لذا، تقول الاختصاصيّة إنه "لا مانع من الاستمتاع بقطعة صغيرة من الحلو من وقت لآخر، فلن يؤثر ذلك على الصحّة أو يتسبّب بزيادة الوزن. بالمقابل، يؤثّر تناول كمّ كبير من الحلو، بصورة يوميّة، سلباً في الصحّة والرشاقة". وتضيف أن "تناول قطعة من الحلو، يوميّاً، ممكن في حالة الشخص الذي لا يعاني من أيّة مشاكل صحية، ويواظب على أداء النشاط البدني". لكن، بخلاف ذلك أي عند الشكوى من مرض أو مشكلة صحية، أو اتباع نظام غذائي مخسس، يفضل اختيار أنواع الحلويات "الدايت" أو الانتباه إلى كمّ السعرات الحرارية في القطعة. تفسير الاحلام لابن سيرين - حلم زيادة الوزن في المنام - الجواب. الوقت المناسب لتناول الحلويات في رمضان، يمكن تناول الحلو بعد الفراغ من وجبة الإفطار، لكن اختصاصيّة التغذية تحذّر من استهلاك الصنف المذكور على وجبة السحور، لأن ذلك يتسبّب بالعطش والخمول والتعب خلال اليوم التالي، بالإضافة إلى الصداع. تابعوا المزيد: تمارين المرونة للنساء غاية في الأهمية طرق تناول الحلو في إطار الحدّ من السعرات الحراريّة المستهلكة، والمتأتية من الحلو، تدعو الاختصاصيّة، إلى: • اختيار نصف قطعة من الكنافة (نحو 150 سعرة)، مع الاكتفاء بإضافة ملعقتين صغيرتين من الشيرة إليها (نحو 40 سعرة). • حسن انتقاء صنوف الحلويات قليلة السعرات، كـ"لقمة القاضي" حيث توازي القطعة منها نحو 60 سعرة أو حلاوة الجبن (القطعة = 70 إلى 100 سعرة) أو القطايف (عصافيري) التي تحتوي القطعة منها على 150 سعرة.
الإثنين 18/أبريل/2022 - 04:08 م مرضي الكوليسترول من المعروف أن الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية توجد في الدم والتي يحتاج اليها الجسم لبناء الخلايا الصحية، ولكن وجودها بنسبة مرتفعة يمكن أن تسبب ترسبات دهنية في الأوعية الدموية مما تؤدي إلى صعوبة تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين وبالتالي يمكن أن تشكل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. مرضي الكوليسترول يعتبر صيام شهر رمضان هو الأكثر حظا لمرضي الكوليسترول المرتفع حيث أشادت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية بدور الصيام الايجابي في الحد من نسبة الكوليسترول المرتفع. تفسير حلم السمن في المنام. علي سيبل المثال هناك دراسة أوضحت تحسن ملحوظ في مستويات الكوليسترول الجيد HDL والكوليسترول الضار LDL بعد انتهاء شهررمضان وعلاوة علي ذلك تم إثبات فعالية الصيام في التحكم بمستويات الكوليسترول. وهناك دراسة أخري ركزت علي العلاقة بين الصيام علي مدي فترة زمنية طويلة تصل الي 16 ساعة ومرضى الكوليسترول وكانت النتائج جيدة حيث اشتملت على انخفاض مستويات الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية في الدم مع عدم وجود تغير ملموس في مستويات الكولسترول الجيد في الدم. تقول الدكتورة آيات فرغلي هاشم باحث بقسم الزيوت والدهون بالمركز القومي للبحوث، أن فريضة الصيام لا تشكل أي خطر على مرضى الكوليسترول المرتفع بل بالعكس قد يعود عليهم بالمنفعة مما يعكس العلاقة الايجابية بين الصيام ومرضى الكوليسترول.
رؤية شرب السمن في المنام رؤية شرب السمن في المنام للحالم تشير إلى حصوله على مجموعة من المعلومات الجيدة التي كانت يتمني حدوثها من وقت طويل، وشرب السمن في الحلم للنائمة يرمز إلى انتهاء المشاكل والأزمات التي كانت تقع فيها بسبب الأخصام والحاقدين، ومشاهدة شرب السمن في الرؤيا للفتاة تؤول إلى الحياة الكريمة التي سوف تتمتع بها في القادم من عمرها نتيجة زواجها من رجل قوي الشكيمة وذو مكانة عالية.
تدل رؤية السمن المسكوب في المنام على الصعوبات والمشاكل التي ستواجه الحالم في طريق تحقيقه لأهدافه. السمن المسكوب في المنام يشير إلى أن الحالم محاط بأشخاص يكنوا له الكره والحقد وعليه الابتعاد عنهم وأخذ الحيطة والحذر. اعطاء الميت السمن في المنام من الرموز التي يمكن أن تسبب القلق للحالم إعطاء الميت السمن في المنام، فما تأويله؟ هذا ما سنقوم بالتعرف عليه من خلال الحالات التالية: إذا شاهد الحالم في المنام أن شخص ميت يقوم بإعطاءه السمن فيرمز ذلك إلى الحياة السعيدة والخير الكثير القادم إليه من حيث لا يحتسب. المرأة المتزوجة التي تعاني من مشاكل في الإنجاب وترى في منامها أن شخص ميت يعطيها علبة من السمن بشارة لها بالذرية الصالحة التي تقر عينها. تدل رؤية إعطاء الميت السمن في المنام للحالم على حسن عمله وخاتمته وعظم جزائه في الآخرة ومنزلته العالية عند ربه. تفسير رؤية السمن في المنام لابن سيرين – تفسير الاحلام. أخذ السمن في المنام إذا شاهد الحالم في المنام أنه يقوم بأخذ السمن فيرمز ذلك إلى الحصول على فرص عمل جيدة سيحقق بها نجاح كبير. تدل رؤية أخذ السمن في المنام على التقي في العمل ونيل مكانة عالية وجني أموال كثيرة حلال ستغير حياته. أخذ السمن في المنام يشير إلى التغييرات الإيجابية الكبيرة والأحداث السعيدة التي ستحدث في حياة الحالم الفترة القادمة.
الدكتور أحمد موفق زيدان - الانسحاب الأمريكي من أفغانستان - المناقشات - YouTube
(3 تقييمات) أحمد موفق زيدان ـ مدير مكتب الجزيرة في باكستان سوري وكتبت عدة مؤلفات 1- الأفغان الحمر ، قصة صعود وهبوط الحزب الشيوعي الأفغاني. 2- آسيا الوسطى.. الهوية...
وأشار إلى أنه استخدم المنهج الوصفي في البحث، "بوصف وتحليل الأحداث عبر التسلسل الزمني التاريخي، أحيانا أنقل مباشرة عن صناع الحدث وأحيانا اقتباسات". ولفت إلى أن "كتب التاريخ جافة، والشعوب لا تقرأها بسبب ذلك، والشخصية العربية ملولة لا يمكن أن تجلس أمام كتاب كبير، فحرصت على أسلوب أدب الرحالة، حرصت أن أكون في ذلك المكان وأعود بالتاريخ حتى أشد القارئ ولا يسأم أو يمل من الكتاب". وأوضح زيدان، "المقابلات المباشرة كانت مصدر مهم للمعلومات، وكذلك اليوميات والصحف الأفغانية والباكستانية، كانت أهم مصدر للمعلومة، والصحف الإنكليزية أتابعها بشكل يومي وأسجل ملاحظات، والكتب الأفغانية والباكستانية التي صدرت في تلك الفترة كانت مهمة كمصادر". ** أهمية الكتاب وعن أهمية الكتاب في تلخيص مرحلة مهمة أفاد زيدان، "كنت في المكان والزمان الصحيحين، وقلما هناك صحفيون يغطون الأحداث لفترة طويلة، غطيت الحدث لـ30 عاما، والكتاب حقيقة وثيقة تاريخية ويمكن أن يدرس في جامعات، وهناك جهود لترجمة الكتاب للغة التركية". وزاد "كما يمكن للكتاب أن يعطي فكرة عن كيفية التعامل الدولي الأمريكي الروسي، والإقليمي الهندي الباكستاني الإيراني مع ما جرى في أفغانستان، مع تشابه الحالة في المنطقة. أحمد موفق زيدان : الشام والعراق والصراع الصفوي العثماني بين الماضي والراهن - المهاجرين. "
5 مليار دولار، ومعظم هذه الشحنات كانت محطاتها إلى السعودية والإمارات ومصر واليونان، وماليزيا والسودان وغيرها بالتأكيد فإن الواقع السوري اليوم مرتبط أكثر من أي وقت مضى بما يحصل في كييف، وفيينا، وبالتالي فإن المجتمع الدولي الذي أهمل الجرح السوري لـ 12 عاماً يدفع اليوم ثمناً باهظاً، يوم منح القوة والشجاعة للروس وعلى مدى أعوام، في التجرؤ على أوكرانيا وغير أوكرانيا، فضلاً عن تشجيعه للنظام بتطوير أدوات إرهابه وبطشه من بطش بالداخل إلى بطش بالخارج، تمثل بتصديره للعالم إرهاب الحشيش، واللاجئين، والإرهاب بشكله الحقيقي ممثلاً بمليشيات طائفية