طريقة عمل فطيرة السبانخ 3 - YouTube
نضيف الثوم والزعتر والريحان والجبن مع خليط السبانخ يقلب حتى يمتزج جيداً. حسب الذوق نضع الملح والفلفل نصب خليط السبانخ في وسط العجينة السابقة الإعداد نخبزها في الفرن ليصبح لونها بنيا ذهبيا
وصفات طبق جانبي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير فطيرة السبانخ ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون ٤ فص ثوم، مفروم ٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة ١ بصلة متوسطة، مبشورة ٧٥ جرام بقسماط ١٠٠ جرام لوز، مطحون ١ مكعب مرقة دجاج او خضار ٤ ملعقة عصير عنب ملح وفلفل طريقة تحضير فطيرة السبانخ سخني الفرن. ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت. قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير. أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج. صفي السبانخ جيدا. حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه. في طبق عميق، امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات. يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة. طريقة عمل فطيرة السبانخ فطيرة صحية تنفع جدا فى انظمة الدايت - YouTube. أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك. افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل. ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق. قدميها ساخنة. المصدر: Adapted from Good to Know
5ألف مشاهدة اقرب مطار لمنطه عفيف بالسعوديه فبراير 12، 2019 2. 7ألف مشاهدة كم كيلو من ظلم الى عفيف ديسمبر 15، 2018 مسرور 63 مشاهدة هل يوجد ذهب في عفيف نوفمبر 17، 2018 227 مشاهدة المسافة بين عفيف وظلم نوفمبر 14، 2018 جبس 5. أين تقع عفيف السعودية - إسألنا. 9ألف مشاهدة كم تبعد عفيف عن الطائف أكتوبر 1، 2018 حمودي 83 مشاهدة ما هي شجرة عفيف أغسطس 21، 2018 حسني 11. 6ألف مشاهدة كم تبعد عفيف عن الرياض أكتوبر 28، 2017 فريدون 7. 6ألف مشاهدة اين تقع منطقة عفيف الفيصل
من ناحية أخرى، تبعد عفيف عن مدينة نجران حوالي 1،037. 2 كيلومترًا عبر طريق 177. تبعد عفيف أيضًا عن الدمام حوالي 904. 7 كيلومترًا عبر طريق 40 وطريق 80 م، بالإضافة إلى طريق مكة المكرمة. تبعد عفيف عن المدينة المنورة 417. 0 كم. هذا عبر طريق 8258. بينما تبعد عفيف عن جدة حوالي 565. 0 كيلومترًا عبر طريق مكة المكرمة وكذلك طريق 50. تبعد محافظة عفيف حوالي 4. 3 كم عبر طريق المطار وطريق وادي وج. تبعد عفيف حوالي 482. 5 كيلومتر عن مدينة مكة. وذلك عبر طريق مكة المكرمة وطريق 50. تقع عفيف أيضًا على بعد حوالي 3 كيلومترات من حائل. هذا عبر طريق 427. تبعد عفيف عن الدوادمي حوالي 171. هذا من خلال طريق 50. أين تقع عفيف - بيت DZ. تبعد عفيف حوالي 803. 4 كيلومتر عن مدينة أبها. هذا عبر المسار 255. تقع عفيف على بعد حوالي 586. 5 كيلومترًا من مدينة الخرج. هذا عبر طريق مكة المكرمة. بينما تبعد عفيف حوالي 296. كما تبعد عفيف عن القصيم حوالي 328. 2 كم. هذا عبر طريق 7024، وكذلك طريق 5200. من ناحية أخرى، تبعد عفيف عن الضاحية حوالي 102. 2 كيلومتر عبر طريق 5200. : التقسيمات الادارية لمحافظة عفيف وفي السياق ذاته، أين يقع موقع عفيف وأبرز المعلومات عنه، نستعرض بعض أبرز القرى والمراكز التابعة لمحافظة عفيف.
افتُتح فيها مكتب للسفر والسياحة حتى يستطيع أي شخص حجز تذاكر السفر أو إلغائها دون أن يضطر إلى السفر لمسافات طويلة، ومن ناحية الرعاية الصحية فإن مستشفى عفيف حصل على جائزة وزارة الصحة للإبداع والتميز، علمًا بأن هذه الجائزة لها عدة شروط، من أهمها الاهتمام بالمريض، وتقديم كافة الخدمات اللازمة له داخل المستشفى، وقد كانت هذه المستشفى على قدر من المسؤولية وأداء الواجب، لذا حصلت على الجائزة بجدارة. [١] موقع مدينة عفيف تقع عفيف في المملكة العربية السعودية في الجهة الغربية من نجد، تحديدًا في منتصف هضبة نجد على خط عرض 23 درجة و54 دقيقة و36 ثانية شمالًا، وخط طول 42 درجة و55 دقيقة و13 ثانية شرقًا، تحدها من الجنوب مكة المكرمة، ومن الشمال القصيم، بينما تحدها من الشرق محافظة الدوادمي ومحافظة القويعية، أما من الغرب فتحدها المدينة المنورة.
[٢] وتبلغ مساحة محافظة عفيف نحو 26810 كم 2 ، أمّا حدود المحافظة فتتمثّل بمنطقة القصيم من الجهة الشماليّة، ومدينة مكة المكرّمة من الجهة الجنوبيّة، ومحافظة القويعيّة ومحافظة الدوادمى من الجهة الشرقيّة، ومنطقة المدينة المنوّرة من الجهة الغربيّة، [٦] ويتميّز موقع محافظة عفيف بوقوعه على خطّ الرياض مكة القديم، والذي أسهم بازدهار الحركة التجاريّة للمدينة، [٢] أمّا بالنسبة إلى موقعها الفلكيّ فهو يتمثّل بخط عرض 23 درجة و54 دقيقة، وخط طول 42 درجة و56 دقيقة.