فيديو كيف أعرف أن كليتي سليمة؟ الكلى من أهم أعضاء الجسم والمتخصصة بتنقية الدم والتخلص من سمومه. فكيف يمكن أن أعرف ؟:
كيف أعرف أن الكلى ملتهبة هناك العديد من العلامات التي تشير إلى الإصابة بالتهاب الكلى والتي تشمل التالي: ظهور رائحة البول حيث تكون غير محببة. ارتفاع درجة حرارة الجسم. الإصابة بالغثيان والقيء. التبول المتكرر خلال اليوم. الإصابة بالقشعريرة. الشعور بالألم. نزول دم في البول. الشعور بالألم في الخاصرة أو الظهر. الشعور بألم عند التبول. الشعور المتكرر بالرغبة في التبول. أسباب التهاب الكلى تعد الإصابة بعدوى البكتيريا من بين أسباب الإصابة بالتهاب الكلى والتي تنتقل إلى مجرى البول، كما تشمل العوامل التي تزيد من احتمالية التعرض لالتهاب الكلى ما يلي: الإصابة بتلف أعصاب المثانة. كيف أعرف أن الكلى ملتهبة ؟.. كيف تشخص - الأفاق نت. الإصابة بانسداد في الجهاز البولي. الإصابة بضعف في الجهاز المناعي. استخدام القسطرة البولية لفترة طويلة من الوقت. مراحل الفشل الكلوي يعد الفشل الكلوي من أبرز الأمراض التي تصيب الكلى وتشمل مراحله ما يلي: المرحلة الأولى: وهي المرحلة التي لا تبرز فيها أعراض واضحة للفشل الكلوي، كما أنها المرحلة التي يمكن فيها الوقاية من التعرض لمضاعفاتها. المرحلة الثانية: في تلك المرحلة تتعرض الكلى في وظائفها إلى خلل نتيجة انتشار البروتينات في البول.
تورم اليدين والقدمين بشكل ظاهر وهذا نتيجة تراكم السوائل في جسمك وعدم قدرة الكليتين على تخليص الجسم من الفضلات والسموم بالطريقة الصحيحة. شعورك بالتعب والارهاق وخاصة عند الصباح وقبل القيام بأي عمل روتيني. ألم في الظهر مع نوبات من الألم الشديد غير المحتمل بين الحين والآخر. عند حدوث نوبة الألم يصبح الاستلقاء على الظهر مستحيلًا وصعبًا ومؤلمًا. الضعف العام في الجسم. قلة الشهية لتناول الطعام. التشنج العضلي. انتفاخ الجفون. جفاف الجلد والبشرة. الأرق والقلق و قلة التركيز والانتباه. كيف أعرف أن الكلى ملتهبة -أعراض ومؤشرات لحمايتك من المضاعفات » مجلتك. أسباب الإصابة بالتهاب الكلى الأسباب الأكثر شيوعًا لمشاكل الكلى هي مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين (مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى). جراحة المثانة أو الكلى. شيء يمنع تدفق البول مثل حصوات الكلى أو الأورام في المسالك البولية، أو تضخم البروستاتا لدى الرجال، أو مشكلة في المسالك البولية. البكتيريا التي تسببها عدوى في مكان آخر من الجسم والذي ينتقل عبر مجرى الدم إلى الكلى حيث يعتبر البول معقمًا بشكل طبيعي مثل سوائل الجسم الأخرى (خالي من أي جراثيم) ولا يحتوي على أي عدوى بكتيرية لذلك فإن وجود البكتيريا في البول يعتبر غير طبيعي وقد يؤدي إلى التهاب المسالك البولية حيث تصل البكتيريا عادة إلى المسالك البولية عبر الإحليل (الأنبوب الذي يصرف البول من المثانة ثم إلى الكلى مسببة التهابًا).
ما هي عدوى الكلى عدوى الكلى هي شكل من أشكال التهاب المسالك البولية ، وهذا لأن الكلى جزء من المسالك البولية العلوية، وتحدث العدوى عادةً بسبب بكتيريا الإشريكية القولونية الموجودة في الأمعاء، عندما تتعرض هذه البكتيريا للمسالك البولية، يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة، بسبب الأعراض المماثلة، وقد يخلط الكثير من الناس بين عدوى الكلى والتهابات المثانة، وهي أقل خطورة بكثير. علامات الإصابة بعدوى في الكلى إذا تركت التهاب المسالك البولية دون علاج، فإن عدوى الكلى تكاد تكون حتمية، وقد يتسأل الكثير كيف اعرف أن الكلى ملتهبة ، فيما ي لي نتعرف على بعض أعراض وعلامات الإصابة بالتهاب الكلى: بول غائم البول الدم وي البول الداكن بول رائحته كريهه التبول المتكرر والمؤلم حمى قشعريرة ألم في الظهر غثيان التقيؤ الشعور بأن المثانة لم تكن فارغة تمامًا إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فعليك طلب المشورة الطبية على الفور، وهذه الأعراض ليست فقط مزعجة جداً، ولكنها قد تشير أيضًا إلى بداية الفشل الكلوي، وإذا انتشرت العدوى، فقد تسبب المزيد من المشاكل. [1] متى يجب الذهاب إلى المستشفى في حالة الإصابة بعدوى الكلى إذا ظهرت عليك علامات الإصابة بعدوى في الكلى، يجب أن ترى الطبيب على الفور، فهذت يدل على أن عدوى الكلى خطيرة ويمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى حالة صحية خطيرة تهدد الحياة وتسمى تعفن الدم، حيث تشمل علامات الإنتان الحمى والقشعريرة والتنفس السريع وسرعة ضربات القلب والطفح الجلدي والارتباك، وحتى إذا لم تتطور العدوى إلى ذلك الحد، فقد تصبح عدوى الكلى مزمنة، أي طويلة الأمد، ويمكن أن تسبب تلفًا دائمًا للكلى، ويوصي بالتوجه إلى مرفق الرعاية العاجلة أو غرفة الطوارئ إذا كانت لديك علامات الإصابة بعدوى في الكلى.
للكليتين أهمية كبيرة في الجسم، حيث تقوم بالعديد من الوظائف، ولذلك يجب الإهتمام بها، وهنا سنتحدث عن علامات أنراض الكلى المبكرة. غالبًا ما يشار لإصابات الكلى باسم المرض الهادىء، بسبب عدم وجود أعراض ملحوظة، ومعظم الأشخاص لا يمكنهم اكتشاف إصابتهم بهذه الأمراض إلا في مرحلة متقدمة. ولذلك لا يجب تجاهل علامات الإنذار المبكرة التي تساعد في اكتشاف أمراض الكلى والبدء في علاجها مبكراً، فما هي علامات أمراض الكلى المبكرة؟ علامات أمراض الكلى المبكرة فيما يلي بعض علامات أمراض الكلى المبكرة التي من المحتمل ظهورها على المصاب: 1- تغيرات في البول عادةً ما تكون أكثر العلامات وضوحًا هي تغيرات عادات التبول، حيث أن إنتاج البول هي وظيفة الكليتين الأساسية، وبالتالي فإن أي تغيير في البول مثل كثرة أو قلة التبول ، تغير لونه، وجود رغوة في البول نتيجة تسرب البروتين من الجسم، رائحة أو ألم أثناء التبول، وكذلك الدم في البول، كل هذا مؤشر بوجود مشكلة في الكلى. 2- آلام أسفل الظهر يمكن أن تسبب أمراض الكلى الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر، مع وجود تشنجات، وقد يمتد الألم لمنطقة الفخذ، ولا يشترط أن تكون آلام أسفل الظهر متعلقة بالكلى، فهناك مشكلات صحية عديدة ينتج عنها نفس الأعراض، مثل؛ مشكلات الفقرات.
المثانة البولية تعد المثانة البولية عضو قابل للتمدد حيث أنها تزداد طولاً لتصل من 5 سم إلى 15 سم في حالة امتلائها بالبول. تستوعب المثانة البولية مقدار من البول يتراوح ما بين 470 ملم إلى 710 ملم. عند وصول البول إلى نسبة 25% من إجمالي سعة المثانة فذلك يكن بداية الإحساس بالحاجة إلى التبول. بجانب دور المثانة البولية في تخزين البول فإنها تقوم بدورها أيضًا في التخلص من البول خارج الجسم. العضلات العاصرة تنقسم العضلات العاصرة في الجهاز البولي إلى نوعين وهما ما يلي: عضلة عاصرة داخلية: وهي عضلة تقع عند العضلة السفلى للمثانة وتمثل عنصر لا إرادي، حيث أن وظيفتها تكمن في التحكم في وصول البول إلى الإحليل. عضلة عاصرة خارجية: وهي عضلة تعمل على إعاقة مرور البول إلى خارج الجسم وتمثل عضو إرادي التحكم بخلاف النوع الأول. الإحليل تتمثل وظيفة الإحليل في التخلص من البول من الجسم، ويتكون من أنبوب يتوسط المثانة البولية والصماغ البولي. أعصاب المثانة تعمل أعصاب المثانة على التحكم في البول عبر حبسه، إلى جانب التخلص منه عند الرغبة في القيام بالتبول. تعد أعصاب المثانة بمثابة حلقة وصل بين المخ والمثانة حيث أنها تقوم بنقل الرسائل بينهما في حالة الإشعار بامتلاء المثانة.
تشخيص الإصابة بعدوى الكلى سوف يسألك طبيبك عن أعراضك، وسوف يجري فحصًا جسديًا، ومن المحتمل أن يجري بعض الاختبارات التشخيصية، وتشمل تلك تحليل البول، للتحقق من البكتيريا وخلايا الدم البيضاء تحت المجهر، مما يجعل الجسم على محاربة العدوى، والبول يساعد في العثور على نوع البكتيريا التي قد تسبب العدوى، والطبيب الخاص بك، قد يأخذ عينة دم للتحقق من وجود بكتيريا أو كائنات أخرى في دمك، والاختبارات الأخرى التي قد تظهر تشمل الموجات فوق الصوتية، أو الأشعة المقطعية، أو شكل من أشكال الأشعة السينية يسمى مخطط إفراغ المثانة، والذي يتضمن حقن صبغة تباين لأخذ الأشعة السينية للمثانة عندما تكون ممتلئة وأثناء التبول.
ثم نضع في وعاء السمسم المحمص المطحون ثم نسكب الخليط السابق عليه ونقلب. نضيف أيضاً اليانسون المطحون والشمر والمحلب والملح ونخلط حتى تتداخل المقادير. بعد ذلك نضع نصف كوب النشا والبيكنج بودر ونقلب مع اضافة كمية الدقيق المنخول بالتدريج ونعجن حتى تتكون لدينا عجينة طرية ملتصقة قليلاً باليد. نقوم بتشكيل العجينة على حسب الرغبة والأفضل تشكيلها على شكل حلقات دائرية صغيرة ثم نرش عليها السمسم ونضعها في صينية مدهونة بقليل من الزيت. ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة أقل من المتوسطة ونتركها حتى يكتسب الكعك اللون الذهبي الرائع. فوائد الشمر للجسم سوف نحدثكم الآن على بعض من فوائد الشمر للجسم وهي كالآتي:- يمنع الشمر من الإصابة بفقر الدم ولذلك لوجود الحديد والحمض الأميني الهيستيدين. يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على زيادة نضارة البشرة وتكوين الكولاجين وتعزيز مناعة الجسم أيضاُ. يساعد في علاج العدوي البكتيرية مثل علاج داء المبيضات. يعمل على زيادة القدرة المعرفية والتقليل من عجز الذاكرة لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. الكعك باليانسون والسمسم سوف نتعرف على مكونات عمل الكعك باليانسون والسمسم التي تتواجد في معظم الأماكن وهي كما يلي:- ٥ أكواب من الدقيق ٢ ملعقة كبيرة من اليانسون.
فوائد الشمر للجسم كثيرة ومتعددة، تعرفي مع ياسمينة على اهم هذه الفوائد لتتمكني من الاستفادة منها لتحصلي على صحة قوية وتعالجي مختلف مشاكلك الصحية. اهم فوائد الشمر للجسم يعتبر الشمر من اهم الاعشاب العطرية التي تسختخدم بالكثير من العلاجات الطبية لمعالجة متخاف المشاكل الصحية ومن اهم فوائدها نذكر: يقوي العظام : يحتوي الشمر على اهم الفيتامينات والمعادن التي تعمل على الحفاظ على صحة وبنية وقوة العظام، فهو يحسن من امتصاص الكاليسيوم ويقلل من افراز الكاليسيوم في البول. يحافظ على ضغط الدم: أثبتت الدراسات ان الشمر يلعب دور كبير في خفض ضغط الدم وحماية القلب من الإصابة بالمشاكل والأمراض. يحافظ على صحة القلب: ان الألياف والبوتاسيوم والفيتامينات الموجودة في الشمر تحافظ على صحة القلب وتدعمه. فالشمر يحتوي على الألياف على تعمل من التقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأنها تقلل من كمية الكوليسترول في الدم. يحمي من الاصابة بالسرطان: يحتوي الشمر على السيلينيوم الذي يساهم في إزالة السموم من المركبات المسببة للسرطان في الجسم، وهو يستطيع أيضاً التخفيف من التورم ويمنع الالتهابات. ومن الجدير بالذكر أيضاً ان الشمر يحتوي على حمض الفوليك الذي يمنع تكون الخلايا السرطانية.
مستحلب زيت بذور الشمر يُقلل من حدة مغص الرضع حيث تبين بأن هذا الزيت يُقلل من التشنجات المعوية ويزيد من حركة الأمعاء الدقيقة ولكن مع ذلك لا توجد دراسات سريرة تُؤكد هذه الفعالية بشكل كبير. يحتوي نبات الشمر على العديد من الفيتامينات المعادن التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين أ ب ج بالإضافة إلى المعادن مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وبعضاً من الاحماض الامينية والزيوت الطيارة. فوائد الشمر للجهاز التنفسي يساعد الشمر في علاجمشاكل الجهاز التنفسي إذ يُساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية وطرد البلغم ويعمل على تهدئة السعال والتخلص من آلام الحلق. فوائد الشمر للجهاز الهضمي يساهم الشمر في تنشيط حركة الامعاء والمعدة ويُحفز عصارة المعدة كما يُسهل عملية الهضم وسهولة التخلص من الفضلات والإنتفاخات وتقليل الإصابة بالإمساك ويساهم في تهدئة المغص لدى الأطفال. فوائد الشمر للقلب يعمل الشمر على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الم ويساهم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى دوره في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم كما يقي من الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين. فوائد الشمر للعين نبات الشمر يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تدخل في نمو الجسم والحفاظ على صحته والتي تساهم بشكل كبير في المحافظة على صحة العين وعلاج مشاكل التقدم في العمر مثل الضمور البقعي، كما يعمل على تقليل احمرار وانتفاخ العين وحمايتها من الإلتهاب.
فوائد الشمر للوقاية من السرطان نبات الشمر يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الهامة للجسم التي تزيد من قوة جهازه المناعي، لذلك هو من الأغذية التي تساع الجسم في الوقاية من مرض السرطان وبخاصة سرطان الكبد وسرطان الثدي. استخدامات نبات الشمر الشمر من النباتات التي يُؤكل فيها كل جزء منها السيقان والأوراق والزهور والبذور، سواءاً كانت مطبوخة او نيئة، ومن السهل طهور الشمر أو من الممكن اضفته إلى السلطة او بجانب الأطباق مما يُعطي نكهة لذيذة للطعام، من الممكن استخدام ازهاره في تحسين طعم الأطباق بحيث يُعطي طعماً سكرياً للاطباق ومن الممكن استخدام البذور مثل شاي أو توابل في الطبخ.
4- لابد من تجربة الخليط على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم حساسية البشرة لتلك المكونات مع العلم أن نادرا ما يؤثر زيت الشمر على البشرة. أهمية زيت الشمر لباقي أجزاء الجسم: 1- يقوم زيت الشمر بعلاج فقر الدم الذي يعاني منه نسبة كبيرة من الناس. 2- يفيد زيت الشمر في التخلص من ألم المغص والتخلص من الألم المصاحب للدورة الشهرية كما أنه يعالج الانتفاخات وغازات البطن إذا تم تناوله مع النعناع الدافئ. 3- مفيد جدًا لصحة العينين بدهان منطقة الجفون وحول العين مع الاسترخاء لدقائق. 4- يقي الجسم من أنواع عديدة من السرطانات لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة. 5- يقوم بتنظيم ضغط الدم في جسم الإنسان ولذلك فهو مفيد جدًا في علاج مرضى ضغط الدم. 6- يصلح من خلايا الجلد التالفة لأنه يحفز مادة الكولاجين الموجودة في الجلد والتي تعمل على الحفاظ على الجلد، وهذا بدهان البشرة مرة يوميا.
كوب من الزيت. ٢ ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. كوب من السمسم المحمص. ٣ ملاعق كبيرة من السكر. كوب ونصف من الماء الفاتر. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. رشة من الملح. ربع كوب من حبة البركة. ملعقة كبيرة وربع من الخميرة الفورية. الطريقة ننخل الدقيق في وعاء العجن ونقلب به حبة البركة والسمسم والحليب البودرة والسكر. ثم نضيف أيضاً على هذه المكونات الخميرة الفورية والكركم واليانسون ونخلطهم مع بعض جيداً. نضع كمية الزيت ونفرك المكونات حتى تتشربه ثم نسكب الماء الفاتر بالتدريج ونعجن حتى تتكون لدينا عجينة طرية غير ملتصقة باليد. ثم نغطي العجينة ونتركها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تخمر ويتضاعف حجمها. بعد ذلك نقطع العجينة على سطح مدهون بالزيت إلى كرات متساوية الحجم ونشكلها حسب الرغبة ( باليد أو القالب). نرص الكعك المشكل في صينية مدهونة بالزيت وندخلها الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ درجة مئوية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يساعد الشمر في علاج الإسهال: الشمر مفيد جداً في علاج الإسهال إذا كان سببه عدوي بكترية وذلك لأن بعض مكونات الزيوت الأساسية في الشمر مثل أثينول وسينول لها خصائص التطهير ومضادات للجراثيم. وبعض الأحماض الأمينة تساعد في عملية الهضم وبالتالي تحسين أداء الجهاز الهضمي. فقد تم إستخدام الشمر منذ العصور القديمة في علاج الإسهال. يعالج الشمر المغص: جزئيات البوليمر مفيدة في علاج المغص الكلوي وتوجد أيضاً في الأثينول ( الزيت العطري) الذي يوجد في الشمر. وهذه الخصائص تجعل الشمر لديه صفات مضادات للتشنجات ويساعد علي إسترخاء العضلات ويقلل من التوتر المصاحب للحالة. الشمر مفيد للجهاز المناعي: كوب واحد من الشمر يحتوي علي 20% من فيتامين c وبالتالي هو مصدر جيد لفيتامين c والذي يعمل علي تحسين صحة الجهاز المناعي وتجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين ،وايضاً يحمي جدران الأوعية الدموية ومضاد للأكسدة ويمنع نمو الجذور الحرة والتي قد تؤدي إلي الإصابة بأمراض القلب. يعالج الشمر مشاكل الدورة الشهرية: يعمل الشمر علي تنظيم الدورة الشهرية من خلال تنظيم عمل الهرمونات. وبالإضافة إلي ذلك يتم إستخدام الشمر في العديد من المنتجات للحد من أثار الدورة الشهرية وعادة ما يستخدم كمسكن للألام.