ما فرط بوتاسيوم الدم وما سبب الإصابة به؟ بوتاسيوم الدم ، هو مقياس لتركيز البوتاسيوم في البلازما. وتتراوح المستويات الطبيعية بين 3. 6 إلى 5 مليمول/لتر. ومن الممكن أن يُسبب مرض الكلى واستخدام أدوية معينة في ارتفاع مستوى البوتاسيوم في مصل الدم ارتفاعًا بالغًا (أكثر من 5. 0 مللي مول/لتر). يُسمى ذلك فرط بوتاسيوم الدم، وهو اضطراب شائع في الإلكتروليتات. يشارك البوتاسيوم في توصيل الأعصاب وانقباض العضلات ووظائف الكلى. ارتفاع البوتاسيوم عند الأطفال - الأسباب والأعراض والعلاج » مجلتك. ينتج فرط بوتاسيوم الدم في معظم الأحيان عن زيادة كميات البوتاسيوم التي يتناولها الشخص بالإضافة إلى ضعف وظائف الكلى. تقلل الاضطرابات التي تؤثر على الكلى من إفراز الكلى وهي أكثر أسباب فرط بوتاسيوم الدم شيوعًا. يمكن للكلى السليمة الحفاظ على مستويات البوتاسيوم الطبيعية عند تناول كميات كبيرة منه عن طريق إفراز البوتاسيوم. ومع ذلك، فلا يمكن للكُلى ضعيفة الأداء التكيف مع التغيرات السريعة في حِمل البوتاسيوم. ومن الممكن أن تنتج هذه التغيرات السريعة عن تناول الكثير من الطعام الغني بالبوتاسيوم. ومن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم البرتقال والموز والكانتالوب والمشمش والخوخ والبابايا والأفوكادو والبطاطس والمكسرات والفاصوليا والشوكولاتة.
لذلك، يحتاج مرضى قصور القلب الذين يخضعون للعلاج بالفعل إلى قياس مستويات البوتاسيوم في الدم بانتظام. وعادة ما يتم ذلك مع فحوصات وظائف الكلى، نظرًا لأن تدهور وظائف الكلى هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بفرط بوتاسيوم الدم. ما عواقب الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم؟ عند الإصابة به، قد لا يسبب فرط بوتاسيوم الدم الخفيف إلى المعتدل الذي يصل إلى 6. 5 مللي مول/لتر أي أعراض ولا مشكلات فورية، ولكنه يرتبط بخطر كبير للإصابة باضطرابات خطيرة في نظم القلب. فرط بوتاسيوم الدم الشديد (>6. 5 مليمول/لتر) هو حالة طارئة طبية تهدد الحياة، وتتطلب عناية فورية وإدارة طبية. كما تتأثر عواقب فرط بوتاسيوم الدم بعوامل أخرى، مثل وجود أمراض القلب أو غيرها من اضطرابات إلكتروليت الدم (الكالسيوم والمغنيسيوم) التي يمكن أن تزيد من خطر اضطراب نظم القلب. يمكن الوقاية من فرط بوتاسيوم الدم عن طريق المراقبة المتكررة لمستويات الدم، وتجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وتناول الجرعات المناسبة من الأدوية التي قد تؤدي إلى فرط الكالسيوم. في كثير من الأحيان قد يعني هذا استخدام جرعات منخفضة أو إيقاف بعض الأدوية أو عدم التوقف. علاج ارتفاع البوتاسيوم للرجال. قد تكون الإحالة إلى اختصاصي التغذية مفيدة في المساعدة على تعديل النظام الغذائي لكل مريض على حدة.
- الأدوية التى ترتبط بالبوتاسيوم وتؤدى إلى إفرازها عن طريق الجهاز الهضمى. - غسيل الكلى، خاصة إذا حدث فشل كلوى من جراء زيادة البوتاسيوم. - علاج فرط بوتاسيوم الدم من خلال التعامل مع الأسباب الكامنة (على سبيل المثال، أمراض الكلى، وأمراض الغدة الكظرية، وتلف الأنسجة).
تحتوي بعض بدائل الملح على البوتاسيوم ويمكن أن تؤدي إلى فرط بوتاسيوم الدم. مدرات البول، التي يستخدمها مرضى قصور القلب روتينيًا، قد تؤدي إلى فقدان البوتاسيوم من الكلى السليمة مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم، وهي حالة تُعرف باسم نقص بوتاسيوم الدم. يتلقى بعض مرضى قصور القلب مكملات البوتاسيوم التي غالبًا ما توصف روتينيًا مع مدرات البول. ومع ذلك، إذا كانت وظيفة الكلى ضعيفة، فإن تناول كميات زائدة من مكملات البوتاسيوم قد يسبب فرط بوتاسيوم الدم. علاج ارتفاع البوتاسيوم الطبيعي. الأدوية سبب شائع جدا لفرط بوتاسيوم الدم من خلال آليات متنوعة. وتشمل الأدوية التي تُستخدم كثيرًا لعلاج قصور القلب وارتفاع ضغط الدم: مثل مثبطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين، ومناهضات مستقبلات الأنجيوتنسين، ومثبطات النبريلايسين، وحاصرات الألدوستيرون التي تسمى أيضًا MRAs، وحاصرات بيتا، والديجوكسين، ومدرات البول الموفرة للبوتاسيوم (ترايامتيرين)، وداء هيبارين المُخفف للدم، والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب والمسكنة للألم التي تُصرف دون وصفة طبية والمستخدمة كثيرًا (NSAIDS). قد تتطور الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم على فترات متقطعة في وجود عوامل مهيأة معروفة، مثل أمراض الكلى المزمنة وقصور القلب، خاصة عند تلقي بعض الأدوية المذكورة أعلاه.
البوتاسيوم هو معدن ضروري لجسمنا. في الواقع، يلعب هذا العنصر دورًا هامًا في الحفاظ على التوازن المائي وهو مهم للوظائف العصبية والعضلية ووظائف القلب. يتم استيعاب البوتاسيوم في الأمعاء ثم يمرر إلى الدم، وفي حال زيادة البوتاسيوم يتم تصفيته من قبل الكلى. لكن عندما تكون الكلى غير قادرة على أداء وظيفتها بشكل صحيح، يزيد مستوى البوتاسيوم في الدم (فرط بوتاسيوم الدم). ومع ذلك، قد تساهم عوامل أخرى في هذه الزيادة، بما في ذلك تناول كميات أكبر من الطعام وتناول بعض الأدوية. وجود مستوى عالٍ من البوتاسيوم في الدم له عواقب وخيمة جدًا على الصحة، خاصةً على القلب والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. دور البوتاسيوم والبيولوجي البوتاسيوم هو ملح معدني يشارك في عمليات فسيولوجية مختلفة داخل الجسم. جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم و الصوديوم ، يؤدي البوتاسيوم عدة وظائف مهمة، بما في ذلك: يحافظ على وظائف الغشاء الكهربائية للخلايا، والتي تعتبر ضرورية للتوصيل النبضي العصبي وتقلص العضلات. اسباب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم - مجلة هي. داخل الخلايا، ينظم توازن الحمض القاعدي (أي الرقم الهيدروجيني) والضغط التناضحي. يعزز عمل الأنزيمات المشاركة في الاستقلاب داخل الخلية. يساهم في الحفاظ على إيقاع القلب الطبيعي.
يشارك في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وتخميد آثار الصوديوم. يدخل البوتاسيوم في الجسم من خلال التغذية، ولكن للحفاظ على مستوياته ضمن المعدل الطبيعي، يمكن للجسم اللجوء إلى احتياطيات العنصر الموجود داخل الخلايا، وهذا يتوقف على احتياجات الأعضاء والأنسجة. على أي حال، يكون الجسم غير قادر على إنتاج البوتاسيوم ذاتيًا، لهذا السبب، فمن المستحسن تنظيم الحصول عليه من النظام الغذائي. وتكون الكلى هي التي تتدخل في حال كان من الضروري زيادة إفراز المعدن أو إعادة امتصاصه. ارتفاع البوتاسيوم عند الأطفال يمكن أن يكون سبب ارتفاع البوتاسيوم عند الأطفال بسبب زيادة الاحتياطات من هذا العنصر في الجسم (نتيجة زيادة تناول الطعام أو الخلل الكلوي). علاج ارتفاع البوتاسيوم مع الماء. قد تكون أسباب ارتفاع البوتاسيوم عند الأطفال خارجية أو داخلية. وإن تغيير توازن البوتاسيوم قد يكون مميتًا ويتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا. اختبار نسبة البوتاسيوم في الدم غالباً ما يتم تقييم البوتاسيوم كجزء من التحاليل الروتينية لرصد الصحة العامة. قد يطلب الطبيب هذا التقييم في الحالات التي يعاني فيها الطفل من ارتفاع ضغط الدم أو يظهر أعراض فرط بوتاسيوم الدم، بالإضافة إلى ذلك، ويوصف الاختبار في حالة قصور القلب و القصور الكلوي.
الأطعمة الصحية منخفضة أيضًا في السعرات الحرارية وستساعد في الحفاظ على وزن صحي للجسم. عندما تفطر في المساء، لا تسرع في تناول الطعام تمهل وتناول قضمات صغيرة واستمتع بكل لقمة. عندما تأكل بسرعة ، لا يستطيع عقلك التعرف على وقت امتلاء معدتك ، ونتيجة لذلك ، ينتهي بك الأمر بتناول طعام أكثر من المعتاد. إن المضغ ببطء والاستمتاع بكل قضمة يمنح الدماغ الوقت الكافي للتعرف على علامة الشبع. قسّم وجباتك إلى أجزاء صغيرة أثناء الإفطار لا تأكل كل الطعام دفعة واحدة تناول وجبة صغيرة عند الإفطار، ثم تناول الإفطار بعد ساعة أو ساعتين. إذا أكلت طعامك كله مرة واحدة ، فقد ينتهي بك الأمر باستهلاك سعرات حرارية أكثر من المعتاد. تأكد أيضًا من أن الإفطار الخاص بك متوازن مع النسبة الصحيحة من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات والخضروات. للتعويض عن ساعات من الصيام، حاول شرب المزيد من الماء بعد ذلك يحتاج الشخص إلى شرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء يوميًا ؛ حاول تعويض ذلك في أوقات الفطار. كما أن قلة تناول الماء يمكن أن تجعلك تشعر بالجوع في نهاية اليوم. دراسة: الإمساك يُسبب السمنة ويعيق حرق الدهون. الماء ضروري أيضًا لطرد السموم من الجسم.
#تغذية وريجيم 29 ابريل 2014 قد لا تعرفين الأسباب التي تسبّب لك زيادة الوزن رغم اتباعك الرجيم منذ فترة طويلة يا زهرتنا والتزامك بتفاصيله من دون غش. هناك العديد من الأسباب المجهولة التي تسبّب زيادة الوزن. سنخبرك عنها اليوم في "أنا زهرة" ونقدم لك الحلول المناسبة لها للتخلّص من الوزن الزائد. الأدوية: هناك نوعيّات أدوية تسبّب زيادة الوزن ومنها أدوية الحساسية. هذه الأدوية تبطىء عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي تمنعك من خسارة الوزن رغم اتباع الرجيم. استشيري الطبيب حول تغيير نوع الدواء الذي تتناولينه. هل الامساك يزيد الوزن الظاهري. الإمساك: الإمساك يسبّب زيادة حوالي 4 كيلوغرامات في الجسم. بعد التخلّص من هذه المشكلة، يتم اللجوء الى كميات كبيرة من الأكل، ما يخرّب النظام الغذائي بطريقة غير مباشرة. لذا تناولي مكملات الألياف وأكثري من تناول الخضار والفواكه واشربي الكثير من المياه للتخلص من هذه المشكلة. الملح: تناول كميات كبيرة من الملح أثناء الرجيم يسبّب تجمّعاً للمياه في الجسم، ما يجعلك تكسبين المزيد من الكيلوغرامات. يا زهرتنا، خفّفي من إضافة الملح الى مأكولاتك وتجنّبي الأطعمة الغنية بالملح كالتشيبس واللحوم المصنعة والمعلبات.
والأخرى هي أن فرط النمو البكتيري يمكن أن يؤدي إلى إبطاء عملية الإيض ويؤثر على مقاومة الأنسولين واللبتين، اللذين يساعدان في تنظيم الجوع والشبع، ونتيجة لذلك تشعر بالاشتياق لتناول الكربوهيدرات وعدم الشعور بالشبع بعد تناولها حتى إذا كانت وجبة مشبعة. لتجنب الإصابة بفرط النمو البكتيري، تجنب تناول المضادات الحيوية ما لم تكن هناك ضرورة لها. أو جرب تناول بروبيوتيك لمساعدتك في إعادة الأمور إلى وضعها الطبيعي. 5- متلازمة الأمعاء المتهيجة هذا المصطلح منتشر جدا هذه الأيام؛ حيث أصبح أكثر مشكلة شائعة من مشكلات المعدة، وعادة ما يتداخل مع مشكلات هضمية أخرى مثل الحساسية لأطعمة معينة أو عدم توازن البكتيريا الضارة والنافعة والأمعاء المتسربة. ومثل الإمساك، يمكن أن تسبب متلازمة الأمعاء المتهيجة انتفاخا والتهابا مزمنا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. للأشخاص المصابين بهذه المتلازمة، يمكن استشارة الطبيب لوصف علاج يزيد من البكتيريا النافعة في المعدة باستخدام البروبيوتيك وإضافة إنزيمات هضمية لتكسير الطعام. هل الامساك يزيد الوزن في. ويمكن أيضا اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين أو لا يفرز كثيرا من الغازات. 6- مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي بالرغم من أن انخفاض الشهية وخسارة الوزن بشكل كبير من الأعراض الشائعة لهذين المرضين، إلا أن العكس تماما يمكن أن يحدث بمجرد تناول المصاب أدوية تحتوي على مركبات الستيرويد التي تعمل على زيادة رغبتك في تناول الكربوهيدرات وتناول كميات كبيرة من الماء حتى الشعور بالانتفاخ.
كمية قليلة من الأطعمة: تناول كميات قليلة جداً من الأطعمة لن يفقدك وزنك يا زهرتنا بل سيبطىء عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم ويؤدي الى تراكم الكيلوغرامات الزائدة. لذا تناولي عدداً أكبر من المأكولات خلال الرجيم ولكن اختاري تلك القليلة بالسعرات الحرارية كالخضار والفواكه. المزيد: الرجيم أم الرياضة لإنقاص الوزن؟ "رجيم النوم": هل ينقص الوزن فعلاً؟ معرض الصور: احرقي دهون الشتاء بأطعمة الربيع!
كما يمكن أن تتسبب في أن تقوم دهون جسمك بإعادة توزيع نفسها؛ فبدلا من أن تبقى في معدتك وأمعائك، يمكن أن تنتقل إلى وجهك أو رقبتك. لحسن الحظ ليس من الصعب خسارة الوزن بعد التوفق عن تناول هذه المركبات. وفي النهاية صحتك أهم كثيرا من وزنك، لذلك اتبع تعليمات الطبيب فقط مهما كانت آثارها الجانبية، لكن يمكن مناقشته في رغباتك والوصول إلى علاج مناسب.