آخر تحديث: نوفمبر 7, 2021 علاج النوم الخفيف عند الرضع علاج النوم الخفيف عند الرضع، والذي تشتكي منه أغلب الأمهات فبمجرد وضع الطفل على السرير بعد نومه يستيقظ مرة أخرى بعدها بعدة دقائق فقط نتيجة صدور أي صوت خافت أو حتى دون صدور أي صوت، فما السبب في ذلك وما هو العلاج المناسب كل هذا سوف نتعرف عليه في مقال اليوم فتابعونا. النوم عند الطفل الرضيع الأطفال حديثي الولادة يناموا ليلًا ونهارًا فليس لهم موعد محدد للنوم. ولكنهم يستيقظون بعد تناول الطعام بعد عدة ساعات من النوم. وفي أغلب الحالات يشتكون الآباء من نوم الأطفال طوال النهار واستيقاظهم طوال فترات الليل. وقد تختلف مدة النوم والفترة التي يستيقظ الطفل فيها من فترة إلى أخرى. فهذا من أكثر المشاكل التي يعاني منها الآباء، وبالأخص إذا كان هذا هو المولود الأول لهما. فلا يوجد للآباء جدول زمني محدد للتعرف على مواعيد نوم الطفل ومواعيد استيقاظه. فتختلف هذه المواعيد كل يوم بين فترات الليل والنهار، ولكن في الأغلب ينام الأطفال. مدة تتراوح ما بين ثمن إلى تسع ساعات في فترة النهار فقط وحوالي ثماني ساعات فقط في فترة الليل. ويحدث هذا بسبب أن الأطفال الرضع يمتلكون معدة صغيرة تكفيهم لعدة ساعات الصغيرة.
إن استيقاظ الأطفال الرضع بالليل أمر طبيعي، إلى حدود مرتين أو 3 مرات، ولكن عندما يتطور ليتسبب في قلة النوم أو عدمه (بشكل متكرر يفوق 3 مرات) فإن الأم تدخل في تساؤلات وقلق حول صحة طفلها. في هذا المقال سوف نتطرق لأغلب أسباب استيقاظ الرضيع المتكرر: 1- حدوث المغص أو الانتفاخ عند الطفل لكي تتجنبي حدوث المغص أو الغازات يجب عليك قبل نوم طفلك مباشرة في آخر رضاعة سيأخذها أن تجعليه يتجشأ مرتين (عن طريق وضعه على الكتف والطبطبة على ظهره) الأولى وسط الرضعة والثانية في آخرها، لكي تخلصيه من أي غازات قد تكون تجمعت في معدته، قبل أن ينزل للأمعاء فيسبب له انتفاخ ومغص. 2- الرضاعة غير الكاملة الرضاعة غير السليمة أيضا يمكن أن تتسبب في حدوث اضطرابات النوم عند الأطفال، إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيا ففي الرضعة الأخيرة قبل النوم حاولي إرضاعه من ثدي واحد فقط رضعة كاملة، ولا تناوبي بين الثديين، حتى يستفيد من كل أنواع الحليب الموجود في هذا الثدي ويشبع. 1-2. الجوع إنه لشيء طبيعي أن يحس الطفل بالجوع خصوصا في السنة الأولى من عمره، وفي الست شهور الأولى يقوم الطفل من النوم من مرتين إلى 3 مرات من أجل الرضاعة، لأن معدته ما زالت صغيرة وعند الرضاعة يأخذ كمية صغيرة فيجوع بسرعة ويحتاج إلى الرضاعة مرة أخرى، وهذا ما يجعل نومه قليلا ومتقطعا، وقد لا ينام طفلك إطلاقا قبل أن يأكل 2-2.
وهنا يبدأ الطفل في البكاء وتضطر الأم إلى الاستيقاظ وإعادة وضعها مرة أخرى للطفل، لذا ننصح بضرورة فطم الطفل من اللهاية خاصة بعد مرور أول 3 شهور من عمر الطفل. 3. الاعتماد على الضوضاء البيضاء في حالة كان الطفل يستيقظ بسهولة من أي صوت يصدر من جانبه، فهنا ينصح باستخدام الضوضاء البيضاء للطفل. وهي عبارة عن مقاطع أصوات قم بتشغيلها من الإنترنت والاعتماد عليها في تشغيلها بجانب الطفل يومياً في المساء قبل النوم، وهذا بدوره يعود الطفل على سماعها ويكون لها دور في تهدئة الطفل قبل النوم. 4. تجنب الرضاعة بهدف النوم تعتقد الكثير من الأمهات أن إرضاع الطفل كل مرة يستيقظ فيها من النوم هو الحل الوحيد لإعادته مرة أخرى للنوم، فإن ذلك اعتقاد خاطئ حيث أن ذلك يجعل الطفل يتعود على النوم في أحضان الأم وكلما ابتعد عنها فإنه يستيقظ ويبكي حتى يعود مرة أخرى. لذا فإنه وقت نوم الطفل من الأفضل أن يتم وضعه في السرير الخاص به، ومراقبته بضع دقائق حتى يعود للنوم مرة أخرى ومع التعود سوف ينام بدون رضاعة. 5. رضاعة الطفل بصورة مشبعة حيث أن الجوع الذي يشعر به الطفل الرضيع وقت النوم هو أكثر أسباب تقطع النوم لديه. 6. نظافة الحفاض من المهم أن تتأكد الأم من نظافة حفاضة الطفل الرضيع قبل البدء في تنويمه، حيث أن الحفاضة الممتلئة تسبب له مشاكل متعددة من الطفح الجلدي وظهور الحساسية، وبالتالي شعوره بالكثير من الانزعاج وأن يستيقظ من النوم عدة مرات للبكاء.