بالإضافة إلى العلاجات الطبية، يوصى غالباً بالتفكير في العلاج النفسي للمساعدة في تعلم تقنيات وأدوات التأقلم. وقد يساعدك العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي في تعلم كيفية الحد بنجاح من إفراز الكورتيزول في جسمك (هرمون يزداد غالباً في أوقات التوتر)، كما يمكنك أيضاً تبني مهارات اجتماعية لمساعدتك على التأقلم مع حياتك اليومية بينما تستمر في علاج تعرق اليدين. تشقق الأظافر.. أسبابه وطرق العلاج منه – حورية. MENAFN21042022000151011027ID1104052892 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ذات صلة موضوع تعبير عن أهمية النظافة أهمية النظافة للإنسان تعطي انطباعاً جيداً تؤثر النظافة الشخصية على الشكل الخارجي والصورة الخارجية؛ فالاهتمام بالنظافة يحافظ على الصحة الجيدة والمظهر الجيد، ويزيد من اهتمام الآخرين، وبالتالي يرفع الثقة بالنفس، ويزيد من درجة احترام الذات وتحفيزها، وإهمال النظافة الشخصية يعرّض صاحبها إلى الوقوع في الاكتئاب، ويقلّل من الثقة بالنفس. [١] تمنع انتشار الأمراض الاهتمام بالنظافة الشخصية والنظافة العامة يمنع انتشار الأمراض ويقي منها، خاصةً الأمراض التي تنتقل عن طريق الفم بين الأطفال أثناء اللعب، أو أثناء التغوط؛ فأحياناً يلمس الأطفال البراز الخاص بهم بعد التغوط، وسواء كان ذلك بشكل مباشر أوغير مباشر إلا أنه يعتبر بيئة خصبة لانتقال الأمراض، [٢] ولذلك فإن الاهتمام بالنظافة الشخصية ، مثل: غسل اليدين قبل مغادرة دورة المياه، وبعد تناول الطعام، وبعد إخراج العدسات اللاصقة مهم جداً لمنع انتشار الأمراض. [٣] تمنح ابتسامة حَسنة الاهتمام بنظافة الأسنان بشكل خاص يحافظ على الأسنان، ويمنع أمراض اللثة، والرائحة الكريهة، ويمنع تساقط الأسنان، ويحيمها من التسوّس، ويحافظ على لونها الأبيض، ويمنح ابتسامة لطيفة وجميلة، وحسب الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان فإن تنظيف الأسنان المنتظم بالفرشاة والخيط يقلّل كثيراً من أمراض اللثة والرائحة الكريهة وتساقط الأسنان.
البقع الداكنة في الجلد تكون بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين بالجلد أو تلف الجذور الحرة. ينتبه كثير من الأمهات الى وجود بقع زرقاء غامقة او سوداء عند الأطفال حديثي الولادة و خصوصا في منطقة الظهر. تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة ظهور بقع بيضاء على الظهر والذراعين وخط العنق. التعرض لأشعة الشمس. بقع سوداء على الظهر وسواد على جانبي الفم أعاني من بقع سوداء في منطقة المقعدة نتيجة ظهور حب للشباب وقد أخذت ايزاليك كريم للبقع ولكن لم أجد فائدة. التغيرات الهرمونية في الجسم وخاصة لدى النساء. أسباب ظهور الحبوب في الظهر. حبوب في الظهر والكتف وأعلي الصدر والوجه مع ترك بقع سوداء واستمرار في الكوع وااركبة.
ذات صلة ظهور نقط سوداء على الجلد سبب ظهور بقع زرقاء على الجسم البقع السوداء على الجسم يعدّ ظهور البقع السوداء على الجسم أو ما يُسمّى بتصبّغات الجلد من المشكلات الجلديّة الشائعة، ولا سيما لدى النساء، حيث تظهر هذه البقع بفعل عوامل عدّة، كالخلل في إحدى وظائف الجسم الداخلية، أو نتيجة للممارسات الحياتية الخاطئة، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة معدّل تكوين خلايا الميلانوسايتس المُسبّبة لاسمرار الجلد، وتؤثر بشكل سلبيّ على المظهر الجمالي للجلد. [١] أسباب ظهور بقع سوداء في الجسم تَظهر البقع السوداء فوق مناطق مختلفة من الجسم نتيجة للأسباب والعوامل التالية: [٢] التعرّض المُباشر لأشعة الشمس، ولفترات طويلة، وخاصّة خلال ساعات الذروة. تقلّبات الطقس. استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالجلد التي تحتوي على مركّبات كيميائيّة حارقة، وموادّ عطرية ذات تركيز عال. الإفراط في استخدام مزيلات الشعر ذات الحرارة العالية. استخدام الموس في إزالة الشعر بشكل متكرّر. التغيرات الهرمونية في الجسم، وخاصّة لدى النساء. سوء النظام الغذائي المتبع. الحمل، وخاصة بشكل متكرّر خلال فترات قصيرة. تناول بعض أنواع الأدوية. العوامل الوراثيّة.
العلاج بالليزر الليزر هو طاقة ضوئية مركزة تهدف إلى إزالة عدة طبقات من الجلد، مما يساعد في التخلص من البقع السوداء. بالرغم من نتائج الليزر الجيدة لعلاج هذه الحالة إلا أنها بالمقابل قد تشمل عدة مخاطر تمثلت بالآتي: ظهور الكدمات. التورم. الاحمرار. الضيق والألم. التندب. العدوى. التغيرات في نسيج الجلد. التقشير الكيميائي يتضمن التقشير الكيميائي وضع محلول كيميائي على الجلد لتقشير الطبقة السطحية، وبالتالي يساعد على تفتيح البقع السوداء. 2. تقشير الجلد الدقيق تعمل تقنية تقشير الجلد الدقيق على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد باستخدام جهاز خاص لتعزيز نمو الكولاجين، مما قد يساعد في علاج حالة بقع سوداء على الجسم. 3. العلاج بالتبريد العلاج بالتبريد هو إجراء يتضمن وضع النيتروجين السائل على البقع الداكنة لتجميدها، وغالبًا ما يسهم في تفتيح الجلد. 4. كريم تفتيح البشرة بوصفة طبية يعمل كريم تفتيح البشرة بوصفة طبية على تبييض البشرة؛ إذ يحتوي على المادة الفعالة الهيدروكينون الذي يمنع البشرة من إنتاج الميلانين ، لكنه عادةً ما يعمل بشكل تدريجي ويستغرق عدة أشهر لعلاج البقع السوداء. نصائح وقائية لمنع ظهور بقع سوداء على الجسم يوجد بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من ظهور البقع السوداء على الجسم كما أنها تدعم العلاج وتعطي نتائج أفضل، وهي: استخدام واقٍ من الشمس بمعامل حماية 40 أو أعلى دائمًا قبل الخروج في الشمس، كما يجب إعادة تطبيقه كل 4 ساعات في حالة استمرار التعرض لأشعة الشمس.
ارتداء نظارة شمسية أو قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه من أشعة الشمس الضارة. علاج الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل: حب الشباب، أو الأكزيما، أو الصدفية على الفور لمنع ظهور البقع الداكنة على الجلد. تجنب الخروج ما بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، حيث تكون أشعة الشمس في أشدها. من قبل د. ديما تيم - الأربعاء 28 تشرين الأول 2020
ارتداء الملابس الواقية، كالقبعات، والبلاطين الطويلة، والقمصان ذات الأكمام الطويلة. علاج الأمراض الجلدية كحب الشباب ، والتي ينتج عن وجودها التهاب للجلد. تجنب التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة 10 صباحًا، و 4 مساءً. المراجع ^ أ ب Heather L. Brannon, MD (4-9-2019), "An Overview of Dark Spots" ، verywellhealth, Retrieved 2-1-2020. Edited. ^ أ ب ت MaryAnn De Pietro, CRT (29-3-2019), "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them" ، medicalnewstoday, Retrieved 2-1-2020. Edited. ^ أ ب "Age Spots", healthline, 18-12-2017، Retrieved 2-1-2020. Edited. ↑ "Moles", mayoclinic, 19-11-2019، Retrieved 2-1-2020. Edited.