ذات صلة طريقة نوم الطفل الرضيع طريقة النوم الصحيحة للطفل حديث الولادة نوم الرضيع على الرغم من أهميّة معرفة الطريقة الصحيحة لنوم الرضيع، وطرحها للنقاش من قِبل العديد من الجمعيّات والمؤسسات المهتمة بصحّة الطّفل الرّضيع وسلامته، أهمّها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، إلا أنّ العديد من الآباء والأمهات يغفلون عن الطريقة الصحيحة. كانَت قضيّة النقاش الأهم التي طرحت من قبل الأكاديمية الأمريكيّة لطب الأطفال تتعلّق بما هي طريقة النوم المناسبة للطفل الرضيع، والتي تسمح له بالتنفّس بأريحية ولا تسبّب انقطاع تنفّسه أو التقليل من كمية الأكسجين التي يحصل عليها أثناء النوم، خاصّةً للرُضّع الذين تنحصر أعمارهم ما بين شهرين وأربعة أشهر. طريقة نوم الرضيع النوم على البطن رفضت الأكاديميّة الأمريكية لطب الأطفال نوم الطفل الرضيع على بطنه، ويعود السبب في ذلك إلى ازدياد احتمالية توقّف الرضيع عن التنفّس خلال نومه بهذه الطريقة، وقد تمّ تحديد بعض العوامل المسبّبة لذلك، منها انسداد مجرى التنفس الفموي أو الأنفي نتيجةً لتلاقي أي منهما أو كلاهما مع الوسادة أو الفراش الذي ينام عليه، أمّا في ساعات استيقاظ الرضيع فيمكن مَدّه على بطنه لفترةٍ قصيرةٍ مع ضرورة مراقبة الأهل له أثناء ذلك، ومن الجدير ذكره أنّ الأطباء ينصحون بنوم الرضّع الذين يعانون من الأمراض التنفّسية أو القلبية على بطونهم.
استخدام سطح نوم ثابتًا، وذلك بتغطية السرير بملاءة تلائمه بشكل مريح، مع التأكد من أن سرير الأطفال أو السرير أو ساحة اللعب يلبي معايير السلامة العامة. عدم وضع أي شيء آخر في سرير الأطفال أو السرير، والاحتفاظ بالألعاب والوسائد والبطانيات والملاءات غير المجهزة وغير المستخدمة بعيدًا عن منطقة نوم الطفل الرضيع. تجنب تعريض الغرفة للتدفئة الزائدة، حيث يجب أن ينام الطفل الرضيع في درجة حرارة الغرفة، مع عدم الافراط في تغطيته، ومع مراقبة علامات ارتفاع درجة الحرارة، مثل التعرق أو الشعور بالحرارة عند اللمس. ابقاء الطفل الرضيع بعيدًا عن المدخنين، حيث يزيد التدخين السلبي من خطر الإصابة بـ SIDS. وضع اللهاية للطفل في وقت نومه، ولكن إذا رفض الطفل اللهاية، يفضل عدم اجباره على ذلك، وإذا سقطت اللهاية أثناء النوم، فلا داعي لاستبدالها، وإذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية، من المهم الانتظار حتى تثبت الرضاعة الطبيعية بحزم. طريقة منع الاطفال و الطفل من النوم بالسيارة - البرونزية. التحلي بالصبر حيث إذا كان الطفل ينام طوال الليل بمفرده من قبل، وتوقف فجأة فقد يكون ذلك بمثابة تراجع في النوم أو خطأ في طفرة النمو، وعادة ما تستمر طفرات النمو لبضعة أيام فقط، وبعد ذلك يجب أن يعود الطفل إلى أنماطه الطبيعية في النوم، كما ويمكن أن يستمر الانحدار عن النوم من 1 إلى 4 أسابيع، لذلك من المهم التحلي بالصبر في مثل هذه الأوقات والتركيز على حقيقة أنها لن تدوم.
واحرصي على عدم النوم على كرسي أو أريكة مع طفلك. وتأكدي دومًا من وضعه على ظهره في فراشه على أن يكون الفراش مسطحًا ونظيفًا ومتينًا. 2- ابتعدي عن التدخين والمدخنين عليكِ الابتعاد عن التدخين خلال الحمل وإبعاد رضيعك عن المدخنين، حيث يزداد خطر إصابة طفلك بالموت المفاجئ إذا كان هناك شخص مدخن في المنزل. 3- لا تسمحي بتعرض طفلك للحر الشديد تتزايد نسبة الإصابة بالموت المفاجئ نتيجة للحرارة المرتفعة احرصي على إبقاء طفلك في درجة حرارة مناسبة دائمًا. ولا ينبغي أن ينام رضيعك قريبًا من التكييف أو المدفأة أو أن يتعرض لأشعة الشمس مباشرة. علامات تعرض طفلك للحرارة المرتفعة: • التعرق. • الطفح الجلدي. • سرعة في التنفس. طريقة نوم الرضيع - موضوع. • اضطرابات النوم. • الحمى. 4- أرضعي طفلك رضاعة طبيعية احرصي على أن يرضع طفلك رضاعة طبيعية، حيث إن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر تعرض الأطفال للموت المفاجئ ويزيد لبن الأم من مقاومة طفلك للعدوى. 5- احرصي على اصطحاب طفلك للفحص الدوري اصطحبي طفلك إلى الفحوصات أو الاختبارات الدورية وفي المواعيد المحددة لأخذ التطعيمات، واحصلي على المشورة الطبية إذا كان لا يبدو بخير. 6- اجعلي طفلك يستخدم التتينة يقلل استخدام الرضيع للتتينة من خطر الموت المفاجئ حيث تساعد على وصول الهواء إلى قنوات التنفس لدى طفلك، حتى لو كان وجهه مغطى بالأغطية.
متى يُمكن أن ينام الطفل على بطنه؟ حينما يُصبح الطفل قادرًا على دحرجة نفسه أثناء النوم، فلا بأس من تركه على بطنه ومراقبته، حيث ينخفض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ مع تقدم عمر الطفل، ولكن يجب أن يستمر في النوم على ظهره حتى يبلغ عام. نوم الطفل على أحد الجانبين لا يُعد نوم الطفل على أحد الجانبين من الوضعيات الآمنة ولا يُقدم أي فوائد، ويُعد الخطر الرئيسي من نوم الطفل على جانبه هو أنه سيسقط على بطنه في أغلب الحالات، وذلك لأنه لا يتمكن من دعم رأسه ، وبالتالي يصعب أن يتنفس بصورة طبيعية ويزداد خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ. النوم على الجانب وخطر الارتجاع يعتقد البعض أن نوم الطفل على أحد الجانبين أكثر أمانًا للأطفال المصابين بالارتجاع و التقيؤ المستمر ، وذلك لأن التقيؤ قد يُسبب لهم الاختناق، ولكن هذا معتقد خاطئ، والأفضل هو نومهم على الظهر في جميع الأحوال.
تشجيع عادات النوم الجيدة واحترام رغبة طفلك والوقت الذي يستغرقة في الإستقرار اتركيه يفرك ويركل كما يريد قبل أن يهدأ ويغفو. [3] التواصل العاطفي والجسدي الجيد مع طفلك يمنحه الهدوء والاسترخاء. استخدام الملابس القطنية النظيفة.
تعليم الطفل تهدئة نفسه: وذلك بأنه عندما يستيقظ الطفل الرضيع في منتصف الليل ويصبح يبكي من أجل أمه، فلا بأس من التحقق منه، وعدم الجلوس معه لوقت طويل حتى يشعر أن هذا الوقت لا يزال وقت النوم، وليس اللعب أو الأكل، مع التربيت باليد على صدره لبضع لحظات لتهدئته وبعد ذلك مغادرة الغرفة. الحفاظ على أجواء هادئة: حيث يمكن أن يكون الجو كل شيء لمساعد الطفل على النوم، لذلك من المهم المحافظة على درجة حرارة الغرفة بشكل. طبيعي، والتأكد من بقائها مظلمة، مع وجود إضاءات خفيفة جدًا.