اجراء الفحص الدوري خلال فترة الإقلاع عن التدخين للتأكد من عدم تأثير مادة النيكوتين على وظائف الجسم المختلفة، خاصة مع زيادة عمر المدخن عن أربعين عام، فقد يعاني من بعض المشاكل الصحية التي تظهر من خلال هذه الفحوصات. أعراض ترك التدخين بصورة مفاجئة بعد استعراض جواب متى تنتهي أعراض انسحاب النيكوتين نذكر أنه قد يضطر المدخن في بعض الأحيان لترك التدخين بشكل مفاجئ في حالة تعرضه لأمة صحية بشكل مفاجئ، وهو ما لا يتيح له الفرصة في ترك التدخين بشكل تدريجي، وفي هذه الحالة يصاب المدخن ببعض الأعراض الناجمة عن الإقلاع الفجائي عن عادة التدخين، والتي تتمثل فيما يلي: الشعور بضيق شديد في التنفس. الشعور بجفاف بالحلق بشكل خاص. هذا ما يحصل لأجسامنا عند انسحاب النيكوتين منها!. نزول سيلان من الأنف بشكل متكرر. التعرض للإصابة بالإحباط بشكل ملحوظ. مواجهة اكتئاب حاد في بعض الأحيان. خروج الكثير من الغازات المتراكمة بالأمعاء. ما هي مدة بقاء النيكوتين في الدم تظهر مدة بقاء النيكوتين في حالة توقف المدخن عن التدخين بشكل كامل حتى أربعة أسابيع، وكان يمارس عادة التدخين لسنة كاملة وبشكل يومي، ويقوم بالتوجه للمختبر لعمل بعض التحاليل للكشف عن معدلات مادة الكوتينين ومادة أول أكسيد الكربون بالدم.
أما إذا كنت مصابا بمرض السكري، فقد يؤدي التدخين إلى إسراع حدوث مضاعفات مثل مرض الكلى ومشكلات العين. مشكلات العين. يمكن أن يزيد التدخين من فرص الإصابة بمشكلات خطيرة في العين مثل إعتام عدسة العين وفقدان البصر الناتج عن الإصابة بالتنكس البُقعي. العقم والعجز الجنسي. يزيد التدخين من خطر انخفاض الخصوبة لدى النساء وخطر الإصابة بالعجز الجنسي عند الرجال. مضاعفات خلال فترة الحمل. تواجه الأمهات المدخنات أثناء الحمل مخاطر أعلى للولادة المبكرة وولادة أطفال أقل وزنًا. متى تنتهي أعراض انسحاب النيكوتين - مخزن. البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بحالات عدوى الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب القصبات. أمراض الأسنان واللثة. يرتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بالتهاب اللثة وأنواع خطيرة من عدوى اللثة يمكنها تدمير هياكل دعم الأسنان (التهاب دواعم الأسنان). يعرض التدخين من حولك أيضًا لمشكلات صحية. فالأزواج غير المدخنين الذين يعيشون مع أزواج مدخنين معرضون لمخاطر أعلى للإصابة بسرطان الرئة ومرض القلب مقارنة بالأشخاص الذين لا يعيشون مع أحد المدخنين. وأيضًا الأطفال الذين يدخن آباؤهم هم أكثر عرضة لتفاقم الربو والتهابات الأذن ونزلات البرد.
رغم معرفة معظم المدخنين سلفا بأضرار هذه العادة السيئة، فإن الإقلاع عنها يبدو قرارا صعبا في أعينهم، أو هكذا يصورون لأنفسهم. لكن من جهة أخرى، قد تصلح المكاسب الصحية التي يجنيها الإنسان عندما يترك التدخين، محفزا أقوى من سرد الأمراض التي تصيبه عندما يستمر في ممارسة العادة المدمرة. لذلك يتبع العديد من خبراء الصحة أسلوب "التبشير" بدلا من "الترهيب"، عندما يوجهون النصح للمدخنين للإقلاع عن استهلاك السجائر. ويقول الأطباء إن حالة الجسم الصحية تبدأ "فورا" في التحسن بمجرد الإقلاع عن التدخين، وتزيد المكاسب كلما طالت فترة الابتعاد عن السجائر، وهي: - بعد 20 دقيقة: يعود النبض إلى حالته الطبيعية بسبب تراجع نسبة النيكوتين الذي يضيق الأوعية الدموية. - بعد ساعتين: تشعر بالدفء في يديك وقدميك وينتظم ضغط الدم، حيث يعود الدم للسريان في هذه المناطق بعد أن كان وصوله إليها صعبا لضيق الأوعية الدموية بها. - بعد 12 ساعة: معدل الأكسجين في الدم يبدأ في التحسن، بسبب تراجع نسبة أول أوكسيد الكربون الذي يمتصه الجسم من السجائر ويحل محل الأكسجين، علما أنه غاز سام. - بعد يوم: خطر الإصابة بالسكتة القلبية وأمراض القلب يتراجع بشكل ملحوظ، بعد انتظام النبض وضغط الدم ونسبة الأكسجين.
ويتحدث المزارع أحمد المطلق عن جودة الماء وعن الأرض الخصبة جزيلة العطاء. ويقول "إللي يميز هذ الميه (الماء) إنه ميه دافية وميه من آبار ارتوازية ونسبة الملوحة فيها ما تتعدى الـ 1800 يعني فيعطي المنتج الحساوي هذا.. إللي يميز أرض الحساء أنها أرض خصبة وأرض يعني مثمرة معطاءة".
ينقل الشلب إما للتخزين او يؤخذ الى مكان الجرش بمدينة الهفوف بعد ورود الآلات لفصل القشرة عن العيش فيظهر لونه الأحمر الداكن. و يعتبر العيش الحساوي ذو قيمة غذائية عالية فالأرز الحساوي له عدة صفات من أهمها أنه غني بالمواد الغذائية والفيتامينات، ويفضله مرضى السكري لأنه قليل النشويات حيث لا تتعدى 66 بالمائة من النشاء، ويتمتع بقيمة غذائية مرتفعة وغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ( A – B – E) ، وكذلك وفرة السعرات الحرارية التي تقدر بحوالي 1800 وحدة حرارية في الليبرة وتعادل 3/4 كيلو جرام بينما الأصناف الأخرى من الأرز تقدر فيها السعرات الحرارية بحوالي 800 وحدة حرارية، والتحليل الكيميائي. و أوضح الشايب أن مكونات الأرز الحساوي بلغت نسبة الرطوبة فيه 9. 1 بالمائة، والنشويات- الكربوهيدرات بلغت 66. السالم لبيع الأرز الحساوي – SaudiLoc. 98 بالمائة،والبروتينات 8. 22 بالمائة والدهون 2. 25 بالمائة، والرماد 6. 5بالمائة، والألياف 17. 25بالمائة. صواني العيش الحساوي: كبسة العيش الحساوي و هي وجبة ثرية لمحتوياتها تكون مكان عناية أسرية بالخصوص للموضع و المرضع مع اللوبيا و الحلبة و الثوم و لحم الغنم و احيانا مع الربيان ، و هي ايضا اكلة الطلعات ( أحيانًا بدون الحلبة)، و يطبخ العيش الخساوي لسحور رمضان والمضروبة مع السلق.
فيما تسعى كلية العلوم الزراعية والأغذية في جامعة الملك فيصل في الأحساء، مع شركاء الجامعة الإستراتيجيين إلى تسجيل محصول الأرز الحساوي في أيام منظمة الغذاء والزراعة تزامنا مع فترة حصاده، كشفت البيانات الإحصائية لإجمالي عدد الحيازات الزراعية المنتجة للأرز الحساوي، عن نحو 400 حيازة زراعية تنتشر في واحة الأحساء الزراعية، بطاقة إنتاجية 480 طناً في السنة. وأكد الناشط البيئي والزراعي عبدالله العامر لـ«الوطن» أن الأحساء تشتهر بإنتاج هذا النوع من الأرز الذي يعرف محلياً بـ«العيش الحساوي»، ويعد من أهم محاصيلها الزراعية، ويزرع تحت درجة حرارة عالية في فصل الصيف تصل إلى 48 درجة مئوية، ويتميز بحبته الحمراء التي يصل طولها إلى 1 سنتمتر، ويحتاج إلى وفرة في المياه وإلى التربة الطينية الثقيلة ذات الحموضة الخفيفة التي تحتفظ بالماء، وهو ما توفره تربة الأحساء. وتتركز زارعة هذا الأرز في شمال الأحساء، وتحديداً في بلدتي القرين والمطيرفي، ومدينة الهفوف. سعر الرز الحساوي لشاهد الآن افتخر. وجاءت بذور الأرز من الهند والعراق منذ حوالي 300 سنة مع التبادل التجاري في ذلك الوقت، وتعد بلدة القرين «15 كلم إلى شمال واحة الأحساء الزراعية»، الأشهر في زراعته، وأول من زرعه فيها هم عائلات: العصاوي، الناصر، العباسي، ويصل سعر الكيلوجرام الواحد منه ما بين 20 إلى 50 ريالا.
يتم حصد الرز الحساوي بعد أن يكتمل نموه وذلك باصفرار الأرز بشكل كامل في أواخر شهر ديسمبر حيث تتم عملية الحصاد يدوياً ويربط على هيئة حزم وينقل ليفرش ويترك لعدة أيام إلى حين يجف وبعدها تأتي عملية الدراس أو ما تسمى ( التذرية) وهي عملية فصل الشلب عن النبتة الأصلية للأرز ويتم ذلك آلياً فيعطي نوعاً من الأرز يسمى "شلب" وهو غير صالح للآكل ويحتاج إلى عملية أخرى لنزع الشلب (القشر الخارجي) ويكون ذلك آلياً، بعد تنقيته يفصل الأرز الصافي ، الذي يبدأ في تسويقه وبيعه ، فيما تستخدم بقايا الأرز علفاً للحيوانات. وتتجلى أهمية الرز الحساوي بالإضافة إلى ما سبق أنه ذو قيمته الاجتماعية بوصفه رمزاً للضيافة والكرم والاحتفاء بالضيف، كما أنه يقدم كوجبة رئيسية في السحور في شهر رمضان المبارك ، كما يقدم بوصفه ذو قيمة صحية وغذائية للمسنين من الجنسين لاحتواءه على نسبة عالية من الحديد.
خفض رسوم العمالة الزراعية وتوفير الموسمية مطلب مهم الفلاحون يكابدون كافة المصاعب لوحدهم قفزت أسعار الرز الحساوي هذا العام بنسبة بلغت 100% عن سعرها قبل عامين، وأرجع متابعون سبب ذلك إلى رفع رسوم استقدام العمالة التي فرضتها وزارة العمل على العمالة، وكذلك رفع وزارة الزراعة الدعم عن هذا المحصول، إضافة إلى ارتفاع كلفة العمليات الزراعية من رسوم الكهرباء والأيدي العاملة وغيرها. وفي ظل هذه الظروف التي يعانيها الفلاحين من أكثر من جانب طالب متابعون ومهتمون بهذا الشأن بضرورة إيجاد دعم مادي للفلاحين مع منحهم ميزات أخرى تتعلق برسوم العمالة والكهرباء تمكنهم من مواجهة موجة الخسائر التي يتكبدونها يوماً بعد آخر. معاناة يشكي المزارع عباس السلمان "يملك مزرعة للرز الحساوي" من عدم وجود أي نوع من الدعم أو أي قرش واحد يقدم لهم، سواء أكان من وزارة الزراعة أو هيئة الري والصرف بالاحساء، وأضاف أنهم كمزارعين يتكبدون تكاليف باهظة نظير استمرارهم في زراعة هذا المحصول المهم، حيث يتحملون كلفة الأيدي العاملة، ورسوم الكهرباء العالية لاستخراج المياه عبر المضخات، ومن ثم الحصاد، والتذرية، والنقل، والتسويق، معرباً عن أسفه الشديد من غياب دعم الزراعة لأي مرحلة من تلك المراحل!
و تقوم بعض هذه المواد بامتصاص الأحماض و الكلسترول، و تعطي راحة للأمعاء و المعدة، كما أنها لا تسبب أي انتفاخات أو غازات، بعكس ما يعتقده الكثير من الناس. و معظم تلك المواد تتركز في القشرة الداخلية لحبة الأرز، حيث يوجد بها المواد الغذائية سالفة الذكر. و بسبب وجود مادة الحديد في هذا الأرز بنسبة عالية، نجد أنه يُقدم للمصابين بآلام المفاصل و كسور العظام، كما يقدم للمرأة النفساء تعويضاً لها عما تفقده من هذه المادة الأساسية 08-07-2018, 11:30 PM المشاركه # 15 تاريخ التسجيل: Jul 2013 المشاركات: 2, 478 ارتفاع سعر كيلو الرز الحساوي ليس دليل جودة ، بل لقلة الكميات في السوق وذلك عائد لعزوف اكثر المزارعين عن زراعة الأرز ، اولا لكثرة ما يستهلك من المياة و ثانيا صعوبة تصريفة في السوق لكثرة المنافس المميز و الأرخص ، أخيرا هـل خصوبة الارض و المياة العذبة في سيلان مثل خصوبة ارض و ماء الاحساء اترك الاجابة للعموم.
الرز الحساوي.. أبرز المحاصيل الزراعية في المنطقة الشرقية الأحساء:واس اشتهرت الأحساء منذ القدم بزراعة الأرز الحساوي خصوصاً في الضواحي المنخفضة التي تحيط بها النخيل من كل جانب. سعر الرز الحساوي توقع اتفافيات تعاون. ويعد الأرز الحساوي من أبرز المحاصيل الزراعية ليس لسكان المنطقة الشرقية فحسب بل لدول الخليج ، وهو بوجه عام من المحاصيل المهمة ، بوصفه وجبة رئيسية على المائدة عند بعض الأسر وبخاصة في شهر رمضان. جاءت بذور الأرز من الهند والعراق ، في ظل التبادل التجاري في ذلك الوقت ، وبدأت تنتشر وتتكاثر في الأحساء حيث كان الإنتاج وفيراً في كثير من قرى ومدن الأحساء مثل الهفوف والمبرز ، حيث وفرة المياه الأمر الذي شجع المزارعين على زراعته وإنتاجه. إلا أن هذا الوضع أختلف الآن بسبب عوامل بيئية واقتصادية أدت إلى تقلص المساحات المزروعة بالأرز الحساوي حيث تصل كمية الإنتاج من الأرز الحساوي في الوقت الحالي //180// هكتار. وتتركز زراعته حالياً في شمال الأحساء وتحديداً في قرى القرين ، والمطيرفي ، والوزية ، وينتج الهكتار حوالي 2500كيلو جرام ، حيث يبلغ متوسط سعر الكيلو من الأرز حوالي 25 إلى 30 ريالا ، علماً بأن السعر يعتمد على النوعية والجودة. الأرز الحساوي من النباتات الصيفية ويحتاج إلى جو حار خلال مراحل نموه بحيث تتراوح الحرارة من 30- 40 درجة مئوية ، إلى جانب أنه يحتاج إلى مدة ضوء طويلة ، ويفضل محصول الأرز التربة الطينية الثقيلة ذات الحموضة الخفيفة التي تحتفظ بالماء لفترات طويلة ، كما أنه من المعروف أن الأرز يستهلك كمية كبيرة من الماء ، ولذلك يجب أن تكون زراعته في الضواحي ، التي تكون محاطة بالنخل و بهذه الطريقة يكون استهلاكه للماء أقل.