التهاب الحلق مشكلة تعانى منها الحامل نتيجة ضعف الجهاز المناعى لديها ، وبالرغم من توفر الأدوية المضادة لإلتهابات الحلق فإن تناولها ليس بالأمان وخصوصاً فى المراحل الأولى من الحمل لذلك يفضل إستشارة الطبيب قبل تناول أى نوع من الأدوية المضادة لإلتهاب الحلق لذلك سوف تقوم بتقديم أفضل الطرق الطبيعية والأكثرها آمناً على صحتك وصحة جنينك. أعراض إلتهاب الحلق عند الحامل: • إرتفاع فى درجة حرارة الجسم. • عدم الرغبة على تناول الطعام. • الشعور بالصداع. • تورم الغدد الليمفاوية. • الشعور بالتعب والإرهاق الشديد. طرق طبيعية لعلاج إلتهاب الحلق عند الحامل: • خل التفاح خل التفاح من أكثر الطرق المستخدمة لعلاج إلتهاب الحلق عند الحامل فهو يحتوى خصائص قاتلة للفيروسات والبكتيريا مما يمنحك شعوراً بالراحة بعد إستخدامه ويمكنكِ تحضير ذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء ثم قومى بالتغرغر لمدة 5 دقائق. • الزنجبيل يتميز الزنجبيل بخصائصه العلاجية الفعالة فهو يعالج إلتهابات الحلق وايضاً حموضة المعدة وألقى والغثيان المصاحب للحامل أثناء فترة الحمل ويمكنكِ تحضيره من خلال غلى الزنجبيل وشربه مرتين صباحاً ومساءً فهو معالج آمن للحامل.
المياه المالحة الدافئة للغرغرة لمنع حدوث التهاب في الحلق من التفاقم وزيادة المشكلة، فمن الأفضل أن تبقين بعيدة عن المشروبات الباردة أو حتى شرب الماء البارد. وأفضل طريقة لتهدئة الحلق عن طريق استخدام الماء المالح الدافئ لمدة من الوقت والقيام بالغرغرة به. وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى الماء الدافئ والغرغرة مرة واحدة على الأقل كل ساعة فهذا الأمر يساعدك في الحصول على بعض الراحة. وهناك علاج منزلي آخر باستخدام الكركم في الماء الدافئ فهو يساعد على تخفيف التهاب الحلق. المرطب لمساعدتك على التنفس بشكل صحيح واحدة من أفضل العلاجات لانسداد الأنف أثناء التهاب الحلق هو استخدام المرطب ، حيث يساعد المرطب على خلق طريق بين التورم الذي حدث وفت ممرات الهواء ، فإذا كان لديك سعال جاف يمكنك استخدام الرذاذ البارد من أجل التخفيف من حدة البحة في صوتك أيضاً. ومع ذلك، لا تتركينه لفترة طويلة جدا لأنه سوف يجعل الغرفة رطبة وباردة. وفي حال لم يكن لديك المرطب في متناول يديك يمكنك ببساطة أن تغلي بعض الماء لبضع ساعات أو حتى استخدام وعاء من المياه الضحلة التي تقوم بجعل الهواء رطباً. تناولي فيتامينات ما قبل الولادة تذكري أن تأخذين الفيتامينات قبل الولادة فهي سوف تجعل الجهاز المناعي أقوى وسوف تساعدك على محاربة الجراثيم.
فيتامين C والزنك هي الأفضل لهذا الغرض ، كما يجب عليك تناول الطعام الصحي بحيث يمكنك بطبيعة الحال الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها لمحاربة أي فيروس. ويمكنك الحصول على الجرعة اليومية من فيتامين C من الحمضيات والبطيخ والفراولة والمانجو والكيوي. كذلك أكل الخضروات الغنية بفيتامين C مثل البروكلي والملفوف والفلفل والسبانخ والكثير من الخضروات وغيرها. هناك الكثير من المواد الغذائية الغنية بالزنك مثل لحم البقر والبيض والشوفان واللبن، والمحار، وتركيا، ولحم البقر. شرب الشاي والعسل والليمون شرب الشاي الاخضر أو الشاي العادي مع بضع قطرات من الليمون وملعقة صغيرة من العسل. فقد وجد الأطباء والباحثون أن الليمون عنصر فعّال جداً لأنه يساعدك على تفتيت المخاط الذي يتسبب في تكوين البلغم في الحلق. كذلك العسل ذو قيمة غذائية كبيرة جدا، كما أنه يساعد على تخفيف التهاب الحلق والحكة المصاحبة له وتهدئته والحد من السعال. وتُعد تلك المكونات معا مصدراً كبيراً للراحة مؤقتة، فإذا شربت بضع مرات في اليوم سوف تجدين أن الألم قد اختفى بعيدا في نهاية المطاف. شرب المزيد من السوائل إذا كنت تظنين أن التهاب الحلق قد يحتاج إلى عدم شرب المزيد من السوائل ، فهذا تفكير خاطئ ، فأنت يجب عليك شرب الكثير والكثير من السوائل فهذا سوف يساعدك على تكوين طبقة رقيقة من المخاط وإزالة أي سموم مخاطية موجودة في الجسم عن طريق السوائل الإضافية التي تقوم بإزالتها من الجسم وذلك لتحل محلها.
• الملح يعمل التغرغر بالماء والملح على علاج التهاب الحلق عند الحامل ، كما أن الملح خصائص عده منها مقاومة الفيروسات والعدوى وغيرها كما انه يرطب الحلق وييسر من عملية البلع ويمكنكِ فعل ذلك من خلال مزج القليل من الملح مع كوب من الماء الدافئ والتغرغر به لمدة دقيقتين. • كركم بالحليب تتميز هذه الوصفة بأنها تعمل على تعزيز الجهاز المناعى عند الحامل كما أنه يسهل من عملية البلع ويستخدم لعلاج إلتهاب الحلق ويمكنكِ فعل ذلك من خلال وضع القليل من الكركم البودر مع الحليب الدافئ ومزجه جيداً وشربه مرة يومياً. إقرئي أيضاً علاج الكحة والبلغم عند الحامل وصفات لعلاج علامات التمدد في بطن الحامل علاج الحرقان عند الحامل
توتر عضلي في الحلق (التحدث بصوت عالٍ، والتحدث باستمرار دون راحة). المواد الكيميائية أو الملوثات. العدوى الفطرية. تنتشر عدوى الحلق عن طريق السعال أو العطس. التهاب الجيوب الأنفية هذه بعض الطرق الشائعة للإصابة بالتهاب الحلق عادة، تهدأ أعراض التهاب الحلق في غضون أسبوع وقد لا تحتاجين إلى أدوية لذلك، كما يمكن أن يساعد استخدام بعض العلاجات المنزلية في تقليل شدة أعراض التهاب الحلق. علاج التهاب الحلق للحامل في المنزل ما هو جيد لالتهاب الحلق؟ يمكنك محاولة التخفيف من التهاب الحلق أثناء الحمل ببعض العلاجات، تم العثور على بعض هذه في مطبخك، فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتخفيف التهاب الحلق أثناء الحمل. 1. شاي العسل والليمون يمكن أن يساعد العسل في تهدئة الحلق ويمكن أن يحارب الليمون البكتيريا ويطهر المخاط. كيف يتم إعدادها: اغلي كوبًا من الماء. أضيفي العسل وعصير الليمون. دعيها تبرد وتشرب. استنشاق البخار يعمل استنشاق البخار على ترطيب الأغشية المخاطية ويمكن أن يوفر الراحة من الحلق الجاف، كما يمكنك أيضًا استخدام مرطب في غرفتك للحفاظ على رطوبة الهواء، تأكدي من تنظيف المرطب من وقت لآخر لمنع نمو البكتيريا.
- استفاد منها (1173) موظفًا وموظفة - تزويد (26) جهة بالرسائل التوعوية الهادفة لتعزيز النزاهة والشفافية ومكافحة الفساد - تزويد (23) جهة بالدليل الاسترشادي للبرامج والأنشطة المتخصصة في مجال تعزيز النزاهة أقامت هيئة الرقابة ومكافحة الفساد "نزاهة" بالتعاون مع شركائها من الجهات الحكومية والمؤسسات التعليمية خلال شهر شعبان 1443هـ، أكثر من (20) فعالية توعوية في مجال حماية النزاهة وتعزيز الشفافية ومكافحة الفساد، بمشاركة وحضور منسوبي الجهات الحكومية. وجرى تنفيذ هذه الفعاليات التي تنوعت بين ورش عمل وندوات ولقاءات ومحاضرات في (9) جهات، قدمها (14) مختصًا من الهيئة، واستفاد منها (1173) موظفًا وموظفة في الجهات المستهدفة، كما جرى تزويد (26) جهة بالرسائل التوعوية الهادفة لتعزيز النزاهة والشفافية ومكافحة الفساد، بالمحتوى المرئي التوعوي، إضافة لتزويد (23) جهة بالدليل الاسترشادي للبرامج والأنشطة المتخصصة في مجال تعزيز النزاهة. وتنوعت موضوعات الفعاليات التي جرى تنفيذها بين حماية المال العام، والإفصاح والشفافية وتعارض المصالح، إضافة إلى التحري والتحقيق في قضايا الفساد المالي والإداري، كما جرى التطرق إلى حماية المال العام للطلاب والطالبات في التعليم الجامعي، وتعزيز قيم النزاهة ومكافحة الفساد لطلاب المرحلة الجامعية، ودور الحوكمة في تعزيز الشفافية ومكافحة الفساد، وسبل حماية وتعزيز النزاهة وأهمية تعزيز الامتثال في المنظمات.
كما أنَّ صندوق الاستثمارات العامة - من حيث الأدوات التي تدعم النجاح - هو الذراع الاستثماري الرئيسي لرؤية المملكة 2030، فإنَّ هيئة مكافحة الفساد «نزاهة» لابد أنْ تكون الذراع الأساسي الثاني للرؤية ونجاحها في تنفيذ أهمَّ أهدافها الرئيسية، وهو اجتثاث الفساد المتغلغل في الأجهزة الحكومية المختلفة. فمهما كانت فعالية الإصلاحات الاقتصادية في تقليص الهدر القائم وتنمية الإيرادات الحكومية، فإنَّ بقاء الفساد عند نفس معدلاته سيقلل بشكل كبير من فوائد التوفير المالي الناتج عن هذه الإصلاحات، وسنستمر نعاني من مختلف أنماطه (أعني الفساد) التي تحوَّلتْ إلى اتخاذ أساليب أكثر احترافية في ظل تنامي الدور الرقابي لـ «نزاهة». هيئة مكافحة الفساد نزاهة. إنَّ دور «نزاهة» -وعلى الرغم من الجهد الكبير المبذول منها مشكورة- لا زال غير فعَّال؛ إذ ينتهي ذلك الدور عند رفع تقارير عن حالات الفساد القليلة التي تكشفها، وهذا هو الانطباع السائد. و«نزاهة» - ومنذ أنْ بدأت عملها عام (1432هـ) - لم تستطع إقناع الكثيرين بأنَّها تسير في طريق تحقيق هدفها الذي وُجِدَتْ من أجله، وهو «تعزيز مبدأ الشفافية، ومكافحة الفساد المالي والإداري بشتى صوره ومظاهره وأساليبه».
مشروعات سابقة إيقاف مدير عام المشروعات السابق في وزارة التعليم العالي و5 رجال أعمال لقيام الأول بتأسيس شركات بمشاركة رجال الأعمال والحصول من خلالها على مشروعات بالوزارة والمبالغة بأسعارها، وإلزام الشركات الأخرى المتعاقدة مع الوزارة بالتعامل مع الشركات الخاصة به، وحصوله على مبالغ مالية من ذلك، وجارٍ العمل على حصرها. وزارة التعليم العالي السعودية القضية الثالثة بالتعاون مع وزارة الخارجية، أُوقف موظف يعمل بوزارة الخارجية لقيامه بصرف مبلغ 733 ألف ريال تقريباً، بطريقة غير نظامية من حساب إحدى سفارات المملكة. صحيفة الوطن السعودية | نزاهة تباشر عددا من القضايا خلال رمضان. القضية الرابعة بالتعاون مع وزارة الإعلام، أُوقف موظف بوزارة الإعلام لقيامه بإصدار 328 رخصة إعلامية والاستيلاء على مبلغ 700 ألف ريال تقريباً، والذي يمثل رسوم إصدار تلك الرخص من خلال تكرار أرقام السداد الخاصة بها. القضية الخامسة إيقاف موظفين اثنين بفرع وزارة المالية بإحدى المناطق ومواطنين اثنين (مالك عقار ووكيل) لحصول الموظفين على مبلغ 126 ألف ريال من إجمالي مبلغ (8. 076. 000) ثمانية ملايين وستة وسبعين ألف ريال، اتُفق عليه مقابل تسهيل صرف تعويضات مالية. القضية السادسة إيقاف 3 موظفين بإدارة التعليم بإحدى المحافظات (مدير عام التشغيل والصيانة، ومدير الشؤون المالية والإدارية، ومراقب مباني) لحصولهم على مبلغ 624 ألف ريال نقداً على دفعات من أحد رجل أعمال موقوف مقابل تسهيل حصوله على 7 مشروعات بمبلغ إجمالي قدره (3.
إنَّ عددًا من الإحصائيات غير المؤكدة تذكر أنَّ حالات الفساد قد زادت عن معدلاتها السابقة بدلا من انخفاضها، مع ملاحظة انخفاضٍ في أحجامها المالية؛ وذلك راجع إلى طبيعة الوضع المالي للاقتصاد السعودي، وانحسار زمن الفوائض المالية الضخمة في فترة العصر الذهبي لأسعار النفط. ولذلك فإنَّ وجود الشفافية والتأكيد على عدم الرأفة بالفاسدين ضرورة مُلحَّة؛ فاقتصادنا السعودي الذي أمكنه تَحَمُّلُ فسادهم وعبثهم ماليًّا في طَفَرات الماضي، لا يمكنه تحمل المزيد من ذلك العبث والفساد في الوضع الحالي. فكلُّ ريال يُهدر سيمثل عبئًا ماليًّا ويُفاقم عجز ميزانيتنا، ناهيك عن تَحمُّل المواطن لأخطاء هذا الفساد بشكل مباشر وغير مباشر. وحكومتنا بحاجة لتقييم أداء «نزاهة» مع تزويدها بالمخالب التي تساعدها على إكمال مهامِّها البالغة الصعوبة، بأنْ تصبح صَقرًا ينتزع لقمة الفساد قبل أنْ تبتلعها البطون. لِتكُنْ «نزاهة» النذير لكل فاسد ومُفسِد لم تردعه نفسه بعد، تُنْذِرُ بأنها ستكتشف وتحاكم وتعاقب دون استثناء لأحد، من الآن فصاعدًا. هيئة الرقابة ومكافحة الفساد السعودية توقف 43 شخصا بتهم فساد مالي وإداري - معلومات مباشر. * نقلا عن " عكاظ " تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.