تلاوة (تسميع) هذه الخطوة بمثابة استعادة القارئ لما قام بقراءته وذلك من خلال قيامه بإغلاق الكتاب والقيام بتذكر كل ما قام بقراءته ومناقشتها بصوت عالي كما يمكن أن يقوم بمناقشتها مع شخص أخر، كما انه يقوم أيضًا باسترجاع الأسئلة التي كانت تدور بذهنه ويقوم بالإجابة عليها بطريقته الخاصة، لأنه لا يكون مجبر على الإجابة بنفس صيغة الكتاب، وفي هذه المرحلة من الممكن أن يستخدم الأسلوب الشفهي للإجابة او الأسلوب الكتابي، ويمكن الهدف من هذه الخطوة إلى القيام بتحسين ذاكرة القارئ وذلك من خلال استعادة كل ما قام بقراءته في الكتاب، والقيام بتذكر اكبر كمية ممكنة من المعلومات. مراجعة في هذه الخطوة يقوم القارئ بإلقاء نظرة أخيرة على الموضوعات الأساسية والفرعية في الكتاب، وإذا كان قد واجه صعوبة في أحد أجزاء الكتاب فإنه يقوم بمراجعتها مرة أخرى، كما أنه يقوم بمراجعة الأسئلة التي تم طرحها والإجابة عليها، ويقوم بإعادة النظر إلى الملاحظات التي قام بتدوينها، هذه الخطوة تطلب من القارئ أن يقوم بالتركيز أثناء القراءة، ويفضل أن يكون بعيدًا عن أي ضوضاء وذلك حتى يتمكن من الحصول على المعلومات التي يقرأها بشكل صحيح، كما انه يساعده بشكل كبير في مراجعة الكتاب الذي يقوم بقراءته.
من خطوات القراءة المتعمقة من الأسئلة الهامة التي يتم طرحها عند الحديث عن القراءة المتعمقة، والتي يقول فيها عباس العقاد (القراءة وحدها هي التي تمنح الإنسان أكثر من حياة، لأنها تزيد من عمق هذه الحياة)، وفي هذا المقال سنقوم عبر موقعي بعرض جميع خطوات القراءة المتعمقة مع شرح كل خطوة من الخطوات على حدى. القراءة المتعمقة هي الخطوات التي يجب على القارئ إتباعها حتى يتمكن من قراءة الكتب العلمية او المقالات بشكل فعال، وقد أطلق عليها اسم الخطوات الاستراتيجية SQ3R، والتي تعتمد بشكل كبير على تنظيم المعلومات اثني القيام بعملية القراءة، والجدير بالذكر أن القراءة المتعمقة قد تم التعرف عليها من قبل فرانسيس روبنس الذي يعتبر أحد أستاذة التعليم في جامعة أوهايو، وقد تم اعتماد هذه القراءة في عام 1941م، وقد نجحت هذه الاستراتيجية بشكل كبير بعد انتشارها، والتي تم التوصل من خلالها إلى العديد من النتائج الإيجابية التي لا مثيل لها. مهارات القراءة المتعمقة في حال قراءة القارئ الكتاب بشكل متعمق فإنه يمر بالعديد من الفقرات المعقدة والتي يتوصل من خلالها إلى فهم الفقرات بشكل كبير وذلك من خلال استخدام العديد من المهارات التالية وهي: التفكير الاستنتاجي.
الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة ، والقراءة لمدة خمس إلى عشر دقائق بينما يساعد الكتاب في إراحة الإنسان والتخلص من الأرق والقلق والاستمتاع بنوم هادئ. القراءة والتعلم طريقتان تحملان قدرًا هائلاً من المزايا والفوائد للبشر. لمعرفة المعلومات بجميع أنواعها وأقسامها ، تساعدك القراءة على الوصول إلى الأخبار الجديدة لمواكبة العصر. وذلك من خلال مكتبات منتشرة حول العالم تحتوي على كتب مجانية يمكنك الوصول إليها وعرضها والحصول على المعلومات بطريقة جميلة ومميزة. يمكن للقراءة العميقة أن تنشط عضلات العقل ، وتقوي الذاكرة ، من خلال المذاكرة الكثيرة والتركيز على القراءة ، مما يساعد على تقوية خلايا المخ وتنشيط العقل. من المعروف أن الشخص سريع التعاطف في أي أمر يحدث أمامه ، وكذلك من خلال القراء. عندما يرى قصة مثل الحب بين شخصين أو شخص تعرض للظلم أو مثل هذه الأشياء ، تلاحظ أنك تتعاطف بشكل كبير ، ولديك مشاعر وتجعلك أكثر حساسية وتعاطفًا في التعامل مع الناس. تتطلب القراءة العميقة تركيزًا واهتمامًا كبيرين ، فأنت تدرب عقلك على التفكير بشكل صحيح واتخاذ قرارات جيدة. كما تساعدك القراءة المتعمقة على اتخاذ قرارات مهمة في حياتك بطريقة صحيحة تتطلب منك التركيز قبل اتخاذها.
تعرض فتحة االدبر للتوسع نتيجة الممارسة الشرجية أو مرض البواسير أو غيرها من الأسباب مما قد يسبب مشاكل في العضلة العاصرة الشي الذي يؤدي إلى عدم التحكم في البراز أو الغازات لذا تتساءل العديدات حول إمكانية رجوع فتحة الدبر كما كانت بعد اتساعها.
تلجأ بعض الزوجات لاستخدام المزلقات سواء في بداية الزواج أو في بعض الحالات الأخرى، فتساعد تلك المنتجات على جعل العلاقة الجنسية أكثر إمتاعًا وراحة عن طريق تقليل الاحتكاك، لكن على الرغم من سهولة استخدامها، قد تحتوي بعض منها على نسبة من العناصر الكيماوية التي تتسبب في الحساسية الجلدية أو بعض المضاعفات الأخرى كالالتهابات أو جفاف المهبل، لذا، كان الحل في اختيار بعض البدائل الطبيعية الآمنة التي تؤدي نفس الدور دون أي أضرار، تعرفي من خلال المقال إلى أفضل مزلقات طبيعية للعلاقة الحميمة ونصائح لاختيار الأنواع المناسبة. مزلقات طبيعية للعلاقة الحميمة إذا لم يتوافر لديكِ أي من المزلقات الحميمية التي اعتدتِ على استخدامها أو لاحظتي أنها تتسبب لكِ في الحساسية الجلدية أو التهيج، إليكِ بعض البدائل الصحية الآمنة: جل الصبار: جل الألو فيرا أو جل الصبار من المكونات الفعالة التي تستخدم في كثير من الأغراض الجمالية، فيحتوي على نسبة عالية من الماء ليساعد على ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات، يمكنكِ استخدامه كمزلق لتسهيل العلاقة الحميمة، لكن تأكدي من عدم احتوائه على أي إضافات كيماوية مثل الكحول، فقد يؤدي لتهيج الأعضاء التناسلية.
أشهر منتجات هذا النوع Astroglide KY جيلي دوك جونسون GoodHead بالنسبة للخيارات التي تعتمد على الماء بدون الجلسرين: إيزابيل فاي الكاراجينان مزلق مصنوع من السيليكون مواد التشحيم المصنوعة من السيليكون عديمة الرائحة والمذاق، زلقة وسلسة. الايجابيات تستمر زيوت التشحيم المصنوعة من السيليكون لفترة أطول من أي مواد تشحيم، لا تحتاج إلى إعادة تطبيقها في كثير من الأحيان مثل مواد التشحيم القائمة على الماء. إنها آمنة للاستخدام مع الواقي الذكري اللاتكس، وإذا كنت في حالة مزاجية لجلسة الاستحمام البخارية – فسوف تصمد تحت الماء، وهى أيضًا مضادة للحساسية. فوائد الفازلين للدبر - شكة دبوس. سلبيات بعض إيجابيات زيوت التشحيم المصنوعة من السيليكون هي أيضًا سلبياتها، قد يستمر هذا النوع من مواد التشحيم لفترة أطول، ولكن يصعب غسلها، ستحتاج إلى إعطاء المنطقة فركًا بالصابون لإزالة أي بقايا. لا يُنصح باستخدام زيوت التشحيم المصنوعة من السيليكون لألعاب الجنس من السيليكون لأنها يمكن أن تكسرها، مما يجعلها صمغية وإجمالية بمرور الوقت. منتجات للتجربة بلاتينيوم رطب Penchant Premium مزلقات قائمة على الزيت هناك نوعان من زيوت التشحيم القائمة على الزيوت: طبيعي (فكر بزيت جوز الهند أو الزبدة) والاصطناعي (فكر في الزيوت المعدنية أو الفازلين).