارجياً كالمراهم والكريمات أو عند أخذه عن طريق الفم لمعالجات حالات الطفح الجلدي والالتهابات الجلدية المؤلمة التي تكون حمراء اللون في أغلب الأحوال. وهي نقطة أثارت جدلاً كثيراً، بدايةً كان يعتقد أن لفيتامين (E) فائدة كبيرة في العلاج والوقاية من الندب (سواء ندب ناتجة عن الأصابة بحب الشباب أو الندب الناتجة بعد الجراحة) بالإضافة إلى علاج التلف الموجود في الجلد نتيجه التعرض لحروق مثلاً.