من أكبر أضرار الجوال أنه يساعد على انتقال الجراثيم والفيروسات بسهولة جداً إلى البشرة؛ وذلك عند ملامسة الهاتف، وتكون الجراثيم غير مرئية، لذلك من الضروري أن يتم تعقيم الهاتف أولاً وبعد ذلك يتم استخدامه. قد تتطور الحالة عند بعض الأمهات تصل إلى حد إدمان استخدام الهواتف، لذلك فإن الأجنة تتعرض إلى الكثير من المشاكل بسبب هذا الأمر. تزداد قوة تأثير الهاتف على الحامل بحسب قوة الإشارة والأشعة الصادرة من الهاتف، خاصة عند تشغيل البلوتوث، وهناك أضرار اجتماعية، فالهاتف يجعل المرء ينفصل اجتماعياً، وينفصل عن التواصل الحقيقي. كما يجب على المرأة الحامل عدم وضع الهاتف المحمول على بطنها، واستخدام السماعة الخارجية بدلاً من ذلك، أو سماعات الأذن اللاسلكية قدر الإمكان؛ لتجنب تقريب الهاتف على جسمها، وهناك أضرار على صحة العينين، وقد يسبب قصر النظر. اضرار الهاتف النقال على الاطفال - موقع مقالات. قواعد لضمان أمان الجوال بالمنزل قللي من وقت التحدث.. واستخدمي الرسائل النصية إبعاد الجوال عند عدم استخدامه، تجنب استخدام الجوال عندما تكون الإشارة ضعيفة. ويمكن جعل الجوال في نظام الطيران في أثناء النوم، أو إغلاقه. استخدام الهاتف الثابت والمنزلي بدلاً من الهاتف الجوال.
تعد من المشاكل الجسدية أيضاً زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان، الأمر الذي أكدته الكثير من الدراسات، التي أشارت إلى أن أنسجة وعظام الدماغ تكون أرق قبل البلوغ، وبسبب استقبال أشعة الهواتف النقالة، فإن هناك خطراً كبيراً للإصابة بأورام الدماغ، وربما زادت نسبة الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الغدة اللعابية. يمكن أن يؤدي كثرة الوقت الذي يقضيه الطفل على الهاتف المحمول والأجهزة اللوحية إلى إصابته بالسمنة، بسبب قلة الحركة والنشاط البدني، وربما كانت السمنة سبباً في مضاعفات أخطر، كالإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم. تشمل الأضرار التي يمكن أن يصاب بها الأطفال بسبب البقاء فترات طويلة على الهواتف المحمولة الإصابة باضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه. تاثير الجوال على الاطفال ذوي. اضطرابات النوم يعاني كثير من الأطفال؛ بل والبالغين، اضطرابات النوم والأرق بسبب الهواتف الذكية، ويصل الأمر بالبعض إلى مطالعة شاشة الهاتف قبل النوم مباشرة، ما يجعل أشعة الهاتف تصيب العين بشكل مباشر. حذرت دراسة بريطانية من أن الإفراط في استخدام الهاتف الذكي يؤدي إلى الحرمان من النوم؛ حيث وجد أن كل ساعة يقضيها الطفل يفقد مقابلها 16 دقيقة نوماً. أخضع القائمون على الدراسة 715 أسرة، كان 75% منها أطفال صغار أعمارهم بين 6 أشهر وحتى 3 سنوات، ووجد الباحثون أن متوسط استخدام الأطفال للأجهزة لمدة 25 دقيقة في اليوم يؤدي إلى فقد 8 دقائق من الوقت المخصص لفترة النوم.
الأضرار الجسدية والصحية للهاتف على الأطفال كل ما سبق ذكره هو أضرار نفسية أو اجتماعية، ولكن الخطر الأكبر يكمن من الأضرار الجسدية التي تسببها ذبذبات الهاتف للأطفال، ومن تلك الأضرار ما يلي [١]: تلف في خلايا المخ. زيادة احتمال الإصابة بأورام وسرطان المخ عند الكبر. رفع معدل الإصابة بفقدان السمع أو ضعف حاسة السمع. التغيير في مستويات الهرمونات في الجسم. أضرار متعددة على العين منها ضعف حاسة الإبصار وضعف عضلات العين والاحمرار والتهابات العين. ماهي أضرار الجوال على الأطفال - موقع قدرات. نصائح لتجنب أضرار الهاتف على الأطفال ليس الحل هو حرمان الطفل من استخدام الهاتف تمامًا، لأن العالم اليوم لا يسمح لمن لا يعرفون استخدام التكنولوجيا بالتقدم والنجاح في الحياة العملية والمهنية، ولكن توجد عدة إجراءات وقائية لحماية الطفل من أضرار الهاتف دون الحاجة إلى الحرمان التام، مثل: تحديد وقت يمكن للأطفال فيه استخدام الهاتف في اليوم، والسيطرة على حالات الإدمان التي قد تحدث للأطفال. عدم ترك الهاتف بدون رقيب أبدًا وتوجد اليوم عدة تطبيقات يمكن من خلالها للأهل أن يراقبوا ما يشاهده أطفالهم وتحديد الألعاب التي يلعبونها. لا يمكن السماح للأطفال دون ال16 عام بامتلاك هاتف بشكل مطلق، ويمكن لهم استخدامه وقت الحاجة أو الاحتفاظ به عند الخروج من المنزل ليتمكن الآباء من التواصل مع أطفالهم فقط.
بذور الكرفس يعد الكرفس من الخضار الشهيرة حيث يستخدم منه الساق والبذور، وهو غني بالعديد من الفوائد، وقد تم استخدامه منذ القدم لعلاج العديدة الأمراض بالإضافة لاستخدامه في صناعة التوابل، ويتوفر مستخلص بذور الكرفس على شكل كبسولات، وعلى الرغم من صغر حجم هذه البذور إلا أنها تتمتع بخصائص غذائية عديدة حيث تحتوي على نسب متساوية من الكربوهيدرات والدهون، كما تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والمنغنيز والمغنسيوم والفوسفور التي تعد ضرورية لصحة العظام وتزيد من كثافتها خاصة لكبار السن. [١] وتساعد بذور الكرفس على زيادة مستوى الحديد في الدم حيث تحتوي على كميات كبيرة منه؛ مما يساعد على الوقاية من فقر الدم ، كما تحتوي أيضًا على المغنيسوم الذي يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم، حيث إنَّ للمغنيسوم دور هام جدًا في استجابة الخلايا لهرمون الإنسولين، بالإضافة لاحتوائها على مادة البوليفينول التي تعد من مضادات الأكسدة وبالتالي تقوية جهاز المناعة، وفي هذا المقال سيتم دراسة تأثير هذه البذور على الجنس.
6 فوائد مدهشة لبذور الكرفس يعتبر الكرفس من الخضروات الشعبية ، ولكن هناك ما هو أكثر من هذا النبات من الساق وحده. بذور الكرفس أقل شيوعًا ولكنها لا تزال لذيذة ومغذية. إنها صغيرة ، بنية فاتحة ، ولها رائحة ترابية. نكهتها دافئة ومرة. استخدم الطب الشرقي بذور الكرفس منذ آلاف السنين لعلاج أمراض مثل التهاب الشعب الهوائية واضطرابات الجلد والأنفلونزا. اليوم ، تُستخدم بذور الكرفس بشكل أكثر شيوعًا كتوابل للطبخ. ومع ذلك ، فهي متوفرة أيضًا كمكمل غذائي في شكل مستخلص أو كبسولة. على الرغم من صغر حجمها ، إلا أن بذور الكرفس لها قيمة غذائية كبيرة وتوفر العديد من الفوائد الصحية. على الرغم من صغر حجمها ، إلا أن بذور الكرفس لها خصائص مغذية مثيرة للإعجاب. على سبيل المثال ، فهي مصدر كبير للمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمنغنيز والحديد. فوائد بذور الكرفس للانتصاب. توفر ملعقة كبيرة (6. 5 جرام) من بذور الكرفس: السعرات الحرارية: 25 سعرة حرارية الكربوهيدرات: 2 جرام البروتين: 1 جرام الدهون: 2 جرام الألياف: 1 جرام الكالسيوم: 12٪ من الكمية المرجعية اليومية (RDI). الزنك: 6٪ من RDI المنغنيز: 27٪ من RDI الحديد: 17٪ من RDI المغنيسيوم: 9٪ من RDI الفوسفور: 5٪ من RDI بذور الكرفس منخفضة السعرات الحرارية ، حيث توفر ملعقة كبيرة منها حوالي 25 سعرة حرارية.