تتسبب االحقائب والأكياس محكمة الإغلاق كذلك بتجعد الملابس، وقد تتجعد ملابس الكتان خصوصًا إلى الأبد حال عدم الحذر بشأنها، وكذلك الحال بالنسبة للصناديق البلاستيكية، فرغم توفيرها حمايةً جيدةً من الرطوبة والحشرات، إلا أنها تمنع التهوية وتجعد ملابسكِ في الوقت نفسه. تعرّفي على الطرق الأخرى لتخزين الملابس تمتاز عملية تخزين الملابس ببساطتها وسهولتها إلا أنكِ قد ترتكبين أخطاء تكلفك بعض الوقت والخطورة والمال، فتنظيف ملابسكِ وتغليفها وتخزينها الصحيح يزيد من عمرها كثيرًا ويُمكِّنكِ من ارتدائها بنفس الحالة التي تركتِها، وإليكِ توضيحًا لبعض طرق تخزين الملابس [٢]: تجنبي تخزين ملابسكِ في أكياس الملابس البلاستيكية عند التخزين لفترة طويلة منعًا لتراكم الرطوبة الزائدة وبالتالي تلف الملابس. فكري مسبقًا في إستراتيجية لتنظيم كيفية تخزين ملابسك بفاعلية ضمن المساحة المتاحة. استخدمي حقائب تخزين غير شفافة لمع نفاذ الضوء من خلالها. شنط تخزين الملابس للاطفال. لا تضعي الملابس في حقائب محكمة الإغلاق؛ فالهواء يطيل عمر الثياب ويمنعها من امتصاص الروائح والرطوبة. تجنبي التخزين في المساحات العُلوية؛ لاستمرار تقلب درجات الحرارة ما يؤدي إلى تكسير ألياف الملابس.
استخدمي حقائب السفر لتخزين ملابسكِ إن كنت ضامنةً لعدم الحاجة للسفر خلال الموسم كي لا تواجهي مشكلةً أخرى. من حياتكِ لكِ، نصائح لكِ عند تخزين الملابس عند تغير الموسم تتغير خزانة ملابسكِ، إذ تُلقى القفازات والمعاطف وغيرها من الملابس الدافئة في أقرب زاوية بعيدًا عن مرمى النظر، لذا إن كنت غير مستعدة للاندهاش بالمفاجئآت عند حلول الشتاء المقبل عليكِ قضاء بعض الوقت لتخزين ملابسكِ بكفاءة، وإليكِ بعض النصائح لضمان سلامتها أثناء التخزين؛ إذ إن بذل القليل من الجهد لحزم الملابس يُحدث فرقًا كبيرًا عند حلول وقت الحاجة إليها [٤]: نظفي جميع البقع بدقة قبل التخزين؛ تجنبًا لتحولها إلى لون أكثر غمقًا وعمقًا أثناء التخزين ولتقليل احتمالية جذب الحشرات ، فإزالة البقع قبل حزم الملابس يضمن سلامتها. استخدمي التخزين الصحيح باستعمال صناديق جديدة ونظيفةً تمامًا، ويفضل التخزين في حقائب غير مستخدمة سابقًا ومخصصة لهذا الغرض فقط، فهي توفر أفضل ظروف للتخزين بعيدًا عن الرطوبة والبقع والحشرات. شنط تخزين الملابس ومكان الصلاة. كوني حذرةً عند استخدام كرات النفتالين الطاردة للحشرات خوفًا من عبث الأطفال أو الحيوانات الأليفة بها إذ تؤدي بهم إلى نتائج مميتة، وكبديل يمكنكِ استخدام كتل الأرز.
حافظ على دفئك في السرير ، فكل ما تحتاجه في متناول يدك! تخزين الملابس في الحقائب، هل هو أمر صحيح؟ - حياتكِ. يعتبر Felt iBed Storage رفيقًا مناسبًا بجانب السرير أو بجانب الأريكة ينظم بشكل ملائم الأقلام والأوراق والدفاتر والأسلاك وأي شيء تحتاجه للعمل أو الترفيه لسهولة الوصول إليه أينما كنت! الحجرة كبيرة بما يكفي لاحتياجات السفر والعمل ، ويمكن استخدام الغطاء كسطح لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة - حتى لتناول الوجبات الخفيفة! أداة سفر رائعة أو منظم منزلي ، احتفظ بعملك أو العب سويًا مع Felt iBed تخزين. حافظ على الأقلام والورق والدفاتر والأسلاك والإلكترونيات وأكثر أمانًا ومنظمًا ويسهل الوصول إليها.
الأجابة علي كيف تكون سعيدا ؟ اتبع تلك القواعد البسيطة للأجابة علي سؤال كيف اعيش سعيدا ؟ الموضحة برسم انفوجرافيك في الأعلي 1- حرر قلبك من الكراهية القاعدة الأولي لـ كيف اعيش سعيدا كما رسم انفوجرافيك: التحرر من الكراهية فلا بد ان تتعلم عزيزي القارئ كيفية تفريغ جميع طاقتك السلبية وبالأخص طاقة الكراهية لانها تحرق كل شئ جميل بداخلك وتحولك الي شخص اخر قلبه ملئ بالحقد والكراهية والشعور بالرغبة بالأنتقام وعدم الشعور بالسعادة ، فالأشخاص السعداء في حياتهم محبين للجميع ومتسامحين لا يكرهون احد ولا يحقدون علي الغير واثقين في الله عز وجل في تدبير جميع امورهم مهما كانت الظروف. 2- حرر عقلك من الهموم القاعدة الثانية لـ كيف اعيش سعيدا: التحرر من الهموم لكي تستطيع عزيزي القارئ تحقيق الحياة السعيدة حاول جاهدا التخلص من الهموم وتحرير عقلك منها, فينبغي عليك التحكم والسيطرة على جميع أفكارك ، وتخصيص حوالي 30 دقيقة للتفكير في همومك ومواجهتها، والبحث عن طريق للسيطرة عليها والتخلص منها، وعدم التفكير في تلك الهموم لبقية اليوم، حيث يساعد ذلك في الحد من استنزاف طاقة الفرد لفترة زمنية قصيرة. لتحرير عقلك من الهموم اتبع الأتي: البعد عن الأشخاص السلبين الذين مصدر الهموم والقلق مواجهة الهموم وناقشتها بشكل منطقي وموضوعي ، فمن المحتمل يعد التدقيق في الهموم لا تكون منطقية وليس لها مجال من الصحة أو ايجاد طرق لحلها.
قبل المحتوى كيف اعيش سعيدا طوال العمر، وكيف يمكن للشخص الحصول على السعادة، وبالرغم من صعوبات الحياة، وتحديات العصر الراهنة، وقد يجد البعض أن السعادة أصبحت صعبة المنال، ومن الصعب أيضًا البحث عنها، وذلك؛ بسبب ظروف الحياة، والمشكلات الاجتماعيّة، والفردية التي أصبحت تحتل جزءُا كبيرًا من الحياة، لكن بالرغم من ذلك؛ لا بدّ من البحث عن السعادة الحقيقة، والعيش بسعادة تامة، لأن حياة الإنسان لن تكرر، ولا يمكن إعادة ما فات منها.
الابتعاد عن السلبية: التوقف عن التفكير في الأشياء السلبية والتخلص من المخاوف يجعل المرء متفائلاً وسعيداً ، لذا على الشخص تجنب الخوض في أيّ نقاشات سلبية أو مشاهدة أخبار سيئة، لما في هذه الأمور من تأثير سيئ على الشخص وجعله يشعر بالاكتئاب. التأمل: يرفع التأمل من مستوى طاقة الجسم ويجعله يسترخي ويرتاح، ومن المفيد ممارسة التأمل في الطبيعة لمرة واحدة على الأقل في اليوم. تدوين المذكرات الشخصية: يساعد الاحتفاظ بمفكرة تحتوي على المذكرات الشخصية على أن يحلل الشخص نفسه من حيث النجاحات، والإخفاقات التي حققها، أو الأمور الخاصة بالعلاقات والعمل وغيرها. المراجع ↑ KAT BOOGAARD, "How to Be Happy With the Life You Have Right Now" ،, Retrieved 25-4-2018. Edited. ↑ GRETCHEN RUBIN, "10 Ways to Be Happier" ،, Retrieved 25-4-2018. Edited. ↑ Roman Soluk, "25 Simple Ways to Make Your Life Happier" ،, Retrieved 24-4-2018. Edited.
وحاول ايضاً أن تتقن شيئا لم تعرفه في عملك وتميز به. 2- جرب شيئا جديدا واسأل صديقك عن أشياء يقوم بعملها وأنت لا تعرفها تعلم منه وجربها. 3- من المهم أن تعرف جيدا كيف تتغلب على روتين حياتك فحاول دائما أن تجدد منها باختبار شيء جديد ومحاولة عمله. 4- تذكر الأيام الجميلة وانسى الأيام السيئة، فحاول أن تنسى كل شيء صعب بأن تتذكر أيامك الجميلة. 5- عليك ألا تفكر بأشخاص تركوك، وفكر بأشخاص كانوا معك. 6- لا تفكر في العقبات بل فكر كيف تتغلب عليها ،حاول أن تجعل كل ما هو سيء حسن، وهذا بالتفكير بالجيد دائما وأبدا. 7- حاول أن تجد وقتا للراحة والاسترخاء، فالراحة لها ايجابية عظيمة خاصة إذا جعلتها في قضاء أيام سعيدة قد خططت لها وحلمت بها ،حاول أن تخطط لأيامك ومستقبلك لكي تعرف طريقة السير إليها. 8- دائما حاول أن تتغلب على ذاتك التي تحاول من جعلك يائس. 9- كن متفائل ومشرق على الحياة ،فالحياة يجب أن تستغل كل شيء بها القبيح والجميل، وتعالجه لتحيا حياة سعيدة وتكون سعيدا فالحياة يجب أن نحياها فهي " حياة " ، فاجعل نفسك تشعر وتتمتع بكل حرف بهذه الكلمة. شيماء رؤوف انا امرأة عاشت 23 عاما، وتحلم بأن تقضي باقي عمرها في عالم آمن، إنساني، خلوق، تؤمن بأن السعادة هي مفتاح تحقيق الأحلام، وأن الظلم أخره حق، والقهر أخره الحرية، والمر أخره دائما حلو.
مع الاعتراف بنقاط القوة والضعف حتى تعززي من نقاط قوتكِ وتعالجي نقاط ضعفكِ. ربما تساعد ممارسة اليوجا والتأمل في الوصول لحالة من السلام والثقة بالنفس. 6- تغذية الروح من أهم أركان السعادة الاهتمام بالروح وليس الجسد فقط. اكتساب المعرفة وتعلم كل ما هو جديد يعد أمر ضروري لتطوير النفس وتغذية الروح، هناك الكثير من الأنشطة التي يمكن ممارستها لتغذية الروح والنفس، مثل القراءة في مختلف المجالات أو الالتحاق بدورات في مجال التنمية البشرية أو غيرها من المجالات أو الدراسة أو حتى تخصيص بعض الوقت لتصفح بعض مواقع وفيديوهات الإنترنت المفيدة والمتوفرة بكثرة. 7- إحاطة النفس بالأصدقاء والأهل إحاطة النفس بالأصدقاء والأهل جزء هام في حياة أي شخص فالأشخاص المقربون يقدمون الدعم النفسي أثناء الأزمات ويشاركون في مباهج الحياة ومشاطرة اللحظات السعيدة أيضاً. هذا الأمر لوحده كفيل أن يدخل لقلبكِ سعادة ما بعدها سعادة. 8- السفر وتجربة كل ما هو جديد السفر واستكشاف أماكن وثقافات جديدة متعة تجلب السعادة وتضيف خبرات جديدة في الحياة. أشارت بعض الأبحاث النفسية إلى أن السفر بانتظام يعزز الحالة النفسية للفرد ويحميه من الاكتئاب. ننصحكِ أيضاً بتجربة وتعلم أمور جديدة لاستكشاف مواهبكِ.