حاورته: غادة أحمد وصف القنصل العام لجنوب أفريقيا بجدة إبراهيم إدريس بلاده بأيقونة الجمال الأفريقي والجنة التي ينشدها عشاق السياحة الراقية مؤكدا أن تعداد الزوار السعوديين لكيب تاون وجوهانسبرج في تصاعد وتنام مستمر. مشيرا الى حجم التبادل التجاري الكبير بين البلدين وعشق رجال الأعمال السعوديين تحديدا للاستثمار في جنوب أفريقيا دون سواها لما توفره من مقومات جاذبة و محفزة للنجاح وقال: اننا في القنصلية نروج لسياحة بلادنا من خلال برامج وفعاليات تستهدف إظهار سياحة البلاد في أجمل وأروع صورة وعن مناطق الجذب في جنوب افريقيا والتي يتوق السعوديون تحديدا لزيارتها قال أن الحديث عن بقاع الجمال ونقاط التفرد في بلادنا لا يمكن حصرها ولكن تبقى كيب تاون معشوقة الخليجيين بشكل عام والسعوديين على وجه الخصوص حيث تعد كيب تاون بما حوت من مقومات طبيعية ساحرة المحطة الأولى التي يتجهون بحب اليها. منطقة ”واد النساء”..مكان سياحي ساحر بتسمية مميزة - في بلادي +. ونفى القنصل العام لجنوب إفريقيا ما يتردد من مزاعم كاذبة بشأن الأمن قائلا: أن جنوب أفريقيا بكافة مدنها تستقبل السائح بذراعي الترحاب ليعيش في ربوعها في أمان كامل. جاء ذلك في حواره مع بوردنج فإلى نص الحوار. علاقة قوية بداية اسمحوا لي في بداية الحوار أن أعبر عن سعادتي و امتناني الكبير وأنا اقيم اليوم في بلاد الحرمين وأشيد بمعدن هذا الشعب المضياف والمرتكز في طبائعه على ثوابت وجذور اخلاقية وأؤكد لكم أن علاقة جنوب أفريقيا بالمملكة ليست وليدة اليوم بل هي علاقة قديمة على كافة الأصعدة.
واسم ڤنزات هو لفظة مركبة من كلمتين أو بالأحرى من حرف وكلمة وعند فك هذه اللفظة سنفهم المعنى الحقيقي لاسم ڤنزات. كانت في السابق تسمى أنزاثن ومنها سميث عائلة أنزاثن بهذا الإسم و لا تزال بعض حقول الزيتون بناحية أورير أوعلمي تسمى أنزاثن. وهي جمع لكلمة أنزاث التي تعني مملكة صغيرة أو منطقة صغيرة وبالفرنسية l'Hameau. ولتوضيح الإسم وصبغه بدلالة المكان أضيف إليه حرف ق ( GA) بالأمازيغية للدلالة عن المكان وحرف GA بالأمازيغية يعني بالعربية في و بالفرنسية a فلما تسأل أين تسكن؟ ستجيب بالأمازيغية g'alger. g'setif g'anzeth أي في الجزائر. الطبيعه في بلادي اعداد المعلمة عزه شكوري - YouTube. في سطيف في أنزاث. وسبقت كلمة ڤنزات بحرف g للدلالة على أن كلمة أنزاث تعني المكان. تعددت التفسيرات عن المعنى الحقيقي لإسم ڤنزات فمنها ما هو خرافي ومها ما هو أقرب للمنطق. وحسب ما تداولته الألسنة والروايات عبر التاريخ عن حقيقة إسم قنزات أنه يعني إسم ملكة رومانية عاشت في المنطقة وكان إسمها ڤزات guenzet ثم رحلت إلى إيث عباس وبالضبط بمنطقة إغيل علي ولاية بجاية وتسمى الآن ڤنزات آيث رزين وهناك من يروي أنه اسم إمرأة يهودية أو ما ينطق بالعرف رومية يوجد قبرها في زاوية من جبال ڤنزات وفيه اختلاف بأنها مدفونة في تيزي نزاذا أو بمنطقة تسمى أغرث aguerth.
وفيه رواية تروي أن كلمة قنزات كلمة أمازيغية جد قديمة تعني تويزا أو التعاون لكنها لم يوجد لها تفسير لا في القاموس الأمازيغي ولا على لسان أهل المنطقة بالتوارث اللغوي. ويبقى التفسير الأول هو الأقرب للصواب فقد عرضته على الدكتور الباحث في التاريخ الأستاذ أرزقي فراد في آخر زيارة له لقنزات عند تدشين مسجد العتيق فقد إستحسن التفسير وقال بأن هذا التفسير إن لم يكن صائبا فهو الأقرب للصواب. فڤنزات تعني في أنزات أي في المملكة الصعيرة. تتكون من 26 قرية، يعبر بعضها الطريق الوطني، على وجه الخصوص: تيزي مجبار تيمينكاش، تاوريرت يعقوب، قنزات؛ البعض الآخر يخدم من خلال مسارات مزفتة: إيغيل لخميس، تاوريرت ثملالت، كريا، فومالال، أورير علمي، إيغيل حموش، إيغودان، بوعادلتسن، ثاماست، أغدا نساله، إيث كاري، امسيبان، ثيغيرث، سيدي لجود دون أن ننسى قرية إيغدم التي دمرها الجيش الاستعماري بالكامل عام 1959. المنطقة هي جزء من اتحاد بني يعلى (في القبائل: آث يعلى) الذي سمي على اسم المؤسس الذي عمّر هذه المنطقة مع عائلته، هربًا من قلعته التي تقع في بلدة المعاضيد الحالية في ولاية المسيلة. تعتبر منطقة بني يعلى من أكثر المناطق التي ساهمت في ثورة التحرير المجيدة إذ يقدر عدد شهدائها بحوالي 608 شهيد وفي دائرة قنزات ككل هناك أكثر من 1000 شهيد وقد كانت هذه المنطقة من أول المناطق التي بدأت منها الثورة وكانت في الوقت نفسه معقلا هاما من معاقل جيش التحرير الوطني والدليل على ذلك عدد المعارك التي خاضها بالمنطقة إذ تقدر بحوالي 40 معركة أهمها معركة " الجامع بن بلوط " ( جويلية 56) ، " واد سوكة " ( ماي 58) ، " ثيلا " ( جويلية 57).
الناس يجهلون خبايا منطقة النقب وقال أبو قرن فيما قال ، في حديث عن منطقة النقب ان "الكثير من الناس يجهلون منطقة النقب. هناك من يعتقد ان النقب عبارة عن بعض الحجارة وبعض الصخور، لكن في النقب اماكن خلابة ، يوجد فيه اودية جارية على مدار العام وعيون ماء جارية حتى يجهلها بعض المرشدين، مثل عين "ام كعب" وحتى يمكن السباحة فيها. وهي على بعد نحو 5 كيلومتر من منطقة "سديه بوكير" ووادي فقرا. اماكن للتخييم حول امكان التخييم قال أبو قرن لقناة هلا: " في منطقة الجليل توجد أماكن جميلة جدا للتخييم. مثلا على قمة جبل الجرمق يوجد مكان رائع جدا ويوجد مسار ، أيضا في منطقة وادي القرن يوجد مكان للتخييم وهناك اماكن عديدة. ويبقى التخييم في النقب له خصوصيته ومذاقه ، فالهواء جدا رائع في الليل وكذلك الهدوء والسكون والنسيم العليل، والنجوم والقمر ، مما يمنح الانسان هدوءا نفسيا. النقب يشكل تقريبا ثلثي مساحة بلادنا. النقب فيه مناطق متنوعة، مناطق جرداء، ينابيع وعيون ماء ولكن الناس يجهلون ذلك. اغلب المرشدين يحفظون مسارات قليلة فقط ولكن يجهلون مناطق كثيرة في النقب. انا ابن النقب وقد استمر في مسارات معينة ليومين وثلاثة أيام لوجود مناطق واسعة.
ولكن ليس فقط تساقط الشعر هو ما يمكن أن يسببه الاستحمام بالماء الساخن، وإذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فقد ترغب في خفض درجة الحرارة. وأوضح سينكير أن التهاب فروة الرأس، حيث تتلف أنسجة الجلد على رأسك وتصبح ملتهبة ومتهيجة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر لأنه يعيق قدرة الجلد على امتصاص الأكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها فروة رأسك للحفاظ على شعر صحي. وتابع: "إن استخدام الماء في درجة حرارة عالية لدرجة أنه يضر بفروة رأسك لا يمكن أن يكون مزعجا فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى جفاف شديد في الجلد يسبب قشرة الرأس. وقد تكون قشرة الرأس مصدر قلق شائع للشعر، فهي ليست ممتعة لأي شخص يعاني، ومن الأفضل تجنبها حيثما أمكن ذلك". جريدة القلم الحر المصرية | بالصور: مدير مديرية التربية والتعليم بالفيوم تشهد ختام الدورة الرمضانية لكرة القدم الخماسية(و) توزيع الملابس على التلاميذ الأيتام. وعندما يتعلق الأمر بغسل الشعر بشكل عام، قال سينكير إن الاستحمام بماء ساخن جدا يمكن أن يجفف الشعر، ما يجعله مجعدا ويصعب التحكم فيه. وأضاف: "يمكن أيضا أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية، وسيعمل جسمك على استبدال تلك الزيوت، ما يجعل شعرك يصبح دهنيا بشكل أسرع. " وينصح سينكير بالاستحمام بماء دافئ ثم شطف الشعر بالماء البارد. وأضاف: "هناك العديد من الفوائد للشطف بالماء البارد بما في ذلك تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الزيوت الطبيعية والحفاظ على ملمس ناعم من خلال حبس الرطوبة".
ووفقا لفريق العمل، فإن تناول الأسبرين يوميا فقط "له فائدة صغيرة" لهذه المجموعة على وجه التحديد. ويتفق رئيس طب القلب والأوعية الدموية في كليفلاند كلينك، ستيفن نيسن، الذي لم يشارك الإرشادات الجديدة الصادرة عن فرقة الخدمات الوقائية الأميركية، وقال لشبكة سي أن أن: "إذا كنت تتمتع بصحة جيدة، وتبلغ من العمر 40 عاما، وليس لديك عوامل خطر كبيرة، فإن تناول الأسبرين يوميا سيضر أكثر مما ينفع". وحذر من أن خطر نزيف المعدة يتجاوز فوائد استخدام الأسبرين، مضيفا أن "الناس بحاجة إلى فهم أن الأسبرين ليس علاجا حميدا أو بريئا تماما". بحسب نيسن، يختلف الأمر بالنسبة لشخص أصيب سابقا بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو مشكلات أخرى في القلب أو الدورة الدموية، وأوصاه الطبيب بتناول الأسبرين يوميا ويقول: "لا تتوقف عن تناوله، ولكن تحدث مع طبيبك حول ما تعنيه التوصيات الجديدة بالنسبة لك". حتى تظل نظيفة.. طريقة غسيل ملابس المواليد الرضع. وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة، حيث تتسبب في أكثر من حالة وفاة واحدة من بين كل أربع حالات، وفقا للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. أضرار الأسبرين زيادة قابلية حدوث النزيف عسر الهضم حموضة المعدة زيادة احتمالية حدوث الكدمات التقيؤ الشعور بالغثيان حدوث تهيّج في الأمعاء
ثم تعرض البشرة لجهاز البخار وتتحد وقت البخار على حسب نوع البشرة فإن كانت البشرة عاديه يوضع لمدة دقيقة أو دقيقتين وإن كانت جافة يوضع البخار لمدة خمس دقائق إما إن كانت البشرة دهنية فتتعرض البشرة للبخار لمدة عشر دقائق وذلك الخطة مهمة للغاية لفتح مسام البشرة والتخلص من الدهون الزائدة. طريقه الغسل من الدوره الشهريه. من الممكن أن تقوم بتطبيق أحدى الماسكات التي تساعد على تفتيح البشرة وترطيبها بشكل عميق ويوضع على الوجه لمدة لبض دقائق ثم تغسل البشرة بشكل جيد بالماء الفاتر. ثم نقوم بوضع ثلجة على البشرة وتمرريها على كافة أنحاء الوجه لغلق المساج وللاسترخاء ولتنشيط الدورة الدموية أيضاً وفي النهاية نضع أس يروم مكوناته تتناسب مع نوع البشرة للتقليل من التجاعيد والخطوط التعبيرية. تجارب تنظيف البشرة بعمق تقول أحدى الفتيات أنها قامت بعمل تنظيف بشرة عميق لها في المنزل وقامت باستخدام غسول جل بالفحم وعندما قامت بتوزيعه على البشرة انتج منها رغوة بيضاء وبع هذه التجربة لاحظت أن بشرتها أصبحت مثالية لأنها استطاعت التخلص من الجلد الميت وغزالة الشوائب والأوساخ التي تتواجد على سطح البشرة، وعادة تنظيف البشرة بعمق يناسب كل أنواع البشرات ولكن على الأخص البشرة الدهنية والجافة لان كل منهم يعاني من مشكل قد تكاد تكون مختلفة.
ما الفرق بين تنظيف البشرة العادي وتنظيف البشرة العميق؟ تنظيف البشرة العميق، من الخطوات العناية للبشرة للتخلص من طبقة الجلد الميتة وللتعزيز من نضارة البشرة ونعومتها وللاستفادة أيضاً من المنتجات التي توضع البشرة بشكل كبير وسنقوم في هذا الموضوع بتوضيح ذلك بالتفصيل تابعوا معنا هذا المقال. تنظيف البشرة العميق تنظيف البشرة العميق هو عبارة عن إجراء تجميل يتم في مراكز التجميل وفي عيادات الثيرابيست وفيه يتم التخلص من جميع الأوساخ وإزالة الطبقة الخارجية من الجلد للتخلص من الجلد الميت بشكل جيد ويصل هذا التنظيف إلى طبقات عميقة من البشرة وعادةً يحتاج هذا الإجراء من ساعة إلى ساعة ونصف. تنظيف البشرة العادي تنظيف البشرة العادي هو عبارة عن الروتين الذي نقوم بفعل في كل صباح مساء وذلك يحدث عن طريق استخدام غسول مناسب لنوع البشرة ثم تجفيف البشرة بمناديل مخصصة للوجه ثم القيام بوضع تونر أيضاً تتناسب مكوناته مع نوع البشرة لكي يساعد على حماية حموضة البشرة وموازنتها ولقبض المسام أيضاً وللتخلص من بقايا المكياج التي تتوجد على الجلد ومن الممكن تطبيق بعض المساكات السريعة الطبيعية للتأكد من تنظيف البشرة ثم وضع الكريم المرطب الخاص بك.