4. مشكلات صحية أخرى: على الرغم من أن شكل البطن المستدير أمر طبيعي عند الصغار، عليكِ الانتباه جيدًا في حالة إن كان حجمه زائدًا عن الطبيعي ومستفز بشكل زائد عن جميع الصغار، والذهاب إلى الطبيب على الفور. هناك بعض الاحتمالات لهذه الحالة: اختلاف في نمو أعضاء طفلكِ، وفي غضون أسابيع قليلة من المفترض حدوث طفرة وعودة إلى شكل البطن الطبيعي في عمره. شكل بطن الرضيع الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. إصابة الطفل بالانتفاخ المستمر. الإمساك ومشكلات الهضم. حساسية اللاكتوز (الألبان) من العوامل الأساسية في انتفاخ بطن الطفل مع الأعراض الأخرى مثل: التشنجات والإسهال.
اقرئي أيضًا: تقوية عظام اﻷطفال 4. مشكلات صحية أخرى: على الرغم من أن شكل البطن المستدير أمر طبيعي عند الصغار، عليكِ الانتباه جيدًا في حالة إن كان حجمه زائدًا عن الطبيعي ومستفز بشكل زائد عن جميع الصغار، والذهاب إلى الطبيب على الفور. لماذا ينتفخ بطن طفلي الصغير؟ | سوبر ماما. هناك بعض الاحتمالات لهذه الحالة: اختلاف في نمو أعضاء طفلكِ، وفي غضون أسابيع قليلة من المفترض حدوث طفرة وعودة إلى شكل البطن الطبيعي في عمره. إصابة الطفل بالانتفاخ المستمر. الإمساك ومشكلات الهضم. حساسية اللاكتوز (الألبان) من العوامل الأساسية في انتفاخ بطن الطفل مع الأعراض الأخرى مثل: التشنجات والإسهال. اقرئي أيضًا: كل شيء عن حساسية اللاكتوز (اللبن)
بالإضافة إلى المياه فإنه يمكنك إرضاع طفلك أو إعطائه حليب صناعي. 6. بذور الشمر: بذور الشمر قد تكون مفيدة أيضا في علاج الإمساك عند الأطفال، حيث أنها تشجع حركة العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى هضم صحي والتبرز بشكل طبيعي، والشمر أيضا يمنع الغازات. إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة إلى حوالي 2 كوب من الماء. تركها حتى تغلي وتركه حتى ينضج لمدة 10 إلى 15 دقيقة. تصفيته وتركه حتى يبرد. إعطاء ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا الحل لطفلك عدة مرات في اليوم. ملاجظة: يجب على الأمهات المرضعات شرب شاي الشمر 2 أو 3 مرات في اليوم. 7. عصير التفاح: يمكنك إعطاء لطفلك كمية صغيرة من عصير التفاح للمساعدة في تخفيف الإمساك لأن له تأثير ملين خفيف، كما أنه يحتوي على البكتين الذي يشجع على حركات الأمعاء العادية. ومع ذلك عليك تجنب تغذية طفلك عصير التفاح بكثرة، حيث أنه قد يحتوي على مستويات أعلى من البكتين التي يمكن أن تزيد سماكة البراز، وتؤدي إلى الإمساك. كيفية علاج الإمساك عند الأطفال الرضع بشكل طبيعي - ثقف نفسك. يمكنك إعطاء 2-4 ملاعق من عصير التفاح مرة واحدة يوميا إلى الأطفال الصغار و4-6 ملاعق مرة واحدة في اليوم للرضع الأكبر سنا، ومن الأفضل تحضير العصير في المنزل من التفاح العضوي، بدلا من شراء العصائر الجاهزة.
إضافة بعض الأطعمة الغنية بالألياف، مثل القرنبيط، والكمثرى، والخوخ، البازلاء والتفاح بدون قشر إلى نظام طفلك الغذائي، ويمكن تناول هذه الأطعامه مهروسة أو مسلوقة. يمكنك اطعام الأطفال الحبوب التي تحتوي على الشعير أو النخالة. ثمة خيار آخر هو إعطاء طفلك كمية صغيرة من الحبوب المطبوخة مثل الشعير والشوفان أو الكينوا. ينبغي أن تتناول الأمهات المرضعات الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتهم. نصائح إضافية: تجنب تناول الأرز للأمهات المرضعات. تجنب اعطاء طفلك أطعمة مثل الأرز والموز والجزر المطبوخ. إنشاء وقت خاص للمرحاض العادي وتشجيع طفلك على تمرير البراز. شكل بطن الرضيع الطبيعي تخصص هندسة. يجب على الأمهات المرضعات الحد من منتجات الألبان في نظامهم الغذائي. تجنب إعطاء حليب البقر لطفلك، لأنها يمكن أن تكون صعبة الهضم. لا تعطي طفلك أدوية للإمساك إلا إذا وصفها الطبيب.
4- البطن الناتج عن الإجهاد إن الجلوس أمام الكمبيوتر وتناول الوجبات الخفيفة في مكتبكِ لساعات عديدة يضر بالصحة بطرق مختلفة، وأحد المساوئ الرئيسية لذلك هي تراكم الدهون في بطنكِ. يتميز شكل البطن هذا بانتفاخ شديد وبارز في منطقة ما بين الحجاب الحاجز والسرّة. ولا ينتج هذا البطن عن طريق تناول الطعام الغير صحي وحسب، بل يظهر أيضاً بسبب إنتاج هرمون يسمى الكورتيزول ، والذي يؤدي إلى تراكم الدهون حول المعدة. إذا كنت تستهلكين الكثير من الكافيين وتتناولين الكثير من الوجبات السريعة وليس لديك أوقات محددة لتناول الوجبات ، ستصبحين أكثر عرضة لأن يكون لديكِ هذا الشكل من أشكال البطن. شكل بطن الرضيع الطبيعي للصقور. إحدى طرق الوقاية من ذلك هي أن تستريحين أكثر، لأن ذلك سيساعد جسمكِ على تنظيم نفسه ويساعدك على تناول كميات أقل من الطعام حيث سيقل معدل القلق لديكِ. بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ مكافحة الإجهاد من خلال تناول الأطعمة المغذية كالمكسرات على سبيل المثال. وأخيراً، عليكِ أيضاً أن تقللي استهلاكك للقهوة إلى كوبين يومياً و أن تقومي بممارسة تمارين أكثر استرخاءً من تمارين الأيروبيك كاليوغا أو التاي تشي أو المشي في الحديقة. قد يثير اهتمامك...
القيام بعدة جلسات تدليك طوال اليوم، حتى تتحسن حركة الامعاء لدى طفلك. 3. حمام دافئ: يمكن إعطاء طفلك الممسك حمام دافئ حتى يقوم يشهر بالاسترخاء، كما أنه يساعد على تحريك الأمعاء في الجسم بسرعة أكبر، وكذلك يساعد على التخلص من الألم والغازات ملء حوض الاستحمام الخاص بطفلك بماء دافئ. استحمام طفلك في الماء الدافئ. تدليك بطن طفلك برفق. بطن الطفل حديث الولادة. تجفيف طفلك وتدفئته جيدا. 4. البروبيوتيك: تستفيد بعض الأطفال الذين يعانون من الإمساك من البروبيوتيك، حيث أن البروبيوتيك هي جرعة من البكتيريا الحية المفيدة المماثلة لتلك الموجودة في الأمعاء بشكل طبيعي يمكنك إعطاء البروبيوتيك لطفلك عن طريق تغذيته بالقليل من الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا الحية المفيدة. يمكنك سأل طبيب الأطفال عن نوعية البروبيوتيك المناسبة للأطفال الرضع. 5. زيادة تناول السوائل: الترطيب المناسب أمر ضروري للإفراغ بشكل طبيعي، حيث أنه بالنسبة للأطفال الصغار فإن الماء والحليب هي خيارات كبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم والمساعدة على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي بشكل سلس، مما يضمن التبرز والمساعدة على منع الإمساك وآلام الغازات. إعطاء الماء لطفلك ليشربه على فترات منتظمة، ولتحسين الهضم يمكنك ان تعطي طفلك الماء الدافئ.
استهلك البروبيوتيك الصحي لتشجيع عمل الفلورا المعوية في جسمك. 2- البطن الناتج عن الولادة إذا كنتِ قد أنجبتِ حديثاً (أو حتى ضمن العامين الماضيين)، فمن المحتمل أن يكون لديك بطن منتفخ في الأسفل. بعد الحمل، ينخفض الرحم ويصبح أثقل. و قد يكون عليك الانتظار لمدة ستة أسابيع على الأقل حتى تعود المعدة إلى وضعها الطبيعي على الرغم من أنها قد تستغرق وقتاً أطول في بعض الأحيان. هذا لا يعني البدء في ممارسة التمارين الرياضية في اليوم الذي يلي الولادة. ففي الواقع، يقترح الأطباء الانتظار لمدة ثلاثة أشهر لممارسة الرياضة. لا تفكري باستمرار بالوزن الذي اكتسبته خلال الحمل. كل ما عليكِ القلق بشأنه خلال هذه الفترة هو صحتكِ وصحة طفلك. وحالما تصبحين أكثر راحةً وترغبين ببدأ العناية بجسدك، فإننا ننصحك باستهلاك مكملات زيت السمك التي تساعد على حرق الدهون وتقليل إنتاج هرمونات "الحاجة" الموجودة في الطعام. كما أن الخيار الآخر لديك هو استهلاك الأحماض الدهنية الصحية التي يمكن العثور عليها في الأفوكادو و السلمون وبذور الشيّا. هذه الأنواع من الأحماض تزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، تحارب التعب وتمتص الفيتامينات. لكي يكون بطنكِ أقوى عليكِ إجراء تمارين الحوض وليس تمارين المعدة لأن تمارين المعدة مخصصة للعضلات التي هي بالفعل في حالة جيدة.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... Please log in using one of these methods to post your comment: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
0 قطعة (أدني الطلب)
ومع ذلك، يمكن ترتيب عشاء احتفالي بعد الأداء. 6 لا شيء يمنع لقضاء عيد ميلاد في المتحف،إذا كان الطفل مهتما في اللوحة، والتاريخ أو الفنون والحرف اليدوية. وفي هذه الحالة، يجب إبلاغ الضيوف مقدما. رعاية التذاكر. يمكنك التعامل مع أصدقاء طفلك قبل وبعد الجولة.