تعد بذور الكتان من أفضل البذور الصحية، فهي تحتوي على البروتينات والكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. يمكن استخدام زيت بذر الكتان في الكثير من الأشياء، بدءًا من الطهي إلى العناية بالبشرة والشعر. أهم فوائد زيت بذور الكتان تشمل الفوائد ما يلي: غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يتميز زيت بذر الكتان بمحتواه الغني بأحماض الأوميغا 3 الدهنية الصحية، والمعروفة بقدرتها على تخفيف الالتهاب، وتحسين صحة القلب، وحماية الدماغ من الشيخوخة. يساعد على خفض مستوى الكولسترول يساعد زيت بذور الكتان في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يقلل البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL أو ما يُعرف بالكولسترول الضار. قد يساعد في الحد من نمو الخلايا السرطانية أفادت الدراسات المتعلقة بالأنابيب والحيوانات وجود بعض الأدلة على أن زيت بذر الكتان يمكن أن يساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية. هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد كيفية ترجمة هذه النتائج إلى البشر. قد يفيد القلب وجدت العديد من الدراسات أن زيت الكتان يمكن أن يفيد صحة القلب، كما يمكن أن يحسن مرونة الشرايين. قد يساعد زيت الكتان في تعزيز صحة الجلد قد يساعد زيت بذور الكتان في تعزيز صحة الجلد، حيث ينعم البشرة ويرطبها، ويقلل حساسية الجلد للتهيج والخشونة.
سرايا - يُعرف زيت بذور الكتان باسم الزيت الحار، وهو عبارة عن زيت يميل إلى اللون الأصفر، يتم استخراجه من بذور الكتان المجففة، ويعد أيضاً من الزيوت المعروفة، التي غالباً ما تستعمل لفوائدها العلاجية، حيث يشكل الأوميغا 3، ما يعادل 60% من زيت بذر الكتان، بالإضافة إلى كميات وفيرة من فيتامين ب المركب، ومعدن الزنك، والبوتاسيوم، والأحماض الدهنية. ** فوائد زيت بذر الكتان للجسم: يقي القلب والأوعية من الأمراض: نظراً لاحتواء زيت بذر الكتان على نسبة عالية من الأوميغا 3، فإن ذلك يساعد على المحافظة على انتظام دقات القلب، وخفض ارتفاع ضغط الدم. إنقاص الوزن: تناول زيت بذور الكتان يمنح إحساساً بالشبع يدوم مدة طويلة، وينشط عملية التمثيل الغذائي، ويخلّص الجسم من السموم المختلفة. الوقاية من الإصابة بالسرطان: يحتوي زيت بذور الكتان على كميات مرتفعة من الفيتوإستروجين، والذي يلعب دوراً فعالاً في الوقاية من الإصابة بالسرطان، كما يعالج الزيت الإصابة بتيفوئيد الأمعاء، ويخلص الجسم من حصوات المرارة، ومن المغص المعوي. المحافظة على الكولسترول: يحافظ زيت بذور الكتان على نسبة الكولسترول المفيد (HDL) في الدم بنسب طبيعية، فنظراً لاحتواء زيت بذر الكتان على كميات وفيرة من الألياف، والأحماض الدهنية المفيدة، فإنه يقلل نسبة الكولسترول الضار (LDL) في الدم، وبالتالي يُبقي نسبة الكولسترول الطبيعي ضمن معدلاته الطبيعية.
معلومات العضو إحصائية المنتدى: الطب والطب البديل بزر أو زريعة الكتان:التعريف و المكونات و الفوائد بذر أو زريعة الكتان:التعريف و المكونات و الفوائد بزر الكتان ( زريعة الكتان) LINNSEED Linum usitatissimum (Linaceae) الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية. يسمى الكتان باللغة الفرعونية "فك" وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني حسن ودهشور، وعثر العلماء على بذور الكتان في مقابر كاهون وعلى كمية كبيرة من البذور في حفائر مدينة طيبة. وكان الفراعنة يستعملون ثمار الكتان في صناعة النسيج واستخرجوا من بذوره الزيت وادخلوه ضمن الوصفات الطبية. يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت. الموطن الأصلي لنبات الكتان الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. المحتويات الكيميائية للكتان: يحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50% ومن اهم مركباته- -أوميكا3- حمض اللينولينيك وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك.
0 إجابة خمس انواع فواكه بحرف الباء سُئل بواسطة مجهول اربع اسماء فواكه بحرف الباء فواكه. بحرف ب و ر 1 إجابة فواكه تبداء بحرف بر فواكه تبدأ بحرف الباء وثالث حرف فيها القاف مجهول
Dec 16, 2018. فاكهة تبدا بحرف السين. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't... Duration: 1:03 Posted: Dec 16, 2018 فاكهة بحرف السين. Mar 8, 2019. فاكهة بحرف السين; فاكهه بحرف السين; فواكه بحرف السين; فاكهة بحرف س; تنزيل اسماء فواكه بحرف الميم وصور; فواكه بالسين; ماهي اسم فاكها اول حرف... اتحداكم تجيبو لى اسم فاكهه بحرف السين:) سمؤؤرى 8-) Oct 20, 2019. التي تبدأ بحرف السين هي فاكهه السفرجل والسبوت ويتم زراعة تلك الفاكهه في المكسيك... اسماء الفواكه بحرف السين; تفاح بي حرف س; فاكهة بحرف س. هناك العديد من الفواكه التي يبدأ اسمها بحرف السين، ونذكر منها علي سبيل المثال: سفرجل; سابوتا; سالاكه... فاكهة تبدأ بحرف س. فاكهه بحرف س أو فاكهة بحرف السين أو فاكهة بحرف سين أو فاكهة بحرف س أو فاكهة تبدأ بحرف السين أو فاكهه بحرف س كالتالي:. فاكهة بحرف السين. سفرجل: نوع من أنواع الفاكهة لونها أصفر وتشبه التفاح. تساعد في تقوية جهاز... Apr 27, 2016. اسم فاكهة تبدأ بحرف السين هى ( السبوت) وتكتب ايضا ( الثبوت) وهى فاكهة نادر الوجود وتشبه الطماطم ويبلغ طول شجرتها من 7 الى 15 متر... قد تكون تبحث عن المقالات المتعلقة التالية
هناك العديد من الفواكه التي يبدأ اسمها بحرف السين، ونذكر منها علي سبيل المثال: سفرجل سابوتا سالاكه